1. 17º Curso de Pilates Inicia com Sucesso Total
Macau Almeida
No dia 26 de março, deu-se início à nova Turma do Curso de Pilates aplicado à Fisioterapia. Com
as inscrições esgotadas desde o dia 21, o curso contou ainda com seis alunos extras e uma lista de
espera para a próxima turma que se iniciará em julho, com 16 pessoas. Tudo isso afirma o sucesso
desse Curso, fruto de trabalho constante na busca sempre por inovações, melhorias e satisfação
completa dos alunos. Esse formato, que foi apresentado inicialmente no primeiro semestre de 2003,
foi o pioneiro no Brasil e além de ter sido o primeiro, cresce a cada semestre, seja no numero de
pessoas interessadas e que efetivamente se matriculam, seja nas novidades apresentadas a cada edição.
Trata-se de um curso completo para quem deseja caminhar na seara dessa técnica que desafia os anos e a
cada instante se estabelece no mundo, sobretudo no Brasil, onde vive o seu boom. Por minudenciar todas as
possibilidades da técnica, seja na reabilitação, fitness, aparelhos, solo, turmas especiais (gestantes, crianças,
melhor idade, pacientes neurológicos etc), avaliação, dentre outras, esse curso é responsável pela formação
dos principais profissionais que hoje militam na área em Salvador, Aracaju e no interior do estado da Bahia.
Ministrado pela Drª Socorro Almeida, especialista e apaixonada pela técnica, o curso conta com a
participação de profissionais das mais diversas áreas correlatas ao Pilates. Assim, psicólogos, geriatras,
assistentes sociais, advogados, educadores físicos e administradores fazem parte do seleto grupo de
palestrantes do multicitado curso. Nós da coordenação só temos a agradecer, inicialmente a Deus, provedor
de todas as coisas, aos alunos que nos honram com suas presenças e a todos que contribuem para o
sucesso desse projeto. Em Julho de 2011, haverá uma nova Turma, aqueles que desejarem colocar o nome
na lista de interessados, devem ligar para 71 3347-5313 ou mandar um e-mail para
physioserv@yahoo.com.br Valeu amigos.
Não exige habilidade, é barata, não tem restrição de
idade, melhora o condicionamento físico, pode ser Aprenda a preparar o Suco seca barriga. Poderosa,
feito a qualquer hora e pode ser feita dentro de casa, essa receita, que leva linhaça, vai ajudar você a
se a pessoa tiver uma esteira. Confira os benefícios: conquistar a barriga dos sonhos.
1. Melhora a Circulação Ingredientes
2. Deixa o pulmão mais eficiente
3. Combate a osteoporose • 1 ameixa-preta seca
4. Afasta a depressão • 2 fatias de abacaxi
5. Aumenta a sensação de bem estar • 3 folhas de hortelã
6. Deixa o cérebro mais saudável • 1 copo (200 ml) de água mineral
7. Diminui a sonolência • 1 col. (sopa) de semente de linhaça
8. Mantém o peso em equilíbrio e emagrece
9. Controla a vontade de comer Modo de fazer
10. Protege contra derrames e infartos Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água e
11. Diabetes (Aumento da insulina) dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes
Saiba mais em: e bata no liquidificador. Beba sem coar.
www.physioservpituba.com.br Rendimento: 1 copo
Calorias por copo: 55

2. Papo de Fisio
Dicas para evitar que a água entre no ouvido:
O papo desse mês é com a nutricionista Drª
Cristina Pondé, profissional graduada pela
UFBa e professora da Faculdade Ruy
Barbosa
=>Permaneça, no máximo, três horas dentro da água;
Na hora de fazer a higiene, não utilize hastes de algodão
nem passe álcool ou outro tipo de produto que possa
deixar a pele mais sensível a inflamações;
Qual o papel do nutricionista na área clínica?
=>Crianças alérgicas ou com algum tipo de eczema
O nutricionista é um profissional de saúde, que exerce devem usar protetores auriculares para mergulhar.
um papel fundamental na área clínica, no atendimento
nutricional aos clientes/pacientes, fornecendo Procedimentos que devem ser tomados quando
orientações nutricionais para uma alimentação saudável entra água no ouvido:
e prescrevendo planos alimentares individualizados,
Enxugue a parte externa do ouvido com uma toalha
com o objetivo de prevenir ou tratar diversas patologias
limpa;
crônicas não transmissíveis, como Diabetes, Obesidade,
Derrame, Infarto, Câncer e outras. Dê uns pulinhos ou tapinhas do lado oposto da cabeça;
Atualmente, com o ritmo de vida acelerado, de que Procure um médico para fazer uma lavagem do ouvido
maneira a má alimentação interfere na vida das ou aspiração da cera;
pessoas?
E como prevenir é sempre o melhor remédio, antes de
Na correria do dia-a-dia, muitas pessoas “pulam”
uma temporada na praia ou piscina, procure um
refeições, deixam de almoçar e terminam optando por
especialista, pois poderá sugerir o uso de protetores,
lanches rápidos (Fast Foods), que não irão suprir suas
dependendo de cada caso.
necessidades nutricionais diárias, fato que poderá
acarretar diversos prejuízos na saúde, desde anemias, O que você nunca deve fazer:
deficiências nutricionais, gastrites, úlceras estomacais
até mesmo câncer. É necessário realizarmos refeições Introduzir objetos no ouvido, como: cotonetes,
fracionadas (de cinco a seis/dia), com alimentos tampas de canetas, chave de carro, fósforo, etc.;
saudáveis, ricos em vitaminas e sais minerais e com
baixo de teor de gorduras saturadas. Pingar remédio sem orientação médica;
O que é Reeducação Alimentar? Esperar muito tempo para procurar um médico, pois a
água pode causar infecção, já que cria um meio dentro
É reaprender a se alimentar, de forma correta, com do ouvido propício para o desenvolvimento de bactérias.
mudança no estilo de vida e hábitos alimentares, não se
esquecendo de variar as refeições, incluindo todos os
nutrientes (carboidratos, lipídios, proteínas, sais
minerais e vitaminas) de forma balanceada e nas
quantidades e qualidades adequadas, respeitando as
quatro Leis da Alimentação: Quantidade, Qualidade,
Harmonia e Adequação.
O que a Physio Serv – Pituba está oferecendo na
área da Nutrição aos seus clientes?
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Após uma avaliação nutricional detalhada do
paciente, é realizado um tratamento personalizado,
através de um plano alimentar balanceado e
satisfatório, levando-se em consideração alguns
aspectos, como idade, peso, sexo, diagnóstico …Que algumas raças de baleias cometem
nutricional, religião e hábitos alimentares. suicídio?
…Que as vacas produzem mais leite quando
Qual o perfil da clientela da Physio Serv - escutam música?
Pituba, na área de Nutrição? …Que os pássaros azuis não conseguem ver a cor
azul?
Atenderemos aos clientes de todas as idades, …Que as formigas sempre caem para o lado
principalmente jovens e adultos que desejem fazer uma direito quando intoxicada?
reeducação alimentar ou também uma manutenção ou ...Que um elefante recém-nascido pesa cem quilos.
redução de peso e, conseqüentemente, melhorarem ...Que o pica-pau pode dar cem bicadas por minuto
sua qualidade de vida. numa árvore?