O documento discute o treinamento técnico-tático no handebol e fornece orientações para diferentes etapas de desenvolvimento. Na etapa de preparação inicial, o foco é desenvolver fundamentos básicos de técnica e tática individual através de exercícios lúdicos e jogos reduzidos. Na etapa de início de especialização, o objetivo é aperfeiçoar elementos técnicos, aumentar o volume de técnica individual e desenvolver pensamento tático. O documento também discute métodos, conteúdos, meios e fases

1. Curso Nacional de Treinadores de Nível III (3º Grau)
TREINO TÉCNICO-TÁCTICO
NO ANDEBOL
______________________________________________________________________
Pedro Azevedo

2. O JOGO COMO UM PONTO DE PARTIDA
TÁCTICA TÉCNICA
COMPONENTES DO JOGO
REGRAS
•DE CARÁCTER •DE CARÁCTER •DE CARÁCTER
QUANTITATIVO QUALITATIVO QUANTITATIVO
BÁSICO (CONDICIONAM A ACESSÓRIO (3 SEG.,
DIMENSÕES DO CAMPO, Nº MANIPULAÇÃO DA BOLA E VIOLAÇÕES
DE JOGADORES, FORMAS OS CONTACTOAS ENTRE EXCLUSÕES)
DE OBTENÇÃO DE ADVERSÁRIOS)
PONTOS, EQUIPAMENTO,
ETC.

3. CARACTERÍSTICA DO ANDEBOL
•JOGO COLECTIVO;
•JOGO DE COOPERAÇÃO /OPOSIÇÃO;
•JOGO DE “DISTÂNCIA REDUZIDA COM CONTACTO
AUTORIZADO” (Parlebas, 1988);
•JOGO DE CARÁCTER SITUACIONAL;
•JOGO DE RELATIVA COMPLEXIDADE DAS CONDUTAS
MOTORAS
O ANDEBOL É O JOGO DE ESTRUTURA DE
RENDIMENTO COMPLEXA, ONDE AS CONDUTAS DE
DECISÃO MUITAS VEZES PREDOMINAM SOBRE AS
CONDUTAS DE EXECUÇÃO

4. TÁCTICOS
TÁCTICOS
TÉCNICOS
TÉCNICOS FÍSICOS
FÍSICOS
FACTORES DO
FACTORES DO
RENDIMENTO
RENDIMENTO
DESPORTIVO
DESPORTIVO
PSICOLÓGICOS
PSICOLÓGICOS COMPLEMENTARES
COMPLEMENTARES

5. RESOLUÇÃO DOS PROBLEMAS DO JOGO
RESOLUÇÃO DOS PROBLEMAS DO JOGO
TÁCTICA
TÁCTICA TÉCNICA
TÉCNICA
O QUÊ? QUANDO? PORQUÊ?
O QUÊ? QUANDO? PORQUÊ? COMO?
COMO?
RESOLUÇÃO MENTAL
RESOLUÇÃO MENTAL REALIZAÇÃO MOTORA
REALIZAÇÃO MOTORA
NOS JDC A TÉCNICA EXPRESSA UM CARÁCTER RELACIONAL E
ADAPTATIVO, SENDO CONSIDERADA COMO UM MEIO DA TÁCTICA
(Tavares, 1993)

6. MÉTODOS DE ENSINO DOS JDC
MÉTODOS DE ENSINO DOS JDC
MÉTODO ANALÍTICO
MÉTODO ANALÍTICO MÉTODO GLOBAL
MÉTODO GLOBAL
(POR CAPACIDADES)
(POR CAPACIDADES) (COMPETITIVO)
(COMPETITIVO)
PERSPECTIVA
PERSPECTIVA PERSPECTIVA GLOBALISTA
PERSPECTIVA GLOBALISTA
ASSOCIACIONISTA
ASSOCIACIONISTA
MÉTODO INTEGRADO
MÉTODO INTEGRADO
PERSPECTIVA ESTRUTURALISTA
PERSPECTIVA ESTRUTURALISTA

7. MÉTODO ANALÍTICO
MÉTODO ANALÍTICO
•aprendizagem isolada do gesto técnico em condições
facilitadas;
•focalização da atenção na execução biomecânicamente
correcta;
•aumento progressivo das condições de execução do
gesto.
VANTAGENS
VANTAGENS DESVANTAGENS
DESVANTAGENS
•mais rápida aquisição do •domínio rígido do gesto
gesto correcto;
•melhorias separadas do
•mais fácil a organização contexto, difícil transfer
da sessão de treino e dos para o jogo;
praticantes no treino;
•conhecimentos
•mais fácil o controlo de reduzidos acerca do jogo;
aprendizagem.
•monotonia.

