Las dietas milagro no son seguras ni efectivas para adelgazar de forma permanente, pero aun así son populares porque hacen sentir mejor a la gente al creer que pueden bajar de peso rápido y fácil. En realidad, lo que funciona es hacer ejercicio regularmente y seguir una dieta saludable a largo plazo.

1. conclusión
Casi todos sabemos que las dietas milagro no son
Seguras.
Entonces ¿porqué las compramos?
La mayoría de las dietas milagro solo son
sensaciones. Aunque no hayas adelgazado por
el simple hecho de tomar la dieta te sientes mas
a gusto contigo mismo

2. ¿Por qué nos hace sentir mejor ?
A veces no sabemos diferenciar
la verdadera ciencia de la “falsa” ciencia
Nos hace sentir mejor porque
creemos que hacen un efecto
rápido,sin esfuerzo y muy eficaz
ya que pensamos que es ciencia
que funciona al 100 por 100 de lo
que te garantiza

3. La verdadera ciencia que nos ayuda adelgazar
Gracias a las nuevas tecnologías
nos facilitan el hacer ejercicio
más eficazmente, que es lo que
verdaderamente nos ayuda
adelgazar de forma segura además
de una dieta sana y equilibrada