همه ما بارها بارها در موقعیت هایی قرار گرفته ایم که گفتن کلمه نه برایمان سخت بوده است. برخلاف این که "نه" گفتن را ترجیح می دهیم "بله" می گوییم. برای شرکت در دوره رایگان فن بیان به لینک زیر کلیک کنید: http://bahrampoor.com/%d9%81%d9%86-%d8%a8%db%8c%d8%a7%d9%86/

1. ‫این‬ ‫به‬ ‫امروز‬ ‫همین‬12‫مو‬
‫این‬ ‫به‬ ‫امروز‬ ‫همین‬12‫نه‬ ‫مورد‬
‫بگویید‬!!

2. ‫این‬ ‫به‬ ‫امروز‬ ‫همین‬12‫مو‬
‫قرار‬ ‫هایی‬ ‫موقعیت‬ ‫در‬ ‫بارها‬ ‫بارها‬ ‫ما‬ ‫همه‬
‫سخت‬ ‫برایمان‬ ‫نه‬ ‫کلمه‬ ‫گفتن‬ ‫که‬ ‫ایم‬ ‫گرفته‬
‫است‬ ‫بوده‬.
‫که‬ ‫این‬ ‫برخالف‬"‫نه‬"‫دهیم‬ ‫می‬ ‫ترجیح‬ ‫را‬ ‫گفتن‬
"‫بله‬"‫گوییم‬ ‫می‬.
‫این‬‫برای‬ ‫شما‬ ‫از‬ ‫هایی‬ ‫درخواست‬ ‫شامل‬ ‫موارد‬
‫وقت‬ ‫که‬ ‫این‬ ‫بر‬ ‫عالوه‬ ‫که‬ ‫شود‬ ‫می‬ ‫کاری‬ ‫انجام‬
‫برنامه‬ ‫گرفتن‬ ‫نادیده‬ ‫سبب‬ ،‫گیرد‬ ‫می‬ ‫را‬ ‫شما‬
‫موجب‬ ‫چنین‬ ‫هم‬ ‫و‬ ‫شده‬ ‫شما‬ ‫شده‬ ‫تعیین‬ ‫قبل‬ ‫از‬
‫مایل‬ ‫که‬ ‫شود‬ ‫می‬ ‫افرادی‬ ‫با‬ ‫ارتباط‬ ‫برقراری‬
‫این‬ ‫در‬ ‫و‬ ‫نیستید‬ ‫ها‬ ‫آن‬ ‫با‬ ‫آمد‬ ‫و‬ ‫رفت‬ ‫به‬‫بیان‬ ‫فن‬ ‫و‬ ‫سخنرانی‬ ‫آموزش‬
www.Bahrampoor.com

3. ‫این‬ ‫به‬ ‫امروز‬ ‫همین‬12‫مو‬
‫انجام‬‫این‬‫کار‬‫در‬‫زندگیتان‬‫نه‬‫تنها‬‫سبب‬
‫صرفه‬‫جویی‬‫در‬‫وقت‬‫شما‬‫می‬‫شود‬‫بلکه‬‫می‬
‫تواند‬‫زندگی‬‫شما‬‫را‬‫از‬‫بروز‬‫مشکالتی‬‫نجات‬
‫دهد‬.
‫اگر‬‫به‬‫جا‬‫نه‬،‫بگویید‬‫بیشتر‬‫خودتان‬‫را‬
‫دوست‬‫خواهید‬‫داشت‬.
"‫نه‬"‫کلمه‬‫ای‬‫ناراحت‬‫کننده‬‫اما‬‫شجاعانه‬
‫برای‬‫گفتن‬‫است‬.
‫نه‬‫تنها‬‫گفتن‬‫منطقی‬‫کلمه‬"‫نه‬"‫گاهی‬‫اوقات‬
‫نهایت‬‫صداقت‬‫و‬‫صراحت‬‫وشجاعت‬‫ما‬‫را‬
‫می‬‫رساند‬‫در‬‫نتیجه‬‫دیگران‬‫احترام‬‫بیشتری‬‫بیان‬ ‫فن‬ ‫و‬ ‫سخنرانی‬ ‫آموزش‬
www.Bahrampoor.com

4. ‫این‬ ‫به‬ ‫امروز‬ ‫همین‬12‫مو‬
‫به‬ ‫مایل‬ ‫که‬ ‫کاری‬ ‫هر‬ ‫به‬‫انجامش‬‫نیستید‬.
‫هر‬‫شود‬ ‫می‬ ‫شما‬ ‫آزار‬ ‫باعث‬ ‫که‬ ‫چیزی‬.
‫دارند‬ ‫را‬ ‫شما‬ ‫از‬ ‫استفاده‬ ‫سوء‬ ‫قصد‬ ‫که‬ ‫افرادی‬ ‫به‬.
‫نیستند‬ ‫درست‬ ‫واقعیت‬ ‫در‬ ‫که‬ ‫عقایدی‬ ‫به‬.
‫بیان‬ ‫فن‬ ‫و‬ ‫سخنرانی‬ ‫آموزش‬www.Bahrampoor.com