8. MÉTODO GLOBAL
MÉTODO GLOBAL
•aprendizagem dos elementos num ambiente táctico
•dar preferência à compreensão táctica do jogo;
•os gestos técnicos a aprender surgem das situações
tácticas que solicitam a sua utilização.
VANTAGENS
VANTAGENS DESVANTAGENS
DESVANTAGENS
•especificidade;
•dificulta o controlo de
•formação do conhecimento aprendizagem;
sobre o jogo que permite
atingir o êxito mais •aquisição do gesto correcto
depressa (eficiência); mais lenta;
•desenvolvimento do
pensamento táctico •complexidade na
determinação das cargas;.
•condições mais
diversificadas e motivadoras
do treino.

9. MÉTODO INTEGRAL
MÉTODO INTEGRAL
(PERSPECTIVA ESTRUTURALISTA)
(PERSPECTIVA ESTRUTURALISTA)
• tenta reproduzir um sistema de relações que se
estabelecem entre diversos elementos em várias
situações de jogo;
•as situações de treino modelam as estruturas parciais
das situações competitivas, que pretendem ser
treinadas;
•define os comportamentos dos praticantes em função
do desenvolvimento da situação.
VANTAGENS
VANTAGENS
Permite evitar desvantagens de outros métodos de
treino

10. EXERCÍCIO COMO O MEIO PRINCIPAL DO TREINO
EXERCÍCIO COMO O MEIO PRINCIPAL DO TREINO
COMPONENTES DE EXERCÍCIO QUE PERMITEM
COMPONENTES DE EXERCÍCIO QUE PERMITEM
VARIAR A SUA COMPLEXIDADE
VARIAR A SUA COMPLEXIDADE
TAREFAS FECHADAS
TAREFAS FECHADAS TAREFAS ABERTAS
TAREFAS ABERTAS
•CORPO ESTÁTICO
DINÂMICO •Nº DE ESTIMULOS
•BOLA CONTROLADA
(COLEGAS, ADVERSÁRIOS,
BOLAS);
A CONTROLAR
•DIMENSÃO ESPACIAL;
•VELOCIDADE;
•TEMPO DISPONÍVEL;
•PRECISÃO;
•DISTÂNCIA
•NÍVEL DE OPOSIÇÃO
•TRAJECTÓRIA; •ESFORÇO FÍSICO (NÍVEL
DA FADIGA).
•SEQUÊNCIA DE MOVIMENTOS.

11. SITUAÇÕES PEDAGÓGICAS A UTILIZAR NO TREINO
SITUAÇÕES PEDAGÓGICAS A UTILIZAR NO TREINO
TÉCNICO-TÁCTICO /Teoria Escalada do Roth/
TÉCNICO-TÁCTICO /Teoria Escalada do Roth/
(Garcia et al., 2000)
(Garcia et al., 2000)
1 contra 0+(1)
1 contra 0+(1) 1X1
1X1 1X1+(1) 1X1+1+(1)
1X1+(1) 1X1+1+(1) 1X2+(1)
1X2+(1)
2 contra 0+(1)
2 contra 0+(1) 2X1
2X1 2X1+(1)
2X1+(1) 2X2+(1)
2X2+(1) 2X3+(1)
2X3+(1)
3 contra 0+(1)
3 contra 0+(1) 3X2
3X2 3X2+(1)
3X2+(1) 3X3+(1)
3X3+(1) 3X4+(1)
3X4+(1)
4 contra 0+(1)
4 contra 0+(1) 4X3
4X3 4X3+(1)
4X3+(1) 4X4+(1)
4X4+(1) 4X5+(1)
4X5+(1)
5 contra 0+(1)
5 contra 0+(1) 5X4
5X4 5X4+(1)
5X4+(1) 5X5+(1)
5X5+(1) 5X6+(1)
5X6+(1)
6 contra 0+(1)
6 contra 0+(1) 6X5
6X5 6X5+(1)
6X5+(1) 6X6+(1)
6X6+(1) 6X7+(1)
6X7+(1)

