Unidad didactica secundaria upgch

SECRETARIA DE EDUCACIÓN
SUBSECRETARIA DE EDUCACIÓN ESTATAL
DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN SUPERIOR

UNIDAD DIDACTICA.

SECUNDARIA
“PABLO GUARDADO CHAVEZ”.

CLAVE: ________.

TURNO: MATUTINO.

ELABORO:

LICENCIADA EN EDUCACION FISICA: Sayuri López Puerto.

TUXTLA GUTIÉRREZ CHIAPAS, A 30 DE AGOSTO DEL 2010.

SECRETARIA DE EDUCACIÒN
SUBSECRETARIA DE EDUCACIÒN ESTATAL
DIRECCIÒN DE EDUCACIÒN SUPERIOR
Escuela: UPGCH “SECUNDARIA”. Unidad didáctica Nº. 1 sesiones: 8

Ciclo: Primer Año de secundaria.

Titulo: Conocimiento de mí mismo. Temporalidad: del 23 de Agosto Al 18 de
Octubre.

Introducción:
Esta unidad didáctica consta de 8 sesiones la cual está dirigida a los
adolescentes de primer año de secundaria de la upgch “Secundaria” esta
realizada para que los alumnos tengan conocimiento de sus posibilidades de
movimiento y de su cuerpo.

Propósito:
Que los alumnos refuercen el conocimiento de su cuerpo e identifiquen los
elementos que conforman el concepto de sí mismo, mediante actividades que les
permitan desarrollar su potencial expresivo y comunicativo, desplegar la
competencia motriz y contribuir a la integración de su corporeidad.

Contenido conceptual: Material didáctico:
1. Reconocimiento de mi cuerpo. Aros, Pelotas de vinil, conos, bastón
2. Experimentar y expresar. Balón de basquetbol, pañuelos,
3. Comunicación y relación con otros. Cuerdas.
-conozco mi frecuencia cardiaca.

Contenido procedimental: Estrategias didácticas:
Participación individual y por equipos, Juegos cooperativos, naturales.
La libre exploración del material. Juegos recreativos, juegos modificados.

Contenido actitudinal: Criterios de evaluación:
Creatividad, espontaneidad -Participación: individual y colectiva.
Seguridad, cooperación, -Actitudes: integración, respeto,
Propuestas del alumno. Cooperación.

Estilos de enseñanza: Actividades de evaluación.
Descubrimiento guiado. – Juegos cooperativos: Golpea la pelota.
Resolución de problemas. – Juegos recreativos: fut-dúo.
Asignación de tareas. - Juegos naturales: la cuerda.

Observaciones:

SESION 1. Objetivo: Conozcan los diferentes movimientos y formas de
desplazarse.
TOCA QUE TOCA.
Desarrollo: el maestro indicara una
parte del cuerpo que los alumnos
deben de tocar a sus compañeros sin
dejar que a ellos los toquen, por
ejemplo: espalda, rodilla, codo,
cabeza.
PARTE INICIAL:
TIENDE QUE TIENDE.
Desarrollo: Se formar equipos con
igual numero de integrantes, estos
deberán de formar una hilera con sus
pertenencias, por ejemplo con sus
tenis, con ellos mismos, con sus
agujetas, calcetas etc. El equipo con
la hilera más grande gana.
LA CUERDA.
Desarrollo: Cada alumno tomara una
cuerda, caminara con esta por todo el
espacio, con la cuerda arriba de la
cabeza, en frente y atrás; pararse en
un lugar determinado colocársela en
el pie y tratar de jalar, tomar la cuerda
y empezarla a girar, parados agarrar
la cuerda de los extremos y hacer
PARTE MEDULAR: cintura. Caminando lanzo la cuerda al
frente y pasarla, brincando en su lugar
después ir avanzando y saltando.
GOLPEA LA PELOTA.
Desarrollo: Formar equipos con igual
numero de alumnos, el juego consiste
en hacer un circulo uno de ellos
pasara al frente con la pelota la
golpeara y gritara el nombre de un
compañero quien ira posteriormente a
golpear la pelota. Nota: equipo que
agarre o se le caiga la pelota no
contara como punto.
“LA FILA INDIA”.
Desarrollo: Se forman cuatro o cinco
grupos detrás de una línea de salida,
colocados en fila india.
A la señal, deberán correr hacia la
PARTE FINAL meta en fila, sin romperla, ni
adelantarse entre ellos. Ganara el
equipo cuyo último corredor cruza en
primer lugar la línea de meta.

SESION 2.Objetivo: Que el alumno desarrolle las capacidades básicas de
movimiento.
LA COLA DEL DRAGON.
Desarrollo: Grupos de ocho
agarrados de la cintura menos uno. A
la voz del maestro, el alumno suelto
PARTE INICIAL: debe intentar alcanzar y tocar al
último de la fila.
PAREJAS:
Desarrollo: por parejas espalda con
espalda colocaran una pelota en
medio de ellos simulando que están
pegados, caminar libremente
acordando previamente hacia donde
se dirigen, para evitar que la pelota se
caiga.
OS DIEZ PASES.
Desarrollo: formar equipos con igual
números de jugadores, el equipo de
compañeros deben de darse diez
pases seguidos sin que estos sean
interrumpidos por el equipo contrario,
si se logra el objetivo se les dará un
PARTE MEDULAR: punto a ese equipo de lo contrario se
anulara y pasa la pelota a manos del
otro equipo. Nota: los empujones se
marcan como faltas.
“ASI SUENA”
Desarrollo:
Todos los alumnos en círculo. Y uno
tendrá que retirarse para que sus
compañeros se pongan de acuerdo
quien será el que empiece el
movimiento, sus demás compañeros
lo deben imitar, el alumno que se
retira regresa y tendrá que adivinar
quien es el que empieza a poner los
movimientos.
ESCATE A LA BANDERA
PARTE FINAL Desarrollo: Se forman dos grupos,
cada uno se divide en ofensivo y
defensivo, el ofensivo debe intentar
penetrar en la fortaleza, mientras que
el defensivo debe impedir que se
penetre en ella. A la señal se buscará
rescatar la bandera de los equipos
contrarios, el juego termina antes de
que los alumnos se muestren
agresivos o que ocurra algún
accidente.