5. ‫این‬ ‫به‬ ‫امروز‬ ‫همین‬12‫مو‬

6. ‫این‬ ‫به‬ ‫امروز‬ ‫همین‬12‫مو‬
1-‫ن‬ ‫اجتماعی‬ ‫فشارهای‬ ‫به‬
‫همه‬‫ما‬‫بارها‬‫در‬‫موقعیت‬‫هایی‬‫قرارگرفته‬‫ایم‬‫که‬‫گفتن‬
‫کلمه‬"‫نه‬"‫علی‬‫رغم‬‫میل‬‫باطنی‬‫برایمان‬‫سخت‬‫و‬‫دشوار‬
‫بوده‬‫است‬‫چون‬‫بیش‬‫از‬‫رضایت‬‫خودمان‬‫دلواپس‬‫توجه‬‫و‬
‫رضایت‬‫دیگران‬‫هستیم‬!
‫از‬‫کودکی‬‫همواره‬‫آموخته‬‫ایم‬‫که‬‫باید‬‫برای‬‫رضایت‬
‫دیگران‬‫بیشتر‬‫از‬‫خواسته‬‫های‬‫خود‬‫ارزش‬‫قائل‬‫باشیم‬.
‫جامعه‬‫ما‬‫از‬‫افراد‬‫خواهد‬‫می‬‫که‬‫با‬‫ادب‬‫باشند‬.‫افراد‬
‫برای‬‫با‬‫ادب‬‫بودن‬‫ناچار‬‫هستند‬‫نظرات‬‫خود‬‫را‬‫پوشانده‬
‫و‬‫زیر‬‫فشار‬‫اجتماعی‬‫مناسب‬‫خواست‬‫دیگران‬‫عمل‬‫کنند‬.
‫نادیده‬‫گرفتن‬‫خود‬‫سبب‬‫ترغیب‬‫دیگران‬‫واطرافیان‬‫نسبت‬
‫به‬‫ابراز‬‫درخواستهای‬‫غیر‬‫منطقی‬‫شان‬‫خواهد‬‫شد‬‫و‬‫در‬
‫این‬‫جاست‬‫که‬‫نباید‬‫اجازه‬‫قربانی‬‫شدن‬‫در‬‫برابر‬‫خواسته‬
‫های‬‫نا‬‫بجای‬‫دیگران‬‫را‬‫به‬‫خود‬‫بدهیم‬.‫بیان‬ ‫فن‬ ‫و‬ ‫سخنرانی‬ ‫آموزش‬
www.Bahrampoor.com

7. ‫این‬ ‫به‬ ‫امروز‬ ‫همین‬12‫مو‬
‫آموزشی‬ ‫های‬‫مکان‬ ‫کلی‬ ‫طور‬ ‫به‬ ‫و‬ ‫مدارس‬ ‫سپس‬ ‫و‬ ‫خانواده‬ ‫نقش‬
‫است‬ ‫اهمیت‬ ‫دارای‬ ‫ارتباط‬ ‫این‬ ‫در‬.‫هنر‬ ‫یادگیری‬ ‫رو‬ ‫این‬ ‫از‬
«‫گفتن‬ ‫نه‬»‫آگاه‬ ‫و‬ ‫کنید‬ ‫رشد‬ ‫شما‬ ‫که‬ ‫این‬ ‫برای‬ ‫است‬ ‫فرصتی‬
‫شرایطی‬ ‫و‬ ‫دیگران‬ ‫به‬ ‫بگیرید‬ ‫یاد‬ ‫که‬ ‫این‬ ‫بدون‬ ‫چون‬ ‫باشید‬
‫به‬ ‫توانید‬ ‫نمی‬ ‫هرگز‬ ‫بگویید؛‬ ‫نه‬ ،‫دارید‬ ‫قرار‬ ‫آن‬ ‫در‬ ‫که‬
‫بگویید‬ ‫بله‬ ‫هایتان‬ ‫خواسته‬ ‫و‬ ‫خودتان‬.
‫که‬ ‫کنم‬ ‫می‬ ‫معرفی‬ ‫شما‬ ‫به‬ ‫را‬ ‫کلید‬ ‫سه‬ ‫جا‬ ‫این‬ ‫در‬
‫بگویید‬ ‫نه‬ ‫فشارها‬ ‫این‬ ‫به‬ ‫راحتی‬ ‫به‬:
1-‫بپذیرید‬:‫درخواست‬ ‫همه‬ ‫پذیرفتن‬ ‫با‬ ‫که‬ ‫کنید‬ ‫قبول‬
‫گیرید‬ ‫می‬ ‫قرار‬ ‫فشار‬ ‫تحت‬ ‫شما‬ ‫شود‬ ‫می‬ ‫شما‬ ‫از‬ ‫که‬ ‫هایی‬.
2-‫مرز‬ ‫تعیین‬:‫به‬ ‫و‬ ‫بگیرید‬ ‫نظر‬ ‫در‬ ‫حدودی‬ ‫خودتان‬ ‫برای‬
‫بگویید‬ ‫نه‬ ‫آن‬ ‫از‬ ‫فراتر‬.
3-‫دهید‬ ‫خاتمه‬:‫انجام‬ ‫دیگر‬ ‫و‬ ‫کنید‬ ‫تمامش‬ ‫مدتی‬ ‫از‬ ‫بعد‬
‫ندهید‬.
‫بیان‬ ‫فن‬ ‫و‬ ‫سخنرانی‬ ‫آموزش‬
www.Bahrampoor.com

