Rpt pjpk-kssm-ting-2-tahun-2018

PANITIA PENDIDIKAN JASMANI & PENDIDIKAN KESIHATAN DAERAH JOHORBAHRU
RANCANGAN PEMBELAJARAN DAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN
TINGKATAN 2
TAHUN 2018
BULAN
MINGU BIDANG
TAJUK /
STANDARD KANDUNGAN
STANDARD PEMBELAJAR AN OBJEKTIF AKTIVITI
BBB
KBAT / EMK
JANUARI
Minggu 1
PJ
KOMPONEN KECERGASAN FIZIKAL
Senaman Kapasiti Aerobik
3.1 Melakukan aktiv iti meningkatkan
kapasiti aerobik
3.1.1 Mengira kadar nadi latihan (KNL) diri
sendiri berdasarkan kadar nadi rehat
(KNR) dan kadar nadi maksimum dengan
menggunakan rumus Karv onen.
4.1.1 Mengenal pasti peratus intensiti y ang
sesuai bagi menentukan kadar nadi
latihan untuk meningkatkan kapasiti
aerobik.
5.1.1 Mengenal pasti peralatan keselamatan
y ang boleh mengurangkan risiko
kecederaan berdasarkan aktiv iti f izikal
tertentu.
Di sepanjang PDPC murid dapat :
i. Mengira kadar nadi latihan (KNL) diri sendiri
berdasarkan kadar nadi rehat (KNR) dan
kadar nadi maksimum dengan
menggunakan rumus Karv onen
ii. Meny atakan 2 kaedah y ag dapat
mengurangkan risiko kecederaan.
i. Murid dalam kumpulan kecil di
empat stesen y ang telah
ditetapkan.
ii. Kira dan catatkan kadar nadi di
dalam borang y ang disediakan
sebelum melakukan aktiv iti.
iii. Apabila isy arat diberi:
•Murid di stesen A akan berlari ke
stesen C, dan melakukan aktiv iti
lompat tali skipping sebany ak 10
ulangan.
•Murid di stesen C akan berjalan
pantas ke stesen B, dan
melakukan aktiv iti lompat tali
skipping sebany ak 10 ulangan.
•Murid di stesen B akan berlari ke
stesen D, dan melakukan aktiv iti
lompat tali sebany ak 10 ulangan.
•Murid di stesen D akan berjalan
pantas ke stesen A, dan
melakukan aktiv iti lompat tali
skipping sebany ak 10 ulangan.
iv. Ulang aktiv iti sehingga kumpulan
tiba ke stesen asal masing-
masing.
BBB :
Kon
Gelung
Wisel
KBAT :
Menganalisis
EMK :
Bahasa
PJ
Senaman Kapasiti Aerobik
3.1 Melakukan aktiv iti meningkatkan
kapasiti aerobik
3.1.2 Melakukan aktiv iti meningkatkan kapasiti
aerobik dalam julat 65% - 85% KNL
berdasarkan prinsip FITT (Frequency ,
Intencity , Ty pe, and Time),
4.1.2 Menerangkan kepentingan kadar nadi
latihan semasa melakukan aktiv iti
meningkatkan kapasiti aerobik.
5.1.2 Mengenal pasti aktiv iti y ang selamat dan
berisiko semasa melakukan aktiv iti secara
indiv idu dan berkumpulan.
Di sepanjang PDPC, murid dapat :
i. Meningkatkan kapasiti aerobik dalam julat
65% - 85% KNL berdasarkan prinsip FITT
(Frequency , Intencity , Ty pe, and Time),
ii. Menerangkan 3 kepentingan kadar nadi
latihan semasa melakukan aktiv iti
meningkatkan kapasiti aerobik.
i. Murid dalam kumpulan kecil.
ii. Berbaris dengan meletakkan
tangan di atas bahu rakan
hadapan.
iii. Murid pertama dalam barisan
adalah ketua.
iv. Murid akan bergerak dalam
barisan mengikut pergerakan
ketua sehingga isy arat diberikan
untuk murid belakang berlari ke
hadapan dan menjadi ketua.
v. Lakukan aktiv iti selama 10 minit.
BBB :
Kon
Gelung
Wisel
KBAT :
Menganalisis
EMK :
Bahasa
Minggu 2 PJ
3.2 Kelenturan
3.2.1 Melakukan senaman Proprioceptiv e
Neuromuscular Facilitation (PNF) untuk
meningkatkan kelenturan berdasarkan
prinsip FITT.
4.2.1 Menjelaskan kepentingan regangan PNF.
5.2.1 Mengambil bahagian dalam aktiv iti secara
aktif .
i. Melakukan senaman Kelenturan Dengan
Tuala untuk meningkatkan kelenturan
berdasarkan prinsip FITT dengan teknik dan
lakuan y ang betul.
ii. Menerangkan kepentingan regangan PNF
melalui aktiv iti kelenturan tuala.
i. Murid dalam kumpulan kecil.
ii. Murid mengenal pasti dan
melakukan senaman
menggunakan tuala berdasarkan
otot-otot berikut;
 Hamstrings stretch
 Quadriceps stretch
 Triceps stretch
 Trunk rotation and lower back
stretch
 gastrocnemius
BBB :
Tuala, kad
bergambar
KBAT :
Menganalisis
EMK :
Bahasa
Nilai Murni

PANITIA PENDIDIKAN JASMANI & PENDIDIKAN KESIHATAN DAERAH JOHORBAHRUBULAN
MINGU BIDANG
TAJUK /
STANDARD KANDUNGAN
BBB
KBAT / EMK
iii. Setiap senaman akan dilakukan
selama 15 saat.
PK1
KESELAMATAN
7.0 Kemahiran kecekapan psikososial
untuk menjaga keselamatan diri
7.1.1 Membincangkan tentang ganguan
seksual dan penderaan seksual
7.1.2 Mengaplikasikan kemahiran berkata
TIDAK kepada gangguan seksual dan
penderaan seksual
7.1.3 Menjana idea cara menangani gangguan
i. Meny atakan maksud gangguan seksual
dan penderaan seksual
ii. Menjelaskan contoh gangguan seksual
dan penderaan seksual.
iii. Menunjuk cara kemahiran berkata TIDAK
kepada gangguan seksual dan penderaan
seksual
i. Guru menunjukkan beberapa
gambar berkaitan gangguan
seksual
 sumbangsaran
 perbincangan kumpulan
ii. Lakonan
 Pelajar dibahagikan kepada
beberapa kumpulan dan diberi
tajuk kemudian lakonkan situasi
tersebut bersama rakan dan
rakan lain memberi
maklumbalas dan respon bagi
setiap lakonan y ang
ditunjukkan.
BBB:
Gambar,kad
tajuk,pensil warna,
kertas A4/A3,LCD,
KOMPUTER
KBAT:
Mencipta
EMK:
Sains dan
Teknologi
Nilai Murni
Minggu 3
PJ
3.2 Kelenturan
4.2.2 Menerangkan kekerapan, intensiti, dan
jangka masa dalam regangan PNF
5.2.2 Menerima tanggungjawab sebagai ahli
kumpulan semasa melakukan aktiv iti
f izikal
5.2.3 Menetapkan matlamat kendiri dalam
melakukan aktiv iti
5.2.4 Menunjukkan key akinan semasa
melakukan aktiv iti
i. Melakukan aktiv iti Sirkit 8 dengan teknik
lakuan y ang betul untuk mendapatkan
teknik regangan PNF y ang betul.
ii. Menetapkan matlamat kendiri dalam
melakukan aktiv iti
i. Murid berpasangan dan berada di
stesen aktiv iti.
ii. Murid melakukan aktiv iti secara
berpasangan di setiap stesen
berdasarkan senaman berikut:
 Stesen 1 – Hamstrings stretch
 Stesen 2 – Quadriceps stretch
 Stesen 3 – Trunk rotation and
lower back stretch
 Stesen 4 – triceps stretch
 Stesen 5 – Upper- back stretch
 Stesen 6 – Arm stretch
 Stesen 7 – Neck stretch
 Stesen 8 – Heel stretch
iii. Murid pertama melakukan aktiv iti
dengan bantuan rakanny a. Tukar
peranan.
iv. Bergerak ke stesen aktiv iti
berikutny a mengikut turutan.
BBB :
Kad bergambar,
kon, wisel, jam
randik
KBAT :
Mencipta
EMK :
Sains dan
Teknologi
Nilai Murni
PJ
KOMPONAN KECERGASAN
BERLANDASKAN KESIHATAN
3.3 Melakukan senaman
meningkatkan day a tahan dan
kekuatan otot
3.3.1 Melakukan senaman meningkatkan day a
tahan otot berdasarkan prinsip FITT
4.3.1 Meny enaraikan senaman meningkatkan
day a tahan otot
ii. Menetapkan matlamat kendiri dalam
melakukan aktiv iti
i. Murid dalam kumpulan kecil dan
berada di enam stesen aktiv iti.
ii. Melakukan aktiv iti di setiap stesen
berdasarkan maklumat y ang
dipaparkan.
iii. Aktiv iti y ang dicadangkan ialah
senaman meningkatkan kekuatan
dan day a tahan otot teras y ang
melibatkan rectus
abdominis,internal oblique,
external oblique, tranv erse
abdominis, erector spinae, dan
multif idus.
BBB :
Kon
KBAT :
Mencipta
EMK :
Sains dan
Teknologi
Nilai Murni

