Us correcte del bastó anglès

1. Eva Miñana Nonell
Natalia Abellan Marin
EAP Canet de Mar
Utilització correcta del bastó
anglès

2. POSSIBLES DUBTES DE L'ÚS DEL
BASTÓ ANGLES
 En quin cantó es col·loca la crossa?
 Com regular correctament la crossa?

3. Muleta Bastó Angles

4. PER CAMINAR CORRECTAMENT
AMB CROSSES S’HA DE TENIR EN
COMPTE TRES REGLES
FONAMENTALS:
 Mirar cap endavant.
 Mantenir-se recte.
 Col·locar les crosses al costat de cada peu i una
mica cap endavant.

5. SITUACIONS CLÍNIQUES DE COM
PODEM FER ÚS DEL BASTÓ
ANGLES:
 Marxa amb una crossa:
 El bastó o crossa s’ha de col·locar al costat
contrari de la cama lesionada.
 La crossa no ha d’anular o substituir la cama
afectada.
 Ha de servir de recolzament i així substituir la
càrrega de la cama lesionada.

6.  Marxa amb dues crosses:
 Es recolza les crosses al terra de manera ferma i
segura, i es descarrega el pes del cos en les crosses
per alliberar la carrega de les cames.
 El primer pas cap endavant el fan les crosses i així
queden a la mateixa alçada ( així la cama sana
suporta el pes del cos) i per últim avança la cama
bona.

7.  Pujar i baixar escales:
 Per pujar, les crosses les deixarem a l’esgraó que
estem i carregarem el pes en les crosses, desprès
pugem la cama sana al primer esgraó, seguidament de
la cama afectada i, finalment, les dues crosses a la
vegada.

8.  Per baixar, baixarem primer les crosses a
l’esgraó, després la cama afectada i per últim
l’extremitat sana.

9. PAUTES DE SEGURETAT I
COMODITAT
 Mirar sempre endavant.
 Comprovar que les crosses tenen els extrems
inferiors recoberts de goma antilliscant.
 Fer servir calçat còmode.
 Ajustar correctament els recolzaments de les
crosses.
 Cal (en la gent gran sobretot) la supervisió d’una
altra persona per els primers dies per possible
inestabilitat al caminar amb crosses. I vigilar
elements que no entorpeixin la marxa, com
catifes, cables,...

10. CONSEQÜÈNCIES D’UN MAL
US
 Regular malament les crosses por comportar:
 Disfunció del nervi radial i/o axil·lar
 Simptomatologia de dolor, disminució de la
sensibilitat, tumefacció, formigueig i dificultat de
mobilització de l’extremitat superior.
 Problemes de maluc.

11. GRÀCIES