8. ‫این‬ ‫به‬ ‫امروز‬ ‫همین‬12‫مو‬
2-‫منفی‬ ‫های‬ ‫صحبت‬ ‫به‬
‫بگویید‬ ‫نه‬! ‫گاهی‬‫از‬ ‫متفاوتی‬ ‫و‬ ‫منفی‬ ‫تفسیرهای‬ ‫درگیر‬ ‫ما‬ ‫اوقات‬
‫که‬ ‫خبری‬ ‫گویندگان‬ ‫شبیه‬ ‫بسیار‬ ،‫شویم‬ ‫می‬ ‫خودمان‬ ‫زندگی‬
‫کنند‬ ‫می‬ ‫رسانی‬ ‫اطالع‬ ‫روز‬ ‫طول‬ ‫در‬ ‫را‬ ‫بد‬ ‫اخبارهای‬ ‫فقط‬.
‫پرهیز‬ ‫منفی‬ ‫افعال‬ ‫و‬ ‫جمالت‬ ‫بردن‬ ‫کار‬ ‫به‬ ‫از‬ ‫کنید‬ ‫سعی‬
‫کنید‬.
‫ها‬ ‫صحبت‬ ‫گونه‬ ‫این‬ ‫از‬ ‫هایی‬ ‫مثال‬:
‫دهد؟چرا‬ ‫انجام‬ ‫من‬ ‫برای‬ ‫را‬ ‫کار‬ ‫این‬ ‫او‬ ‫تواند‬ ‫می‬ ‫چگونه‬
‫نظر‬ ‫به‬ ‫زشت‬ ‫من‬ ‫کنید؟آیا‬ ‫می‬ ‫نگاه‬ ‫نادان‬ ‫های‬ ‫آدم‬ ‫مانند‬
‫رسم؟‬ ‫می‬
‫به‬ ‫قادر‬ ‫من‬ ‫آیا‬ ‫بمانم؟‬ ‫باقی‬ ‫شغلم‬ ‫در‬ ‫توانم‬ ‫می‬ ‫چگونه‬
‫هستم؟‬ ‫صورتحساب‬ ‫این‬ ‫پرداخت‬
‫ووو‬......
‫زنیم‬ ‫می‬ ‫ضربه‬ ‫دیگران‬ ‫به‬ ‫جمالت‬ ‫اینگونه‬ ‫بیان‬ ‫با‬ ‫ما‬ ‫اغلب‬
‫دیگران‬ ‫عالوه‬ ‫به‬ ‫و‬ ‫نداریم‬ ‫را‬ ‫کار‬ ‫این‬ ‫قصد‬ ‫که‬ ‫حالی‬ ‫در‬
‫داریم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.‫تمرین‬ ‫روزانه‬ ‫برنامه‬ ‫یک‬ ‫عنوان‬ ‫به‬ ‫پس‬‫بیان‬ ‫فن‬ ‫و‬ ‫سخنرانی‬ ‫آموزش‬
www.Bahrampoor.com

9. ‫این‬ ‫به‬ ‫امروز‬ ‫همین‬12‫مو‬
3-‫می‬ ‫که‬ ‫افرادی‬ ‫به‬
‫مفید‬ ‫شما‬ ‫برای‬ ‫دانید‬
‫بگویید‬ ‫نه‬ ‫نیستند‬!‫بله‬ ‫با‬ ‫را‬ ‫درونیتان‬ ‫خالقیت‬ ‫و‬ ‫ها‬ ‫استعداد‬ ‫شما‬
‫کرد‬ ‫نخواهید‬ ‫کشف‬ ‫دیگران‬ ‫به‬ ‫گفتن‬.
‫کنند‬ ‫کنترل‬ ‫را‬ ‫شما‬ ‫کنند‬ ‫می‬ ‫سعی‬ ‫که‬ ‫افرادی‬ ‫به‬
‫پیشرفت‬ ‫جلوی‬ ‫و‬ ‫کنید‬ ‫رفتار‬ ‫ها‬ ‫آن‬ ‫میل‬ ‫مطابق‬ ‫که‬
‫به‬ ‫اهدافشان‬ ‫بردن‬ ‫پیش‬ ‫برای‬ ‫و‬ ‫گیرند‬ ‫می‬ ‫را‬ ‫شما‬
‫گویند‬ ‫می‬ ‫دروغ‬ ‫شما‬.
‫است‬ ‫پنجاه‬ ‫پنجاه‬ ‫کامال‬ ‫موقعیت‬ ‫این‬:
‫شوید‬ ‫می‬ ‫حمایت‬ ‫اطرافتان‬ ‫در‬ ‫افرادی‬ ‫توسط‬ ‫شما‬ ‫یا‬
‫نمی‬ ‫که‬ ‫روید‬ ‫می‬ ‫فرو‬ ‫منجالبی‬ ‫به‬ ‫کسانی‬ ‫توسط‬ ‫یا‬ ‫و‬
‫بیایید‬ ‫بیرون‬ ‫آن‬ ‫از‬ ‫توانید‬.
‫بیان‬ ‫فن‬ ‫و‬ ‫سخنرانی‬ ‫آموزش‬
www.Bahrampoor.com

