Rangkuman dokumen ini adalah rancangan pengajaran tahunan untuk mata pelajaran Pendidikan Kesihatan Tahun 3 berdasarkan KSSR. Rangkuman meliputi 31 minggu pembelajaran yang membincangkan topik seperti kesihatan diri, pemakanan sihat, bahaya merokok, hubungan interpersonal dan keselamatan.

1. PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 3
KSSR TAHUN 3

2. PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 3
RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN KESIHATAN
TAHUN 3 (2018)
KSSR TAHUN 3
Disediakan Oleh:
Guru Pendidikan Kesihatan
Tahun 3
Disemak Oleh:
Ketua Panitia
Panitia Pendidikan Kesihatan
Disahkan Oleh:
Guru Besar

3. PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 3
Minggu Tema / Tajuk
Hasil Pembelajaran
(Standard Kandungan)
Cadangan Aktiviti Pembelajaran
(Standard Pembelajaran)
MINGGU 1
1-5 JANUARI
2018
Tema:Hargailah Kesihatan
Tajuk:Kenali anggota seksual
EMK: TMK
Modul: B.Teks m/s 62
1.1Mengetahui dan memahami
pertumbuhan serta perkembangan
fizikal yang sihat.
1.1.1Menyatakan anggota seksual seperti
bibir, payu dara,punggung dan genital.
MINGGU 2
7-12
JANUARI
2018
Tema:Hargailah Kesihatan
Tajuk:Sayangi diri
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 63
1.1Mengetahui dan memahami
pertumbuhan serta perkembangan
fizikal yang sihat.
1.1.2Menyatakan kepentingan menjaga
kebersihan anggota seksual.
MINGGU 3
14-19
JANUARI
2018
Tema:Hargailah Kesihatan
Tajuk:Kita amal. Kita sihat
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 64
1.1Mengetahui dan memahami
pertumbuhan sertaper kembangan
fizikal yang sihat.
1.1.3Menyatakan cara menjaga
kebersihan anggota seksual.
1.1.4Mengamalkan penjagaan
kebersihan anggota seksual dalam
kehidupan harian.
MINGGU 4
21-26
JANUARI
2018
Tema:Hargailah Kesihatan
Tajuk:Ada Hadnya
EMK: TMK
Modul: B.Teks m/s 65
1.2Mendemonstrasi keupayaan dan
kemahiran untuk menangani
pengaruh dalaman serta luaran
yang mempengaruhi kesihatan diri
dan reproduktif.
1.2.1Menyatakan batas sentuhan pada
anggota seksual.
MINGGU 5
28 JANUARI -
2 FEBRUARI
2018
Tema:Hargailah Kesihatan
Tajuk:Katakan tidak
EMK: Kreatif dan inovatif
1.2Mendemonstrasi keupayaan dan
kemahiran untuk menangani
pengaruh dalaman serta luaran
yang mempengaruhi kesihatan diri
1.2.2Berkata TIDAK kepada sentuhan
tidak selamat.
KSSR TAHUN 3

4. PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 3
TMK
Modul: B.Teks m/s 66
dan reproduktif.
MINGGU 6
4-9
FEBRUARI
2018
Tema:Hargailah Kesihatan
Tajuk:Banyaknya pilihan
EMK: Kreatif dan inovatif
Keusahawanan
Modul: B.Teks m/s 67
1.3Mengetahui dan mengamalkan
pemakanan yang sihat serta
selamat.
1.3.1Mengenal pasti kumpulan zat
makanan seperti karbohidrat, protein,
lemak dan vitamin.
MINGGU 7
11 - 16
FEBRUARI
2018
Tema:Hargailah Kesihatan
Tajuk:Banyaknya pilihan
EMK: Keusahawanan
Modul: B.Teks m/s 67
1.3Mengetahui dan mengamalkan
pemakanan yang sihat serta
selamat.
1.3.1Mengenal pasti kumpulan zat
makanan sepertikarbohidrat, protein ,
lemak dan vitamin.
MINGGU 8
18-23
FEBRUARI
2018
Tema:Hargailah Kesihatan
Tajuk:Menu makanan
EMK: Keusahawanan
Modul: B.Teks m/s 68
1.3Mengetahui dan mengamalkan
pemakanan yang sihat serta
selamat.
1.3.2Memilih jenis makanan mengikut
waktu makan harian.
MINGGU 9
25 FEBRUARI
- 2 MAC 2018
Tema:Hargailah Kesihatan
Tajuk:Makanan antara waktu
makan harian
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 69
1.3Mengetahui dan mengamalkan
pemakanan yang sihat serta
selamat.
1.3.3Memilih makanan yang sesuai
antara waktu makan harian iaitu minum
pagi, minum petang dan makan lewat
malam.
KSSR TAHUN 3

5. PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 3
MINGGU 10
4 - 9 MAC
2018
Tema:Hargailah Kesihatan
Tajuk:Pesanan kesihatan
EMK: Kreatif dan inovatif
TMK
Modul: B.Teks m/s 70
1.3Mengetahui dan mengamalkan
pemakanan yang sihat serta
selamat.
1.3.4Mengamalkan pemakanan yang
sihat dengan mengurangkan
pengambilan gula, garam dan lemak.
MINGGU 11
11 - 16 MAC
2018
Tema:Hargailah Kesihatan
Tajuk:Tidak sihat, tidak selamat
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 71
1.3Mengetahui dan mengamalkan
pemakanan yang sihat serta
selamat.
1.3.5Menyatakan kesan pengambilan
makanan dalam kuantiti berlebihan atau
berkurangan .
1.3.6Menyatakan kesan obesiti terhadap
kesihatan diri.
MINGGU 13
25-30 MAC
2018
Tema:Hargailah Kesihatan
Tajuk:Tidak sihat, tidak selamat
EMK: Kreatif dan inovatif
TMK
Modul: B.Teks m/s 71
1.3Mengetahui dan mengamalkan
pemakanan yang sihat serta
selamat.
1.3.5Menyatakan kesan pengambilan
makanan dalam kuantiti berlebihan atau
berkurangan .
1.3.6Menyatakan kesan obesiti terhadap
kesihatan diri.
MINGGU 14
1 - 6 APRIL
2018
Tema:Hargailah Kesihatan
Tajuk:Bahaya asap rokok
EMK: Kreatif dan inovatif
TMK
Modul: B.Teks m/s 72
1.4Mengetahui jenis dan kesan
penyalahgunaan bahan serta
berkemahiran menangani situasi
berisiko terhadap diri, keluarga dan
masyarakat.
1.4.1Mengenal pasti bahan tembakau
selain daripada rokok iaitu rokok daun,
cerut dan paip.
KSSR TAHUN 3

6. PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 3
MINGGU 15
8-13 APRIL
2018
Tema:Hargailah Kesihatan
Tajuk:Cegah lebih baik
EMK: TMK
Modul: B.Teks m/s 73
1.4Mengetahui jenis dan kesan
penyalahgunaan bahan serta
berkemahiran menangani situasi
berisiko terhadap diri, keluarga dan
masyarakat
1.4.2Menyatakan kandungan bahan
berbahaya yang terdapat dalam rokok.
MINGGU 16
15 - 20
APRIL 2018
Tema:Hargailah Kesihatan
Tajuk:Sayangi nyawa
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 74
1.4Mengetahui jenis dan kesan
penyalahgunaan bahan serta
berkemahiran menangani situasi
berisiko terhadap diri, keluarga dan
masyarakat
1.4.3Menyatakan kesan merokok
terhadap kesihatan dan persekitaran.
MINGGU 17
22 - 27
APRIL 2018
Tema:Hargailah Kesihatan
Tajuk:cegah bersama-sama
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 75
1.4Mengetahui jenis dan kesan
penyalahgunaan bahan serta
berkemahiran menangani situasi
berisiko terhadap diri, keluarga dan
masyarakat
1.4.4Berkata TIDAK kepada pembelian
dan pengambilan rokok.
MINGGU 18
30 APRIL - 4
MEI 2018
Tema:Hidup Positif
Tajuk:Penghargaan kendiri
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 78
2.1Mengetahui pelbagai jenis
emosi, epentingan dan cara
mengurus emosi untuk
meningkatkan kesihatan mental
dalam kehidupan harian.
2.1.1Menyatakan maksud penghargaan
kendiri.
MINGGU 19
6-11 MEI
2018
Tema:Hidup Positif
Tajuk:keistimewaanku
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 79
2.1Mengetahui pelbagai jenis
emosi, epentingan dan cara
mengurus emosi untuk
meningkatkan kesihatan mental
dalam kehidupan harian.
2.1.2Menyatakan keistimewaan diri
sendiri.
KSSR TAHUN 3

7. PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 3
MINGGU 20
13-18 MEI
2018
Tema:Hidup Positif
Tajuk:Amalan positif
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 80
2.1Mengetahui pelbagai jenis
emosi, epentingan dan cara
mengurus emosi untuk
meningkatkan kesihatan mental
dalam kehidupan harian.
2.1.3Menyatakan cara meningkatkan
penghargaan kendiri melalui amalan
positif.
MINGGU 21
20-25 MEI
2018
Tema:Hidup Positif
Tajuk:keluarga bahagia
EMK: Kreatif dan inovatif
TMK
Modul: B.Teks m/s 81
2.2Mengetahui peranan diri sendiri
dan ahli keluarga serta kepentingan
institusi kekeluargaan dalam aspek
kesihatan keluarga.
2.2.1Menyatakan kepentingan
mengeratkan hubungan kekeluargaan.
MINGGU 22
27-MEI 1
JUN 2018
Tema:Hidup Positif
Tajuk:Keluarga harmoni
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 82
2.2Mengetahui peranan diri sendiri
dan ahli keluarga serta kepentingan
institusi kekeluargaan dalam aspek
kesihatan keluarga.
2.2.2Menyatakan cara mengeratkan
hubungan kekeluargaan.
MINGGU 23
3-8 JUN 2018
Tema:Hidup Positif
Tajuk:Saya dan keluarga
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 83
2.2Mengetahui peranan diri sendiri
dan ahli keluarga serta kepentingan
institusi kekeluargaan dalam aspek
kesihatan keluarga.
2.2.3Menyatakan peranan keluarga
dalam memberi sokongan kepada ahli
keluarga yang mengalami masalah
kesihatan.
MINGGU 26
24 - 29 JUN
2018
Tema:Hidup Positif
Tajuk:Buang yang keruh, ambil
yang jernih
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 84
2.3Mengetahui dan mengaplikasi
kemahiran interpersonal dan
komunikasi berkesan dalam
kehidupan harian.
2.3.1Menyatakan konflik yang berlaku
antara adik beradik dan rakan sebaya.
2.3.2Menyatakan cara menangani konflik.
KSSR TAHUN 3

8. PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 3
MINGGU 27
1-6 JULAI
2018
Tema:Hidup Positif
Tajuk:Buang yang keruh, ambil
yang jernih
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 84
2.3Mengetahui dan mengaplikasi
kemahiran interpersonal dan
komunikasi berkesan dalam
kehidupan harian.
2.3.1Menyatakan konflik yang berlaku
antara adik beradik dan rakan sebaya.
2.3.2Menyatakan cara menangani konflik.
MINGGU 28
8-13 JULAI
2018
Tema:Hidup Positif
Tajuk:Buku skrap saya
EMK: Kreatif dan inovatif
TMK
Modul: B.Teks m/s 85
2.3Mengetahui dan mengaplikasi
kemahiran interpersonal dan
komunikasi berkesan dalam
kehidupan harian.
2.3.3Menyatakan kepentingan hubungan
persahabatan yang sihat.
MINGGU 29
15-20 JULAI
2018
Tema:Hidup Positif
Tajuk:Sahabat sejati
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 86
2.3Mengetahui dan mengaplikasi
kemahiran interpersonal dan
komunikasi berkesan dalam
kehidupan harian.
2.3.4Menyatakan cara menghargai
persahabatan.
MINGGU 30
22 - 27
JULAI 2018
Tema:Hidup Positif
Tajuk:Seia dan sekata
EMK: Kreatif dan inovatif
TMK
Modul: B.Teks m/s 87
2.3Mengetahui dan mengaplikasi
kemahiran interpersonal dan
komunikasi berkesan dalam
kehidupan harian.
2.3.5Mengamalkan aktiviti sihat bersama
rakan.
KSSR TAHUN 3

9. PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 3
MINGGU 31
29 JULAI - 3
OGOS 2018
Tema:Bersih dan selamat
Tajuk:kecil berbahaya
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 90
3.1Mengetahui jenis penyakit dan
cara mencegah serta mengelak
risiko penyakit dalam kehidupan
harian.
3.1.1Menyatakan penyakit bawaan
nyamuk iaitu demam denggi dan demam
malaria.
MINGGU 32
5 - 10 OGOS
2018
Tema:Bersih dan selamat
Tajuk:Oh, kini saya tahu!
EMK: Kreatif dan inovatif
TMK
Modul: B.Teks m/s 91
3.1Mengetahui jenis penyakit dan
cara mencegah serta mengelak
risiko penyakit dalam kehidupan
harian.
3.1.2Mengenal pasti gejala dan tanda
demam denggi serta demam malaria.
MINGGU 33
12 - 17
OGOS 2-18
Tema:Bersih dan selamat
Tajuk:Cegah sebelum merebak
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 92
3.1Mengetahui jenis penyakit dan
cara mencegah serta mengelak
risiko penyakit dalam kehidupan
harian.
3.1.3Mengenal pasti cara demam denggi
dan demam malaria merebak.
3.1.4Menyatakan cara mencegah demam
denggi dan demammalaria.
MINGGU 35
26-31 OGOS
2018
Tema:Bersih dan selamat
Tajuk:Bersiap sedia
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 93
3.2Mengetahui kepentingan
menjaga keselamatan diri dan
mendemonstrasi kemahiran
kecekapan psikososial dalam
kehidupan harian.
3.2.1Mengenal pasti situasi yang boleh
mengancam keselamatan diri.
3.2.2Menyatakan cara-cara menjaga
keselamatan diri.
KSSR TAHUN 3

10. PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 3
MINGGU 36
2 - 7
SEPTEMBER
2018
Tema:Bersih dan selamat
Tajuk:Langkah selamat
EMK: Kreatif dan inovatif
TMK
Modul: B.Teks m/s 94
3.2Mengetahui kepentingan
menjaga keselamatan diri dan
mendemonstrasi kemahiran
kecekapan psikososial dalam
kehidupan harian.
3.2.3Menyatakan tindakan segera yang
perlu diambil jika berlaku ancaman
terhadap keselamatan diri.
MINGGU 37
9 - 14
SEPTEMBER
2018
Tema:Bersih dan selamat
Tajuk:beringat sebelum kena
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 95
3.2Mengetahui kepentingan
menjaga keselamatan diri dan
mendemonstrasi kemahiran
kecekapan psikososial dalam
kehidupan harian.
3.2.4Mengamalkan langkah-langkah
keselamatan diri di rumah, sekolah,
taman permainan dan tempat awam.
MINGGU 38
16-21
SEPTEMBER
2018
Tema:Bersih dan selamat
Tajuk:Malang tidak berbau
EMK: Kreatif dan inovatif
TMK
Modul: B.Teks m/s 96-97
3.3Mengetahui asas pertolongan
cemas dan kepentingan bertindak
dengan bijak mengikut situasi.
3.3.1Mengenal pasti situasi kecemasan.
3.3.2Mengenal pasti jenis-jenis
kecederaan yang sering berlaku.
MINGGU 39
23-28
SEPTEMBER
2018
Tema:Bersih dan selamat
Tajuk:Malang tidak berbau
EMK: Kreatif dan inovatif
TMK
Modul: B.Teks m/s 96-97
3.3Mengetahui asas pertolongan
cemas dan kepentingan bertindak
dengan bijak mengikut situasi.
3.3.1Mengenal pasti situasi kecemasan.
3.3.2Mengenal pasti jenis-jenis
kecederaan yang sering berlaku.
3.3.3Menyatakan tindakan segera yang
perlu diambil jikaberlaku kecemasan dan
kecederaan.
KSSR TAHUN 3

11. PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 3
MINGGU 40
30
SEPTEMBER
- 5 OKTOBER
2018
Tema:Bersih dan selamat
Tajuk:Malang tidak berbau
EMK: Kreatif dan inovatif
TMK
Modul: B.Teks m/s 96-97
3.3Mengetahui asas pertolongan
cemas dan kepentingan bertindak
dengan bijak mengikut situasi.
3.3.2Mengenal pasti jenis-jenis
kecederaan yang sering berlaku.
3.3.3Menyatakan tindakan segera yang
perlu diambil jika berlaku kecemasan dan
kecederaan.
Disediakan oleh, Disemak oleh,
................................................. ...................................
Tarikh: Ketua Panitia Pendidikan Kesihatan
Tarikh:
Disahkan oleh,
KSSR TAHUN 3