El documento trata sobre las adicciones a la tecnología, las redes sociales y el internet. Define la nomofobia como la ansiedad por desconectarse del ciberespacio y explica que pasar más de 3 horas diarias en internet o 2 horas para adolescentes puede indicar riesgo de adicción. También analiza la adicción a la pornografía y cómo esta altera la percepción de las personas y las relaciones, así como la ludopatía y adicción a las compras.
2. La tecnología
La ansiedad por permanecer conectados a las redes sociales, wassapear o ‘morir’ si se
desconecta del ciberespacio, es una enfermedad de carácter psicológico denominada
nomofobia.
Las redes sociales hoy en día ya se convirtieron en una adicción por eso nos volvemos adictos.
Un adulto abusa de internet cuando está conectado más de tres horas al día, en los adolescentes
este límite se encuentra en dos horas, si además existe privación del sueño (menos de 5
horas) y se prefiere navegar a tener otro tipo de relaciones sociales, se puede pensar que una
persona tiene riesgo de adicción. otro aspecto importante es pensar en la red
constantemente.
3. En redes sociales virtuales como facebook, hi5 o twiter,my space, metroflog se puede entrar
en contacto con muchas personas a las que no se conoce en la realidad y a las que no se tiene
acceso; "este hecho atrae a quienes apenas tienen una red social formada, que tienden a
sobreexponerse para ser más conocidos: mandan fotos, chatean y cuelgan fotografías incluso
de su intimidad.
4. La adicción a internet suele afectar a las personas que psicológicamente o por la edad son más
vulnerables. un grupo al que hay que prestar especial atención son los adolescentes porque
reúnen características de riesgo: impulsividad externa, necesidad de relaciones nuevas y
autoestima baja. uno de los indicadores más claros de que se está cayendo en una
dependencia es la imposibilidad de controlar el tiempo que se quiere estar conectado y la
única terapia frente a esta adicción es evitar los factores de riesgo.
5. LA PORNOGRAFÍA
La adicción a la pornografía es una subcategoría particular de la adicción sexual. En la
adicción a la pornografía, el enfoque básico es la adicción a la literatura o imágenes
pornográficas. La adicción a la pornografía es conocida como un “proceso” de adicción,
donde el sentimiento eufórico —o estimulante— proviene de químicos liberados en el
cerebro, en lugar de fuentes externas como drogas o alcohol. La mente gradualmente se
acostumbra a la liberación de estos químicos y busca continuamente los recursos para
lograr esa estimulación. Para el adicto a la pornografía, esta estimulación proviene de
factores visuales al ver revistas, películas, libros o páginas web pornográficas. Este
estímulo está usualmente, pero no siempre, acompañado de masturbación.
6. El problema con la adicción a la pornografía, es básicamente el relacionado con una
percepción alterada. La exposición contínua a la pornografía, cambia la forma en que el
usuario ve a la gente que le rodea. Los hombres que usan la pornografía, tienden a ver a las
mujeres como objetos sexuales, en lugar de gente valiosa para ser honradas y respetadas. En
una relación de matrimonio, la pornografía puede crear una brecha entre el hombre y la
mujer. Aunque puede inicialmente ser usada para añadir “excitación” al matrimonio, la
naturaleza progresiva de la pornografía puede conducir a la relación por senderos decadentes
que uno de los dos compañeros puede no estar dispuesto a seguir.
7. LOS JUEGOS
La adicción al juego, ludopatía o juego patológico, como tambien se le ha llamado, es un
desorden adictivo caracterizado por la conducta descontrolada en relación al juego de azar y a
las compras. La inversión de tiempo, energía y dinero en las actividades de juego aumenta con
el tiempo y la persona se va haciendo mas dependiente del juego para enfrentar la vida diaria.
La negación se presenta como es usual en las adicciones y muchas veces toma la forma de
fantasias de ganar mucho dinero a través del juego, y de racionalizaciones de jugar para ganar
dinero y así poder pagar las deudas de juego que se han acumulado.
8. El descontrol progresivo y los gastos demesurados de dinero llevan a problemas economicos y
familiares severos y a mucho stress psicológico a las persona adicta. Esto casusa depresion y
ansiedad que muchas veces poenen en peligro la vida del adicto. La adicción al juego es la
adicción mas relacionada con intentos de suicidio.
La intolerancia a la frustración, la incapacidad para ponerse en contacto con sus emociones,
así como la grandiosidad, los sentimientos de baja-autoestima y la mitomanía producto de la
doble vida que usualmente desarrolla el adicto al juego, son síntomas típicos de esta adicción.
Una variante de esta adicción, es la adicción a las compras, que muestra el aspecto
compulsivo, la negación y el deterioro de las relaciones familiares, muy parecido al adicto al
juego.
Con el boom de las tarjetas de credito, donde es tan fácil obtener una, dos y hasta 10 tarjetas
de crédito simultaneamente, la adicci{on a las compras ha obtenido un nuevo impetu.
Usualmente es mas frecuente en mujeres, pero no exlusiva del genero femenino.