10. ‫این‬ ‫به‬ ‫امروز‬ ‫همین‬12‫مو‬
4-‫نه‬ ‫تان‬ ‫حسادت‬ ‫به‬
‫بگویید‬!‫نیست‬ ‫ذاتی‬ ‫و‬ ‫است‬ ‫اجتناب‬ ‫غیرقابل‬ ‫حسادت‬.
‫دیدن‬ ‫با‬ ‫كه‬ ‫منفي‬ ‫احساس‬ ‫یک‬ ‫از‬ ‫است‬ ‫عبارت‬ ‫حسادت‬
‫فقط‬ ‫که‬ ‫داریم‬ ‫آرزو‬ ‫یا‬ ‫نداریم‬ ‫ما‬ ‫كه‬ ‫امتیازي‬
‫دهد‬ ‫دست‬ ‫ما‬ ‫به‬ ،‫باشیم‬ ‫داشته‬ ‫را‬ ‫آن‬ ‫خودمان‬.
‫عنوان‬ ‫به‬ ‫آن‬ ‫از‬ ‫و‬ ‫شوید‬ ‫دور‬ ‫خصوصیت‬ ‫این‬ ‫از‬
‫ببرید‬ ‫بهره‬ ‫خودتان‬ ‫پیشرفت‬ ‫جهت‬ ‫در‬ ‫راهنمایی‬.‫این‬
‫نیست‬ ‫دیگران‬ ‫درباره‬ ‫فقط‬.
‫اینکه‬ ‫مگر‬ ‫ندارد‬ ‫دوست‬ ‫مرا‬ ‫کسی‬ ‫کنم‬ ‫احساس‬ ‫من‬ ‫شاید‬
‫باشم‬ ‫داشته‬ ‫پول‬ ‫میلیاردها‬.
‫کنید‬ ‫نگاه‬ ‫سینما‬ ‫ستاره‬ ‫یک‬ ‫مانند‬ ‫من‬ ‫به‬ ‫یا‬.
‫یا‬20‫باشم‬ ‫نوشته‬ ‫من‬ ‫را‬ ‫پرفروش‬ ‫های‬ ‫کتاب‬ ‫از‬ ‫تا‬.
‫باشد‬ ‫تواند‬ ‫می‬ ‫چیزی‬ ‫هر‬ ‫حسادت‬ ‫های‬ ‫ریشه‬.‫تفاوت‬
‫توانایی‬ ‫و‬ ‫خودتان‬ ‫از‬ ‫و‬ ‫بپذیرید‬ ‫را‬ ‫خودتان‬ ‫های‬
‫نکنید‬ ‫ضعف‬ ‫احساس‬ ‫و‬ ‫باشید‬ ‫آگاه‬ ‫هایتان‬.‫همین‬ ‫پس‬‫بیان‬ ‫فن‬ ‫و‬ ‫سخنرانی‬ ‫آموزش‬
www.Bahrampoor.com

11. ‫این‬ ‫به‬ ‫امروز‬ ‫همین‬12‫مو‬
5-‫نه‬ ‫محدودیت‬ ‫ایجاد‬ ‫به‬
‫خودتان‬ ‫که‬ ‫است‬ ‫چیزی‬ ‫همان‬ ‫شما‬ ‫زندگی‬ ‫مفهوم‬ ‫و‬ ‫معنا‬
‫سازید‬‫می‬ ‫افکارتان‬ ‫و‬ ‫اعمال‬ ‫با‬ ‫روز‬ ‫هر‬.‫از‬ ‫قبل‬ ‫شما‬
،‫کنید‬ ‫می‬ ‫کار‬ ‫وقت‬ ‫دیر‬ ‫تا‬ ‫و‬ ‫شده‬ ‫بیدار‬ ‫آفتاب‬ ‫طلوع‬
‫دچار‬ ‫و‬ ‫کنید‬ ‫می‬ ‫پیدا‬ ‫افسردگی‬ ‫احساس‬ ‫مدتی‬ ‫از‬ ‫بعد‬
‫درمان‬ ‫برای‬ ‫که‬ ‫شوید‬ ‫می‬ ‫دیگری‬ ‫مشکالت‬ ‫و‬ ‫خوابی‬ ‫کم‬
‫کنید‬ ‫مصرف‬ ‫دارو‬ ‫است‬ ‫ممکن‬ ‫آن‬.
‫دور‬ ‫شدن‬ ‫محدود‬ ‫و‬ ‫بودن‬ ‫بند‬ ‫در‬ ‫از‬ ‫همیشه‬ ‫برای‬
‫بگویند‬ ‫راحتی‬ ‫به‬ ‫قادرند‬ ‫ها‬ ‫رئیس‬ ‫همه‬ ‫زیرا‬ ‫بمانید‬
"‫اخراجید‬ ‫شما‬"‫است‬ ‫کار‬ ‫پایان‬ ‫این‬ ‫و‬.
‫کنید‬ ‫مطالعه‬ ‫را‬ ‫نیستند‬ ‫اینگونه‬ ‫که‬ ‫افرادی‬ ‫زندگی‬.
‫دهند؟‬ ‫می‬ ‫انجام‬ ‫کاری‬ ‫چه‬ ‫ها‬ ‫آن‬
‫شود‬‫می‬ ‫تشکیل‬ ‫شما‬ ‫های‬‫انتخاب‬ ‫از‬ ‫زندگی‬.‫روی‬ ‫بر‬
‫را‬ ‫ها‬ ‫آن‬ ‫روز‬ ‫هر‬ ‫و‬ ‫کنید‬ ‫تمرکز‬ ‫هایتان‬ ‫ایده‬
‫کنید‬ ‫یادداشت‬.‫درباره‬ ‫هایتان‬ ‫ایده‬ ‫نیست‬ ‫مهم‬
‫که‬ ‫است‬ ‫این‬ ‫مهم‬ ‫بلکه‬ ،‫نه‬ ‫یا‬ ‫است‬ ‫خوب‬ ‫چیست؟‬‫بیان‬ ‫فن‬ ‫و‬ ‫سخنرانی‬ ‫آموزش‬
www.Bahrampoor.com