SESION 3.Objetivo: Mejorar las habilidades y destrezas motrices básicas,
favoreciendo así la socialización entre ambos.
“LA GUERRA DE LOS
CASTILLOS”.
Desarrollo: Dos equipos separados
por una línea. Muchas pelotas
repartidas en ambos campos. A la
señal, lanzar la pelota al campo
PARTE INICIAL: contrario. Gana el equipo que consiga
no tener ninguna pelota en su campo.
FUT-BEIS. Se divide al equipo en dos
partes iguales, se trata de patear la
pelota y hacer las carreras que mas
puedan, a los 3 faul se invertirán los
papeles, gana el equipo que mas
carrera haga.
“LA ESTRELLA”.
Desarrollo: Se forman cuatro
equipos con igual numero de
integrantes, se formaran alrededor del
circulo de la cancha, todos con los
pies a la altura de los hombros, el
ultimo de la fila a la señal saldrá
corriendo hasta llegar de nuevo a su
lugar y pasar por debajo de sus
PARTE MEDULAR: compañeros el primero que agarren la
pelota que estará en medio tendrá un
punto y así sucesivamente.
“AL PASAR LA BARCA”.
Desarrollo: Grupos de diez. Dos a
garran una cuerda por los extremos y
la balancean. Los demás la saltan,
quien toque la cuerda pasa a moverla.
Variantes: quedarse brincando en la
cuerda para ver cuantos del equipo
puede estar ahí a la vez, pasar
corriendo hacia el otro extremo
brincando la cuerda.
“EL ENCOSTALADO”.
Desarrollo: Se forman equipos con
igual número de integrantes, el
primero de cada fila tendrá un costal y
a la señal del maestro este se lo
pondrá y saldrá saltando a un extremo
PARTE FINAL de cancha al llegar se lo quita y lo
dejara en el suelo, saldrá corriendo a
darle la mano a sus compañero, este
ira corriendo hacia el costal y se lo
pondrá y regresara con e a dárselo al
compañero que sigue.

SESION 4.Objetivo: Utilizar los recursos expresivos de cuerpo y del
movimiento, para comunicar sensaciones, ideas y estados de ánimo.
LA VUELTA AL MUNDO.
Desarrollo: Se divide al grupo en dos,
el equipo A y B, el equipo A realiza un
circulo en el cual un jugador tendrá
una pelota de vinil tratara de lanzarla
lo mas lejos posible en lo que los
integrantes del otro equipo B van por
la pelota el tratara de dar el mayor
PARTE INICIAL: numero de vueltas posible al circulo,
cuando el equipo contrario agarre la
pelota un integrante debe meterse
dentro del circulo para que el jugador
pueda parar de correr. Se
intercambian los papeles y pasa el
equipo B, los equipos deben de ir
cambiando de jugadores cada vez.
ARRANCA CEBOLLAS.
Desarrollo: Se sientan los niños en el
suelo y en fila muy próximos entre
ellos y cogiéndose por la cintura muy
fuerte. Uno se sitúa de pie enfrente
del primero de la fila cogiéndole las
manos, este será el payes y el resto
serán las cebollas.
PARTE MEDULAR: El payes tratara d arrancar a la
primera cebolla del grupo. Si lo
consigue esta se unirá a él para
arrancar a las demás.
LAS PAREJAS.
Desarrollo: Todos en pareja con una
pelota de vinil trasladarla con
diferentes partes del cuerpo, con la
frente, los brazos, piernas, caderas,
espalda, abdomen, etc.
TODOS ENCESTAN.
Desarrollo: Todos los integrantes del
equipo deben de encestar, el equipo
contrario debe tratar de quitarle la
pelota al oponente, cuando todos
hayan encestado se comienza de
PARTE FINAL nuevo.
“PASA LA PELOTA”
Desarrollo: Se divide al grupo en dos
partes iguales, estos intentaran un
numero de pase que el maestro les
asigne si el equipo lo consigue se le
dará un punto, si el equipo contario le
quita la pelota se vuelve a contar.

SESION 5.Objetivo: Adquirir autonomía y confianza en la propia habilidad
motriz en diferentes situaciones.
BOMBARDEAN MI CAMPO.
Desarrollo: Se dividirá el grupo en
dos partes iguales, cada alumno debe
tener un periódico, al cual aran bolita,
a la señal que de el maestro los niños
tirara la bolita de papel a lado
contrario de su campo, el maestro
PARTE INICIAL: contara hasta 10 cuando acabe de
contar todos se quedaran quieto y se
contara que equipo tiene mas bolitas
de papel en su campo y el que tenga
menos se le dará un punto, el equipo
que siga tirando papel al terminar la
numeración se le castigara restándole
un punto.

QUITALE LA COLA AL BURRO.
Desarrollo: Todos los alumnos deben
tener su pañuelo y colocarlo atrás de
ellos de manera que este quede
prensado con su pans o short, un
PARTE MEDULAR: alumno que no va tener el pañuelo
será el que les quitara este a sus
compañeros, cuando lo consiga se
cambiara de jugador, también el que
se le vaya quitando el pañuelo puede
quitar a otro para recuperar.
PELOTA AL POZO.
Desarrollo: La pelota debe llegar a
las manos del compañero colocado en
el pozo, que será un aro, que estará al
final del campo contrario.
Formar dos equipos con igual numero
de integrantes, cada uno colocado en
su área correspondiente, cada equipo
debe colocar a uno de sus jugadores
PARTE FINAL dentro del pozo, a la señal uno de los
equipos debe intentar hacer llegar la
pelota al compañero que se encuentra
dentro del pozo sin que caiga al piso,
debe regresar la pelota evitando que
esta sea interceptada, si el equipo
contrario gana la pelota tratara de
hacer lo mismo, el equipo que mas
veces llegue al pozo gana.

