Prezentace projektu disertační práce

1. SOUCIT SE SEBOU
A JEHO ROLE V REGULACI EMOCÍ,
UDRŽOVÁNÍ DUŠEVNÍHO ZDRAVÍ
A DUŠEVNÍ POHODY
JAN BENDA
(PREZENTACE PROJEKTU DISERTAČNÍ PRÁCE)

3. SOUCIT (SE SEBOU) – (SELF)-COMPASSION
• Vedle všímavosti (mindfulness) je jedním z dalších elementů tradiční buddhistické psychologie
vzbuzujících v posledních letech zájem západních psychologů.
• (V buddhistické psychologii je soucit chápán jako smířlivý, empatický postoj vůči druhým, ale i vůči sobě
samému.)
• Podle Neffové (2003) představuje soucit se sebou emočně pozitivní postoj k sobě ve chvílích, kdy
zažíváme nějaké trápení, selhání nebo si uvědomujeme nějaký svůj nedostatek.
• Umožňuje prožít (a akceptovat) některé nepříjemné emoce (např. pocity studu a viny) aniž by byly
aktivovány ego-obranné mechanismy (Freudová, 2006).
• Je protipólem perfekcionismu, odsuzování se a přehnané sebekritiky.

4. ZÁMĚR STUDIE
1. Vytvořit českou verzi Škály soucitu se sebou (SCS-CZ), ověřit její
psychometrické vlastnosti a konstruktovou, kriteriální a diskriminační validitu.
2. Formou korelační studie prověřit předpokládané souvislosti mezi soucitem se
sebou, schopností regulace emocí a vřelostí rodičů v dětství.
(Pokud se potvrdí předpokládané korelace, otestujeme dále možnost, že
soucit se sebou možná působí jako mediátor mezi vřelostí rodičů v dětství a
schopností regulace emocí.)

5. TEORETICKÁ ČÁST - CÍLE
1. Představit koncept „soucitu se sebou“.
2. Srovnat koncept „soucitu se sebou“ s příbuznými psychologickými
pojmy popisujícími zdravý postoj k sobě samému jako např.
bezpodmínečné pozitivní přijetí (Rogers, 2015), bezpodmínečné
sebepřijetí (Ellis, 2005), respekt k sobě (Seligman, 2007, 2013),
sebeúcta (Rosenberg, 1965), opravdová sebeúcta (Deci, Ryan, 1995),
nepodmíněná sebeúcta (Ryan, Brown, 2003), B-kognice (Maslow,
2013), pocit vlastní hodnoty (Röhr, 2013), aj.

6. TEORETICKÁ ČÁST - CÍLE
3. Diskutovat roli, jakou může nedostatek „soucitu se sebou“ hrát v
etiopatogenezi některých psychických poruch, resp. v
mechanismech podílejících se na regulaci emocí, udržování
duševní pohody a duševního zdraví.
4. Diskutovat předpoklady rozvinutí schopnosti soucitu se sebou
a) v dětství (srov. Bolwby, 2010, 2012, 2013; Winnicott, 2000, aj.)
b) v dospělosti (meditace, psychoterapie, aj.)

7. PRAKTICKÁ ČÁST
• Praktická část disertační přáce bude obsahovat celkem tři
výzkumná šetření:
• 1. šetření – vytvoření české verze Škály soucitu se sebou
• 2. šetření – ověření test-retestové reliability SCS-CZ
• 3. šetření – prověření vztahu mezi vřelostí rodičů v dětství,
soucitem se sebou a regulací emocí (+ mediační analýza)

8. Benda, J.; Reichová, A. (v redakci): Psychometrické
charakteristiky české verze Self-Compassion Scale (SCS-CZ).
Československá psychologie.

9. KFA

10. 1. ŠETŘENÍ
• 5368 responentů online (30%
mužů, 70% žen), ve věku od 14
do 81 let (průměrný věk=33,8
let, SD=11,6).
KORELACE (p < 0,01) SCS-CZ
Všímavost (MQ) 0,64
Sebeúcta (RSES) 0,73
Narcismus (ŠINN) -0,32
Životní spokojenost (SWLS) 0,52
Příznaky úzkosti (GAD-2) -0,55
Příznaky deprese (PHQ-2) -0,50

11. 2. ŠETŘENÍ
• SCS-CZ vyplnilo ve verzi tužka-papír 58 studentů psychologie na FF
MU v Brně dvakrát v rozmezí tří týdnů.
• Celková test-retestová korelace škály byla 0,90 (Pearsonův
korelační koeficient, p>0,01).

12. 3. ŠETŘENÍ - CÍLE
• 1) prověřit vztah mezi vřelostí rodičů v dětství, soucitem se sebou a regulací
emocí.
• 2) prověřit, zda vztah mezi vřelostí rodičů v dětství a regulací emocí může být
mediován schopností soucitu se sebou (viz obr.).