12. ‫این‬ ‫به‬ ‫امروز‬ ‫همین‬12‫مو‬
6-‫و‬ ‫ناگهانی‬ ‫حمالت‬ ‫به‬
‫نه‬ ‫بدتان‬ ‫افکار‬
‫بگویید‬! ‫ساعت‬ ‫روز‬ ‫هر‬ ‫من‬3‫از‬ ‫بدی‬ ‫افکار‬ ‫با‬ ‫سراسیمه‬ ‫صبح‬
‫دارم‬ ‫زیادی‬ ‫استرس‬ ‫و‬ ‫شوم‬ ‫می‬ ‫بیدار‬ ‫خواب‬.
‫عقب‬ ‫به‬ ‫برگردیم‬!‫در‬ ‫من‬ ‫های‬ ‫بینی‬ ‫پیش‬ ‫از‬ ‫کدام‬ ‫هیچ‬
‫ساعت‬3‫نشد‬ ‫تبدیل‬ ‫واقعیت‬ ‫به‬ ‫هرگز‬ ‫صبح‬.‫این‬ ‫همیشه‬
‫است‬ ‫بوده‬ ‫طور‬!!!
‫می‬ ‫خودم‬ ‫به‬ ‫همیشه‬ ‫من‬ ‫مشکل‬ ‫این‬ ‫با‬ ‫رویارویی‬ ‫برای‬
‫و‬ ‫دارم‬ ‫نیاز‬ ‫خواب‬ ‫به‬ ‫و‬ ‫ام‬ ‫خسته‬ ‫االن‬ ‫که‬ ‫گویم‬
‫واقعیت‬ ‫به‬ ‫افکارم‬ ‫از‬ ‫کدام‬ ‫هیچ‬ ‫که‬ ‫شم‬ ‫می‬ ‫یادآور‬
‫می‬ ‫شما‬ ‫از‬ ‫کدام‬ ‫هر‬ ‫شما‬ ‫درنتیجه‬ ،‫نشده‬ ‫تبدیل‬
‫کنید‬ ‫تمرین‬ ‫را‬ ‫این‬ ‫توانید‬.
‫به‬ ‫منجر‬ ‫ندرت‬ ‫به‬ ‫زیرا‬ ‫بگویید‬ ‫نه‬ ‫افکاربدتان‬ ‫به‬
‫خواهند‬ ‫واقعیت‬‫شد‬.‫بیان‬ ‫فن‬ ‫و‬ ‫سخنرانی‬ ‫آموزش‬
www.Bahrampoor.com

13. ‫این‬ ‫به‬ ‫امروز‬ ‫همین‬12‫مو‬
7-‫زبان‬ ‫بد‬ ‫افراد‬ ‫به‬
‫بپرسید‬ ‫خودتان‬ ‫از‬ ‫همیشه‬:
‫چنین‬ ‫کنار‬ ‫در‬ ‫وقتی‬ ‫دارم‬ ‫خودم‬ ‫درمورد‬ ‫احساسی‬ ‫چه‬
‫هستم؟‬ ‫فردی‬
‫دارم؟‬ ‫خودم‬ ‫درمورد‬ ‫خوبی‬ ‫حس‬ ‫من‬ ‫آیا‬
‫پس‬ ‫هست‬ ‫نه‬ ‫شما‬ ‫پاسخ‬ ‫که‬ ‫صورتی‬ ‫در‬:
‫شوید‬ ‫دور‬ ‫اشخاص‬ ‫این‬ ‫از‬ ‫باید‬ ‫شما‬.‫است‬ ‫این‬ ‫مهم‬
‫نکنید‬ ‫درگیرشان‬ ‫را‬ ‫خودتان‬ ‫که‬.‫شما‬ ‫که‬ ‫درصورتی‬
‫مریض‬ ‫را‬ ‫شما‬ ‫ها‬ ‫آن‬ ‫باشید‬ ‫افرادی‬ ‫چنین‬ ‫دسترس‬ ‫در‬
‫با‬ ‫جدید‬ ‫روابط‬ ‫ایجاد‬ ‫به‬ ‫اقدام‬ ‫پس‬ ‫کرد‬ ‫خواهند‬
‫در‬ ‫شد‬ ‫خواهد‬ ‫بقیه‬ ‫کردن‬ ‫بیمار‬ ‫سبب‬ ‫اشخاص‬ ‫این‬
‫گسترش‬ ‫شان‬ ‫خصوصیات‬ ‫و‬ ‫افکارشان‬ ‫نگذارید‬ ‫نتیجه‬
‫است‬ ‫جامعه‬ ‫ضرر‬ ‫به‬ ‫قطعا‬ ‫چون‬ ‫کند‬ ‫پیدا‬.
‫بیان‬ ‫فن‬ ‫و‬ ‫سخنرانی‬ ‫آموزش‬
www.Bahrampoor.com