MINGU BIDANG
TAJUK /
STANDARD KANDUNGAN
BBB
KBAT / EMK
Minggu 4
PJ
KOMPONAN KECERGASAN
3.3 Melakukan senaman
meningkatkan day a tahan dan
kekuatan otot
4.3.2 Menjelaskan kepentingan day a tahan otot
dalam kehidupan seharian
melakukan aktiv iti
ii. Meny atakan kepentingan aktiv iti Sirkit 6
dalam kehidupan seharian.
iii. Menetapkan matlamat kendiri dalam
melakukan aktiv iti
i. Murid dalam kumpulan kecil dan
berada di enam stesen aktiv iti.
ii. Melakukan aktiv iti di setiap stesen
berdasarkan maklumat y ang
dipaparkan.
iii. Aktiv iti y ang dicadangkan ialah
senaman meningkatkan kekuatan
dan day a tahan otot teras y ang
melibatkan rectus
abdominis,internal oblique,
external oblique, tranv erse
abdominis, erector spinae, dan
multif idus.
BBB :
Kon
KBAT :
Mencipta
EMK :
Sains dan
Teknologi
Nilai Murni
PK2
PEMAKAN AN
8.1 Amalan pemakanan sihat dan
selamat
8.1.1 Membincangkan tentang keselamatan
makanan dan kualiti makanan.
8.1.2 Mengaplikasikan cara memilih makanan
y ang selamat dan berkualiti untuk
mengelak keracunan dalam pemakanan
harian.
8.1.3 Menilai makanan y ang diambil
berdasarkan keselamatan makanan dan
kualiti makanan.
1.
i. Meny atakan maksud keselamatan makanan
dan kualiti makanan.
ii. Menerangkan cara mengekalkan
keselamatan makanan dan kualiti makanan.
iii. Menjelaskan dengan contoh cara memilih
makanan y ang selamat dan berkualiti untuk
harian.
i. Tay angan v ideo
ii. Perbincangan dalam kumpulan
iii. TARSIA (permainan)
BBB :
ICT
KBAT :
Mencipta
EMK :
Sains dan
Teknologi
Nilai Murni
FEBRUARI
Minggu 5
PJ KEMAHIRAN OLAHRAGA ASAS
1.7 Melakukan kemahiran olahraga
asas dengan lakuan y ang betul
2.7 Mengaplikasikan pengetahuan
konsep pergerakan dan prinsip
mekanik semasa melakukan
kemahiran olahraga asas
5.1 Pengurusan keselamatan
5.2 Tanggungjawab kendiri
1.7.2 Melakukan kemahiran lompat jauh
2.7.3 Menerangkan perkaitan antara kelajuan
larian landas dengan jarak lompat jauh
5.1.1 Mengenalpasti peralatan keselamatan
tertentu
5.1.2 Mengenalpasti aktiv iti y ang selamat dan
berisiko semasa melakukan aktiv iti
secara indiv idu dan berkumpulan
aktif
i. Murid dapat meniru perlakuan lompat jauh
menggunakan kawasan larian landas.
ii. Murid boleh melakukan dan menerangkan
perkaitan kelajuan larian landas dengan jarak
lompatan semasa lompat jauh.
iii. Murid boleh menunjukan key akinan dan
tanggungjawab kendiri semasa melakukan
aktiv iti.
i. “Built it” (warm –up)
ii. “Jump it”
iii. Penilaian kendiri
BBB
-Riben
-Senarai Semak
EMK
-Sains, Fizik, -Seni
NILAI
-Kerjasama
-Pemikiran kritis
PJ KEMAHIRAN OLAHRAGA ASAS
1.7.2 Melakukan kemahiran lompat jauh
2.7.3 Menerangkan perkaitan antara kelajuan
larian landas dengan jarak lompat jauh
tertentu
5.2.1 Mengambil bahagian dalam aktiv iti
secara aktif
i. Murid dapat meniru perlakuan lompat jauh
menggunakan kawasan larian landas.
ii. Murid boleh melakukan dan menerangkan
perkaitan kelajuan larian landas dengan jarak
lompatan semasa lompat jauh.
aktiv iti.
i. “Built it” (warm –up)
ii. “Jump it”
BBB
-Riben
-Senarai Semak
EMK
-Sains
- Fizik
-Seni
NILAI
-Kerjasama
-Pemikiran kritis
Minggu 6
PJ
KEMAHIRAN OLAHRAGA ASAS
JALAN KAKI
2.7.1 Meny atakan lakuan y ang boleh
membatalkan peserta lumba jalan kaki.
i. Mengambil bahagian dalam aktiv iti secara
i. Mengambil bahagian dalam
aktiv iti secara aktif .

