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2. La culpa es una emoción culturalmente aprendida en los primeros
años de vida que informa a la persona de haber cometido un error o
un comportamiento incorrecto en el pasado o en el mismo
presente, y le prepara para un posible castigo. Sería un aviso a la
persona de que debido a sus propias acciones está en peligro de
recibir algún daño y que existiendo la posibilidad de anticiparse ante
ese daño, puede realizar una conducta para evitar el castigo. Como
podemos ver, junto a la culpa, va seguido un posible castigo y a su
vez una posible enmienda para su evitación, precedida del
arrepentimiento.

4. Para entender la culpa hay que conocer cuáles son sus elementos:
• Acto causal, real o imaginario.
• Percepción y autovaloración negativa del acto por parte del sujeto,
mala conciencia.
• Emoción negativa derivada de la culpa, remordimientos.
La combinación de estos elementos puede dar lugar a dos tipos de
culpa:
Culpabilidad sana o manifiesta: aparece como consecuencia un
perjuicio real que le hemos causado a alguien. Su utilidad reside en
ayudarnos a respetar las normas y a no perjudicar a los demás. La
culpa funciona aquí como un castigo cuando no las cumplimos.
Culpabilidad mórbida: no ha existido ninguna falta objetiva que
justifique dicho sentimiento. A diferencia de la anterior, este tipo de
culpabilidad es destructiva y no nos ayuda a adaptarnos al medio.
Cuando la culpa no funciona bien (no cumple su función adaptativa)
puede ocurrir por exceso (relacionada con alteraciones psicopatológicas
como la depresión) o por defecto (asociada con elevados niveles de
perfeccionismo).

5. Su función es hacer
consciente al sujeto que
ha hecho algo mal para
facilitar los intentos de
reparación.
 La culpa no está
provocada por lo que
hacemos, sino por la
manera en que
consideramos una
situación y nos
calificamos por ella.

6. Cuando la culpa que tú sientes, está causada por las palabras de los
demás, haz las mismas preguntas pero en relación a ellos y descubre
que tanta validez pueden tener.
No importa lo que nos digan. Es nuestra responsabilidad analizarlo y
aceptarlo o negarlo, de acuerdo a nuestras conclusiones y metas.