14. ‫این‬ ‫به‬ ‫امروز‬ ‫همین‬12‫مو‬
8-‫ب‬ ‫نه‬ ‫بدشانسی‬ ‫به‬
‫به‬ ‫خاصی‬ ‫عالقه‬ ‫ما‬ ‫همه‬"‫شانس‬"‫داریم‬.
‫گاهی‬ ‫و‬ ‫هستیم‬ ‫شانس‬ ‫دنبال‬ ‫به‬ ‫ما‬ ‫اوقات‬ ‫گاهی‬
‫ما‬ ‫دنبال‬ ‫به‬ ‫شانس‬.
‫و‬ ‫داریم‬ ‫را‬ ‫آن‬ ‫کوتاهی‬ ‫زمان‬ ‫در‬ ‫ما‬ ‫اوقات‬ ‫گاهی‬
‫ترس‬ ‫در‬ ‫را‬ ‫ما‬ ‫هستیم‬ ‫منتظرش‬ ‫که‬ ‫زمانی‬ ‫در‬ ‫گاهی‬
‫کند‬ ‫می‬ ‫رها‬ ‫تنهایی‬ ‫و‬.
‫می‬ ‫دست‬ ‫به‬ ‫را‬ ‫آن‬ ‫بار‬ ‫یک‬ ‫که‬ ‫است‬ ‫چیزی‬ ‫شانس‬
‫آورید‬.
‫و‬ ‫ها‬ ‫ضعف‬ ‫که‬ ‫افرادی‬ ‫به‬ ‫نه‬ ‫بگویید‬
‫و‬ ‫گذارند‬ ‫می‬ ‫بدشانسی‬ ‫پای‬ ‫به‬ ‫را‬ ‫اشتباهاتشان‬
‫دانند‬ ‫می‬ ‫شان‬ ‫موفقیت‬ ‫عدم‬ ‫عامل‬ ‫را‬ ‫این‬.
‫شما‬ ‫کشیدن‬ ‫پایین‬ ‫به‬ ‫در‬ ‫سعی‬ ‫که‬ ‫افرادی‬ ‫به‬
‫آورند‬ ‫می‬ ‫بهانه‬ ‫ها‬ ‫آن‬ ‫زیرا‬ ‫بگویید‬ ‫نه‬ ‫دارند‬
‫بیان‬ ‫فن‬ ‫و‬ ‫سخنرانی‬ ‫آموزش‬
www.Bahrampoor.com

15. ‫این‬ ‫به‬ ‫امروز‬ ‫همین‬12‫مو‬
9-‫منفی‬ ‫های‬ ‫انرژی‬ ‫به‬
‫داشته‬ ‫معاشرت‬ ‫افرادی‬ ‫با‬ ‫روز‬ ‫طول‬ ‫در‬ ‫شاید‬
‫به‬ ‫و‬ ‫بوده‬ ‫اندوه‬ ‫و‬ ‫غم‬ ‫از‬ ‫سرشار‬ ‫که‬ ‫باشید‬
‫گرفته‬ ‫فرا‬ ‫منفی‬ ‫انرژی‬ ‫را‬ ‫وجودشان‬ ‫تمام‬ ‫اصطالح‬
‫است‬.‫ما‬ ‫کالم‬ ‫و‬ ‫ها‬ ‫احساس‬ ،‫فکرها‬ ‫که‬ ‫دانیم‬ ‫می‬
‫هستند‬ ‫انرژی‬ ‫دارای‬.
‫اغلب‬ ‫و‬ ‫هستند‬ ‫تنها‬ ‫منفی‬ ‫انرژی‬ ‫حامل‬ ‫افراد‬
‫را‬ ‫ما‬ ‫واکنش‬ ‫و‬ ‫کنند‬ ‫تحریک‬ ‫را‬ ‫ما‬ ‫کنند‬ ‫می‬ ‫سعی‬
‫ببینند‬ ‫ها‬ ‫محرک‬ ‫برابر‬ ‫در‬.‫خواهند‬ ‫نمی‬ ‫ها‬ ‫آن‬
‫از‬ ‫حلقه‬ ‫در‬ ‫را‬ ‫ما‬ ‫دارند‬ ‫قصد‬ ‫و‬ ‫بمانند‬ ‫تنها‬
‫انرژی‬ ‫زیرا‬ ،‫بیندازند‬ ‫دام‬ ‫به‬ ‫منفی‬ ‫انرژی‬
‫شود‬ ‫می‬ ‫تبدیل‬ ‫فقط‬ ‫بلکه‬ ‫رود‬ ‫نمی‬ ‫بین‬ ‫از‬ ‫هرگز‬
‫می‬ ‫باقی‬ ‫ما‬ ‫پیرامون‬ ‫محیط‬ ‫در‬ ‫دیگر‬ ‫شکلی‬ ‫به‬ ‫و‬
‫ماند‬.
‫که‬ ‫زمانی‬ ‫و‬ ‫کنید‬ ‫توجه‬ ‫آن‬ ‫به‬ ‫که‬ ‫است‬ ‫این‬ ‫مهم‬‫بیان‬ ‫فن‬ ‫و‬ ‫سخنرانی‬ ‫آموزش‬
www.Bahrampoor.com