MINGU BIDANG
TAJUK /
STANDARD KANDUNGAN
BBB
KBAT / EMK
asas dengan lakuan y ang betul. aktif .
PK3
PEMAKAN AN
8.1 Amalan pemakanan sihat dan
selamat
8.1.1 Membincangkan tentang keselamatan
makanan dan kualiti makanan.
8.1.2 Mengaplikasikan cara memilih makanan
y ang selamat dan berkualiti untuk
harian.
8.1.3 Menilai makanan y ang diambil
berdasarkan keselamatan makanan dan
kualiti makanan.
i. Menganalisis cara peny impanan bagi
mengekalkan keselamatan makanan dan
kualiti makanan
ii. Memberi pendapat tentang kepentingan
pengambilan makanan berdasarkan
keselamatan makanan dan kualiti makanan.
iii. Merancang dan menjalankan kempen
berkaitan keselamatan makanan dan kualiti
makanan.
i. Meny ediakan f olio berkumpulan 1. ICT
2. Sains
Minggu 7
PJ
1.7.2 Melakukan kemahiran merejam lembing
2.7.3 Menerangkan kelajuan merejam lembing
tertentu
secara aktif
i. Murid dapat meniru perlakuan merejam
lembing menggunakn batang peny apu
plastik.
ii. Murid boleh melakukan dan meny atakan
kesan kelajuan dan sudut pelepasan
lembing.
aktiv iti
i. “cangkuk” (warm –up)
ii. “rejam sampai betul”
BBB
-Batang peny apu
plastik
-Senarai Semak
EMK
-Sains
- Fizik
NILAI
-Kerjasama
Pemikiran kritis
PJ
1.7.2 Melakukan kemahiran merejam lembing
2.7.3 Menerangkan kelajuan merejam lembing
tertentu
secara aktif
i. Murid dapat meniru perlakuan merejam
lembing menggunakn batang peny apu
plastik.
ii. Murid boleh melakukan dan meny atakan
kesan kelajuan dan sudut pelepasan lembing
aktiv iti
i. “cangkuk” (warm –up)
ii. “rejam sampai betul”
BBB
-Batang peny apu
plastik
-Senarai Semak
EMK
-Sains
- Fizik
NILAI
-Kerjasama
Pemikiran kritis
Minggu 8
PJ KEMAHIRAN ASAS BOLA BALING
1.3 Aplikasi Pengetahuan dalam
Kemahiran Asas bola baling
1.3.1 Melakukan pelbagai kemahiran
menghantar bola dalam situasi
permainan.
menerima bola dalam situasi permainan
- Memerihalkan penggunaan day a
semasa menghantar bola pada
pelbagai jarak dan kelajuan.
- Menerangkan f aktor y ang
mempengaruhi kemahiran menangkap
bola dengan tepat
- Mengambil bahagian dalam aktiv iti
secara aktif .
i. Pelajar dapat melakukan kemahiran
menghantar dan menangkap bola 4 dari 6
kali percubaan dengan teknik y ang betul dan
selamat
i. Aktiv iti hantaran kepala, hantaran
lompat, hantaran lantun dan
hantaran aras dada,
ii. Kemahiran menangkap
iii. Bola Beracun
BBB
Bola baling, skital,
wisel
NILAI
Komunikasi
Gerak kerja
kumpulan
PK4 PEERS
1.0 KESIHATAN DIRI DAN
REPRODUKTIF
1.1 Kemahiran membuat keputusan
dalam konteks kesihatan diri dan
1.1.1 Menghuraikan maksud identiti seksual
iaitu setiap orang dilahirkan sama ada
sebagai lelaki atau perempuan.
1.1.2 Menghuraikan maksud orientasi seksual
iaitu keinginan seksual terhadap
i. Pelajar dapat membezakan identiti seksual
antara lelaki dan perempuan
ii. Pelajar dapat Menghuraikan maksud
i. Lihat dan hurai
ii. Suai padan gambar
iii. Tontonan v ideo
iv. Hot seat
BBB
Penggunaan
internet

MINGU BIDANG
TAJUK /
STANDARD KANDUNGAN
BBB
KBAT / EMK
reproduktif berlainan jantina atau sesama jantina
atau kedua-duany a sekali
keinginan seksual terhadap berlainan jantina
atau sesama jantina atau kedua-duany a
sekali
MAC
Minggu 9
PJ
KEMAHIRAN ASAS BOLA BALING
1.4.1 Melakukan kemahiran mengadang dalam
situasi permainan.
1.4.2 Melakukan kemahiran menghadang dan
mengacah dalam situasi permainan.
- Menentukan kemahiran mengadang dan
mengacah y ang sesuai mengikut situasi
permainan.
- Menjelaskan tujuan kemahiran
mengacah dalam situasi permainan.
- Menerima tanggungjawab sebagai ahli
f izikal
i. Dapat melakukan kemahiran menghadang
sekurang-kurangny a 5 dari 6 kali percubaan
dengan teknik y ang betul dan selamat
i. Galah panjang
ii. Permainan kecil
iii. Ibu ay am dan musang
BBB
Skital, wisel dan
kon
NILAI
Kerjasama
Komunikasi
KBAT
Ketangkasan
PJ
menjaring dalam situasi permainan.
- Melakukan kemahiran menjaring dengan
teknik y ang betul dan selamat.
- Menentukan kemahiran menjaring y ang
sesuai digunakan berdasarkan situasi
permainan
- Menetapkan matlamat kendiri dalam
melakukan aktiv iti
i. Dapat melakukan kemahiran menjaring
i. Jaringan lompat
ii. Jaringan Junam
iii. Menjaga gol
BBB
Bola Baling, wisel,
skital
NILAI
Kerjasama
Komunikasi
KBAT
Koordinasi
Minggu 10
PJ KEMAHIRAN ASAS BOLA BALING
1.6.1 Melakukan kemahiran menggelecek
dalam situasi permainan.
- Melakukan dan menguasai kemahiran
menggelecek.
- Menjelaskan ansur maju dalam
kemahiran menggelecek.
- Menunjukkan key akinan semasa
melakukan aktiv iti f izikal.
i. Dapat mmelakukan kemahiran menggelecek
i. Larian zig zag tanpa bola
ii. Larian zig zag dengan bola sambil
membuat lantunan bola
iii. Permainan kecil
BBB
Skital, bola
aling,wisel,kon
NILAI
Komunikasi
Kerjasama
KBAT
Koordinasi
Perlakuan motor
PK5 2.0 KESIHATAN DIRI DAN
REPRODUKTIF
1.1 Kemahiran membuat keputusan
dalam konteks kesihatan diri dan
reproduktif
1.1.3 Menjana idea cara untuk menangani
kecelaruan identiti seksual dan orientasi
seksual y ang bertentangan dengan
agama serta buday a dalam masy arakat
Malay sia.
i. Menjana idea cara untuk menangani
kecelaruan identiti seksual dan orientasi
seksual y ang bertentangan dengan agama
serta buday a dalam masy arakat Malay sia.
i. Program atau f orum berkaitan
kesihatan reproduktif remaja
KBAT
Perbincangan
Minggu 11
PJ
1.7 Pengurusan dan Keselamatan
1.7.1 Undang-undang dan keselamatan.
- Mengetahui dan memahami peraturan
permainan.
- Mengenalpasti jenis kesalahan dalam
permainan bola baling.
- Berinteraksi secara positif dalam
melakukan aktiv iti tanpa mengira
perbezaan indiv idu.
i. Menjelaskan sekurang-kurangny a 5 jenis
kesalahan dalam situasi sebenar permainan
bola baling
i. Simulasi permainan sebenar bola
baling
BBB
Bola baling,
wisel, Tiang gol
bola baling
NILAI
Komunikasi
Kerjasama
Kepekaan
PJ UJIAN SEGAK – RUJUK BUKU PANDUAN SEGAK 2016
Minggu 12 PJ UJIAN SEGAK – RUJUK BUKU PANDUAN SEGAK 2016

