2. TÉCNICAS Y HÁBITOS DE
ESTUDIO
En la medida que repitas una misma
acción, bajo condiciones ambientales de
espacio y tiempo, con características
iguales, adquirirás nuevos conocimientos y
perfeccionarás tus habilidades.
3. ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
Dormir
Comer
Movilizarse
Asistir a
clases.
Estudiar
Trabajar
Ver TV,
escuchar
música.
¿Por dónde
Navegar empiezo?
Internet,
Chat,
Facebook.
Deportes u
otros.
4. ¿CÓMO NOS ORGANIZAMOS MEJOR?
¡Haz inmediatamente lo que tienes que hacer!
Ordena tu lugar de estudio.
Crea una rutina de trabajo.
Organiza tu entorno físico y tiempo.
“Tiempo que se pierde no se recupera”
5. ¿QUÉ ASPECTOS INTERVIENEN EN TU
APRENDIZAJE?
La capacidad de pensar.
La actitud de querer aprender
La voluntad de superar dificultades.
La motivación por adquirir nuevos
conocimientos.
Una elección apropiada del lugar de
estudio.
Tomar en cuenta el tiempo invertido en
aprender.
6. ¿CÓMO INFLUYEN LOS FACTORES
EXTERNOS EN TU APRENDIZAJE?
Inciden directamente sobre tu rendimiento,
por lo tanto te sugerimos contar con:
Iluminación en lo posible natural.
Temperatura entre 18 y 22 º.
Ventilación aireada.
Silencio, en lo posible sin distractores.
Mobiliario confortable y postura recta .
7. INTERNAMENTE ¿CÓMO NOS
PREPARAMOS MEJOR PARA ESTUDIAR?
Con una actitud positiva y de apertura,
considerando:
Relajación, al tener tranquilidad de ánimo.
Atención, centrando nuestros sentidos en lo que
más nos interesa.
Concentración, atendiendo en su grado máximo.
Motivación, impulsándonos en alcanzar metas
propuestas.
Memoria, evocando formas de estudio exitosas.
8. VOCALIZACIÓN DE
TRABALALENGUAS
El que poco coco come, poco coco compra;
el que poca capa se tapa, poca capa se compra.
Como yo poco coco como, poco coco compro,
y como poca capa me tapo, poca capa me compro.
Me han dicho que tú has dicho un dicho que yo he dicho.
Ese dicho está mal dicho, pues si yo lo hubiera dicho,
estaría mejor dicho que el dicho que a mí me han dicho
que tú has dicho que yo he dicho.
El perro de Parra entró en la viña de Guerra.
Guerra con la porra pegó al perro de Parra.
— ¡Oiga usted, señor Guerra!
¿Por qué ha pegado con la porra al perro de P arra?
— Si el perro de P arra no hubiera entrado en la viña de
Guerra,
Guerra con la porra no hubiera pegado al perro de Parra.
9. ¿CÓMO PUEDES LOGRAR OPTIMIZAR
TUS HABILIDADES?
Tomando conciencia de las propias fortalezas.
Recordando metodologías de aprendizaje
anteriores exitosas.
Buscando información y puntos de interés, con
la temática por abordar.
Ejercitando la concentración y memoria.
Adoptando técnicas de estudio.
12. Estilo Activo: No tiene prejuicios en
adquirir nuevas experiencias. Se describe
como: animado, improvisador, descubridor,
espontáneo y arriesgado.
Estilo Reflexivo: Enfoca sus experiencias
desde diversas perspectivas. Se muestra:
ponderado, concienzudo, receptivo, analítico
y exhaustivo.
13. Estilo Teórico: Enfoca en forma lógica los
problemas. En consecuencia es metódico,
lógico, objetivo, crítico y estructurado.
Estilo Pragmático: Experimenta y aplica
sus ideas. Por ende se caracteriza como:
práctico, directo, eficaz y realista.
14. ¿QUÉ VARIABLES INCIDEN EN TU
RENDIMIENTO?
DEMOGRÁFICAS FAMILIARES
SICOLÓGICAS ACADÉMICAS
16. Manifiesta una actitud dinámica de apertura y
compromiso, concentrándote en buscar soluciones.
Mejora tu autoestima, pues si por dentro estamos
“viviendo una tormenta”, se verá reflejado en nuestro
mundo exterior.
Proyéctate en forma positiva, frente a las peores
situaciones. Mantén la creencia que todo lo que te suceda
diariamente, te acerca más a las metas y
objetivos propuestos.
