La diabetes constituye una crisis de salud mundial que afecta a millones de personas. Una nutrición balanceada puede ayudar a tratar esta enfermedad y mejorar la calidad de vida. La diabetes ocurre cuando el cuerpo no puede producir o usar efectivamente la insulina, lo que aumenta los niveles de azúcar en la sangre. Existen diferentes tipos de diabetes. Una dieta y actividad física adecuadas pueden prevenir la diabetes, especialmente si se pierde entre un 5-7% del peso corporal. Una alimentación balanceada con carbohidrat

1. IMPORTANCIA DE LA
NUTRICION EN LA DIABETES

2.  Hoy en día la diabetes constituye una crisis
mundial de salud donde millones de
personas sufren de este padecimiento.
 Una nutrición y alimentación balanceada ,
son un excelente medio para intervenir este
mal y adoptar una mejor calidad de vida

3. ¿Qué es la diabetes ?
 enfermedad crónica en la cual el cuerpo no puede producir
insulina o no puede usar la insulina que produce de manera
efectiva, lo que ocasiona graves alteraciones.
 los azúcares comienzan a aumentar en la sangre,
 los niveles de glucosa en sangre permanecen elevados.

4. TIPOS DE DIABETES
Tipo l : Insulinodependientes
Tipo II( no insulinodependiente o del
adulto)
Diabetes gestacional
Otras

5. SINTOMAS DE LA DIABETES
o Sentir mucha sed
o Orinar con frecuencia
o Sentirse muy hambriento o cansado
o Perder pero sin habérselo propuesto
o Tener heridas que sanan lentamente
o Tener piel seca y sentir picazón
o Perder la sensibilidad en los pies o sentir
hormigueo en los mismos
o Tener visión borrosa

6. SINTOMAS

7. COMO PODER PREVENIR LA DIABETES CON
ALIMENTACION
 La correcta composición de la dieta promueve
el mantenimiento metabólico óptimo con
concentraciones de glucosa cercanas a las
normales.
 Sobrepeso hay un alto riesgo de desarrollar
diabetes
 Se puede retrasar el comienzo de esta
enfermedad ; para esto es necesario que
reduzca entre un 5 y un 7 por ciento de peso.

8. Dos aspectos de gran importancia para
lograrlo.
 Dieta.
 Actividad física

9. ALIMENTACION EN LA DIABETES
 tener un adecuado funcionamiento del
organismo, mejorar la calidad de vida.
 Programa dietético para corregir los
defectos en el metabolismo, normalizar el
peso de la persona , prevenir elevación de
lípidos y de glucemia en la sangre.

10. CARBOHIDRATOS

 reducción del consumo de carbohidratos
refinados : caramelos, pastas, pasteles
 aumento del consumo de carbohidratos
complejos : cereales, verduras y ciertas
frutas .
 recomendable que del 50 a 60 % de
calorías provengan de los carbohidratos

11. PROTEINAS
 Las proteínas presentes en huevo,
carnes, pescado y leche suministraran
de 10 a 15% del total de calorías.

12. GRASAS
 Las grasas o lípidos (de preferencia
vegetales) deben proveer del 20 al
30%de las calorías.

13. OTROS
Se debe consumir productos ricos en
vitamina A (carne de res, pescado, aves de
corral ,productos lácteos, frutas y verduras)
ya que pueden presentarse niveles bajos de
retinol.

14. la ingesta nutricional es parte integral de la
vigilancia medica del paciente diabético,
una dieta adecuada brinda energía
necesaria para conseguir una calidad de
vida, peso, crecimiento y desarrollo
adecuados ,prevenir, retardar y tratar las
complicaciones.
Es importante la intervención del nutriólogo
de para mantener el buen estado de
nutrición del paciente diabético.

15. BIBLIOGRAFÍA
 López Merino Josefina .NUTRICION Y SALUD
PARA TODOS. EDITORIAL TRILLAS.
 Gil Hernández Ángel .TRATADO DE NUTRICION
.2° EDICION .2010. Editorial Médica
Panamericana
 Tébar Masso F.J; Jiménez Escobar J. LA
DIABETES MELLITUS EN LA PRACTICA CLINICA
editorial , PANAMERICANA, 2008