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INTRODUCCION
El presente trabajo esta dirigido principalmente a las mujeres que están
embarazadas y a todas aquellas personas que tengan interés en conocer los
cambios de la mujer embarazada, a demás de explicarles de una forma breve
aquellos cambios que existan en esta etapa.
Se trata de explicar: que es el embarazo, los cambios físicos y emocionales y
como afectan al estado de animo de la mujer embarazada y al feto.
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Tabla de contenido
¿Qué es? ……………………………………………….……….4
Cambios físicos…………………………………….….4
Cambios hormonales…………………………………6
Estado de animo………………………………………………..6
Temores…………………………………………………………….7
¿Las emociones de la madre, afectan al feto?...................8
Recomendaciones………………………………………….8
Conclusion………………………………………………….9
Bibliografia………………………………………………...10
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¿Qué es?
Embarazo, al periodo comprendido desde la concepción hasta la expulsión o
extracción del feto y sus anexos. (NOM 007).
El embarazo es una etapa especial de la vida para la mujer y su familia. Es una
época de muchos cambios: en el cuerpo de la mujer embarazada, en sus
emociones y en la vida de su familia. Aunque estos cambios ocurren por un
motivo feliz, a menudo representan un mayor estrés en la vida de las mujeres
embarazadas activas que ya enfrentan muchas exigencias en su casa y en su
trabajo.
Cambios físicos
Los cambios físicos y emocionales que experimenta la embarazada varían en
cada trimestre de gestación. Al inicio del embarazo, los cambios físicos no
siempre son visibles, aunque la ausencia de menstruación es el más evidente.
Conforme avanza el embarazo, la mujer pierde la talla y siente molestias en la
espalda
Cambios en el primer trimestre de la embarazada
Algunas mujeres no parecen estar embarazadas durante el primer trimestre del
embarazo. Sin embargo, en este periodo el cuerpo de la mujer se está
adaptando al embarazo y está experimentando grandes cambios hormonales
que pronto dejarán sentir sus efectos los cuales son:
Ausencia de menstruación
Aumento del volumen y de la sensibilidad de los pechos
Pigmentación más oscura de los pezones
Sensación de cansancio y sueño
Posibles náuseas y mareos, sobre todo, por la mañana
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Aumento de peso de entre 1 y 2 kilos
Aumento del tamaño del útero
Aumento de las secreciones vaginales
Molestias leves en la pelvis
Frecuentes ganas de orinar
Cambios bruscos de humor
Inseguridad y ansiedad
Cambios en el segundo trimestre de la embarazada
Por lo general la mujer comienza a sentirse mucho mejor en este periodo, ya
que desaparecen algunas de las molestias iniciales.
Se aumenta cerca de 4 kilos de peso
Los pechos en algunos casos segregan calostro
Se pierde el talle
Se notan las primeras señales de los movimientos del feto
Aparece la línea negra debajo del centro del abdomen
Aparece el cloasma o máscara del embarazo
Pueden surgir molestias físicas como ardor de estómago o congestión nasal
Se tienen sentimientos positivos y una sensación de fortaleza
La madre sueña con su futuro hijo
Cambios en el tercer trimestre de la embarazada
En esta última etapa del embarazo, la mujer ya sólo piensa en el parto y en su
deseo de ver al bebé.
Aumento de entre 3 y 5 kilos de peso
Aparición de cansancio y dolores de espalda de nuevo
Frecuentes ganas de orinar
Aumento de la transpiración
Contracciones uterinas de Braxton-Hicks
Preocupación y temor ante la llegada del parto
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Cambios hormonales
La embarazada también pasa por frecuentes cambios de humor. Todos estos
cambios, físicos y psicológicos, se deben a las hormonas del embarazo.
La hormona Gonadotropina coriónica humana (HCG) se produce solo en el
embarazo. Los niveles de esta hormona que se encuentran en el plasma y la
orina materna aumentan de forma drástica durante el primer trimestre y esto
puede contribuir a provocar las nauseas y vómitos.
Lactógeno de la placenta humana (HPL) es la hormona que estimula las
glándulas mamarias mientras se preparan para la lactancia. Esta hormona
asegura el desarrollo correcto del feto.
Estrógeno: Este conjunto de hormonas estimulan el crecimiento del útero para
apoyar el desarrollo del feto. Así mismo este grupo de hormonas es
responsable del desarrollo de las características sexuales femeninas.
Progesterona: Esta hormona estimula el engrosamiento del recubrimiento del
útero preparándolo para la implantación del embrión. También estimula el
desarrollo de las glándulas mamarias en la producción de leche. Además
ayuda al útero a relajarse para que no des a luz antes de tiempo.
Estado de ánimo
En cuanto a su estado de ánimo, la embarazada se encuentra, en ocasiones,
serena y positiva y otras veces, decaída.