Platica de higiene.

SESION 6.Objetivo: Estimular la observación y la atención en las actividades.
CONOCE A LOS DEMAS:
Desarrollo: integren al grupo por
parejas, las cuales tendrán 1 minuto
para intercambiar los temas de interés
personal ( música, deporte, películas,
PARTE INICIAL: programas), transcurrido el tiempo
busquen otra pareja, hagan lo mismo
hasta con 5 o 6 compañeros. Al
finalizar reunirse en equipos por
temas, aficiones, gustos e intereses
comunes entre ellos.
TIBURONES Y MARINEROS.
Desarrollo Dividir el grupo en dos
equipos con igual número de
participantes, un equipo representará
a los marineros y otro a los tiburones.
Se dibujará en el piso el barco, será
PARTE MEDULAR: donde se colocarán los marineros.
Alrededor del barco se colocarán los
tiburones. Los tiburones tratarán de
sacra a los marineros del barco, a la
vez que los marineros tratarán de
pescar a los tiburones.
LA ROÑA CARIÑOSA.
Desarrollo: La coordinadora del juego
atrapa a alguien tocándole, si lo
consigue esta será la nueva persona
que intente atrapar a otra gente (se
puede señalar con un objeto colorido
en este caso un pañuelo). Para evitar
que te atrapen puedes abrazar a otra
persona y formar así una base, puede
PARTE FINAL: salir de la base en cualquier
momento. Las bases son únicamente
dos personas, cuando se acerca la
persona por un lado se tiene que
recibirla en el brazo, pero la persona
del otro lado queda sola y mas vale
que corra. Si las personas se quedan
mucho tiempo abrazadas la roña
tendrá que contarles hasta a tres para
que se muevan.

SESION 7. Objetivo: Que el alumno experimente sus capacidades físicas
motrices y así, activen sus funciones orgánicas.
MANO A MANO.
Desarrollo: Equipos con igual numero
de integrantes, todos ubicados en
diferente espacio un alumno intentara
comer a cualquiera que saquen de su
lugar, el alumno que ande corriendo
debe formarse delante de cualquier
PARTE INICIAL: equipo y el ultimo integrante saldrá
corriendo a meterse a otro equipo,
este sin deja que su compañero lo
atrape. Variantes: puede desplazarse
solo brincando con un pie o con los
dos juntos.
A PATINAR.
Desarrollo: Cada alumno con sus dos
botes de plástico; se apachan y se
toman como patines, todos deben de
deslizarse por toda la cancha
probando los patines pasando de un
extremo a otro, se hacen equipos y se
PARTE MEDULAR: ponen pañuelos a un extremo de la
cancha, cada uno debe de ir por los
pañuelos el equipo que levante todos
y llegue a su lugar gana. Por tercias
uno llevara puesto lo patines y los
otros dos lo jalaran hasta un punto
determinado, se invierten los papeles
hasta que pasen los tres.
LANZA Y CORRE.
partes iguales, el equipo A y B, el
equipo A realiza un circulo en el cual
un jugador tendrá una pelota de vinil
tratara de lanzarla lo mas lejos posible
en lo que los integrantes del otro
equipo B van por la pelota el tratara
de dar el mayor numero de vueltas
PARTE FINAL posible al circulo, cuando el equipo
contrario agarre la pelota un
integrante debe meterse dentro del
circulo para que el jugador pueda
parar de correr. Se intercambian los
papeles y pasa el equipo B, los
equipos deben de ir cambiando de
jugadores cada vez que pasen, el
equipo que consiga dar mas vueltas al
círculo gana.
Relajación: Inhalar y exhalar.

SESION 8. Objetivo: Desarrollar las capacidades físicas motrices en los
alumnos a través actividades lúdicas.
A JUGAR.
Desarrollo: Todos en círculos, el
dragón lo formaran tres integrantes,
los cuales tendrán un aro o platillo
para tratar de que no le peguen en la
PARTE INICIAL: cola al dragón, el que le logre pegar
con una pelota de vinil pasara hacer la
cabeza del dragón y la cabeza
pasara hacer la cola, al que le
pegaron se forma en el circulo.

FUT-MANO.
Desarrollo:
Dos equipos con igual número de
jugadores, deben de darse pases la
pelota debe pasar por todos ellos y
anotar, y al anotar tienen que festejar
PARTE MEDULAR: el gol para que cuente.
FUT-DUO.
Desarrollo:
Dividir al grupo en cuatro equipos
iguales, por parejas jugara al fútbol,
este sin soltarse de las manos quien
lo haga se le marcara como falta, el
equipo que más goles anote gana.

SIN PELOTAS.
equipos, cada equipo con pelotas de
acuerdo al numero de integrantes, a la
señal del maestro estos aventaran la
pelota al equipo contrario tratando de
que en su terreno no quede ninguna
PARTE FINAL pelota, se le dará un tiempo para que
no quede ninguna pelota en su
terreno, a la señal tendrán que parar
de aventar pelotas el equipo que
tenga mas pelota perderá y se le dará
el punto al equipo contrario, si se
siguen aventando la pelota se les
sancionara con un punto menos.
-relajación: inhalar, exhalar.

Escuela: UPGCH “SECUNDARIA”. Unidad didáctica Nº.2 sesiones: 8

Ciclo: Segundo año de secundaria. Temporalidad: del 23 de Agosto Al 18 de
Octubre.

Titulo: Lo que soy, proyecto y construyo.

Introducción: La siguiente unidad didáctica se encuentra dirigida a alumnos de
segundo año de secundaria las actividades plasmadas van de acuerdo a las
habilidades y destrezas motrices de los adolescentes.