13. 3. ŠETŘENÍ - HYPOTÉZY
1. Emoční vřelost rodičů v dětství bude pozitivně korelovat se schopností
regulace emocí.
2. Emoční vřelost rodičů v dětství bude pozitivně korelovat se soucitem se
sebou.
3. Soucit se sebou bude pozitivně korelovat se schopností regulace emocí.
4. Soucit se sebou bude mediovat vztah mezi emoční vřelostí rodičů v dětství a
schopností regulace emocí.

14. 3. ŠETŘENÍ - NÁSTROJE
• Emoční vřelost, resp. odmítání ze strany rodičů v dětství. K měření využijeme
subškály „emoční vřelost a „odmítání“ Zkráceného dotazníku
zapamatovaného rodičovského chování (s-EMBU, Arrindell et al., 1999, česky
Fryštacká, 2014).
• Soucit se sebou. K měření využijeme SCS-CZ validizovanou v 1. a 2. šetření.
• Regulace emocí. K měření regulace emocí využijeme Škálu potíží v regulaci
emocí (Difficulties in Emotion Regulation Scale – DERS, Gratz, Roemer, 2004)

15. VÝZNAM STUDIE
Předpokládáme, že studie:
1. zpřístupní českou verzi Škály soucitu se sebou odborné veřejnosti k dalšímu použití.
2. přispěje k porozumění tomu, jak v ontogenezi dochází k rozvinutí schopnosti soucítit
se sebou.
3. pomůže objasnit, díky jakému mechanismu může soucit se sebou ovlivňovat
udržování duševní pohody a duševního zdraví.
4. by se mohla stát jedním z podkladů pro vysvětlení etiopatogeneze některých
psychických poruch a v souvislosti s tím i mechanismu psychoterapeutické změny.

16. LITERATURA
• Arrindell, W. A., Sanavio, E., Aguilar, G., Sica, C., Hatzichristou, C., Eisemann, M., ... van der Ende, J.
(1999): The development of a short form of the EMBU: Its appraisal with students in Greece,
Guatemala, Hungary and Italy. Personality and Individual Differences, 27, 613–628.
• Bowlby, J. (2010): Vazba: Teorie kvality raných vztahů mezi matkou a dítětem. Praha, Portál.
• Bowlby, J. (2012): Odloučení: Kritické období raného vztahu mezi matkou a dítětem. Praha, Portál.
• Bowlby, J. (2013): Ztráta: Smutek a deprese. Praha, Portál.
• Deci, E. L., Ryan, R. M. (1995): Human autonomy: The basis for true self-esteem. In: Kernis, M. H. (Ed.):
Efficacy, agency, and self-esteem, 31–49. New York: Plenum.
• Ellis, A. (2005): The myth of self-esteem: How Rational Emotive Behavior Therapy can change your life
forever. Amherst, Prometheus.

17. LITERATURA
• Freudová, A. (2006): Já a obranné mechanismy. Praha, Portál.
• Fryštacká, K. (2014): Souvislost regulace emocí s onemocněním štítné žlázy. Diplomová práce. Olomouc,
Filozofická fakulta Univerzity Palackého v Olomouci.
• Gratz, K. L., Roemer, L. (2004): Multidimensional assessment of emotion regulation and dysregulation:
Development, factor structure, and initial validation of the Difficulties in Emotion Regulation Scale.
Journal of Psychopathology and Behavioral Assessment, 26, 41–54.
• Maslow, A. H. (2013): Toward a Psychology of Being. New York, Start Publishing.
• Neff, K. D. (2003): Self-Compassion: An alternative conceptualization of a healthy attitude toward
oneself. Self and Identity 2 (2), 85–101.
• Rogers, C. R. (2015): Být sám sebou: Terapeutův pohled na psychoterapii. Praha, Portál.

18. LITERATURA
• Röhr, H. P. (2013): Nedostatečný pocit vlastní hodnoty: Sebedestruktivní vnitřní programy a jejich
překonávání. Praha, Portál.
• Rosenberg, M. (1965): Society and the adolescent self-image. Princeton, Princeton University Press.
• Ryan, R. M., & Brown, K. W. (2003): Why we don't need self-Esteem: On fundamental needs, contingent
love, and mindfulness: Comment. Psychological Inquiry, 14, 71-76.
• Seligman, M. E. P. (2007): The optimistic child. Boston, Houghton Mifflin Harcourt.
• Seligman, M. E. P. (2013): Naučený optimismus: Jak změnit své myšlení a život. Praha, Beta Dobrovský.
• Winnicott, D. W. (2000): The Child, the Family, and the Outside World. London, Penguin.