O documento dá conselhos sobre como lidar com momentos difíceis, sugerindo trocar de roupa, encontrar pessoas queridas que ofereçam apoio genuíno, e relaxar aproveitando o amor e apoio dos amigos verdadeiros.
6. Encontre uma pessoa querida... Aquela que cai do céu e te diz: "vem cá"...
7. Encontre os amigos verdadeiros ... Aqueles poucos que querem com amor lhe ouvir e não te chamar para "encher a cara" ou "dar um rolê"... Porque o que você precisa não é isso. Isto apenas te distrai, mas é passageiro... Amigo verdadeiro é mais que isso.
8. Não se esconda de ninguém... Pois, você sozinho não consegue nada.
9. Nesta hora você tem que sair da "toca"...