12. FASES DO DOMÍNIO DO JOGO
(Adaptado de Garganta, 1985)
JOGO ELABORADO
(EU EM FUNÇÃO DOS OUTROS E
OUTROS EM FUNÇÃO DE MIM)
JOGO ESTRUTURADO
(EU COM OS OUTROS)
JOGO DESCENTRADO
(EU , A BOLA E OS OUTROS)
JOGO ANÁRQUICO
(EU E A BOLA)

13. ETAPAS DE FORMAÇÃO DE JOGADORES
ALTO
RENDIMENTO
SENIORES ≥20 ANOS
APERFEIÇOAMENTO
DESPORTIVO
JUNIORES 17-19 ANOS
APROFUNDAMENTO DA
ESPECIALIZAÇÃO
JUVENIS 15-16 ANOS
INÍCIO DA ESPECIALIZAÇÃO
INICIADOS 13 -14 ANOS
PREPARAÇÃO INICIAL
BAMBIS 8-10 ANOS INFANTIS 11 -12 ANOS

14. TREINO TÉCNICO-TÁCTICO
A ORGANIZAÇÃO DO PROCESSO DE TREINO TÉCNICO-
TÁCTICO EXIGE RESPOSTA A TRÊS QUESTÕES
PRINCIPAIS
QUE RESULTADOS
TREINAR O QUÊ? TREINAR COMO?
PRETENDO OBTER?
MEIOS A O QUE OS
CONTEÚDOS UTILIZAR PRATICANTES
DE TREINO (JOGOS E DEVEM
EXERCÍCIOS) DOMINAR

15. TREINO TÉCNICO-TÁCTICO NA ETAPA DE
PREPARAÇÃO INICIAL
OBJECTIVOS - despertar o interesse para a modalidade,
formar amplo repertório de experiências motrizes, formar
os fundamentos da técnica e táctica individual:
•domínio dos elementos técnicos básicos (sem
estabilização do gesto;
•aprendizagem dos meios tácticos individuais.

16. TREINO TÉCNICO-TÁCTICO NA ETAPA DE PREPARAÇÃO INICIAL
CONTEÚDOS DE TREINO
TÁCTICA TÉCNICA
AMPLO REPERTÓRIO DE
ATAQUE EXPERIÊNCIAS MOTRIZES
•dispersão (ocupação •manejo da bola
racional do espaço)
•progressão no terreno •passe de ombro
•conservação da bola •recepção com as duas
•desmarcação mãos
DEFESA •remate em apoio e em
salto
marcação individual
•drible
impedimento da
progressão do adversário
UTILIZAÇÃO PREPONDERANTE DO MÉTODO GLOBAL E INTEGRAL

17. TREINO TÉCNICO-TÁCTICO NA ETAPA DE PREPARAÇÃO INICIAL
MEIOS DE TREINO
EXERCÍCIOS JOGO
•com variação de todos •reduzido (nº de jogadores,
componentes de exercício: campo, balizas, bola);
(bolas, posições iniciais,
tipos, trajectórias e •condicionado:
velocidade de deslocamento;
- drible (impedimento);
•com oposição (2x1, 3x2,
1x1); - tipo ou nº de passes;
•com contacto físico; - zonas por onde deve
passar a bola;
com utilização de ambas as
mãos; - nº de passos para dar com
a bola;
dar preferência às formas
lúdicas. - mão a utilizar para o passe
ou remate;
•formal.

18. FASES DE APRENDIZAGEM DA TÉCNICA
FASES DE APRENDIZAGEM DA TÉCNICA
COMPREENSÃO GERAL
COORDENAÇÃO GROSSEIRA HABILIDADE MOTORA
GESTOS IMPRECISOS INSTABILIDADE
CONTROLO PERMANENTE
E CONSCIENTE DAS
APERFEIÇOAMENTO ACÇÕES
COORDENAÇÃO FINA
ESTABILIDADE GESTUAL
HÁBITO MOTOR
ESTABILIDADE
DOMÍNIO DOS MOVIMENTOS
REALIZAÇÃO AUTOMÁTICA
APLICAÇÃO CONSCIENTE

19. ESTRUTURA DA ACÇÃO TÁCTICA
(COMPORTAMENTO TÁCTICO)
1. PERCEPÇÃO E ANÁLISE DA SITUAÇÃO
COMPETITIVA (RECEPÇÃO DA INFORMAÇÃO E
RECONHECIMENTO DA SITUAÇÃO)
2. SOLUÇÃO MENTAL DA SITUAÇÃO COMPETITIVA
(PROCESSO INTELECTUAL DE TOMADA DE DECISÃO)
3. SOLUÇÃO MOTORA DA SITUAÇÃO COMPETITIVA
(REALIZAÇÃO DO ACTO MOTOR)

