1. Servei de Dietètica i Nutrició

2. Tu dieta es tu vida ¡Cuídala! Las dietas milagro no existen

3. El problema del sobrepeso y la obesidad en España 3 de cada 10 niños y 2 de cada 10 adultos padecen exceso de peso ¡ 1 de 4 españoles quiere perder peso !

4. ¡Adelgaza 5 kilos en 1 semana sin pasar hambre y sin esfuerzo! "La dieta de las dietas" Come lo que más te gusta y adelgaza hasta 20 kilos.... Cada año gastamos unos 2.050 millones de euros en “ productos milagro” para adelgazar

7. Clasificación de las dietas milagro Dietas de muy bajo o bajo valor calórico e hipoenergéticas Pobres en hidratos de carbono y ricas en grasas y proteínas Ricas en hidratos de carbono o HC Monodietas Pintorescas

15. Efecto yo-yo Al abandonarlas, se recupera más peso del que se había perdido y con mucha más facilidad Es otro de los fenómenos más comunes que se asocia al seguimiento de las dietas milagro

19. ¿Cómo perder peso sin perder la salud?

25. 8 ) Bebe mucha agua, mantén hidratado tu organismo Puedes tomar ocasionalmente refrescos light , como alternativa a las bebidas azucaradas. Decálogo para una alimentación saludable 9) Modera la sal y las especias fuertes , estimulan tu apetito y crean hábito.

28. Tu dieta es tu vida ¡Cuídala! Las dietas milagro no existen