El documento explora la capacidad sorprendente del cuerpo humano para producir sustancias que afectan la salud. Explica que el cuerpo está compuesto de sistemas complejos e interrelacionados que disparan procesos que influyen en el funcionamiento general del cuerpo e incluso en el estado de ánimo. También señala que culturas antiguas como los griegos reconocieron hace más de 2000 años que existe una estrecha relación entre la mente, el cuerpo y la salud.