MINGU BIDANG
TAJUK /
STANDARD KANDUNGAN
BBB
KBAT / EMK
PJ
KEMAHIRAN ASAS SEPAK
TAKRAW
1.5 Melakukan kemahiran asas sepak
takraw dengan lakuan y ang betul.
mekanikal dalam kemahiran sepak
takraw.
5.2 Menunjukkan key akinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
1.5.1 Melakukan kemahiran serv is sepak sila
dan serv is kuda.
2.5.1 Membezakan tempat kontek bola pada
kaki semasa melakukan serv is.
secara aktiv iti
i. Meniru dan melakukan salah satu kemahiran
serv is dalam sepak takraw.
ii. Meny atakan 2 jenis serv is dalam sepak
takraw.
iii. Yakin ketika melakukan serv is dalam sepak
takraw.
i. Pemanasan badan secara bebas
secara berkumpulan
menggunakan bola sepak takraw
ii. Serv is tanpa bola
iii. Serv is dengan bola
iv. 4.Latihan ansur maju
v. Aktiv iti meny ejukkan badan
BBB
Bola sepak takraw.
Wisel
Kon
NILAI
Kerjasama
KBAT
Mengaplikasi
APRIL
Minggu 13
PJ
TAKRAW
takraw.
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan
semasa melakukan aktiv iti f izikal.
1.5.2 Melakukan kemahiran menerima serv is
dengan menggunakan bahagian kaki,
peha dan kepala.
2.5.2 Menghuraikan lakuan semasa menerima
serv is dengan menggunakan bahagian
kaki.
5.4.1 Bekerjasama melaksanakan aktiv iti
dalam kumpulan.
5.4.2 Menunjukkan kualiti kepimpinan semasa
melakukan aktiv iti.
i. Menerima serv is menggunakan bahagian
kaki dan kepala.
ii. Menjelaskan cara menerima serv is mengikut
teknik lakuan y ang betul.
iii. Kerjasama semasa menjalankan aktiv iti.
secara berkumpulan
ii. Aktiv ti berpasangan (Menghantar
dan menerima serv is dengan bola
takraw)
iii. Latihan ansur maju
iv. Aktiv iti meny ejukkan badan
BBB
Bola sepak takraw.
Wisel
Kon
NILAI
Kerjasama
KBAT
Mengaplikasi
PJ KEMAHIRAN ASAS SEPAK
TAKRAW
takraw.
1.5.3 Melakukan kemahiran meny erang y ang
melibatkan menimang, mengumpan,
melibas dan menanduk dalam situasi
permainan.
2.5.3 Menentukan kemahiran meny erang y ang
sesuai digunakan dalam situasi
permainan.
i. Melakukan salah satu kemahiran meny erang
semasa permainan kecil.
ii. Mengenalpasti kemahiran meny erang y ang
sesuai mengikuti situasi permainan
iii. Seronok ketika melakukan aktiv iti
secara berkumpulan
menggunakan bola takraw
ii. Murid perlu menggunakan teknik
meny erang dengan menggunakan
bola takraw dan bola tersebut
perlu terkena kon y ang disedikan.
iii. Latihan ansur maju
1 BBB
Bola sepak takraw.
Wisel
Kon
NILAI
Kerjasama
KBAT
Mengaplikasi
Minggu 14
PJ KEMAHIRAN ASAS SEPAK
TAKRAW
takraw.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan
eleman pengurusan dan
keselamatan.
1.5.4 Melakukan kemahiran bertahan y ang
melibatkan kemahiran bahagian kaki,
peha dan kepala.
2.5.4 Membuat jastif ikasi pemilihan kemahiran
bertahan y ang sesuai digunakan dalam
situasi permaiaan.
secara indiv idu dan kumpulan.
i. Melakukan salah satu kemahiran bertahan
semasa permainan kecil.
ii. Mengenalpasti kemahiran bertahan y ang
sesuai mengikuti situasi permainan
iii. Seronok ketika melakukan aktiv iti
secara berkumpulan enggunakan
bola sepak takraw
ii. Aktiv ti berkumpulan.
iii. 1 Kumpulan membuat serangan
dan satu kumpulan membuat
aktiv iti bertahan dalam kumpuan
kecil seprti situasi permaian.
iv. Latihan ansur maju
v. Aktiv iti meny ejukkan badan
1 BBB
Bola sepak takraw.
Wisel, Jaring
NILAI
Kerjasama
KBAT
Mengaplikasi
PK6
REPRODUKTIF
1.2 Kemahiran menangani pengaruh
dalaman serta luaran y ang
mempengaruhi kesihatan diri dan
reproduktif
1.2.1 Meny atakan maksud kehormatan diri.
1.2.2 Menganalisis kepentingan menjaga
kehormatan diri dengan mengamalkan
kebersihan, keselamatan dan kesihatan.
Di sepanjang PDPC, pelajar dapat :
i. Menerangkan maksud kehormatan diri.
ii. Membentangkan kepentingan menjaga
kehormatan diri dengan mengamalkan
kebersihan, keselamatan dan kesihatan
dalam kumpulan
i. Cerita pendek
ii. lakonan
BBB
Video
Kad gambar

MINGU BIDANG
TAJUK /
STANDARD KANDUNGAN
BBB
KBAT / EMK
Minggu 15
PJ
TAKRAW
takraw.
5.5 Memahami dan mengaplikasikan
etika dalam sukan semasa
1.5.4 Melakukan kemahiran bertahan y ang
melibatkan kemahiran bahagian kaki,
peha dan kepala.
2.5.4 Membuat jastif ikasi pemilihan kemahiran
bertahan y ang sesuai digunakan dalam
situasi permaiaan.
5.5.1 Melakukan aktiv iti dengan semangat
kesukanan seperti menerima kekalahan
secara positif , mempamerkan permainan
bersih dan semangat juang.
5.5.2 Melakukan aktiv iti mengikut peraturan
y ang ditetapkan dengan beretika.
i. Mengaplikasikan kemahiran asas sepak
takraw dalam mini pertandingan.
ii. Mencadangkan penambahbaikan teknik
serangan dan bertahan dalam sepak takraw.
iii. Mengamalkan etika dalam sukan.
secara berkumpulan
ii. Aktiv ti berkumpulan.
iii. Pertandingan mini sukan sepak
takraw.
1 BBB
Bola sepak takraw.
Wisel, Jaring
NILAI
Kerjasama
KBAT
Mengaplikasi
PJ KOMPONEN KEMAHIRAN =
GIMNASTIK ASAS
Kemahiran Hambur dan Melombol
1.1 Melakukan kemahiran hambur dan
melombol dengan lakuan y ang
betul.
1.1.1 Menghambur dengan kaki ke atas peti
lombol dan membuat putaran serta
mendarat.
2.1.1 Menjelaskan perkaitan antara day a dan
ketinggian lonjakan semasa melakukan
hambur.
tertentu.
i. Menghambur dengan kaki ke atas peti lombol
dan membuat putaran serta mendarat.
ii. Menjelaskan perkaitan antara day a dan
ketinggian lonjakan semasa melakukan
hambur.
iii. Mengenal pasti peralatan keselamatan y ang
boleh mengurangkan risiko kecederaan
berdasarkan aktiv iti f izikal tertentu.
i. Aktiviti 1: Aktiv iti Stesen - Berlari,
Skip, Berputar dan Mendarat
BBB
Bangku, kon
EMK
Nilai Murrni
Kreativiti dan
inovasi
NILAI
Key akinan
Minggu 16
GIMNASTIK ASAS
betul.
1.1.1 Menghambur dengan kaki ke atas peti
lombol dan membuat putaran serta
mendarat.
2.1.2 Menerangkan cara melepasi peti lombol
semasa melombol.
secara indiv idu dan berkumpulan.
aktif .
i. Menghambur dengan kaki ke atas peti lombol
dan membuat putaran serta mendarat.
ii. Menerangkan cara melepasi peti lombol
semasa melombol.
iii. Mengenal pasti aktiv iti y ang selamat dan
berisiko semasa melakukan aktiv iti secara
indiv idu dan berkumpulan.
iv. Mengambil bahagian dalam aktiv iti secara
aktif .
i. Aktiviti 2: Aktiv iti Stesen - Berlari,
skip, berputar dan mendarat
BBB
Bangku, kon
EMK
Nilai Murrni
Kreativiti dan
inovasi
NILAI
Key akinan
PK7
REPRODUKTIF
1.2 Kemahiran menangani pengaruh
dalaman serta luaran y ang
mempengaruhi kesihatan diri dan
reproduktif
1.2.3 Menilai kesan terhadap diri, keluarga dan
masy arakat sekirany a tidak menjaga
kehormatan diri.
i. Meny atakan pendapat kesan terhadap diri,
keluarga dan masy arakat sekirany a tidak
menjaga kehormatan diri.
i. World Caf e
ii. Sumbang saran kepentingan
menjaga kehormatan diri dengan
mengamalkan kebersihan,
keselamatan dan kesihatan
BBB
Internet
KBAT
Perbincangan
MEI
Minggu 17
PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN
Minggu 18
GIMNASTIK ASAS
betul.
1.1.2 Melakukan kemahiran melombol
menggunakan tangan di atas peti lombol.
2.1.2 Menerangkan cara melepasi peti lombol
semasa melombol.
f izikal.
5.3.1 Berinteraksi secara positif dalam
i. Melakukan kemahiran melombol
menggunakan tangan di atas peti lombol.
ii. Menerangkan cara melepasi peti lombol
semasa melombol.
iii. Menerima tanggungjawab sebagai ahli
kumpulan semasa melakukan aktiv iti f izikal.
iv. Berinteraksi secara positif dalam melakukan
i. Aktiviti 3: Kemahiran Melombol
Menggunakan Tangan di Atas Peti
Lombol
BBB
Bangku, kon
EMK
Nilai Murrni
Kreativiti dan
inovasi
NILAI