Propósito:
Con la finalidad de que los alumnos reconozcan las características de su
personalidad y puedan integrar su corporeidad, los estudiantes conocerán las
respuestas de su organismo ante la realización de actividades físicas y valoraran
y experimentaran diversas acciones motrices, poniendo a prueba los límites y
posibilidades de su desempeño.
1.- La percepción y el funciona- Pelota de vinil, pañuelos, aros,
Miento del cuerpo. conos, botes de plástico, bastones,
2.- Conozco mi potencial y mis Periódico, cuerdas,
limites. Balones de futbol.
3.- Conciencia corporal.
- Esfuérzate con medida.

Participación individual y por equipos, Juegos cooperativos.
La libre exploración del material. Juegos modificados.
Juegos recreativos.

Creatividad, espontaneidad -Participación: individual y colectiva.
Seguridad, cooperación, -Flexible y funcional, adaptada a las
Propuestas del alumno. Diferencias individuales.
La Confianza en el cuerpo -Habilidades motrices: Coordinación,
Aceptar y valorar las propias equilibrio, resistencia, agilidad, fuerza.
Posibilidades y limitaciones.

Resolución de problemas -Juegos recreativos: Pato-ganso.
Asignación de tareas. -Juego modificado: El astuto.
–Juego cooperativo: El arranca cebolla.

Observaciones:

SESION 1. Objetivo: Fomentar el trabajo en equipo para observar fortalezas y
debilidades de manera grupal e individual.
CIRCUITO.
Desarrollo: Carrera de 15mts,
seguido de esto, los alumnos ingresan
a una zona con obstáculos y pasaran
por encima de ellos como les indique.
PARTE INICIAL: Continúan en zigzag entre conos (u
otro material) para ingresar a un área
en la que se desplacen girando. Al
termino se incorporaran y correrán
hasta la meta.
“EL ASTUTO”.
Desarrollo: Dividir al grupo en dos
equipos mixtos, cada uno ocupa la
mitad del espacio (durante el
desarrollo de la actividad es posible
invadir la cancha contraria). Al fondo
de cada campo se colocan ocho
objetos, cada equipo trata de
apoderarse de las pelotas que están
en la cancha contraria para
PARTE MEDULAR: depositarlas en su propia caja fuerte.
Si algún integrante del equipo es
tocado por un contrario al intentar
recoger una pelota, permanecerá
sentado en el lugar hasta que un
compañero de su equipo lo toque en
la espalda para liberarlo.
Reglas: todo jugador es intocable
mientras se encuentre en su campo,
si un jugador se apodera de una
pelota y es tocado en el campo
contrario, deja la pelota en el lugar
donde la tomo y regresa a su campo
por el exterior del terreno.

EJERCICIOS.
Desarrollo: Estando de pie por
grupos de tres, se tomaran de las
PARTE FINAL manos y realizaran los ejercicios que
conozcan, cada integrante propondrá
dos ejercicios.
Después se reunirá el grupo en circulo
y los alumnos que deseen podrán
proponer un estiramiento (10
ejercicios máximo), no es necesario
estar tomados de las manos y
adoptaran a posición que quieran
(sentados, parados o acostados).

SESION 2. Objetivo: Que el alumno experimente movimientos con
coordinaciones simples y complejas.
TRANSLADA LA PELOTA.
Desarrollo: Se organizan por pareja y
cada una lleva la pelota al otro
extremo de la cancha primero con la
frente, hombros, cadera, espalda,
piernas, etc.
LA CADENA.
PARTE INICIAL: Desarrollo: dos alumnos voluntarios
son los que atrapan a los demás, el
que sea atrapado forma parte del
equipo perseguidor y así
sucesivamente hasta que se atrapen
a todos.
“CARCAJADAS EN CASCADAS”.
Desarrollo: Todo el grupo se acuesta
en el piso, en circulo cerrado, siempre
con la cabeza en el estomago de otra
persona. Una vez acostadas todas, la
primera persona dice muy fuerte “JA”,
la segunda persona (la que tiene la
cabeza acostada en el estomago de la
primera persona) contesta: “JAJÁ”, la
tercera “JA, JA, JA”, y así se sigue,
PARTE MEDULAR: con más y mas “JA” s. haber si logran
una vuelta completa sin romper en
carcajadas. Donde se interrumpe se
empieza de nuevo con “JA”.
PATO –GANZO.
Desarrollo: todos sentados en un
circulo, un alumno pasara tocándole la
cabeza a cada uno de ellos diciéndole
ganso en el momento que diga pato,
el alumno que esta sentado se para y
empezara a correr al lado contrario de
donde viene su compañero, el primero
que llegue al lugar gana y se sienta y
así sucesivamente.
“AL PASAR LA BARCA”.
Desarrollo: Grupos de diez. Dos a
garran una cuerda por los extremos y
PARTE FINAL la balancean. Los demás la saltan,
quien toque la cuerda pasa a moverla.
Variantes: quedarse brincando en la
cuerda para ver cuantos del equipo
puede estar ahí a la vez, pasar
corriendo hacia el otro extremo
brincando la cuerda.

SESION 3. Objetivo: Observar las motivaciones de los alumnos por la
actividad física, el deporte y el tiempo libre.
EL RELOJ.
Desarrollo: viejo reloj, se quiere
parar, tic tac, tic tac, a la hora de las
3,de las 4 etc. El alumno repite.
Se forman equipos con igual números
de integrantes, los cuales se pararan
en un extremo de la cancha, a la
PARTE INICIAL: señal que de el maestro el primero de
la fila saldrá corriendo a tocar el
extremo de la cancha regresara y la
dará la mano a su compañero y así
Irán pasando sucesivamente hasta
que pasen todos.
EL MURO.
Desarrollo: un alumno voluntario será
el muro, este se para en medio de la
cancha y recorrerá esta
horizontalmente por toda la línea que
divide la cancha, el resto de sus
PARTE MEDULAR: compañeros se encontraran en el
extremo de la cancha, a la señal
trataran de pasar hacia el otro lado
pero sin que los toque el muro, de lo
contrario se quedaran ahí con el para
poder atrapar a los demás y así
sucesivamente.
CARRERA DE GUSANOS.
números de jugadores, se sentaran en
el suelo uno de tras del otro, a la
señal indicada saldrán arrastrándose
hasta llegar a un extremo de la
cancha todos deben ir agarrados del
compañero de adelante y no
separarse de lo contrario volverán a
empezar de donde se quedaron.
PARTE FINAL CARRERA DE RELEVOS.
Desarrollo: Se forman equipos con el
mismo número de integrantes, en
cada esquina de la cancha se
colocara un alumno, cuando el
profesor de la señal el alumno que
posee el numero uno tendrá que salir
corriendo y darle la mano al dos y así
sucesivamente hasta que concluyan
la carrera gana el equipo que termine
de pasar todos sus integrantes.