20. PARTICULARIDADES DO
TREINO TÉCNICO-TÁCTICO
NA ETAPA DE PREPARAÇÃO
INICIAL
ORIENTAÇÕES METODOLÓGICAS
•adaptar o jogo ao “tamanho”do praticante (bola, campo,
baliza, número de jogadores, regras);
•o método de demonstração deve predominar sobre o
método de explicação;
•dar instruções claras e curtas;
•no treino técnico utilização preponderante do método
global (execução do gesto no contexto do jogo ou num
ambiente táctico);
•não limitar a velocidade de execução de gestos;
•não modificar o ritmo e a amplitude de execução;

21. PARTICULARIDADES DO
TREINO TÉCNICO-TÁCTICO NA
ETAPA DE PREPARAÇÃO
INICIAL
ORIENTAÇÕES METODOLÓGICAS
•corrigir a técnica de execução do gesto através de
modificação das condições da sua execução;
•alteração frequente dos exercícios numa sessão de
treino;
•realizar o maior número possível de repetições;
•evitar a repetição inconsciente e mecânica;
•evitar o jogo posicional;
•não tentar obter resultados imediatos; “Não ensine
muito, espere que eles aprendam o bastante...” H.Barreto;
• feedback positivo

22. PARTICULARIDADES DO TREINO
TÉCNICO-TÁCTICO NA ETAPA DE
INÍCIO DA ESPECIALIZAÇÃO
OBJECTIVO - aperfeiçoamento dos elementos técnicos
básicos, aumento do volume da técnica individual,
aperfeiçoamento das acções tácticas individuais e de
grupo, desenvolvimento do pensamento táctico (formação
da capacidade de tomar decisão em situações de jogo).

23. TREINO TÉCNICO-TÁCTICO NA ETAPA DE INÍCIO DE
ESPECIALIZAÇÃO
CONTEÚDOS DE TREINO
TÁCTICA
ATAQUE DEFESA
•enquadramento ofensivo posição base;
•utilização adequada do passe intercepção;
e drible;
•desmarcação, explorando bloco;
trajectórias diversificadas; desarme;
•reconhecimento e exploração
das situações de 1x1; marcação (variar a distância
em função da posição da
•ataque ao espaço; bola e da baliza;
•penetrações sucessivas; ajuda mútua;
•troca de lugar; deslizamento;
•cruzamento;
recuperação defensiva;
•iniciação ao bloqueio;
reequilíbrio defensivo.
• fases do jogo (contra-ataque
directo)

24. TREINO TÉCNICO-TÁCTICO NA ETAPA DE INÍCIO DE
ESPECIALIZAÇÃO
CONTEÚDOS DE TREINO
TÉCNICA
•passe e recepção em movimento
•drible sem controlo visual da bola
•vários tipos de passe (picado, por detrás das
costas,de pulso etc..);
•finta (domínio de vários tipos de finta);
•remate (de ombro em apoio e em salto, em queda,
na passada, em basculação, de anca, em salto
com abertura de ângulo, variando o pé de apoio ou
de impulsão);

25. TREINO TÉCNICO-TÁCTICO NA ETAPA DE INÍCIO DE
ESPECIALIZAÇÃO
MEIOS DE TREINO
EXERCÍCIOS JOGO
• idênticos a etapa anterior •formal (organizado)
• com variação das •reduzido;
condições de execução dos
gestos técnicos (velocidade, •condicionado:
trajectórias, oposição) -
dificultação progressiva das - condicionamentos
condições de execução; idênticos à etapa anterior
•situações 2x2 (táctica - condicionar tipos de passe;
grupal);
- exigir qualidade de passe,
•situações de contra-ataque recepção, remate;
-atribuição de golo duplo se
a finalização resultar de
acção táctica pré-combinada
UTILIZAÇÃO DO MÉTODO ANALÍTICO, INTEGRAL E GLOBAL

26. PARTICULARIDADES DO TREINO
TÉCNICO-TÁCTICO NA ETAPA DE
INÍCIO DA ESPECIALIZAÇÃO
ORIENTAÇÕES METODOLÓGICAS
•repetição numerosa dos elementos técnicos no treino;
•variação das condições de execução do gesto técnico
(velocidade, fadiga, oposição);
•utilização alternada do método global, integral e analítico
com predominância do primeiro e segundo;
•utilização do jogo formal e condicionado (os
condicionamentos do jogo devem ser orientados para
correcta execução dos elementos técnico-tácticos);
•circulação dos jogadores por vários postos específicos.

