Xerrada motivacional per ajudar a fer el canvi als nostres pacients amb obesitat.

1. LA MOTIVACIÓ PER AL CANVI
ESTEU PREPARATS???
Annabel Vidal Cupons
Infermera. ABS Pla d’Urgell
Psicòloga experta en coaching nutricional
Lleida, 22 de setembre de 2015

4. Abans de res...
Canvis pretractament

5. PREMISES

6. 1
Entre els professionals i els pacients
hem de tenir els
MATEIXOS OBJECTIUS
per augmentar l’èxit de la intervenció.

7. Els objectius
• Són el punt de partida

8. • Han de ser del pacient

9. • Redactats en positiu
(allò que volem aconseguir)
“No vull picar entre hores”
“Vull menjar només, a les hores”

11. 2
Validar la dificultat

12. 3
Guiar des de darrera

13. 4
Saber preguntar ...
“Com ha anat aquesta setmana?”

14. “Què va una (una miqueta) millor?”

15. … i ampliar
Atribuir control
Extern: atzar, destí, sort.
Atribució dels mèrits a d’altres persones.
Intern: efecte de les pròpies accions. Control de la vida.
Valorar l’esforç, l’habilitat i la responsabilitat
personal.

16. 5
Fa 3 setmanes de l’última visita...
“Buff, fa 2 setmanes que ho porto fatal!”
“D’acord, això vol dir que hi ha hagut una setmana que ho has
portat millor, oi?”

17. 6
El missatge final SEMPRE ha
d’incloure elogis i tasques

23. Principis bàsics
per augmentar l’èxit

24. 1
• Fer el “tafaner”

25. En una escala de 0 a 10, on 0 és
on et sents pitjor i 10 on sentiries
millor, on diries que et trobes avui?
Un 3
Què fa que et situïs en un 3
i no en un 0?

26. “En quin moment has estat més
alt que un 3?”
“Què hauria de passar per què fos
un 4?”
“Què faràs per aconseguir-ho?”
RESPONSABILITAT

28. 2
El triple hipnòtic

29. 3
Llei de l’efecte invertit

30. 4
Principi de l’enquadrament

31. 5
L’ús de les emocions

32. Ens hem de creure que...

33. 1
Tothom pot canviar
(a pitjor o a millor)

34. 2
Les persones tenen els recursos interns
per a canviar

35. 3
Allò que creus com a veritat,
pot ser que no ho sigui

36. 4
Si sempre fas el que has fet,
sempre tindràs els mateixos resultats.

37. La esperanza está en los detalles.
(Yvonne Dolan)

38. Sólo se cumplen los sueños soñados.
(R. Tagore)

41. GRÀCIES