MINGU BIDANG
TAJUK /
STANDARD KANDUNGAN
BBB
KBAT / EMK
perbezaan indiv idu. aktiv iti tanpa mengira perbezaan indiv idu. Key akinan
PJ
KOMPONEN KEMAHIRAN =
GIMNASTIK ASAS
betul
1.1.3 Mereka cipta dan mempersembahkan
rangkaian pergerakan dalam kumpulan
y ang melibatkan kemahiran hambur dan
melombol.
2.1.3 Mengenal pasti kemahiran hambur dan
melombol y ang akan digunakan dalam
rangkaian pergerakan.
5.4.1 Bekerjasama melaksanakan aktiv iti dalam
kumpulan.
i. Mereka cipta dan mempersembahkan
rangkaian pergerakan dalam kumpulan y ang
melibatkan kemahiran hambur dan
melombol.
ii. Mengenal pasti kemahiran hambur dan
iii. Bekerjasama melaksanakan aktiv iti dalam
kumpulan.
iv. Melakukan aktiv iti dengan semangat
i. Aktiviti 4: Mereka cipta dan
mempersembahkn rangkaian
pergerakan dalam kumpulan y ang
melombol
BBB
Bangku, kon
EMK
Nilai Murrni
Kreativiti dan
inovasi
NILAI
Key akinan
Minggu 19
GIMNASTIK ASAS
betul
rangkaian pergerakan dalam kumpulan
y ang melibatkan kemahiran hambur dan
melombol.
2.1.3 Mengenal pasti kemahiran hambur dan
i. Mereka cipta dan mempersembahkan
rangkaian pergerakan dalam kumpulan y ang
melombol.
ii. Mengenal pasti kemahiran hambur dan
iii. Menunjukkan kualiti kepimpinan semasa
iv. Melakukan aktiv iti mengikut peraturan y ang
ditetapkan dengan beretika.
i. Persembahan Kumpulan:
Hambur dan Lombol
BBB
Bangku, kon
EMK
Nilai Murrni
Kreativiti dan
inovasi
NILAI
Key akinan
PK8
2.0 PENYALAHGUNAAN BAHAN
2.1 Kemahiran menangani situasi
berisiko terhadap peny alahgunaan
bahan kepada diri, keluarga dan
masy arakat
2.1.1 Menghuraikan risiko peny alahgunaan
bahan.
2.1.2 Mengaplikasikan kemahiran kecekapan
psikososial dalam menangani risiko
peny alahgunaan bahan.
2.1.3 Menilai f aedah tidak melibatkan diri
dalam peny alahgunaan bahan.
i. Menghuraikan risiko peny alahgunaan
bahan.
ii. Mengaplikasikan kemahiran kecekapan
psikososial dalam menangani risiko
peny alahgunaan bahan dalam kehidupan
seharian
iii. Meny atakan kebaikan tidak melibatkan diri
i. Gallery W alk
ii. Suai padan gambar
iii. pameran
iv. Faedah tidak melibatkan diri
BBB
Kertas mahjong
Internet
EMK
Bahasa
NILAI
Kesedaran
Minggu 20
PJ
REKREASI DAN KESENGGANGAN
1.8 Melakukan aktiv iti rekreasi dan
kesenggangan.
2.8 Mengaplikasikan strategi dan idea
kreatif dalam aktiv iti rekreasi dan
kesenggangan.
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai
cara semasa melakukan aktiv iti
f izikal.
1.8.1 Membina khemah dengan menggunakan
simpulan dan ikatan y ang sesuai.
2.8.1 Meny atakan justif ikasi simpulan dan
ikatan y ang dipilih untuk membina
khemah.
5.3.1 Berinteraksi secaraa positif dalam
i. Meny atakan maksud aktiv iti rekreasi dan
kesenggangan.
ii. Meny atakan simpulan dan ikatan y ang sesuai
membina khemah.
iii. Melakukan 3-5 jenis ikatan dan simpulan
asas bagi membina khemah.
i. Pemanasan badan secara
dinamik.
ii. Pembahagian kumpulan.
iii. Perbincangan kumpulan.
iv. Aplikasi membuat ikatan dan
simpulan seperti bunga geti, buka
sila, tindih kasih, balak dan
sebagainy a.
PJ REKREASI DAN KESENGGANGAN
kesenggangan.
1.8.1 Membina khemah dengan menggunakan
i. Menjelaskan 3-5 ikatan y ang telah dipelajari.
dinamik.

MINGU BIDANG
TAJUK /
STANDARD KANDUNGAN
BBB
KBAT / EMK
kesenggangan.
ikatan y ang dipilih untuk membina
khemah.
secara aktif .
f izikal.
5.4.1 Bekerjasama melakukan aktiv iti dalam
kumpulan.
ii. Menjelaskan 3-5 komponen utama dalam
pembinaan khemah.
iii. Menggunakan 3-5 ikatan dalam membina
khemah.
iv. Menghasilkan binaan khemah y ang lengkap.
ii. Pembahagian kumpulan.
iii. Penerangan guru.
iv. Membina sebiji khemah secara
berkumpulan.
v. Menggunakan semua ikatan y ang
dipelajari.
v i. Menguji ketahanan dan kekuatan
khemah.
v ii. Mengemas semua peralatan dan
memastikan tempat selamat.
JUN
Minggu 21
CUTI PERTENGAHAN TAHUN
Minggu 22
PJ REKREASI DAN KESENGGANGAN
kesenggangan.
kesenggangan.
elemen pengurusan dan
keselamatan.
f izikal.
1.8.2 Membina gajet dengan menggunakan
ikatan y ang dipilih untuk membina gajet.
tertentu.
5.3.2 Mempamerkan keseronokan semasa
i. Menjelaskan 3-5 ikatan y ang telah dipelajari.
ii. Menjelaskan 5-8 komponen utama dalam
pembinaan gajet.
iii. Menggunakan 3-5 ikatan dalam membina
gajet.
iv. Menghasilkan gajet seperti rak kasut,
ampaian dan tempat memasak.
dinamik.
ii. Pembahagian kumpulan dan
penerangan guru.
iii. Peny ediaan alatan y ang sesuai
dan mencukupi.
iv. Membina dan menghasilkan 3
jenis gajet secara berkumpulan
seperti rak kasut, ampaian dan
tempat memasak.
v. Menggunakan ikatan y ang telah
dipelajari.
v i. Menguji kekuatan dan ketahan
gajet y ang dihasilkan.
PK9
3.0 PENGURUSAN MENTAL DAN
EMOSI
3.1 Kemahiran mengurus mental dan
emosi dalam kehidupan harian
3.1.1 Meny atakan pelbagai situasi konf lik dan
situasi stres.
3.1.2 Mengaplikasikan cara mengurus konf lik
dan mengurus stres.
3.1.3 Menilai kesan konf lik dan kesan stres
terhadap kesihatan diri dan keluarga.
i. Meny atakan pelbagai situasi konf lik dan
situasi stres.
ii. Mengaplikasikan cara mengurus konf lik dan
mengurus stres.
iii. Menilai kesan konf lik dan kesan stres
terhadap kesihatan diri dan keluarga.
i. Pengurusan stres
 Imageri v isual
 Paper mosaics
ii. Peta minda
NILAI
berdikari
berdisiplin
Minggu 23 PJ
REKREASI DAN KESENGGANGAN
kesenggangan.
kesenggangan.
keselamatan.
f izikal.
1.8.3 Melakukan kemahiran berlari dan
mengelak dalam permainan tradisional –
Jengkek Ligan dan Bola Tuju Kaki.
2.8.3 Mengenal pasti strategi untuk mematikan
lawan dan meny elamatkan diri semasa
bermain permainan tradisional – Jengkek
Ligan dan Bola Tuju Kaki.
secara indiv idu dan kumpulan.
5.3.3 Memberikan penghargaan terhadap
pendapat dan kelebihan rakan.
i. Menerangkan peraturan permainan mengikut
kaedah y ang ditetapkan.
ii. Membahagikan kumpulan secara adil dan
sesuai.
iii. Membahagikan tugas dan kedudukan setiap
pemain.
iv. Menjalankan permainan dengan mematuhi
peraturan tanpa sebarang pergaduhan.
dinamik.
ii. Jengkek Ligan
 Pemain y ang mengejar
pemain-pemain lain harus
mengunakan kaki sebelah
sahaja.
 Pemain y ang sedang
mengejar diuji ketahanny a
untuk mengejar dengan kaki
sebelah sahaja.
 Permainan ini sering
dimainkan di kawasan
halaman y ang rata.
iii. Bola Tuju Kaki

