El documento trata sobre la resiliencia, definida como la capacidad de una persona o sistema para sobreponerse a situaciones adversas y aprender de ellas. Explica que la resiliencia depende de factores como el desarrollo personal, interpersonal, la visión y el pensamiento sistémico. También describe estados mentales que ayudan a las personas a superar desafíos como la flexibilidad, enfocarse en el objetivo, expresar sentimientos y tener una actitud positiva y proactiva.

1. la actitud que transforma adversidad en aprendizaje y cambios!” ¡Resiliencia:

3. RESILIO Volver al estado NATURAL

4. RESILIENCIA FISICA “ la capacidad de un material volver a su estado normal después de tener sufrido una presión”

5. RESILIENCIA “ la capacidad de un indivíduo en poseer una conducta sana en un ambiente insano, o sea, la capacidad del indivíduo sobreponerse y construirse positivamente delante a las adversidades” CIENCIAS HUMANAS

13. Las personas resilientes

14. Resiliencia no debe ser considerada un trazo de personalidad ni una capacidad fija e invulnerable. De la misma manera que cada uno de nosotros ESTA competente (y no es competente), resiliencia es una capacidad que puede variar a través del tiempo y de acuerdo con el ambiente y la circunstancia a que la persona se súmete.

15. Evaluando nuestra Resiliencia

19. El estrategia personal de un RESILIENTE constituye la manera por la cual él manifiesta actitudes y pensamientos, interactuando de modo singular con un mundo cambiable, dinámico y cada vez más IMPREVISIBLE .

21. El cambio de patrones de respuesta emocional es una de las mayores luchas que un individuo deberá enfrentar consigo mismo .

22. Mientras no haya cambio de visión, actitud y comportamiento, no habrá aprendizaje.

24. Quedarse concentrado en la puerta que se cerro, puede impedir la visión de las puertas que se abren.

25. Presupuestos que ayudan y orientan el resiliente a SUPERAR sus desafíos

27. El pesimista quejase del viento el optimista espera que cambie y el realista ajusta las velas

29. Dos amigos caminan sobre un trillo de trenes, cuando miran una fuerte claridad y: El primer piensa: Gracias a Dios, se acabó el túnel El según piensa: Dios mío, viene el tren.

31. Caso un hombre esté en un río y una canoa vacía chocar en su barco, mismo que sea rabioso, este hombre no se enfurecerá, pero caso mire una persona en la canoa, gritará para que se desvíe. Si la persona no escuchar el empezará a gritar, ofender y insultar el otro.

34. Estados que ayudan a superar desafíos y adversidades Veamos los Estados específicos que ayudan a superar desafíos, adversidades y tornarnos más resilientes .

35. Esté flexible y adaptado: Cultiva la flexibilidad y la imaginación. Adáptese al nuevo y busque Nuevos caminos y senderos

36. Esté “focado”: Mantenga el propósito y el objetivo mismo delante de situaciones criticas. Estar “focado” es estar siempre bien situado y orientado aquí y ahora mismo.

37. Esté Positivo: Mira y transforma las adversidades en desafíos y oportunidades

38. Expresa sus sentimientos: Cuando se trata de emociones, sabemos que no pudimos controlar lo que sentimos, cuando ellas ocurren ni su intensidad. Lo que pudimos hacer es decidir cuanto tiempo queremos que la emoción se mantenga y de que modo vamos canalizarla

39. Esté presente: Visualiza el futuro, pero absorba y concéntrate en el presente, pues en el esta la posibilidad de cambio. La presencia es el acto más CURADOR que se tiene. Es lo que amplia la eficiencia, la conciencia y el poder de resolución.

40. Esté auto orientado: Desarrolla y mantenga Esquemas de acción en el CAOS. Caso hay hecho un curso sobre supervivencia en la selva, sepa que existen procedimientos muy bien definidos para garantizar la eficiencia y el éxito en el acto de orientarse en situaciones y ambientes desconocidos.

41. Esté confiante A quien le gusta y confía en si mismo, la satisfacción y el suceso son cosas tan naturales cuanto la buena salud. El individuo esta seguro que tiene valor, merece vivir y ser feliz.

42. Esté dispuesto La pereza y la mala voluntad son enemigas de la eficiencia. Haga lo que tiene que hacer y no abuse de la benevolencia ajena. Nadie tiene el derecho de quedarse a espera de alguna una otra persona que haga lo que no esta dispuesto a hacer.

43. Esté pro activo Trabaja en dirección al propósito. Tenga la capacidad de mirar las cosas como realmente son. Tú no consigue eliminar la oscuridad hablando con la lámpara.

44. Viva con un espirito evolutivo Es decir, engancharse con plena ambición y sin ninguna reserva en la estructura del presente, y aun así dejarse llevar y fluir para una nueva estructura cuando llegue el momento cierto.

45. Esté internamente organizado Nuestra función es crear condiciones físicas, emocionales y mentales para que nuestro organismo pueda reconfigurarse en un nivel superior de complejidad, mejor capacitado y estructurado para lidiar con el nuevo ambiente

46. Esté creativo Para ser creativo, es preciso estar receptivo a nuevas ideas. Ser creativo es conseguir observar y actuar de manera diferenciada, relacionando informaciones de manera inteligente y sorprendente, mismo que en el inicio todo parezca extraño.

47. Esté responsable Estar responsable significa tener la habilidad de responder de manera constructiva y práctica en dirección a la resolución de todos los problemas.

48. Esté cooperativo (trabaje en equipo) Estar cooperativo es trabajar con la constante comprensión de que los resultados podrán ser mayores se hubiera integración de acciones, buena relación entre las personas y áreas afines y sincronía entre sus actividades.

49. Esté liberto Abdique de sentimientos y pensamientos que generen la sensación de estar preso, parado, atado. Remueva todo lo que te hace sentirte arrastrante. Perdónate a ti mismo y a los demás. Perdonar es no confinar el otro en apenas sus actos.

50. Esté protagonista Líbrate del tedio y de la desmotivación que te hace sentirte victima de los acontecimientos. Gana poder de afirmación positiva dotada de dificultades y transfórmate en el actor principal de tu vida.

52. Esté inteligente Estar inteligente ( inter = entre, ilegere = elegir, escoger) significa escoger entre diversas opciones. Una persona que tiene solamente una opción es un autómata. Una persona que tiene dos o más opciones tiene un dilema. Una persona que tiene tres o más opciones esta efectivamente ejercitando el acto de ser inteligente

53. Esté atento La atención focalizada simultáneamente en su interior y en el ambiente que le cerca no impide que pase por malos momentos, pero permite que en ellos actúe con sabiduría.

54. Esté corajoso La vida se expande o se encoge de acuerdo con nuestra coraje. Anais Nin

56. Esté soñador Son los niveles de aspiración de cada persona que revitaliza tu energía, metamorfoseando tus sueños en realidad.

57. CERTEZA... De todo, quedaran tres cosas... La certeza de que estamos siempre empezando... La certeza de que precisamos continuar... La certeza de que seremos interrumpidos antes de terminar. Por lo tanto, debemos hacer De la interrupción, un camino nuevo. De la queda, un paso de danza. Del sueño, un puente. Del miedo, una escalera . De la procura, un ENCUENTRO. Fernando Pessoa

58. ROBERTO HIRSCH wow BOB HIRSCH RR [email_address] +.55.11- 5565.0685 www.opussol.com.br

59. ¡BUENOS DÍAS!