Les over zonnestralen en kruiiden die helpen daarin meer energie te geven. Met Ananas, rooibos, koriander, stjanskruid

1. Kruiden halen de zon in huis.
Rooibos, St. Janskruid,
Koriander, Ananas, Zonne-
bloem
kruidje 2015 les 82
Gemaakt door Marja Hoefsmit
www.ayourtha.nl
Zonnetje voor als je
het nodig hebt.
Zonnebloem laat zien wie ik ben

2. Les 82 Het zonnetje onder de kruiden
Juist in de winter hebben we behoefte aan de zon.
Lijkt het kruidje op de zon, dan is het meestal
het kruidje dat helpt om de zonnestraaltjes bin-
nen te krijgen in periode van mist, wolken, regen
en sneeuw. Een tijd waarin we extra hard moeten
werken om het warm te houden.
Het warme weer maakt vrolijk en optimistisch en
je hebt zin om wat te doen. De blauwe lucht en de
zon zorgt dat het leven net iets makkelijker gaat.
De organen zullen optimaal werken en je krijgt
meer energie.
Het activeert de hormonen die helpen de organen
aan het werk brengen. De zon zorgt dat je vitamine D kan aanmaken, die het li-
chaam gebruikt om calcium uit het voedsel te halen en zorgt voor kalkopbouw van de
botten.
Kruiden die op de zon lijken
Goudsbloem, zonnebloem, paardenbloem, guldenroede, kamille. Drink je een thee
van deze kruiden of eet je zonnebloempitten, dan zal je lichaam de zon in het li-
chaam kunnen voelen en zal je de warmte voelen. Het ruimt gifstoffen op en zorgt
dat nieren, leven en ook spijsvertering makkelijker stroomt.
Een opengesneden ananas lijkt op een zon.
Je kunt naar eigen voorkeur de kruiden gebruiken om een mooie melange samen te
stellen.
Kruiden die zorgen voor een optimistische en zonnig humeur
St Janskruid, marjoraan, appel, mais, zal niet alleen humeur opfleuren maar zorgt
ook voor kracht, verbinding en helpt je zelfverzekerd je keuze te maken.
Sneeuwklokje - de eerste kruidje dat verteld dat de extreme kou verdwenen is en
reageert op de nieuwe zonnestralen.
Meidoorn die aangeeft dat de ijskoningin is verdwenen en er geen vorst zal zijn.

3. Geelwortel die positieve uitstraling heeft op ons gemoed en de gifstoffen makkelijker
uit het lichaam kan brengen. Een lepeltje geelwortel in melk of via boter of olie zorgt
dat veel klachter verdwijnen en dat je energie krachtiger wordt. Het is werkt positief
op spijsvertering en nieren en lever.
Omdat ik veel kruiden al een keer beschreven heb, voldoe ik nu aan een korte be-
schrijving. Zo komen er steeds nieuwe kruiden aanbod.
ZON
De zon wordt gezien als de kern van het bestaan en wordt gezien als het centrum
van het zijn. Ik ben, ik laat me zien. Ik verbind mij met mijn innerlijke zon. De zon
geeft licht en laat zich vanuit warmte zien. Dit zijn affirmaties die met de zon te ma-
ken hebben
Bij de chakra’s is de middenrif, de zonnevlecht waarin de zon binnen komt in het
menselijk systeem, en waarin de beleving van de mens bepaald wordt. Wat ervaar
ik, wat laat ik toe en waarin bepaal ik mijn eigen grenzen. Ze helpen om eigen leven
te leven en in eigen centrum te gaan.
De zon geeft een stuk welzijn, bepaald waardoor geluk naar je toe kan halen en be-
paald het vrolijk gevoel.
Ooit eens liet een workshopleider met het schijnen van een zaklantaarn op de 3e oog
zorgen dat mensen weer vrolijk werden. Ze stak het inwendige licht aan. Ik reali-
seerde me dat de zon in een keer helpt om vrolijk en vrij te voelen.
Maria Licht olie
Deze olie is goed voor mensen die bang zijn te dromen,
veel nachtmerries hebben en geen rust in hun hoofd
kunnen vinden. Het heeft een beschermende werking bij
mensen die denken achtervolgd te worden en het helpt
mensen makkelijker een basis te vinden. Het zorgt voor
een open fantasie en creativiteit. Het geeft mensen weer
vertrouwen in hun eigen mogelijkheden en zorgt dat
het leven weer kan vieren.
Doe wat druppels bij de slapen, thymus klier of op de
polsen om de olie in je systeem te laten stromen of
draag het bij je. Gemaakt op basis van Hazelnootolie
met toverhazelaar en kastanjebloesem en viooltje via
de koude pers. 10 ml 5,50
http://www.ayourtha-webshop.nl/a-37535502/thema-olie/maria-licht/