MINGU BIDANG
TAJUK /
STANDARD KANDUNGAN
BBB
KBAT / EMK
PJ Pergerakan Berirama
1.2 Melakukan pelbagai corak
pergerakan mengikut muzik y ang
didengar
konsep pergerakan dalam
pergerakan berirama
rangkaian pergerakan kreatif mengikut
muzik y ang didengar.
2.2.1 Memilih dan menentukan pergerakan
lokomotor, bukan lokomotor dan konsep
pergerakan y ang sesuai digunakan
dalam rangkaian pergerakan kreatif .
secara aktif .
i. Dapat mereka cipta dan
mempersembahkan rangkaian pergerakan
inang mengikut muzik y ang didengar.
ii. Boleh melakukan langkah dalam tarian
iii. Dapat mengambil bahagian dalam aktiv iti
secara aktif .
i. Contoh Rangkaian pergerakan
kreatif bertemakan sukan
(1 jam) Cadangan Muzik: Lagu
Embun Sok Sek
BBB
Laptop, Projektor,
Video, Speaker
EMK
Kelestarian Alam
Sekitar
Nilai murni
Sains dan
Teknologi
Bahasa
Minggu 24
didengar
pergerakan berirama
f izikal.
1.2.2 Melakukan langkah dalam tarian inang
mengikut muzik y ang didengar.
2.2.2 Mengenal pasti pergerakan lokomotor,
bukan lokomotor dan konsep pergerakan
y ang digunakan dalam langkah tarian
inang
melakukan aktiv iti
i. Boleh melakukan langkah dalam tarian
ii. Mengenal pasti pergerakan lokomotor,
bukan lokomotor dan konsep pergerakan
y ang digunakan dalam langkah tarian
inang.
iii. Dapat menunjukkan key akinan semasa
iv. Dapat mempamerkan keseronokan
semasa melakukan aktiv iti.
i. Asas Tarian Inang (1 jam)
Cadangan Lagu: Lagu Mak Inang
BBB
Laptop, Projektor,
Video, Speaker
EMK
Kelestarian Alam
Sekitar
Nilai murni
Sains dan
Teknologi
Bahasa
PK10
4.0 KEKELUARGAAN
4.1 Peranan diri sendiri dan ahli
keluarga serta kepentingan
institusi kekeluargaan dalam
aspek kesihatan keluarga
Kepentingan merapatkan: Jurang
generasi
4.1.1 Meny atakan maksud jurang generasi.
4.1.2 Menganalisis jurang generasi dalam
keluarga.
i. Meny atakan maksud jurang generasi.
ii. Menganalisis jurang generasi dalam
keluarga.
i. World Caf e
ii. Pembelajaran berasaskan Inkuiri
iii. Apakah y ang akan kamu lakukan
bagi mengurangkan jurang
generasi dalam keluarga?
NILAI
kasih say ing
saling
menghormati
JULAI
Minggu 25
PJ
KOMPONAN KECERGASAN
3.4 Melakukan aktiv iti y ang melibatkan
komposisi badan
3.4.1 Mengukur peratus lemak badan
menggunakan ukuran lipatan kulit
berdasarkan 3 titik cubitan
4.4.1 Mengenalpasti titik cubitan pada otot
trisep abdominal dan gastroknemius
perbezaan indiv idu
Lipatan Trisep i. Murid berpasangan sesama
jantina dengan penguji berada di
belakang rakan y ang diuji.
ii. Tandakan (+) di bahagian tengah
kulit otot trisep pada tangan
dominan.
iii. Cubit lipatan kulit di tandaan (+)
secara menegak. Pastikan lengan
murid diuji berkeadaan relaks.
iv. Kepitkan kaliper pada 2 – 3 cm
bahagian bawah cubitan kulit dan
biarkan bacaan pada kaliper
selama 3 saat.
v. Ulang ujian sebany ak 3 kali.
Bacaan penengah dari 3 bacaan
akan dikira sebagai pencapaian
ujian
BBB
Caliper, borang
peratusan lemak,
Carta peratusan
lemak
PJ KOMPONAN KECERGASAN 3.4.1 Mengukur peratus lemak badan Lipatan Trisep i. Murid berpasangan sesama BBB

MINGU BIDANG
TAJUK /
STANDARD KANDUNGAN
BBB
KBAT / EMK
3.4 Melakukan aktiv iti y ang melibatkan
komposisi badan
menggunakan ukuran lipatan kulit
berdasarkan 3 titik cubitan
4.4.3 Membandingkan peratus lemak sendiri
dengan julat peratus lemak badan y ang
ideal
perbezaan indiv idu
jantina dengan penguji berada di
belakang rakan y ang diuji.
ii. Tandakan (+) di bahagian tengah
kulit otot trisep pada tangan
dominan.
iii. Cubit lipatan kulit di tandaan (+)
secara menegak. Pastikan lengan
murid diuji berkeadaan relaks.
iv. Kepitkan kaliper pada 2 – 3 cm
bahagian bawah cubitan kulit dan
biarkan bacaan pada kaliper
selama 3 saat.
v. Ulang ujian sebany ak 3 kali.
Bacaan penengah dari 3 bacaan
akan dikira sebagai pencapaian
ujian
1 Caliper, borang
peratusan lemak,
Carta peratusan
lemak
Minggu 26
PJ KEMAHIRAN ASAS RAGBI SENTUH
1.4 Melakukan kemahiran asas ragbi
sentuh dengan lakuan y ang betul.
permainan.
1.4.2 Melakukan kemahirn menangkap bola
pada pelbagai aras dalam situasi
permainan.
2.4.1 Menerangkan lakuan menghantar bola
bedasarkan situasi permainan.
2.4.2 Memerihalkan lakuan menangkap bola
i. Melakukan kemahiran menghantar dan
menangkap bola dalam keadaan statik.
ii. Menerangkan lakuan menghantar dan
memerihalkan lakuan menangkap bola .
iii. Berinteraksi secara positif dalam
i. Pemanasan badan secara dinamik
ii. Pelajar dibahagikan kepada empat
kumpulan kecil.
iii. Permainan dimulakan dari garisan
zon dengan menghantar bola
kepada rakan sepasukan y ang
berada di belakang.
iv. Rakan sepasukan akan
menangkap bola secara statik
v. melepasi garisan penamat akan
mendapat satu mata.
BBB
Bola Ragbi, Kon
EMK
Nilai murni
Sains teknologi
KBAT
Mengaplikasikan
PK11
4.1 Peranan diri sendiri dan ahli
keluarga serta kepentingan
institusi kekeluargaan dalam
aspek kesihatan keluarga
kepentingan
4.1.3 Menilai kepentingan merapatkan jurang
generasi dalam keluarga.
4.1.4 Menjana idea cara merapatkan jurang
i. Menilai kepentingan merapatkan jurang
ii. Menjana idea cara merapatkan jurang
i. World Caf e
ii. Pembelajaran berasaskan Inkuiri
iii. Apakah y ang akan kamu lakukan
bagi mengurangkan jurang
generasi dalam keluarga?
NILAI
Kasih say ang
Minggu 27
Minggu 28
PJ KEMAHIRAN ASAS RAGBI SENTUH
sentuh dengan lakuan y ang betul.
permainan.
1.4.2 Melakukan kemahirn menangkap bola
pada pelbagai aras dalam situasi
permainan.
2.4.1 Menerangkan lakuan menghantar bola
2.4.2 Memerihalkan lakuan menangkap bola
i. Melakukan kemahiran menghantar dan
menangkap bola secara dinamik.
ii. Menerangkan lakuan menghantar dan
memerihalkan lakuan menangkap bola .
iii. Berinteraksi secara positif dalam
i. Pemanasan badan secara dinamik
ii. Pelajar dibahagikan kepada empat
kumpulan kecil.
iii. Pelajar didedahkan dalam
permainan sebenar ragbi sentuh.
iv. Rakan sepasukan akan
menangkap bola secara dinamik
v. melepasi garisan penamat akan
mendapat satu mata.
BBB
Bola Ragbi, Kon
EMK
Nilai murni
Sains teknologi
KBAT
Mengaplikasikan
PK12
PERHUBUNGAN
5.1 Kemahiran interpersonal dan
komunikasi berkesan dalam kehidupan
harian
5.1.1 Membincangkan nilai dalam
perhubungan dan batas perhubungan
y ang sihat
5.1.2 Menganalisis cara menjalin hubungan
dan mengekalkan batas perhubungan
i. Memberi contoh nilai dalam perhubungan
y ang sihat
ii. Menerangkan batas perhubungan y ang
i. Forum
ii. Perbincangan kumpulan
iii. menulis esei