16. ‫این‬ ‫به‬ ‫امروز‬ ‫همین‬12‫مو‬
10-‫ن‬ ‫تان‬ ‫اشتباهات‬ ‫به‬
‫که‬ ‫ببینید‬ ‫قطار‬ ‫ایستگاه‬ ‫یک‬ ‫را‬ ‫خودتان‬ ‫زندگی‬
‫یک‬ ‫که‬ ‫حالی‬ ‫در‬ ،‫اید‬ ‫ایستاده‬ ‫آن‬ ‫سکو‬ ‫روی‬ ‫شما‬
،‫آید‬ ‫می‬ ‫تان‬ ‫سمت‬ ‫به‬ ‫و‬ ‫شماست‬ ‫درنزدیک‬ ‫قطار‬
‫شما‬ ‫نظر‬ ‫مورد‬ ‫قطار‬ ‫این‬ ‫که‬ ‫خواهد‬ ‫می‬ ‫دلتان‬
‫باشد‬.‫و‬ ‫نکرد‬ ‫توقف‬ ‫ایستگاه‬ ‫این‬ ‫در‬ ‫قطار‬ ‫اما‬
‫کردید‬ ‫حس‬ ‫شما‬ ‫حال‬ ‫درهمین‬ ،‫داد‬ ‫ادامه‬ ‫راهش‬ ‫به‬
‫پرش‬ ‫با‬ ‫و‬ ‫ندارد‬ ‫را‬ ‫جا‬ ‫این‬ ‫در‬ ‫توقف‬ ‫قصد‬ ‫قطار‬
‫می‬ ‫وحشت‬ ‫به‬ ‫را‬ ‫تان‬ ‫اطرافیان‬ ‫قطار‬ ‫های‬ ‫ریل‬ ‫روی‬
‫اندازید‬.
‫در‬ ‫شماست‬ ‫مقصد‬ ‫مناسب‬ ‫که‬ ‫قطاری‬ ‫حین‬ ‫همین‬ ‫در‬
‫قادر‬ ‫شما‬ ‫فقط‬ ‫و‬ ‫است‬ ‫گرفته‬ ‫قرار‬ ‫قطار‬ ‫این‬ ‫پشت‬
‫کارهای‬ ‫انجام‬ ‫با‬ ‫زیرا‬ ‫ببینید‬ ‫را‬ ‫آن‬ ‫نیستید‬
‫اید‬ ‫شده‬ ‫قطار‬ ‫ایستگاه‬ ‫شلوغی‬ ‫سبب‬ ‫ضروری‬ ‫غیر‬.
‫و‬ ‫بگویید‬ ‫نه‬ ‫هایتان‬ ‫کاری‬ ‫خراب‬ ‫و‬ ‫اشتباهات‬ ‫به‬
‫خارج‬ ‫ریل‬ ‫روی‬ ‫از‬ ‫و‬ ‫بپذیرید‬ ‫را‬ ‫زندگی‬ ‫شرایط‬‫بیان‬ ‫فن‬ ‫و‬ ‫سخنرانی‬ ‫آموزش‬
www.Bahrampoor.com

17. ‫این‬ ‫به‬ ‫امروز‬ ‫همین‬12‫مو‬
11-‫نه‬ ‫موقع‬ ‫بی‬ ‫مرگ‬ ‫به‬
‫برای‬ ‫هایی‬ ‫دستورالعمل‬ ‫ما‬ ‫اغلب‬
‫پیدا‬ ‫با‬ ‫پیروزی‬ ‫و‬ ‫موفقیت‬ ‫به‬ ‫رسیدن‬
‫داریم‬ ‫مان‬ ‫اهداف‬ ‫کردن‬.
‫انجام‬ ‫و‬ ‫کارها‬ ‫لیست‬ ‫تهیه‬ ‫جمله‬ ‫از‬
‫است‬ ‫مناسب‬ ‫زمان‬ ‫در‬ ‫شان‬ ‫دادن‬.
‫کارهای‬ ‫که‬ ‫نیست‬ ‫مهم‬ ‫اوقت‬ ‫گاهی‬
‫می‬ ‫فکر‬ ‫اگر‬ ‫حتی‬ ‫دهید‬ ‫انجام‬ ‫بیشتری‬
‫زندگی‬ ‫که‬ ‫است‬ ‫چیزهایی‬ ‫و‬ ‫افراد‬ ‫کنید‬
‫گاهی‬ ‫بلکه‬ ‫بخشد‬ ‫می‬ ‫بهبود‬ ‫را‬ ‫شما‬
‫اهمیت‬ ‫حائز‬ ‫کمتر‬ ‫کار‬ ‫انجام‬ ‫اوقات‬
‫است‬.
‫برسد‬ ‫نظر‬ ‫به‬ ‫توقع‬ ‫از‬ ‫دور‬ ‫کمی‬ ‫شاید‬
‫داشتن‬ ‫برای‬ ‫ساده‬ ‫ترفند‬ ‫یک‬ ‫اما‬‫بیان‬ ‫فن‬ ‫و‬ ‫سخنرانی‬ ‫آموزش‬
www.Bahrampoor.com