SESION 4. Objetivo: Reconocer las diversas formas de comunicación para
lograr el desarrollo de las capacidades socio motrices

LLEVA LA PELOTA.
números de integrantes se sientan
uno de tras de otro, el primero de
cada fila tendrá una pelota de vinil, la
PARTE INICIAL: cual pasaran a sus compañeros de
atrás y así sucesivamente hasta llegar
al ultimo de la fila, cuando este la
tenga tendrá que pararse e irse a
sentar delante de la fila y así
sucesivamente hasta llegar a un
determinado punto.

CARRERA CON CUERDAS.
Desarrollo: Formar cinco equipos, en
cada equipo se colocará una cuerda
los primeros de cada fila tomarán la
cuerda y tendrán que ir saltando hasta
el otro extremo de la cancha, después
regresar y darle la cuerda al
compañero que le sigue, así hasta
PARTE MEDULAR: que todos los alumnos pasen.

EL TENIS LOCO.
Desarrollo: todos los alumnos deben
de quitarse los tenis y dejarlos en
medio de la cancha, cuando el
profesor de la señal tendrá que salir
un alumno corriendo a traer cualquier
tenis que no sea el suyo, tendrá que
identificar de quien de sus
compañeros es el tenis.

ENSALADA DE FRUTAS.
Desarrollo: Se forman equipos de 3 a
5 integrantes, se determinan las
zonas en las que se ubicará cada
equipo, a cada equipo se le da el
nombre de una fruta. Se mencionaran
PARTE FINAL dos frutas de las que se les asignaron
a los equipos y éstos deben de
cambiar de lugar cargando a un
integrante del equipo, si se indica
“ensalada de frutas” todos los equipos
cambian de lugar.

SESION 5. Objetivo: Desarrollar la confianza para expresarnos con nuestro
cuerpo a través de juegos cooperativos.
ZORROS Y CAZADORES.
Desarrollo: Se forman dos equipos
del mismo número de integrantes, a la
señal, y una vez que se ha delimitado
el área de juego, los cazadores deben
atrapar a los zorros, mismo que
PARTE INICIAL: pueden generar alianzas para
rescatarse y no ser atrapados. Puede
haber bases, existe la cárcel de los
zorros, pueden quitarse una mascada
a manera de la colita del zorro
TIBURONES Y MARINEROS.

Desarrollo Dividir el grupo en dos
equipos con igual número de
participantes, un equipo representará
a los marineros y otro a los tiburones.
PARTE MEDULAR: Se dibujará en el piso el barco, será
donde se colocarán los marineros.
Alrededor del barco se colocarán los
tiburones.Los tiburones tratarán de
sacra a los marineros del barco, a la
vez que los marineros tratarán de
pescar a los tiburones.
RESCATE A LA BANDERA

Desarrollo: Se forman dos grupos,
cada uno se divide en ofensivo y
defensivo, el ofensivo debe intentar
penetrar en la fortaleza, mientras que
el defensivo debe impedir que se
penetre en ella. A la señal se buscará
rescatar la bandera de los equipos
contrarios, el juego termina antes de
PARTE FINAL que los alumnos se muestren
agresivos o que ocurra algún
accidente.

PASES.

números de jugadores, el equipo de
compañeros deben de darse diez
pases seguidos sin que estos sean
interrumpidos por el equipo contrario,
si se logra el objetivo se les dará un
punto a ese equipo de lo contrario se
anulara y pasa la pelota al otro equipo

SESION 6. Objetivo: desarrollar las capacidades físicas motrices en los
alumnos a través actividades lúdicas.
A CORRER TODOS.
igual numero de integrantes a la señal
del maestro el primero de la fila sale
PARTE INICIAL: corriendo a toda velocidad a tocar el
extremo de la cancha, viene por su
compañero y se van los dos
agarrados de la mano y así
sucesivamente hasta que pasen con
todos los del equipo.
SI ANOTO ME CONGELO.

Desarrollo: se forman equipos con
igual números de jugadores, se
realizara un partido de básquetbol, en
donde el que vaya encestando se que
dará congelado y ya no podrá tirara
de nuevo únicamente dará pases a
sus demás compañeros del equipo
PARTE MEDULAR: TRASLADOS.

Desarrollo:
Por parejas irse de carretilla al llegar
al extremo de la cancha, cambian de
lugar, al llegar en equipos de tres
cargar a un compañero trasladarlo al
extremo de la cancha y de regreso
cambian los papeles.

FUT-MANO.

Desarrollo:
Dos equipos con igual número de
jugadores, deben de darse pases la
pelota debe pasar por todos ellos y
anotar, y al anotar tienen que festejar
el gol para que cuente.
PARTE FINAL FUT-NUMERO.

Desarrollo:
Se en numeran a los alumnos y se
pone la pelota en medio a los dos con
números iguales, a la hora que el
profesor mencione el numero estos
tendrán que meter gol en la portería
contraria el que lo haga tendrá un
punto.

SESION 7. Objetivo: mejorar el dominio de las capacidades físicas motrices:
fuerza, velocidad, resistencia.