MINGU BIDANG
TAJUK /
STANDARD KANDUNGAN
BBB
KBAT / EMK
y ang sihat
5.1.3 Menilai kebaikan mengamalkan batas
perhubungan y ang sihat dalam
kehidupan seharian.
sihat
iii. Menjelaskan dengan contoh cara
mengekalkan nilai dan batas perhubungan
y ang sihat
iv. Menganalisis cara mengekalkan nilai dan
batas dalam perhubungan y ang sihat
v. Merumuskan kebaikan mengamalkan nilai
dan batas perhubungan y ang sihat dalam
kehidupan harian
vi. Menjana idea cara menjalin dan
mengekalkan perhubungan y ang sihat
OGOS
Minggu 29 PJ
KEMAHIRAN ASAS RAGBI SENTUH
sentuh dengan betul
2.4 Mengaplikasi pengetahuan konsep
pergerakan dan prinsip mekanik
dalam kemahiran ragbi sentuh.
5.2 Menunjukan key akinan dan
melakukan aktiv iti f izikal
1.4.4 Melakukan kemahiran try dalam situasi
permainan
2.4.4 Menerangkan cara melakukan try
5.2.4 Menunjukan key akinan semasa
melakukan aktiv iti
i. Melakukan kemahiran try dalam situasi
permainan
ii. Melakukan kemhiran teknik try dengan
betul
iii. Mempamerkan sikap key akinan semasa
melakukan aktiv iti
iv. Memberi penjelasan mengenai kemahiran
y ang terdapat dalam ragbi sentuh dan
mengenalpasti kemahiran y ang sesuai
mengikut situasi
v. Melakukan dengan semangat kesukanan
y ang tinggi
Kemahiran menggolek dan touch( try )
Minggu 30
PJ Kemahiran Asas Raggi Sentuh
sentuh dengan lakuan y ang betul
mekanik dalam kemahiran ragbi
sentuh
1.4.3 Melakukan kemahiran berlari dan
mengacah semasa membawa dan
permainan.
2.4.3 Menerangkan kesesuaian antara jarak
dengan kemahiran berlari dan mengacah
i. Berlari dan mengacah semasa membawa
bola dalam situasi permainan.
ii. Mengganggarkan jarak dan masa
mengacah y ang sesuai dalam situasi
permainan.
i. Kaedah pengajaran TGFU
 Meny erang dan bertahan
ii. Guru mengemukakan soalan
f akta, konsep atau perbahasan
kepada murid.
BBB
Bola ragbi
Kon
EMK
Keusahawanan
Matematik
PK13
PERTOLONGAN CEMAS
9.1 Pengetahuan asas pertolongan
cemas dan kepentingan
bertindakdengan bijak mengikut
situasi
9.1.1 Menerangkan prinsip dan prosedur
T.O.T.A.P.S
9.1.2 Mengaplikasikan prinsip dan prosedur
T.O.T.A.P.S
9.1.3 Menilai tindakan y ang diambil semasa
melaksanakan prosedur T.O.T.A.P.S
i. Meny atakan prinsip dan prosedur
T.O.T.A.P.S
ii. Menjelaskan prinsip dan prosedur
T.O.T.A.P.S
iii. Menunjuk cara langkah-langkah prosedur
TOTAPS
iv. Menjelaskan melalui contoh situasi
kecemasan y ang sesuai untuk T.O.T.A.P.S
v. Membuat keputusan tindakan y ang diambil
semasa melakukan prosedur T.O.T.A.P.S
v i. Meny ebar luas maklumat tentang situasi
kecemasan y ang memerlukan prosedur
T.OT.A.P.S secara kritis dan kreatif .
i Membina carta aliran T.O.T.A.P.S
ii Sesi amali prinsip dan prosedur
T.O.T.A.P.S
iii Lakonan secara spontan situasi
kecemasan
iv Membuat pamplet dan brosur
berkaitan prinsip dan prosedur
T.O.T.A.P.S
BBB
Buku Teks
EMK
Nilai
Menghargai
ny awa,bertanggun
gjawab dan
rasional
Minggu 31 PJ
Pergerakan Berirama
didengar
pergerakan berirama
1.2.3 Mereka cipta pergerakan tarian
menggunakan langkah inang dan
mempersembahkan mengikut muzik
y ang didengar
2.2.3 Membuat justif ikasi pemilihan pergerakan
lokomotor, pergerakan bukan lokomotor
dan konsep pergerakan y ang digunakan
i. Dapat mereka cipta pergerakan tarian
menggunakan langkah inang dan
mempersembahkan mengikut muzik y ang
didengar.
ii. Dapat membuat justif ikasi pemilihan
i. Mereka cipta Tarian Inang dan
Mempersembahkan ( 1 jam ) BBB
Laptop, Projektor,
Video, Speaker
EMK

