Este proyecto en Murcia durante el curso 2011/12 enseña a los estudiantes cómo transportar correctamente sus mochilas para evitar dolor de espalda y problemas de columna vertebral. El proyecto incluye mediciones del peso corporal, peso de la mochila y talla de los estudiantes, así como actividades para crear conciencia sobre los riesgos de transportar una mochila con carga mal distribuida o que pese más del 10% del peso corporal del estudiante.

1. Proyecto mochilas
Transportista: el niño.
Durante el curso 2011/12 se está desarrollando en
Murcia este proyecto destinado a enseñar a los
alumnos el correcto modo de transportar la mochila de
material escolar.

2. Mochila con la carga mal distribuida
Recuerda: los objetos más pesados, más cerca de la espalda.

3. Mochila con la carga bien
distribuida
Mochila con la carga bien distribuida

4. 
El proyecto
mochilas incluye
actividades de
concienciación
de la comunidad
escolar.

5. El peso a transportar no debe
superar el 10% del peso corporal.
Transporta el peso adecuado: Transporta un peso excesivo: más
no más del 10% de su peso del 10% de su peso corporal es
corporal. sobrecarga para la espalda

6. El transporte incorrecto y el exceso
de peso de la mochila pueden
provocar
Dolor de espalda Desviaciones de la columna
vertebral: escoliosis.

7.  Otras desviaciones: hipercifosis e
hiperlordosis.

8. En el proyecto se realizan
mediciones.
Medimos: peso
corporal, peso de la
mochila y talla.
Los resultados se llevarán
a tablas y gráficos
estadísticos.
b

9.  Para las mediciones hemos comprado
básculas y tallímetros para los colegios
participantes.

10. Los carritos son perjudiciales: la
espalda va torsionada.

11. En la escaleras del cole, aún sufre
más la columna vertebral.

12. Es mejor usar mochila a la espalda.
Pero esta mochila está mal colocada.

13. Ahora, José se ha colocado bien su
mochila.
Recuerda: la mochila, alta y bien pegada a la espalda.