4. SINT JANSKRUID LACHT NAAR DE ZON
Sint Janskruid - Hypericum perforatum
Met de kleine bladeren waar gaten in verschijnen en de roodachtige kleur die van de
blaadjes afkomen, terwijl de verdere bloemblaadjes geel van kleur zijn, wordt ook de
latijnse naam perforatum verklaart - kleine gaatjes.
In een olie zal de Sint Janskruid rood kleuren. Het is een mooi gezicht om de sint
janskruid bloemetjes op te vangen en in olie te zien. De olie wordt gebruikt om rus-
tig te worden. Met de benen op de grond te staan. Het masseren van de buik van de
zwangere vrouw zorgt dat het contact met kind versterkt en zorgt dat buik soepel
blijft. Het is ook leuk om dit met man samen te doen, en zo samen het contact met
het kind in buik op te zoeken.
St Janskruid groeit rondom de zomer en neemt veel zon op. Als je deze kruid later
gebruikt zal je merken dat het de zon afgeeft aan het lichaam.
St janskruid helpt hormonale balans weer in evenwicht te
brengen en zorgt dat wonden beter kunnen genezen. Het rei-
nigt het lichaam en heeft een positieve werking op het bloed.
De sint janskruid laat zien dat we van de aarde mogen ont-
vangen en stuurt de energie naar zonnevlecht en hart, waar-
door we een natuurlijke verbinding mogen ervaren met de
natuur rondom ons heen.
Ik heb reeds een les aan Sint Janskruid geweid - kijk eens naar les 56

5. KORIANDER ZIJN ZONNESBOLLETJES
Koriander - Coriandrum Sativum
Koriander is bekend als kruiden in het eten. Over kruiden als basis voor genezing
wordt niet vaak gesproken. Toch heb ik op het pad naar genezing wel byzondere erva-
ringen meegemaakt.
Je kunt het groen van koriander in salades gebruiken, ook de goudgele bolletjes wor-
den gemalen en gebruikt.
In de genezing helpt koriander bij spijsverteringsproblemen en helpt het bij de maag.
Het heeft een ontspannende werking en zal daarin helpen om de spieren en ook het
hoofd te ontspannen.
Koriander heeft een link naar de zon en helpt warm te worden. Het opent organen en
daarbij de ogen en oren en activeert cellen in het lichaam. Het helpt zweet naar bui-
ten te krijgen en is goed voor de huid.
Tijdens een kruiden consult vroeg ik de vrouw de koriander korrels in de handen vast
te houden. Ze werd er opener door en durfde weer aanraken toe te laten. Ook het
spreken over intieme onderwerpen werd verbeterd.
Koriander helpt verdriet te verwerken en maakt contact
met het hart. Het helpt bij eenzaamheid en zorgt dat je
na een moeilijke tijd weer in jezelf durft te geloven.
Het kruid maakt je optimistisch en laat de zon weer toe in
het systeem.
In de Indonesische keuken wordt vaker gebruikt gemaakt
van koriander. De geur is doordringend. Hoewel men het
een onaangename geur vindt.. was ik aangenaam verrast
toen de korrel op een kruiden brandertje kwam en vond
ik het juist heel lekker ruiken.
Koriander wordt gemalen en als ketoembar verkocht.

6. ROOIBOS BEWAART DE ZON
Rooibos - Aspalathus linearis
De kleine houtjes van de rooibos is intens oranje bruin gekleurd.
Ik weet nog goed dat een kennis van mij dit kruidje uit Zuid Afrika meenam.
Ik vond het toen in die tijd op rozenbottel lijken.
Men knipt de takjes van de plant die men snel droogt, door het in de zon te leggen en
de kleine blaadjes zorgen voor een intense kleur.
Men kookt de bladeren alvorens ze de kruiden verkopen en dan wordt er vaker voor
thee verkoop een extra luchtje aan toegevoegd. Maar ik ben niet zo weg van een
aardbei smaakje, ik neem het liever puur en van de markt
Rooibos wordt medicinaal toegepast en helpt de nieren en lever stromen. Niet lan-
ger dan 3 weken achter elkaar drinken, omdat het dan negatief gaat werken en zelfs
vergiftiging kan veroorzaken. Rooibos wordt ook wel aan baby’s gegeven die kolieken
hebben en heeft een zachte werking op de spijsvertering.
De rooibos moet je 5 minuten laten doorkoken. Het is goed voor spijsvertering, denk-
vermogen, zal gifstoffen naar buiten brengen, heelt wonden en is goed voor de huid.
Het is in staat om de cellen in het lichaam weer kracht te geven.
Rooibos is goed voor de het denken, helpt mensen te concentreren en zorgt voor
evenwicht tussen bewegen en denken. Mensen die aan het vergaderen zijn, kunnen
baat hebben bij rooibosthee.
Foto’s zijn van internet

