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1. COMER PARA
APRENDER
Elaborado por: Ashly Rodríguez Vázquez
¨He visto pocos morir de hambre, de
comer cientos. ¨ -Benjamin Franklin.
RESUMEN
Nuestra alimentación es
importante en la vida diaria, esto para
tener energía durante en día,
buscamos lo que queremos comer
para satisfacer el hambre, en veces
puede ser algo saludable, pero en su
mayoría no es tan bueno como
pensamos, pero se busca que sea
algo que a la hora de ingerirlo nos
haga bien en nuestro organismo, y es
esto lo que han buscado nuestros
padres desde que éramos pequeños,
para tener un crecimiento bueno y
saludable, pero también ha dependido
del contexto en el que nos
desenvolvemos...
ABSTRACT
Our diet is important in
everyday life, this for energy during
day, what we eat to
satisfy hunger, it
can sometimes be
somewhat healthy,
but most is not as
good as we
thought, but seeks it something that at
the time of ingestion do well in our
body, and this is what our parents have
sought since we were little, to have a
good and healthy growth, but this
depends to on the context in which we
live…
¨La alimentación es nuestro
combustible. Si esta es mala o
insuficiente el cuerpo se daña
inevitablemente produciendo
enfermedades muy graves. No
por nada en los países con altos
índices de pobreza hay altos
índices de enfermedades. ¨
(Cecilia, 2010)
Imagen 1

2. Pero, a qué nos referimos con
¿comer para crecer?, ¿es comer
cualquier cosa y así se crecerá bien?
O ¿es una buena alimentación? Una
serie de preguntas que se desprenden
a través del título, y que claramente las
responderíamos conforme a nuestra
alimentación y desarrollo, algunos
dirán que, con una buena alimentación
y ejercicio, el crecimiento y
desenvolvimiento del cuerpo será
favorable, pero si
nos ponemos a
pensar en las
posibilidades que
tienen las
personas fuera de
un contexto
urbano, o en un
lugar donde las posibilidades
económicas son escasas por la falta
de trabajo o algún otro factor que
influya en la poca posibilidad de comer
bien y saludable, todos los días, en
estos casos las familias que sufren de
este factor, tienden a padecer
desnutrición, cosa que afecta desde
los menores hasta los mayores, en
rendimiento físico y mental, los niños
que no tiene buena alimentación, no
ponen atención en clase, les cuesta de
tal manera que la productividad que
suelen tener los alumnos bien
alimentados ellos no la muestren.
¨La nutrición también afecta
indirectamente el rendimiento
escolar. Los niños con
desnutrición (baja talla para la
edad) tienden a ser
matriculados en el colegio más
tarde que los niños que están
mejor nutridos. ¨
(Jukes)
Pero también
los niños que
tienen la
posibilidad de
llevar una
comida balanceada, tiene acceso
también a la comida rápida, y esto
también afecta la salud del niño, suele
darse en ocasiones donde los padres
trabajan y no hay tiempo de hacer
comida en casa y lo más fácil es acudir
a lugar donde la comida ¨basura¨
predomina. Y se involucra mucho en
sus actividades diarias, la mayoría de
estos niños no tienen el hábito de
realizar actividad física que
Imagen 2

3. les ayude a deshacerse de las
calorías consumidas, y simplemente
las guardan, creando enfermedades a
temprana edad como lo es la obesidad
y diabetes infantil.
Imagen 3
Esto también afecta en el desarrollo
educativo de los alumnos expuestos a
la mala alimentación, así que se
debería de proponer en todas las
escuelas, un régimen de comida
saludable adaptada a la edad de los
alumnos, con el fin de tener niños
saludables y los padres sigan esta
misma para así seguir implementando
los buenos hábitos en los pequeños
alumnos y puedan trasmitirlo a
quienes le rodean,
El mundo esté lleno de millones de
personas con desnutrición y
enfermedades crónicas, con estos
antecedentes, para las siguientes
generaciones se puede buscar
oportunidades de mejora para las
personas que tiene problemas con la
alimentación,
buscar alternativas
que ayuden
mundialmente a la
población.

4. Referencias
Cecilia. (febrero de 2010). Pobreza Mundial.
Obtenido de pobreza y alimentación:
http://www.pobrezamundial.com/p
obreza-y-alimentacion/
Jukes, M. (s.f.). Nutrición y Educación . La
Base para el Desarrollo, 4.
Imagen 1
https://es.123rf.com/photo_10142826_edu
cacion-concepto-de-comida-rapida-
representado-por-hamburguesa-con-libros-
sobre-fondo-verde.html
Imagen 2
http://observatoriodeprecios.com.mx/inde
x.php/noticias/2325-28-de-mayo-2015-el-
pais-sumergido-en-profunda-crisis-de-
malnutricion-y-pobreza-expertos
Imagen 3
https://www.google.com.mx/url?sa=i&rct=j
&q=&esrc=s&source=images&cd=&ved=0ah
UKEwio2NPjsNjNAhXm1IMKHcDyCiMQjhwI
BQ&url=http%3A%2F%2Fwww.obesidadydi
abetes.com.mx%2Fcategory%2Fobesidad%2
F&psig=AFQjCNH8Kh_XYQAm5BNlQNpSsqj
VQdBgxg&ust=1467672152110778