VOLY TOALLA.

igual números de integrantes por
parejas estos tendrán una toalla por
PARTE INICIAL: parejas, cada equipo en un extremo
de la cancha, con un balón de voleibol
en medio de la toalla se sacara y así
comenzara el juego el equipo
contrario debe de atrapar el balón con
la toalla de lo contrario se le contara al
otro equipo como un punto.

EL NUDO.

Desarrollo: Se tomara a un voluntario
y este se pondrá de espalda al resto
del grupo, los alumnos tiene que
PARTE MEDULAR: hacer un circulo, tomarse de las
manos y enredarse de manera que
quede como un nudo, el alumno
voluntario regresara y tratara de
desenredarlo.

LA ESTRELLA.

Desarrollo:
Se forman cuatro equipos con igual
numero de integrantes, se formaran
alrededor del circulo de la cancha,
PARTE FINAL todos con los pies a la altura de los
hombros, el ultimo de la fila a la señal
saldrá corriendo hasta llegar de nuevo
a su lugar y pasar por debajo de sus
compañeros el primero que agarren la
pelota que estará en medio tendrá un
punto y así sucesivamente.

SESION 8. Objetivo: Que el alumno experimente diferentes formas de
desplazamientos, evitando todo tipo de obstáculos que se presenten.

GALLINA Y GAVILANES.
Desarrollo:
Se divide al grupo en niñas y niños
estarán en una línea de frente ambos
equipos,
PARTE INICIAL: a la señal del profesor, ya sea gallinas
o gavilanes, el equipo mencionado
perseguirá al otro equipo, antes de
llegar a una base. El que sea
atrapado formara parte del equipo.

-En un círculo todos jugaran Ali baba
y los 40 ladrones.

“TIRO A LA TORRE”.
Desarrollo:
Se divide al grupo en varios equipos
se coloca una botella en medio del
circulo, un equipo ataca y el otro
defiende, el que ataca deberá derribar
PARTE MEDULAR: la botella sin entrar al circulo, se
pueden realizar pasases entre os
mismos integrantes del equipo que
estén en mejor posición para derribar
la botella. Gana el equipo que más
veces aya derribado la botella.

“LOS PASES CRUZADOS”.
Desarrollo:
La actividad consiste en lanzar la
pelota de un compañero a otro sin que
esta sea interceptada por los niños
PARTE FINAL que se encuentren dentro del círculo.
Se colocaran dos niños dentro del
circulo y el resto del grupo fuera de
este, estos se pasaran la pelota sin
dejar que se las quiten los que están
en el circulo, si esto llegara a suceder
el que pierde la pelota se mete dentro
del circulo y el que la atrapa pasa a
ocupar su lugar.

ESCUELA NORMAL DE LICENCIATURA EN EDUCACIÒN FISICA

Escuela: UPGCH “SECUNDARIA”. Unidad didáctica Nº. 3 sesiones: 8

Ciclo: Tercer año de secundaria. Temporalidad: del 23 de Agosto Al 18 de
Octubre.

Titulo: El lenguaje corporal: sentido y significado.

Introducción:
La siguiente unidad didáctica consta de 8 sesiones que contienen actividades
más complejas debido a las características de los alumnos, a sus posibilidades y
limitaciones.

Propósito:
Desarrollar en el alumno las habilidades fundamentales y comenzar a despertar
la necesidad de realizar actividades que sean para beneficio y el desarrollo de
su competencia motriz de acuerdo a sus capacidades.

1.- Las diferentes formas de comuni- Balón de fútbol,volibol pelotas de vinil,
cacion del cuerpo. Bastones, cuerdas, conos, aros, pañuelo.
2.- La representación corporal.
3.- Dominios del cuerpo.

Participación individual y por equipos, Juegos cooperativos.
Ejecutar la mejora de las actividades Juegos recreativos.
Motrices a través de actividades Juegos modificados.
Lúdicas.

Creatividad, espontaneidad -Participación: Individual y colectiva.
Seguridad, cooperación, -Actitudes: Integración, respeto,
Confianza, propuestas del alumno. Cooperación, confianza, seguridad.
Tolerancia, respeto. - Habilidades motrices: coordinación,
Velocidad, equilibrio, fuerza, flexibilidad.

Mando directo. -Juegos recreativos: Pelota voladora.
Resolución de problemas. -Juegos cooperativos: Pelota al pozo.
Asignación de tareas. –Juegos modificados: Fut- beis.
Observaciones:

SESION 1. Objetivo: Desarrollar las capacidades físicas motrices en los
alumnos.
“PELOTA VOLADORA”.
Desarrollo: Juego “pelota voladora”
se realizara en los círculos marcados
por la cancha de básquetbol, la
actividad consiste en realizar una
cadena de pases golpeando la pelota
de tal forma que la pelota sea elevada
para que el siguiente compañero
PARTE INICIAL: puedo entrar al circulo y golpearla.

ACTIVIDADES.
Relevos con las cuerdas.
Saltar individualmente.
Saltando por equipos
Por parejas.
Por filas.

FUT-BEIS. Se divide al equipo en dos
partes iguales, se trata de patear la
pelota y hacer las carreras que mas
puedan, a los 3 fault se invertirán los
PARTE MEDULAR: papeles, gana el equipo que mas
carrera haga.

DOS MINUTOS DE FELICIDAD.
Desarrollo: Cada quien describe en
una hoja todo aquello que le da
felicidad (personas, actividades,
momentos o cosas). Al cabo de dos
minutos se le invita a compartir con el
grupo algo de lo que haya escrito.

¿UN QUE?
Desarrollo: todo el grupo parado en
PARTE FINAL circulo, el maestro empieza por un
lado, esto es un abrazo, abraza al
vecino y el responde ¿un que? Un
abrazo, y si se sigue así
sucesivamente hasta que pasen
todos. Esto es un caderazo, esto es
un aplauso cruzando las manos de
ambos, esto es un beso.
-Relajación: inhalar, exhalar.

SESION 2. Objetivo: Experimentación de las habilidades genéricas en
diversos juegos.