27. PARTICULARIDADES DO TREINO TÉCNICO-
TÁCTICO NA ETAPA DE
APROFUNDAMENTO DA ESPECIALIZAÇÃO
OBJECTIVO - formação da capacidade de execução
variável dos elementos técnicos no jogo; especialização
por postos específicos; domínio da táctica individual e
grupal ofensiva e defensiva; domínio dos sistemas
ofensivos e defensivos.

28. TREINO TÉCNICO-TÁCTICO NA ETAPA DE
APROFUNDAMENTO DE ESPECIALIZAÇÃO
CONTEÚDOS DE TREINO
TÁCTICA
ATAQUE DEFESA
•condições mais variadas de •sistemas de jogo (individual,
execução de gestos técnicos 6:0, 5:1, 3:2:1; 5+1);
•sistemas de jogo (3:3; 2:4; •meios tácticos individuais
individual); (enquadramento, marcação,
•todos os meios tácticos desarme, intercepção,
individuais, grupais e de bloco,contra-bloqueio, fintas
equipa a partir do posto defensivas);
específico escolhido;
•meios tácticos grupais
•fases do jogo (contra-ataque (ajuda mútua, troca de
directo e apoiado,ataque adversário, deslizamento);
rápido, ataque posicional);
•treino de situações •defesa em superioridade e
especiais (livre de 9m, inferioridade numérica;
superioridade ou •recuperação defensiva
inferioridade numérica)

29. TREINO TÉCNICO-TÁCTICO NA ETAPA DE
APROFUNDAMENTO DE ESPECIALIZAÇÃO
CONTEÚDOS DE TREINO
TÉCNICA
•especificação do treino técnico por posto
específico ( ou dois postos específicos);
•execução de um leque alargado de gestos
técnicos em diversas situações de treino;

30. TREINO TÉCNICO-TÁCTICO NA ETAPA DE
APROFUNDAMENTO DA ESPECIALIZAÇÃO
MEIOS DE TREINO
EXERCÍCIOS JOGO
• idênticos à etapa •formal;
anterior; •reduzido;
•trabalho especializado •condicionado:
por posto específico;
•dirigido
•trabalho em grupo (ponta
- lateral - pivot; lateral - •pré-combinado.
central - pivot, etc.);
•trabalho em equipa
(combinações tácticas).
UTILIZAÇÃO ALTERNADA DO MÉTODO ANALÍTICO, INTEGRAL E
GLOBAL

31. PARTICULARIDADES DO TREINO TÉCNICO-
TÁCTICO NA ETAPA DE APROFUNDAMENTO
DA ESPECIALIZAÇÃO
ORIENTAÇÕES METODOLÓGICAS
•execução de elementos técnico-tácticos em vários
contextos (defesa individual, zonal, mista);
•variação das condições de execução do gesto
técnico (velocidade, fadiga, oposição); dificultação
das condições de execução dos elementos técnicos
(sob fadiga, em inferioridade numérica, etc..);
•trabalho específico por posições (ponta-lateral-
central, ponta-lateral-pivot);
•utilização alternada de vários sistemas ofensivos e
defensivos nos jogos de treino (com predominância
dos sistemas zonais).

32. PARTICULARIDADES DO TREINO
TÉCNICO-TÁCTICO NA ETAPA DE
APERFEIÇOAMENTO DESPORTIVO
OBJECTIVO -aperfeiçoamento da preparação técnico-
táctica em termos de variabilidade e estabilidade,
especialização dos jogadores por posto específico.

33. PARTICULARIDADES DO TREINO TÉCNICO-
TÁCTICO NA ETAPA DE APERFEIÇOAMENTO
DESPORTIVO
ORIENTAÇÕES METODOLÓGICAS
•variar a velocidade de execução das acções técnico-
tácticas (treinar capacidade de controlar e diferenciar a
velocidade de execução);
•execução de exercícios técnico-tácticos com aplicação
de cargas adicionais;
•utilização de exercícios de grande complexidade técnico-
táctica
•proporcionar muita prática competitiva.