O documento descreve os fundamentos básicos do voleibol, incluindo o saque, a recepção, o levantamento, o ataque e o bloqueio. Também explica as posições dos jogadores em quadra e as regras para vencer um jogo, que é dividido em sets necessitando de vitória em três deles.

2.  Nome dado ao ponto marcado
diretamente do saque.
 Quando a bola atinge a quadra
adversária ou quando o adversário não
consegue recepcionar
adequadamente , deixando cair após o
contato inicial

3.  Saque: É o movimento que dá início à
partida. Para fazê-lo, um jogador deve se
posicionar atrás da linha de fundo de seu
campo e deve fazer a bola atravessar sobre
rede. Caso os jogadores não consigam
receber a bola e ela toque o chão, é marcado
ponto e a equipe que sacou no primeiro
momento tem o direito de saque novamente.

4.  É o movimento comum de recepção da bola.
Pode ser feito em qualquer lugar do campo.
Uma das principais formas de passe é a
manchete. O objetivo principal desse
fundamento é, além de evitar que a bola
toque o chão, entregar a bola em boas
condições para o levantador.

5.  É normalmente o segundo contato do time
com a bola. O objetivo principal desse
fundamento é manter a bola em uma altura
suficiente para que o atacante mande-a para
o campo adversário com chances de marcar
um ponto.

6.  É o último contato do time com a bola antes
de mandá-la para o campo adversário. É
recomendável que o jogar esteja o mais
próximo possível da rede, dê um salto e
projete seu corpo para frente. O objetivo
desse fundamento é mandar a bola para o
campo adversário em uma tentativa de que
ela não consiga ser recebida pelo outro time e
toque o chão.

7.  É uma forma de defesa, assim como o
passe, após um ataque. Um ou mais
jogadores saltam ao mesmo tempo que
o atacante do time adversário e tentam
com as palmas das mãos rebater a bola
para que ela volte ao campo adversário.

8.  São seis jogadores em quadra, que se
movimentam durante o jogo exercendo
posições de ataque e defesa, de acordo com a
divisão da quadra. No fundo defesa e a partir
da linha ataque. Atrás da linha ficam o
jogador que saca, o líbero e o que ocupa a
posição 3, a frente desse o entrada de rede,
levantador e saída de rede.

9.  Seguindo a ordem de rodízio, todos passarão
pelo saque. É permitido trocar de posições
após ter sacado, sendo que cada jogador fica
na posição que melhor se destaca ou que se
especializa.
 O líbero nunca ocupa as posições de ataque,
podendo entrar e sair da quadra quantas
vezes forem necessárias.

10.  A partida é dividida em sets, que podem ser
três ou cinco.
 Para ganhar a equipe tem que alcançar a
vitória em três sets sequentes ou alternados.
 Do primeiro ao quarto set são 25 pontos e o
set decisivo é de 15 pontos apenas, sempre
tendo que haver uma vantagem de 2 pontos.
 O set decisivo é chamado “tae-break”.