PELOTA AL POZO.
Desarrollo: La pelota debe llegar a
las manos del compañero colocado en
el pozo, que será un aro, que estará al
final del campo contrario.
Formar dos equipos con igual numero
de integrantes, cada uno colocado en
su área correspondiente, cada equipo
PARTE INICIAL: debe colocar a uno de sus jugadores
dentro del pozo, a la señal uno de los
equipos debe intentar hacer llegar la
pelota al compañero que se encuentra
dentro del pozo sin que caiga al piso,
debe regresar la pelota evitando que
esta sea interceptada, si el equipo
contrario gana la pelota tratara de
hacer lo mismo, el equipo que mas
veces llegue al pozo gana.

YO SOY Y ME GUSTA.
Desarrollo:
El alumno debe decir su nombre e
imitar o hacer un movimiento de lo
que mas le gusta hacer y así
sucesivamente hasta que lo hagan
todo, conforme vayan pasando
tendrán que ir repitiendo en nombre
PARTE MEDULAR: desde el que inicio.
“BALÓN AL AIRE”
Desarrollo: Todos los alumnos se
colocarán en círculo, uno de sus
compañeros se pondrá en el centro
del circulo lanzará el balón lo más alto
posible y dirá el nombre de algún
compañero el cual tendrá que atrapar
la pelota y lanzarla nuevamente y
decir el nombre de otro compañero.

ENCUENTRA A TU PAREJA.
Desarrollo: Por parejas uno en cada
extremo de la cancha, un compañero
tendrá que vendarse los ojos con un
PARTE FINAL pañuelo y trata de buscar a su pareja,
para esto su pareja le dirá que estará
haciendo, por ejemplo: silbando,
gritando, cantando, etc.

SESION 3. Objetivo: Desarrollar el pensamiento estratégico y estimular
movimientos variados al jugar.
¿ME QUIERES DULZURA?
Desarrollo: El grupo sentado en
circulo. La persona que empieza dice
a su vecina: ¿me quieres dulzura? El
vecino tiene que responder “si te
quiero, pero ahora no puedo reírme”.
En todo este tiempo la primera
persona, sin hacer cosquillas, trata de
PARTE INICIAL: hacer reír a la segunda, si no lo logra
busca otra victima, si lo logra la otra
persona continua el juego.
“MENCIONA UN NOMBRE”.
Desarrollo:
El alumno debe de ir mencionando el
nombre de un compañero que quieran
que lo atrapen y este mencionar otro
rápidamente antes de ser tocado.
FIGURAS DE ANIMALES.
Desarrollo:
El grupo se divide en equipos de tres
a cinco personas. Cada equipo se
pone de acuerdo sobre cual animal va
PARTE MEDULAR: formar (con los cuerpo, sin material de
apoyo) para presentarlo a los demás.
Después se juntan de dos a cuatro
equipos, para formar un nuevo animal,
hasta hacer uno solo entre todo el
grupo.

EL BAILE DE LOS GLOBOS.
Desarrollo:
Se agrupan por parejas, cada una con
su globo. Cuando empieza a sonar la
música todos empiezan el baile
intentando que los globos no caigan al
suelo ni exploten. Para esto podrán
utilizar cualquier parte del cuerpo,
PARTE FINAL pero sin llegar a soltarse de su pareja.
Cuando para la música, lo
participantes dejan de bailar, se
sueltan de su pareja, pero deben
seguir manteniendo los globos en el
aire. Al sonar de nuevo la música,
vuelven a emparejarse con otra
persona y prosigue el juego con la
misma dinámica.

SESION 4. Objetivo: Estimular actitudes motrices y trabajo en equipo.
“JUAN PIRULERO”.
Desarrollo: Formados en circulo y
dando una palmada al compañero de
alado empiezan diciendo este es el
juego de Juan pirulero que cada quien
atienda su juego y se cuenta 1, 2, 3,
4, 5, 6, 7, 8,9 cuando diga 10 debe
pegarle en la palma al compañero si
lo logra sigue en el juego y si no se va
eliminando.
“DE LA HABANA HA VENIDO UN
PARTE INICIAL: BARCO”
Desarrollo: comienza en el centro del
circulo una persona con una pelota
diciendo: de la habana ha venido un
barco cargado de: en ese momento
lanza la pelota aun compañero, la
persona que agarra debe decir
rápidamente algo, por ejemplo
plátano, esta debe aventar de nuevo
la pelota y todas las palabras que
digan tendrán que empezar con la
letra “P”.
“VERY WANT, THO, TRI”.
Desarrollo:
Todos en circulo primero lo realiza el
maestro y luego el alumno.
Variwant, tho, tri (2 veces).
1.- cabeza-boca.
2.-codo-mano.
PARTE MEDULAR: 3.-pie-rodilla.
4.-un paso entero-medio paso.
5.-medio giro-un giro entero.
6.- sentadilla-sentadilla entera.
7.- un saltito-un salto entero.
8.- levanto brazos y grito ohh siii.

LOS TRANSPORTISTAS.
Desarrollo: Se le dará un globo a
cada alumno, intentaran romperlo
inflándolo con la boca, después se les
PARTE FINAL dará otro en donde trataran de llevarlo
a un extremo de la cancha,
golpeándolo con las manos,
pateándolo con el pie, soplándolo, y
por ultimo reventarlo con las nalgas.

SESION 5. Objetivo: Mejorar el desempeño físico mediante actividades de
fuerza.
SALUDARSE.
Desarrollo: Todos caminan por el
patio, el maestro invita a todo el grupo
a saludar a las demás personas de
manera fija. Después de unos
PARTE INICIAL: momentos se propone una manera
diferente de saludar, una palmada,
con las rodillas, con los tobillos, con
las plantas del pie, con la frente, con
la espalda, un caderazo etc.

