Este documento proporciona información sobre las técnicas básicas del piragüismo. Explica las partes de la piragua y la posición correcta dentro de la embarcación. También describe los cuatro tiempos del ciclo de palada, las diferentes pruebas de piragüismo como las de pista y río, y las diferencias entre piragüismo y remo.
2. PARTES DE LA PIRAGÜA
BAÑERA
PROA
POPA
PARTES DE LA PALA
PÉRTIGA
HOJA O CUCHARA
3. Entrada y salida de la piragüa
ENTRADA:
En la orilla. Sobre la arena:
Primero las piernas estiradas
introducirlas, después sentarse.
Ayudarse con las manos para alcanzar el agua.
Apoyar la pala en la embarcación o la arena.
Siempre la proa hacia la ola.
SALIDA:
Aprovechar la ola para entrar a la playa.
No poner la piragüa paralela a la playa.
No ponerse de pie sobre la piragüa.
4. Posición dentro de la bañera
Pies apoyados en los reposapies.(Algunos
mueven el timón)
Rodillas juntas y algo elevadas.
Piernas ligeramente flexionadas.
El asiento debería de estar sobreelevado.
Espalda recta y un poco hacia delante.
Agarrar la pala con ambas manos.
5. PALEO EN EL KAYAK
( CORNO PALCO)
CICLO DE 4 TIEMPOS (Maniobra de propulsión):
-El ataque
-La tracción
-El repaleo
-Impulsión
6. PIRAGÜISMO TURÍSTICO
No conviene olvidar que la piragua es un buen
medio para hacer turismo, de conocer nuevos
rincones, hacer amistades y ocupar nuestro
tiempo de ocio manteniendo una aceptable forma
física. El piragüismo turístico no resulta nada
duro, no conoce limitaciones de edades y es otra
posibilidad del amplio abanico que puede ofrecer
este deporte olímpico.
7. PRUEBAS I
En las pruebas de pista, las aguas tranquilas no
suponen en ningún momento un impulso
adicional para la piragua. Es el escenario de los
Campeonatos del Mundo y el piragüista cubre
una distancia de 500 metros, en un tiempo
aproximado de 1’37" para el K-1, con una
frecuencia de 105 a 110 paladas, por minuto.
La prueba más veloz en esta distancia es la de
K-4, que invierte un tiempo de 1’20" con una
frecuencia de 130 a 140 paladas, por minuto.
En el mismo escenario se celebran pruebas
sobre 1.000 metros, rondando en K-1 los 3´27" y
3´50" para C-1, en K-2 los tiempos son de
3´14", y en C-2 3´34", bajando a 2´52" en K-4 y
medio minuto más para C-4.
8. PRUEBAS II
Con la aparición de los 200 metros las pruebas
han ganado en espectacularidad por la constante
igualdad entre los finalistas, que a pesar de no
ser olimpica tiene un gran atractivo televisivo.
Sólo las pruebas sobre distancias de 500 y 1.000
metros son olímpicas.
9. PRUEBAS III
Sobre río deportivo existen pruebas de indudable
categoria internacional, difíciles en su trazado y
que obligan al piragüista a desarrollar un instinto
náutico muy especial, que le permita leer en el
agua las corrientes, profundidades y peligros que
puedan presentarse a su paso.
Si la distancia alcanza los 20 kms. se considera
prueba de marathon, y sí existe en esta
competición un Campeonato del Mundo
oficial, en el que se incluyen algunos tramos en
los que los competidores deben salir del agua y
transportando su embarcación, recorrer
pequeñas distancias por tierra, lo que añade una
fatiga a la competición por la ruptura del ritmo
que en la piragua lleva cada palista.
10. CUESTIONES
DICCIOKAYAK (?)
Define cada palabra
AGUAS BRAVAS:
SLALOM
PUERTA:
ESQUIMOTAJE:
OLA:.
PIRAGÜiSTA:.
KAYAKISTA:.
CANOISTA:
BAÑERA:
CUBREBAÑERA:
RODILLERA:
REPOSAPIES:
PALA:
TIMON:
PROA:
POPA:
REPALEO:
AGUAS TRANQUILAS:
PISTA:
BOYA:
CALLE
PONTON: Superficie flotante desde la que se sujeta la embarcación que ha de tomar la salida en una competición.
11. DIFERENCIAS ENTRE REMO Y
PIRAGÜISMO
Algo que no debemos olvidar es que Piragüismo y
Remo son dos deportes diferentes que, si en su día
estuvieron agrupados en una sola federación, como
ya se comentó en su momento, lo fue sólo en virtud
de un denominador común: se avanza sobre el agua
sin más propulsión que la que el hombre puede
imprimir a la embarcación. Pero hay dos aspectos
que les diferencia entre sí: en la piragua el palista
navega de frente al sentido de la marcha, mientras
que en remo, el atleta avanza de espaldas.
