El documento habla sobre el movimiento Slow Down, el cual promueve calmar las actividades humanas y apreciar más el momento presente. Propone adoptar nuevos valores como trabajar para vivir en lugar de vivir para trabajar. También menciona el concepto de Slow Food que alienta a comer y beber de manera lenta para saborear mejor los alimentos. La conclusión es que en un mundo que avanza rápido, siempre se debe tomar tiempo para descansar y disfrutar el camino y lo que ofrece la vida.