Es normal tener cambios de humor frecuentes durante el embarazo porque los
cambios hormonales por los que pasa el cuerpo afectan el nivel de los
neurotransmisores (los mensajeros químicos del cerebro) que contribuyen a
crear el estado de ánimo. Además, estás a punto de ser madre, y eso de por sí
despierta muchos sentimientos contradictorios. Hay futuras mamás que
experimentan emociones exageradas: tan pronto están eufóricas como de un
terrible mal humor. Otras se sienten más bien deprimidas o ansiosas. En la
mayoría de los casos, los cambios de humor surgen entre la sexta y la décima
semana, disminuyen hacia el segundo trimestre y reaparecen al acercarse el fin
de la gestación.
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El embarazo puede ser un periodo muy estresante. Incluso si deseas a tu bebé
con toda tu alma y estás muy feliz e ilusionada, es normal que haya momentos
de ansiedad
Temores.
Es muy común que las mujeres tengan temores durante el embarazo. Aunque
variados, podemos distinguir dos grandes grupos de estos miedos que asaltan
a las embarazadas: los relacionados al embarazo en general y los que son
particulares de esa mujer y no para otra. Estos últimos se deben a las
experiencias de vida propias y a los sentimientos que movilizan en esa futura
mamá.
En cuanto a los temores que tienen en común las mujeres embarazadas:
Alrededor de la salud del bebé:
Temor a que nazca con alguna anomalía,
A que no nazca,
A que su apariencia física no sea como ella lo imaginó durante su embarazo.
Alrededor de lo que le puede ocurrirle a ella:
Temor al parto,
A tener que someterse a una cesárea,
A los cambios físicos en el embarazo,
A la episiotomía,
A que se usen fórceps,
A no poder desempeñar el rol de madre.
Es necesario poder trabajarlos, hablarlos y consultarlos. Hay todo un equipo de
profesionales de la Salud, encargados, para el cuidado del embarazo y del
bebé.
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¿Las emociones de la madre afectan al feto?
Se sabe que el desarrollo del feto depende, en buena medida, del bienestar de
la madre. De si esta practica algo de deporte, sigue una buena alimentación, no
toma drogas ni alcohol
Durante mucho tiempo se creyó que el feto no sentía ni padecía en el útero de
su madre, felizmente protegido por la placenta. No obstante, numerosos
estudios científicos realizados en las últimas décadas están poniendo de
manifiesto que el estado emocional de la madre durante la gestación va a
afectar la salud mental del bebé a largo plazo. Que una madre depresiva,
ansiosa o estresada puede influir en el coeficiente intelectual de su hijo y
predisponerlo para que tenga más riesgos de padecer problemas tales como la
hiperactividad o el síndrome de déficit de atención.
Existen numerosos y potentes indicios de que el desarrollo del bebé en el
útero de la madre va a determinar la vida que tendrá de adulto.
Recomendaciones
Para tener un buen embarazo es fundamental tranquila, estar preparada y feliz.
En el que mente y cuerpo se combinan en armonía para dar la bienvenida a un
nuevo miembro en nuestras vidas. Para lograr esto es necesario:
Comer y beber sano durante el embarazo
Tomar los suplementos vitamínicos recomendados
Realizar ejercicio durante el embarazo
Acudir a las visitas médicas
Usar una ropa adecuada
Cuidar la piel
Un buen descanso durante el embarazo
Las clases de preparación al parto
Platicar con el bebé.
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Conclusión
El embarazo es sin duda es una etapa maravillosa para la pareja, sin
embargo es un proceso complejo, y con muchos cambios, físicos,
psicológicos, emocionales y sociales, pero con la orientación adecuada
todo es mas fácil.
Cada uno de los trimestres son diferentes debido a que el organismo,
produce diferentes hormonas en las distintas etapas de desarrollo y
crecimiento del feto, es por ello cada uno de los cambios físicos y
emocionales.
Notos los embarazos son iguales, aunque exista una cierta relación.
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Bibliografía
Lista de referencias para elaboración de ensayo final (en formato APA o ML)
1. PROYECTO de Norma Oficial Mexicana PROY-NOM-007-SSA2-2010,
Para la atención de la mujer durante el embarazo, parto y puerperio, y
del recién nacido.
2. Referencia 1 Centro de enseñanza del embarazo (2006) El estrés
durante el embarazo
3. Rosa Gómez. Guía practica para la mujer embarazada. Madrid España.
Ojos de papel ediciones. pp 36, 37
4. Soto de Jesús Maribel Los cambios en el proyecto de vida de las
adolecentes embarazadas. Investigación realizada en la escuela
preparatoria No 7 de la universidad de Guadalajara
http://e-
cademic.sems.udg.mx/formacion_docente_e_investigacion/investigacion
/coloquios/docpn712.pdf
5. American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG).
Psychosocial Risk Factors: Perinatal Screening and Intervention. ACOG
Committee Opinion, número 343, agosto de 2006.
6. http://espanol.babycenter.com/a700184/cambios-de-humor-durante-el-
embarazo-#ixzz2OQq7Amc1
