9. Adjusted P= Adjusted P=
difference* end of treatment difference* 9 months follow
up
(95% CI) (95% CI)
end of treatment 9 months follow
up
Physical 0.590 (‐2.39 to 0.70 ‐0.135 (‐3.44 to 0.94
functioning (PCS) 3.57) 3.17)
Physical 1.89 (‐4.10 to 7.88) 0.53 ‐0.017 (‐5.75 to 1.00
functioning 5.72)
Role physical 4.01 (‐8.70 to 16.7) 0.53 ‐8.54 (‐23.3 to 0.25
6.19)
Bodily pain ‐0.727 (‐6.52 to 0.80 0.076 (‐7.28 to 0.98
5.07) 7.43)
General health 3.05 (‐3.48 to 9.58) 0.36 0.007 (‐5.95 to 1.00
5.96)
* Correctie voor baseline, geslacht, leeftijd, opleidingsniveau
Fysiek functioneren (SF 36)
10. Adjusted P= Adjusted P=
difference* end of difference* 9 months
(95% CI) end treatment (95% CI) follow up
of treatment 9 months
follow up
Mental 3.91 (0.235 to 0.037** ‐0.941 (‐4.66 to 0.62
functioning (MCS) 7.59) 2.78)
Vitality 7.38 (1.08 to 13.7) 0.022 ‐1.15 (‐8.42 to 0.76
6.12)
Social functioning 9.45 (1.37 to 17.5) 0.022 ‐0.185 (‐8.64 to 0.97
8.27)
Role emotional 9.41 (‐4.83 to 23.6) 0.19 ‐0.251 (‐13.1 to 0.97
12.6)
Mental health 4.15 (‐1.29 to 9.58) 0.13 ‐4.05 (‐9.82 to 0.17
1.73)
*Correctie voor baseline, geslacht, leeftijd, opleidingsniveau
** Effect Size d = 0.32
Mentaal functioneren (SF 36)
15. In het hier
en nu zijn
Bewustzijn
“Ik ging flink over mijn grenzen
Het herkennen van (…) elke keer als ik me een beetje
cognitieve, Inzicht in beter voelde begon ik extra te
emotionele en gedrags patronen werken (…) en mijn lichaam was
patronen gewoon extreem moe. Ik heb dit
steeds weer ontkend.”
Patronen
veranderen
16. In het hier
en nu zijn
Bewustzijn
Inzicht in
patronen
Dagelijkse patronen veranderen “Ik heb veel steun gegeven aan
Grenzen stellen Patronen terminaal zieken, ik ben ermee
Zelfzorg verbeteren veranderen gestopt (…) Nu leef ik echt in het
heden (…) Ik ben begonnen met
bergbeklimmen”
17. Sociale In het hier
Barriere
problemen en nu zijn
Bewustzijn Barriere Niet
accepteren
“Ik doe veel te veel in een week (..)
Inzicht in en dan krijg ik meteen die klachten
(..) Maar ik heb echt het gevoel dat
patronen ik anders geen voldoening zou
hebben in mijn leven ….. Dus heb ik
besloten ermee door te gaan.”
Patronen Barriere Niet
veranderen accepteren
18. In het hier en
nu zijn 12/12
Bewustzijn
11/12
Compassie
Acceptatie met jezelf
“Ik kan ermee
omgaan [chronische Inzicht in
rugpijn pijn], maar patronen 10/12
“Ik heb echt het
op een heel andere gevoel dat ik er
manier (…) Het is mag zijn zoals ik
zoals het is, en dat ben: alles is OK,
is het. Je kunt het wat ik ook voel.”
niet veranderen.”
Patronen
veranderen 7/12
19. Mentaal
functioneren
verbetert sneller
met mindfulness
training
Geen significant Vooral vitaliteit en
verschil tussen de sociaal functioneren
groepen in fysiek verbeteren na
functioneren mindfulness training
Conclusies
20. Van een focus op korte termijn symptoom reductie
Proces van
MBCT verandering
Naar acceptatie van ongemak als een
onderdeel van het leven
En verbeterde zelf zorg
21. Onderzoek naar effect op
Zinvol voor huisartsen
Hulpverleners?
Onderzoek naar effect
op co‐assistenten
Waardevol voor
patienten
Effect op
samenwerking?
Mindfulness in het Thermion
22. Fred Wester
Waling Tiersma
Hans Bor
Chris van Weel Participating GPs
Hetty Jansen Jasmijn Langbroek
Yvonne Suijkerbuijk
Dank
Anne Speckens
Renee Metzemaekers
Lea Peters
Peter Lucassen Deelnemers
