Ce diaporama a bien été signalé.
Nous utilisons votre profil LinkedIn et vos données d’activité pour vous proposer des publicités personnalisées et pertinentes. Vous pouvez changer vos préférences de publicités à tout moment.
Geeks & Running
       a match made in heaven



Miha Rejc, BarCamp Ljubljana, 17.1.2009




                             ...
Vodja korporativnega komuniciranja




                          domenca




                                     2
3
Zakaj?




         4
5
Tek kot rekreacija

•   sprostitev
•   zabava
•   boljše počutje
•   weight-control




                           6
čas
                zabava   tekaški copati
rekreacija
                 tek
     razdalja                uspeh


    dihan...
Text




       8
Tek kot šport

•   trening
•   poznavanje telesnih funkcij
•   prehrana
•   disciplina
•   predanost



                  ...
podlaga
srčni utrip                                                      hidrati
                                   regene...
11
Endorfini
•   endogene polipeptidne opiatne substance
•   ‘runners high’
•   vzbujajo občutek sreče in zakrijejo bolečino.
...
TI



     13
Hvala za pozornost.
                    Q&A
•   e-pošta: miha.rejc@domenca.si

•   blog: http://www.obutimacek.com

•   ko...
Prochain SlideShare
Chargement dans…5
×

Geeks and running - a match made in heaven

509 vues

Publié le

How to transform from a geek to running afficiando and be impressed with the gadgets that tune your body.

Publié dans : Santé & Médecine
  • Soyez le premier à commenter

Geeks and running - a match made in heaven

  1. 1. Geeks & Running a match made in heaven Miha Rejc, BarCamp Ljubljana, 17.1.2009 1
  2. 2. Vodja korporativnega komuniciranja domenca 2
  3. 3. 3
  4. 4. Zakaj? 4
  5. 5. 5
  6. 6. Tek kot rekreacija • sprostitev • zabava • boljše počutje • weight-control 6
  7. 7. čas zabava tekaški copati rekreacija tek razdalja uspeh dihanje kalorije 7
  8. 8. Text 8
  9. 9. Tek kot šport • trening • poznavanje telesnih funkcij • prehrana • disciplina • predanost 9
  10. 10. podlaga srčni utrip hidrati regeneracija oprema intervali čas tehnika zabava supinacija tekaški copati rekreacija pronacija tek razdalja uspeh poškodbe dihanje anatomija kalorije trening hidracija prehrana Yasso 800 fiziologija 10
  11. 11. 11
  12. 12. Endorfini • endogene polipeptidne opiatne substance • ‘runners high’ • vzbujajo občutek sreče in zakrijejo bolečino. Alternative? • seks • čokolada 12
  13. 13. TI 13
  14. 14. Hvala za pozornost. Q&A • e-pošta: miha.rejc@domenca.si • blog: http://www.obutimacek.com • koornk: http://www.koornk.com/user/miha 14

×