O documento apresenta uma série de instruções para movimentos corporais e atividades como pular, rodar, contar até 10 e abraçar, destinadas a crianças. As instruções são repetidas várias vezes com variações como colocar as mãos em diferentes partes do corpo ou fazer uma oração no final.

1. MOVIMENTO 2
(Monica Coropos)
Bata o pé, mexa a mão,
Jogue um beijinho.
Pula, pula,
Roda, roda,
Fique abaixadinho.

2. Ponha as mãos nos joelhos,
Na cabeça e nos pés
E agora, sentadinho,
Conte até 10!
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10!

3. Bata o pé, mexa a mão,
Jogue um beijinho.
Pula, pula,
Roda, roda,
Fique abaixadinho.

4. Ponha as mãos nos joelhos,
Na cabeça e nos pés
E agora, sentadinho,
Abrace!

5. Bata o pé, mexa a mão,
Jogue um beijinho.
Pula, pula,
Roda, roda,
Fique abaixadinho.

6. Ponha as mãos nos joelhos,
Na cabeça e nos pés
E agora, sentadinho,
Faça uma oração!

7. Obrigado!!!!!