いずも北山ミーティングの発表 #3 ぺぺろんちーの

1. 北山ミーティング 活動報告
ぺぺろんちーの（関野）
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2016.4.10

2. 報告内容）
・ぺぺろんちーのblogについて
・北山での活動内容
・北山に入る理由
・まとめ
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3. blogについて① -立ち上げ経緯、発信内容-
＜経緯＞
出雲に移り住んだ2011年から開始。
トレイルランニング、テント泊縦走、ロードバイク、
トライアスロン、テレマークスキーなど統一感なく綴り始めた。
最近のメインはトレイルラン。
島根県内でトレイルランニングの記事を見かけない。
仲間探し、コースの情報共有を目的に記事にした。
＜発信内容＞
島根県内の登山の記事はたまに見かける。
・トレイルランニング⇔登山 コースタイム2倍
・登山で歩けても、トレイルランニングで走って楽しいコースかどうかはわからない。
→走れるコースか、コンディションかどうか
どれくらいのコースタイム設定ができるか、などトレイルランニングに特化した情報を発信。
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4. blogについて② -心がけている事-
・備忘録として活用できるように
後で読み返して、その時の情景が思い出されるように細かく記録
その時の装備、データを記載。
・自分が知りたい情報を載せる
不明瞭なルートは分岐などを写真、地図を記載
走ったら気持よさそうか、走るのに適しているのか
人にオススメできるか
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5. blogについて② -心がけている事-
・写真はできるだけ厳選。
山の魅力、トレイルランニングの魅力がしっかりと伝わるように、
躍動感、写真の構図、メンバーの感情→表情
”自撮り”はそのツールの１つ
さすがに突っ立ってピースした写真ではトレイルランニングの魅力は伝わりづらい。
やっぱり走っている姿でしょ！・・・でもソロで山に入ることが多いので
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6. 北山での活動内容
①山歩き(走ったりする)
②トレイルランニング
③ごくたまにMTB
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7. 北山での活動内容① -山歩き(走ったりする）-
①癒しを求めて
定番コース
弥山周辺、旅伏山〜鼻高山周辺
北山の素晴らしい景色集め→SNS公開
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8. 北山での活動内容① -山歩き(走ったりする）-
②宝探し(未開拓のルートへ)
ソロ or N氏と
鳶ヶ巣山〜鶏ヶ烏帽子、天平古道探索
修理免道〜阿式谷トラバース
最近のお気に入り
阿式谷周辺散策
行者尾根、ゴーロ、三歳社参道(表、裏)、馬の背コース
阿式谷、鼻突峠コース
地図読みスキルのレベルupに！ 8

9. 北山での活動内容② -トレイルランニング-
①セッション
KTCのイベントなど
みんなでワイワイ、コースを紹介しあったり。
地図読みスキルupのためのイベントも開催 「神々のお勉強会」
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10. 北山での活動内容② -トレイルランニング-
②トレーニング
トライアスロン
トレイルランの大会のための体力づくりに
縦走コース、KTCの活動、弥山タイムトライアル、
クロストレーニングの一部として弥山へ
過去には・・・
三瓶山へロードバイク100km→弥山へ
宍道湖一周60km→北山縦走
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11. 北山での活動内容③ -ごくたまにMTB-
北山はあまり乗れない。
鈴谷峠
伊努谷峠は乗れるかも
ただし、トレイルラン同様、マナーには十分に気をつける。
ただいまMTB故障中
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12. 北山に入る理由
①街から近い。
普通の山なら登山口のアプローチだけでも
かなりの時間が必要。
よく言えば、公園のアスレチックに
行くような感覚で手軽に行ける。
②多様なコース取りが可能で飽きない。（ピンクテープ、看板に感謝）
縦走路を背骨に、そこから分岐する
峠道のルートが豊富。
お気に入りの峠道：矢尾峠（客垣谷）、
伊努谷峠（南側）
最近得にお気に入り：矢尾峠（北側）、
遙堪峠（北側）、
鼻突峠（南側）
阿式谷（三歳社） 12

13. 北山に入る理由
③トレイルランの醍醐味を感じることができる
走り易く細かいアップダウン、
急なテクニカルな下り（練習には最適）
④山岳的要素のあるコースで刺激入れ、リフレッシュ
仕事で疲れた時は山を欲している。 ⑤古道、沢、滝など探検的要素も豊富
弥山近辺は眺望もよい、岩稜の尾根がある。 （お宝いっぱい）
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14. まとめ
北山にはお宝ザクザク
宝の地図をこれからも発信します！
ご清聴ありがとうございました。
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