7. ZONNEBLOEM STRAALT
Zonnebloem - Helianthus annuus
De zonnebloem danst in de zon, het is de zonnenaanbidster bij uitstek en doet haar
best om zo dicht mogelijk bij de zon te komen. Geen wonder dat de zonnevitamien-
tjes ons kunnen verwarmen.
Maar de zonnebloem is ook de graadmeter hoe jij je voelt en hoe je wil dat anderen
je zien.
Zoek eens het centrum van je zelf op? De kracht waar je naar buiten komt in je li-
chaam. Meestal kom je dan terecht bij een punt iets boven je navel, wat in sommige
wetenschap je zonnevlecht is.
De zonnebloem helpt je om dat centrum te vinden. Vaker vraag ik aan mensen hoe
ziet jouw zonnebloem er uit, en ze vertellen iets over het leven.
Sta in het centrum van je eigen kunnen? Durf jij jezelf duidelijk te maken aan ande-
ren.
Uit de zonnebloempitten wordt olie gemaakt, waar je mee kankoken en braden. De
geroosterde zonnebloempitten worden vaak in salade verwerkt en gepeld kan je er
zelfs een pasta van maken.
Zonnebloem is goed voor hart en vaten, helpt extra zonnevitamientjes binnen te krij-
gen en zorgt voor contact.

8. ANANAS LIJKT OP DE ZON
Ananas - ananas comosos
Ananas is een heerlijke tropische vrucht. Gebruik het met een beetje suiker om de
scherpte er van af te halen. De vrucht is niet alleen lekker maar gezond bovendien.
Ananas wordt gebruikt bij wondverzorging, moeilijkheden in spijsvertering, trombose,
oedeem en hartkwalen. De bromelia in ananas helpt bij de proteïne verbranding. Je
kunt ananas gebruiken om de negatieve effecten van een chemokuur te verdrijven en
versterkt het bindweefsel.
Mensen die een sterke verantwoordelijkheids- gevoel hebben, veel van zichzelf eisen
en serieus zijn, zullen door de ananas hun eigen creativiteit mee laten spreken en
ruimte voor zichzelf opeisen.
Ze zullen de pijn onder ogen durven te nemen en te kijken naar positieve kant van
het leven.
Met een ananas zullen mensen weer aan de zon in het leven
kunnen denken en zorgen voor vrolijkheid.
Mijn verhaal
Ik had zorgen om mijn jongste zoon. Hij had zich verplicht
om voor zijn oudere broertje te zorgen en hem beloofd om
niet over de zijn ongeval te praten zelfs niet tegen een hulp-
verlener die hem wilde helpen.

9. Voor mij was dat niet oke. Hij had het recht om zijn eigen emoties te verwerken. Het
ongeval was een familie trauma geworden en iedereen verwerkt dat op zijn eigen wij-
ze.
Ik lief in de supermarkt en liep te denken aan dingen die hem zouden kunnen helpen.
Ik dacht aan bachbloesem Pine die er voor kon zorgen dat hij het heftige los kon laten
en liep in de supermarkt met het woord pine in mijn gedachte. Spontaan kwam ik de
ananas tegen, terwijl ik pine riep en daarna spontaan apple er achter sprak.
Er ontstond een glimlach op mijn gezicht en nam de vers uitgeperste ananassap mee
die daar was.
Ik wist dat die ananas mijn zoon zou gaan helpen en sinds dien adviseer ik mensen
om meer met ananas te doen.
Thee van hout van de Pau d’Arco, die door de braziliaanse
oorspronkelijke bevolking voor genezing gebruikt werd.Het
heeft een zuurachtige smaak. Het voert je weg naar hogere
dimensies.
De thee helpt bij ontspanning en helpt emoties te verwer-
ken. Haal de zonnestraaltjes van Pau d ‘Arco in huis
40 gram 3,50
http://www.ayourtha-webshop.nl/a-37553850/kruidenthee/lapacho-thee/
Mensen met een licht huidje zullen anders met de zon omgaan dan mensen met een
gekleurde huid. Wij mensen hebben minstens een half uur zon per dag nodig om de
het lichaam de juiste vitamine te laten maken. Mensen met een donkere huid hebben
vaker een langere tijd in de zon nodig om de vitamine D aan te kunnen maken.
Bewust omgaan met kruiden die de zon in zich dragen, kan daarin een positief effect
hebben.
Maar niets gaat boven de zonnestralen van de zon.
Te veel zon kan huidkanker veroorzaken. Ga daarom in de schaduw zitten. Dan zullen
de zonnestralen toch ook in je opgenomen worden.

10. Marja Hoefsmit - 2015 Februari
Verspreiden van informatie zorgt voor kennis
Graag met bronvermelding.
Lessen zijn ook digitaal te bestellen als boek les 1- 82 zijn voor 4,15 te bestellen. Be-
vat meer dan 415 blz
Het volgen van lessen zijn gratis, meld het even via ayourtha@gmail.com
www.ayourtha.nl
Kruiden hebben genezende waarden. Zij kunnen je helpen in de zoektocht om gezond
te worden. Jij alleen weet de weg naar genezing. Als de klachten te lang aanhouden is
het raadzaam om contact te nemen met je huisarts.
Via dropbox zijn de vorige lessen te vinden.
https://www.dropbox.com/sh/3fmzi2o9fw7bkrd/0-sifEX_U9