18. ‫این‬ ‫به‬ ‫امروز‬ ‫همین‬12‫مو‬
12-‫که‬ ‫رفتارهایی‬ ‫به‬
‫انجام‬ ‫کردن‬ ‫فکر‬ ‫بدون‬
‫بگویید‬ ‫نه‬ ‫دهید‬ ‫می‬! ‫گویند‬ ‫می‬ ‫مردم‬ ‫از‬ ‫بسیاری‬":‫گونه‬ ‫به‬ ‫را‬ ‫لحظه‬ ‫هر‬
‫کسی‬ ‫چه‬ ‫و‬ ‫است‬ ‫لحظه‬ ‫واپسین‬ ‫گویی‬ ‫که‬ ‫کن‬ ‫زندگی‬ ‫ای‬
‫باشد‬ ‫لحظه‬ ‫آخرین‬ ‫شاید‬ ‫داند؟‬ ‫می‬"
‫که‬ ‫دارند‬ ‫جمله‬ ‫این‬ ‫از‬ ‫نادرستی‬ ‫تفکر‬ ‫مردم‬ ‫اغلب‬
‫عاقبت‬ ‫به‬ ‫و‬ ‫دهید‬ ‫انجام‬ ‫خواهید‬ ‫می‬ ‫کاری‬ ‫هر‬
‫را‬ ‫فردا‬ ‫هرگز‬ ‫شاید‬ ‫چون‬ ‫نکنید‬ ‫فکر‬ ‫کارتان‬
‫نبینیم‬.
‫زندگی‬ ‫را‬ ‫زندگی‬ ،‫بفهمی‬ ‫را‬ ‫زندگی‬ ‫که‬ ‫نکن‬ ‫تالش‬
‫کن‬!‫ها‬ ‫آن‬ ‫و‬ ‫دارید‬ ‫دوستشان‬ ‫که‬ ‫کسانی‬ ‫به‬
‫خوب‬ ‫را‬ ‫شما‬ ‫حال‬ ‫این‬ ‫و‬ ‫کنید‬ ‫فکر‬ ‫دارند‬ ‫دوستتان‬
‫کند‬ ‫می‬.
"‫تان‬ ‫زندگی‬ ‫روز‬ ‫آخرین‬ ‫اگر‬ ‫زندگی‬ ‫از‬ ‫ببرید‬ ‫لذت‬
‫است‬"
‫با‬ ‫که‬ ‫هستند‬ ‫افرادی‬ ‫اطرافتان‬ ‫در‬ ‫اگرچه‬ ‫حتی‬
‫دچار‬ ‫که‬ ‫کنند‬ ‫می‬ ‫تصور‬ ‫کوچکی‬ ‫های‬ ‫ناخوشی‬ ‫داشتن‬
‫بیان‬ ‫فن‬ ‫و‬ ‫سخنرانی‬ ‫آموزش‬
www.Bahrampoor.com

19. ‫این‬ ‫به‬ ‫امروز‬ ‫همین‬12‫مو‬
‫مهارت‬ ‫با‬‫مطمئن‬ ‫گفتن‬ ‫نه‬
‫خوبی‬ ‫اتفاقات‬ ‫که‬ ‫باشید‬
‫می‬ ‫پیش‬ ‫تان‬ ‫برای‬‫آید‬ ‫و‬ ‫خودتان‬ ‫برای‬ ‫که‬ ‫گیرید‬ ‫می‬ ‫یاد‬ ‫شما‬
‫به‬ ‫هم‬ ‫دیگران‬ ‫و‬ ‫شوید‬ ‫قائل‬ ‫ارزش‬ ‫کارهایتان‬
‫گذاشت‬ ‫خواهند‬ ‫احترام‬ ‫شما‬.‫گفتن‬ ‫نه‬ ‫با‬
‫تان‬ ‫جسم‬ ‫و‬ ‫روح‬ ‫به‬ ‫زدن‬ ‫سیب‬ ُ‫آ‬ ‫از‬ ‫را‬ ‫خودتان‬
‫کنید‬ ‫می‬ ‫محافظت‬.
‫محیط‬ ‫به‬ ‫که‬ ‫کند‬ ‫می‬ ‫کمک‬ ‫ما‬ ‫به‬ ‫گفتن‬ ‫نه‬ ‫قدرت‬
‫نباشیم‬ ‫وابسته‬ ‫ها‬ ‫آدم‬ ‫و‬ ‫شرایط‬ ‫و‬ ‫اطرافمان‬.
‫سعی‬ ‫که‬ ‫دارد‬ ‫وجود‬ ‫جوامعی‬ ‫و‬ ‫افراد‬ ‫هم‬ ‫هنوز‬
‫در‬ ‫حصاری‬ ،‫حفاظت‬ ‫و‬ ‫کنترل‬ ‫قصد‬ ‫به‬ ‫دارند‬
‫را‬ ‫ما‬ ‫های‬ ‫توانایی‬ ‫و‬ ‫کنند‬ ‫ایجاد‬ ‫اطرافمان‬
‫دهند‬ ‫کاهش‬.
‫یک‬ ‫گفتن‬ ‫نه‬ ‫که‬ ‫باشید‬ ‫داشته‬ ‫یاد‬ ‫به‬ ‫همیشه‬
‫توانایی‬ ‫یک‬ ‫گفتن‬ ‫نه‬ ‫قدرت‬ ‫و‬ ‫است‬ ‫هنر‬!
‫بیان‬ ‫فن‬ ‫و‬ ‫سخنرانی‬ ‫آموزش‬
www.Bahrampoor.com

20. ‫دوره‬ ‫در‬‫رایگان‬‫کنید‬ ‫شرکت‬ ‫بیان‬ ‫فن‬ ‫سخنرانی‬ ‫آموزش‬
www.Bahrampoor.com
Site@Bahrampoor.com
44609613-021