17. SI TUS ESTRATEGIAS
SON VISUALES, TRATA:
Mantener contacto visual con tu profesor de
asignatura.
Escribir “notas aclaratorias” al margen.
Elaborar resúmenes y cuestionarios.
Emplear destacadores de colores llamativos.
Pensar en imágenes relacionadas con los
conceptos abordados.
18. SI TIENES ESTRATEGIAS AUDITIVAS,
TE SUGERIMOS:
Elegir, en lo posible, una ubicación cercana al
profesor (a), evitando distractores.
Atender intentando involucrar todos tus
sentidos.
Estudiar en voz alta, repitiendo a otras
alta
personas, para reforzar lo aprendido.
Grabar en tu MP3 contenidos que quieras
repasar.
Consultar dudas en forma inmediata al
profesor (a) de asignatura.
19. SI TIENES ESTRATEGIAS
KINESTÉSICAS, DEBES:
Centrar tu atención en el lenguaje no verbal de los
profesores (as) que imparten las clases.
Utilizar el computador, propio o de la sede, al
computador
elaborar mapas conceptuales.
Integrarte activamente en equipos de trabajo.
trabajo
Participar voluntariamente en actividades
ilustrativas (En pizarra, Role Playing u otras.)
Formularte posibles preguntas y desarrollar sus
respuestas.
respuestas
20. Evita estudiar después de ingerir
alimentos contundentes.
Al aparecer los síntomas de cansancio o
fastidio, descansa por espacio de 5 ó 10
minutos. El tiempo de concentración máxima de
un adulto es de 30 ó 40 minutos y se emplean 5 ó
10 en motivarse.
Planifica tanto los tiempos de estudio como
los de descanso. Recuerda que tu mente
funciona como una pila: se carga o descarga en
función de la fatiga.
21. Estudia primero las materias (o temas)
fáciles y luego las difíciles.
Varía los contenidos de estudio para no
perder interés.
(Por ejemplo, si estudiaste 50 minutos
matemáticas, estudia lenguaje y regresa luego a
matemáticas).
Resuelve crucigramas y juegos de
palabras.
22. SUGERENCIAS DE
CONCENTRACIÓN
Practica ejercicios de concentración
voluntaria, escuchando con mucha atención,
sonidos aislados a distancia.
Estudia las materias en varios días (No
todos los contenidos a la vez). Repasa
nuevamente al otro día las materias que desees
recordar; repasa después de una semana y hazlo
cuando haya pasado un mes.
Si tienes que memorizar muchos datos, inventa
una clasificación de ellos, para que te sea
mucho más fácil su evocación y escríbelos.
23. SUGERENCIAS DE
CONCENTRACIÓN
Escribe resúmenes de todo lo que leas; lo
escrito se retiene mejor; incorpora el “memorizar”
dentro de tus hábitos.
Después de un tiempo con el mismo estímulo nos
distraemos y cansamos. Para recuperar la
atención debemos cambiar el canal
receptor, esto es el centro de interés.
Descubre el origen de tu falta de atención y
trabaja en su autocontrol.
Controla el ambiente de estudio, para centrar
tu atención en su grado máximo.
24. ¿CÓMO PREPARAR TUS
MATERIAS DE ESTUDIO?
Usa la técnica I.P.L.R.R. (inspección, pregunta,
lectura, repetición y repaso).
Utiliza un método que integre tanto tu
actividad física como mental (bosquejos).
Organiza materias según orden de prioridad.
Asocia hechos.
Anota los ejemplos y ejercicios realizados en
clases.
25. ¿CÓMO PREPARAR TUS MATERIAS DE
ESTUDIO?
Aprende de tus propios errores.
Participa activamente en la revisión de
pruebas y controles.
No abuses de abreviaturas, te puedes confundir.
Utiliza sólo resúmenes personales.
Desarrolla guías de trabajos del portal.
Busca en libros temas que complementen tus
apuntes.
26. Para crear una representación gráfica debes
comenzar por escribir en el centro de una
página la idea principal y trabaja hacia fuera, en
todas direcciones, produciendo una estructura
creciente y organizada, compuesta de palabras
e imágenes claves.
Organización
Palabras Claves
Asociación
Agrupamiento
Memoria Visual
27. MAPAS MENTALES
Ayudan a organizar la información,
por tanto son una manera de representar
las ideas relacionadas con símbolos,
más que con palabras complicadas. La
mente forma asociaciones casi
instantáneamente y asimismo,
representarlas mediante un mapa permite
escribir las ideas más rápidamente, que
utilizando palabras o frases más extensas.