EL MINI HOCKEY.
igual numero de integrantes, se les da
un limite de tiempo para jugar, el
equipo que mas goles meta será el
ganador y se enfrentara con los
demás adversarios, también se
enfrentaran los dos primeros equipo
eliminados.
PARTE MEDULAR: LA CUERDA AL CUADRADO.
Desarrollo: Se forman cuatro equipos
con igual numero de integrantes, cada
uno agarrando un extremo de la
cuerda, estos deben de tratarla de
llevar hasta un punto determinado en
donde se encontrara un cono una vez
pasado el cono el equipo que lo
consiga ganara un punto.

TOCHITO BANDERA:
Objetivo: Encestar en la canasta para
anotar un punto.
Material: Balón de fútbol americano y
papel de baño.
Organización: Cancha de básquet 2
equipos de 8 personas c/U.
PARTE FINAL Desarrollo: Los integrantes de cada
equipo tendrán que ponerse un trozo
de papel as los costados y el árbitro
lanzara la pelota. Cada equipo tendrá
que encestar la pelota en su canasta y
las reglas son que no te pueden quitar
el papel solo si tienes el balón
agarrado. Se puede utilizar por
tiempo o por enceste.

SESION 6. Objetivo: Favorecer el desarrollo del pensamiento critico.
VOLEIBOL-TENIS
Objetivos: Dominar de la técnica del
toque de dedos y antebrazos.
Nº de participantes: Parejas.
Organización: se juega uno contra
uno, en un campo reducido con la red
PARTE INICIAL: situada a unos 2,50-3m,
aproximadamente.
Desarrollo: Hay que golpear el balón
con toque de dedos o toque de
antebrazos, tras un bote en el campo
propio. Si no se posee red se puede
utilizar un elástico.
VOLEITENIS
Objetivo: Lograr que el adversario no
toque el balón después del segundo
bote.
Desarrollo:

• Se parte tirando una moneda a
cara o cruz, el que gana debe
rematar el balón, hacia el otro
PARTE MEDULAR: lado dando un bote después de
la red.
• Son 20min. por lado, los puntos
se van contando de 5 en
5.Cuando uno hace el punto
obligadamente debe partir.
• Si se empata se define a
cachipun y el que gane es
campeón.

No se puede jugar con más de 2
jugadores por lado.
RELEVOS EN CONDUCCIÓN
Desarrollo: se colocan 6 conos en
filas, con una distancia de 40cm,
tienen que intentar sortear los conos
(ida y vuelta) en el menor tiempo
posible, sin saltarse ninguno y sin
tocarlos.
PARTE FINAL FÚTBOL CON PAREJAS
Desarrollo: Organización: los
integrantes de cada equipo se colocan
por parejas y durante el partido deben
ir de la mano. Si una pareja se suelta,
comete una falta, sacando la falta el
equipo contrario.

SESION 7. Objetivo: Promover el juego limpio, fomentar actitudes de respeto a
la adversidad, de cooperación y de tolerancia por las experiencias de la derrota
y el triunfo.
VARIAS ACTIVIDADES.
Se realizaran dos equipos estarán
frente a frente a una distancia cada
integrante de equipo tendrá un
numero asignado en medio tendrán
PARTE INICIAL: una pelota el profesor gritara un
numero y los que tengan ese numero
saldrán en busca de la pelota y:
Anotaran un gol.
Encestar a la canasta.
Sin material formaran el numero que
el profesor haya dicho gana el equipo
que mas rápido forme el numero.
Realizar operaciones Con sumas y
restas. Y formar el resultado.

PAGMAN
Organización: Formar dos equipos,
uno de ellos ubicado en un vértice de
la cancha de voleibol y el otro equipo
estará en el otro vértice al frente de
ellos diagonalmente.
Desarrollo: A uno de estos grupos
PARTE MEDULAR: ubicados uno detrás del otro tomados
de las manos como cadena, se le
indica que ellos pillan al otro equipo
que deberá arrancar siempre por las
líneas marcadas en el suelo, el grupo
que pilla hace lo mismo, su misión es
encontrarse de frente con el grupo
que arranca. Luego se puede cambiar
los roles y hacerlo por puntos.
Trasladando mi globo.
Material: globos.
Desarrollo: cada alumno debe tener
un globo a la señal deberá llevarlo a
un lugar determinado golpeándolo con
la palma de la mano, no se le debe de
PARTE FINAL caer y si es así comenzar de donde se
le cayó.
Variantes: por parejas trasladarlo con
la cabeza, espalda, pompa etc.
Trasladarlo pateándolo.

SESION 8. Objetivo: Desarrollar la agilidad mental así como la sociabilización
entre los equipos participantes.

DILO CON MIMICA.
Desarrollo: se trata de adivinar
PARTE INICIAL: nombres de películas, caricaturas,
compañeros o algún personaje, si
decir ninguna palabra.

QUE NO SE CAIGA:
Desarrollo: el grupo entero se divide
en dos equipos quienes se colocan a
ambos lados de la red de volibol (sin
fijarse en los límites). Trataran de
darse pases y pasar la pelota por
encima de la red hacia el otro campo
sin que se caiga la pelota al piso. El
PARTE MEDULAR: grupo mismo, después de algunos
ensayos, se fija un reto y unas reglas
mínimas por ejemplo: (no puede
haber mas de cinco pases en el
mismo lado o una misma persona no
puede tocar la pelota más de dos
veces seguidas.

HAZ TU MESA.
Desarrollo:
Formar equipos de cuatro jugadores,
estos tendrán de colocarse en cuatro
puntos boca arriba el siguiente tiene q
hacer lo mismo solo que debe colocar
PARTE FINAL la cabeza en el abdomen de su
compañero y así sucesivamente hasta
q estén los cuatro en esa posición una
vez hecho esto debe levantar las
manos y aplaudir, el equipo que tarde
mas aplaudiendo será el ganador.

-platica de higiene.


__________________________. ____________________________.
Sayuri López Puerto. ING. Lamberto González Peña
LICENCIADA EN EDUCACION DIRECTOR DE SECUNDARIA Y
FISICA. REPARATORIA DE LA UPGCH

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