MINGU BIDANG
TAJUK /
STANDARD KANDUNGAN
BBB
KBAT / EMK
f izikal
dalam mereka cipta pergerakan tarian
5.3.3 Memberikan penghargaan terhadap
pendapat dan kelebihan rakan
kumpulan.
pergerakan lokomotor, pergerakan bukan
lokomotor dan konsep pergerakan y ang
digunakan dalam mereka cipta pergerakan
tarian.
iii. Dapat memberikan penghargaan terhadap
pendapat dan kelebihan rakan.
iv. Dapat bekerjasama melaksanakan aktiv iti
dalam kumpulan.
Kelestarian Alam
Sekitar
Nilai murni
Sains dan
Teknologi
Bahasa
didengar
pergerakan berirama
f izikal
rangkaian pergerakan kreatif mengikut
muzik y ang didengar
2.2.1 Memilih dan menentukan pergerakan
lokomotor, bukan lokomotor dan konsep
pergerakan y ang sesuai digunakan
dalam rangkaian pergerakan kreatif .
i. Dapat mereka cipta dan
mempersembahkan rangkaian pergerakan
kreatif mengikut muzik y ang didengar.
ii. Boleh melakukan langkah dalam
pergerakan kreatif mengikut muzik y ang
didengar.
iii. -Dapat mempamerkan keseronokan
iv. Dapat menunjukkan kualiti kepimpinan
i. Mereka cipta dan
Mempersembahkan Rangkaian
Pergerakan Kreatif (1 jam)
BBB
Laptop, Projektor,
Video, Speaker
EMK
Kelestarian Alam
Sekitar
Nilai murni
Sains dan
Teknologi
Bahasa
Minggu 32
PJ KEMAHIRAN ASAS KRIKET
1.6 Melakukan kemahiran asas kriket
dengan lakuan y ang betul.
mekanik dalam kemahiran asas
kriket.
keselamatan.
1.6.1 Melakukan pelbagai kemahiran memukul
1.6.2 Melakukan kemahiran larian dalam
situasi permainan.
1.6.3 Melakukan pelbagai kemahiran menahan
2.6.1 Memerihal tentang pemindahan day a
semasa melakukan pelbagai kemahiran
memukul bola.
2.6.2 Menjelaskan kepentingan kelajuan
semasa berlari antara wiket.
2.6.3 Memerihalkan peranan peny erapan day a
semasa melakukan kemahiran menahan.
tertentu.
secara aktif .
i. Melakukan pelbagai kemahiran memukul
bola dengan memindahkan day a berat badan
ke kaki hadapan.
ii. Meny atakan kedudukan postur badan y ang
sesuai untuk memukul bola dengan berat
badan ke kaki hadapan.
iii. Mengenal pasti peralatan keselamatan y ang
boleh mengurangkan risiko kecederaan
berdasarkan aktiv iti f izikal tertentu.
i. Mara dan pukul
 (memukul dan menahan dengan
berat badan pada kaki hadapan)
BBB
Bola tenis
Kon
Bet
EMK
Sains sukan
PK14
PENYAKIT:
6.1 Peny akit dan cara mencegah serta
mengurangkan f aktor risiko
peny akit dalam kehidupan harian
6.1.1 Membincangkan peny akit tidak berjangkit
iaitu diabetes, hipertensi, peny akit
kardiov askular dan peny akit respitori
kronik
6.1.2 Mengaplikasikan cara mencegah
diabetes, hipertensi, peny akit
kronik
6.1.3 Menilai akibat jika tidak mengamalkan
gay a hidup sihat
i. Menjelaskan peny akit tidak berjangkit
ii. Menjelaskan dengan contoh cara mencegah
peny akit tidak berjangkit
iii. Merancang dan menghasilkan pelan amalan
gay a hidup sihat untuk mencegah peny akit
tidak berjangkit secara kritis dan kreatif
i. Kempen kesedaran peny akit tidak
berjangkit
ii. Perbincangan dan pembentangan
dalam kumpulan
iii. Folio
BBB
Poster
Gambar jenis
peny akit
EMK
Kelestarian Global

MINGU BIDANG
TAJUK /
STANDARD KANDUNGAN
BBB
KBAT / EMK
SEPT
Minggu 33
PJ
KEMAHIRAN ASAS KRIKET
kriket.
1.6.1 Melakukan pelbagai kemahiran memukul
1.6.2 Melakukan kemahiran larian dalam
situasi permainan.
1.6.3 Melakukan pelbagai kemahiran menahan
2.6.1 Memerihal tentang pemindahan day a
semasa melakukan pelbagai kemahiran
memukul bola.
2.6.2 Menjelaskan kepentingan kelajuan
semasa berlari antara wiket.
2.6.3 Memerihalkan peranan peny erapan
day a semasa melakukan kemahiran
menahan.
i. Melakukan kemahiran larian dan kemahiran
menahan bola dalam situasi permainan.
ii. Meny atakan peranan peny erapan day a dan
kepentingan kelajuan semasa berlari antara
wiket.
iii. Menunjukkan key akinan semasa melakukan
aktiv iti f izikal.
i. Undur dan pukul
 (memukul dan menahan dengan
berat badan pada kaki
belakang)
BBB
Bola tenis
Kon
Bet
EMK
Sains sukan
kriket.
1.6.5 Melakukan pelbagai kemahiran boling
2.6.5 Menjelaskan kepentingan ketinggian
pelepasan bola semasa boling.
i. Melakukan kemahiran boling secara
perlahan, sederhana dan laju dengan ay unan
tangan ke atas.
ii. Meny atakan kepentingan ketinggian
iii. Melakukan aktiv iti mengikut peraturan y ang
ditetapkan dengan beretika.
i. Boling santai
 (boling pada kelajuan
perlahan, sederhana dan laju)
BBB:
Bola tenis
Kon
EMK:
Sains Sukan
Minggu 34
kriket.
f izikal.
1.6.5 Melakukan pelbagai kemahiran boling
2.6.5 Menjelaskan kepentingan ketinggian
kumpulan.
i. Melakukan pelbagai kemahiran boling
dengan menggunakan teknik ay unan tangan
ke atas dalam situasi permainan.
ii. Menjelaskan kepentingan ketinggian
pelepasan bola semasa melakukan
kemahiran boling.
iii. Mempamerkan keseronokan semasa
i. Boling putar
 (boling secara putaran)
BBB:
Bola tenis
Kon
EMK:
Sains Sukan
PK15 PENYAKIT:
6.1 Peny akit dan cara mencegah serta
mengurangkan f aktor risiko
peny akit dalam kehidupan harian
6.1.1 Membincangkan peny akit tidak berjangkit
iaitu diabetes, hipertensi, peny akit
kronik
6.1.2 Mengaplikasikan cara mencegah
diabetes, hipertensi, peny akit
kronik
6.1.3 Menilai akibat jika tidak mengamalkan
gay a hidup sihat
i. Menjelaskan peny akit tidak berjangkit
ii. Menjelaskan dengan contoh cara mencegah
peny akit tidak berjangkit
iii. Merancang dan menghasilkan pelan amalan
gay a hidup sihat untuk mencegah peny akit
tidak berjangkit secara kritis dan kreatif
i. Kempen kesedaran peny akit tidak
berjangkit
ii. Perbincangan dan pembentangan
dalam kumpulan
iii. Folio
BBB
Poster
Gambar jenis
peny akit
EMK
Kelestarian Global

MINGU BIDANG
TAJUK /
STANDARD KANDUNGAN
BBB
KBAT / EMK
Minggu 35
kriket.
f izikal.
1.6.4 Melakukan kemahiran memadang y ang
melibatkan membaling dan menangkap
bola pada pelbagai aras dan arah dalam
situasi permainan
1.6.6 Melakukan kemahiran menjaga wiket
2.6.4 Mengenal pasti lakuan y ang sesuai
semasa membaling dan menangkap bola
2.6.6 Mengenal pasti posisi y ang sesuai
semasa menjaga wiket dalam situasi
permainan.
i. Melakukan kemahiran memadang dan
menjaga wiket dalam situasi permainan.
ii. Mengenalpasti lakuan y ang sesuai semasa
membaling, menangkap bola dan menjaga
wiket dalam situasi permainan.
iii. Melakukan aktiv iti dengan semangat
i. Pemadang yang tangkas
 (Memadang)
BBB:
Bola tenis
Kon
Bet
Stump
EMK:
Sainssukan
PK16
KESELAMATAN:
7.1 Kemahiran kecekapan psikososial
untuk menjaga keselamatan diri
7.1.1 Membincangkan tentang gangguan
7.1.2 Mengaplikasikan kemahiran berkata tidak
kepada gangguan seksual dan
penderaan seksual
7.1.3 Menjana idea cara menangani gangguan
i.Menganalisis pelbagai gangguan seksual
ii.membahaskan cara menangani gangguan
iii. Meny ebarkan maklumat cara mengelak diri
daripada gangguan seksual dan penderaan
seksual secara kritis dan kreatif
i. Meny ediakan pamplet atau poster
ii. Sumbang saran
iii. Perkongsian maklumat
iv. Perbahasan antara kumpulan
EMK
Kelestarian Global
Kreativ iti dan
inov asi
BBB
Pamplet
Video
CUTI AKHIR TAHUN

Rpt pjpk-kssm-ting-2-tahun-2018

Recommandé

Recommandé

Contenu connexe

Tendances

Tendances (10)

Similaire à Rpt pjpk-kssm-ting-2-tahun-2018

Similaire à Rpt pjpk-kssm-ting-2-tahun-2018 (20)

Dernier

Dernier (20)

Rpt pjpk-kssm-ting-2-tahun-2018