SlideShare une entreprise Scribd logo
1  sur  16
GGÖÖZZLLEERR BBEEYYNNİİNN 
AAYYNNAASSIIDDIIRR 
PPSSKK.. 
SSAADDIIKK SSUUNN
 Gördüğü müthiş bir manzarayı veya 
hayalindeki evi tarif eden birinin, 
bakışlarının neden genelde yukarı-sağ 
veya yukarı-sola odaklandığını veya iç 
hesaplaşmalar sürdüren ve kendisini 
kötü hisseden birinin, sana 
duygularından bahsederken, bakışlarının 
neden genelde aşağı-sağ veya aşağı-sola 
odaklandığını şimdi daha iyi 
anlayacaksınız.
SSOOLL YYUUKKAARRII ((HHaattıırrllaannaann ggöörrüünnttüülleerr)) 
• ÇÇooccuukkkkeenn ooddaannıızz nnee rreennkkttii??”” 
• EEsskkii oottuurrdduuğğuunnuuzz eevvddee kkaaçç ppeenncceerree vvaarrddıı?? 
• EEnn uuzzuunn ssüürreellii aarrkkaaddaaşşıınnıızz kkiimmddiirr?? 
• OOttuurrdduuğğuunnuuzz aappaarrttmmaannıınn bbooyyuu yyaakkllaaşşııkk kkaaçç mmeettrreeddiirr?? 
• BBiirr kkaappllaannıı ttaarriiff eeddiinn?? 
• SSaabbaahh yyaattaakkttaann kkaallkkttıığğıınnıızzddaa iillkk nnee ggöörrüüyyoorrssuunnuuzz?? 
• AAiilleenniizzddee eenn ggüüzzeell ggöözzlleerrii oollaann kkiişşiinniinn ggöözz rreennggii nneeddiirr?? 
• İİllkk ookkuull ööğğrreettmmeenniinniizziinn yyüüzzüünnüü hhaattıırrllaayyıınnıızz?? 
• EEvviinniizzddeekkii eenn bbüüyyüükk eeşşyyaa hhaannggiissiiddiirr?? 
• BBuu ssaabbaahh ddıışşaarrıı ççııkkttıığğıınnıızzddaa iillkk ggöörrddüüğğüünnüüzz iinnssaannıınn yyüüzzüü nneeyyee bbeennzziiyyoorrdduu??
SSAAĞĞ YYUUKKAARRII((TTaassaarrllaannaann ggöörrüünnttüülleerr)) 
• OOddaannıızz mmaavvii oollssaayyddıı nnaassııll ggöörrüünnüürrddüü??”” 
• KKeennddiinniizzii 55 mm oollaarraakk ddüüşşlleeyyiinn.. NNaassııll ggöörrüünnüürrddüünnüüzz?? 
• KKaappllaannıınn ttaavvşşaann ggiibbii uuzzuunn kkuullaakkllaarrıı oollssaa nnaassııll ggöörrüünnüürrddüü?? 
• KKeennddiinniizzii bbiirr ffiillmm kkaahhrraammaannıınnıınn yyeerriinnee kkooyyssaannıızz nnaassııll 
• ggöörrüünnüürrssüünnüüzz?? 
• EEğğeerr HHaarriittaayyıı bbaaşş aaşşaağğıı aaççaarrssaannıızz kkuuzzeeyy ddooğğuu nnee ttaarraaffaa ggeelliirr?? 
• KKeennddiinniizzii iikkii bbaaşşllıı ddüüşşüünnsseenniizz nnaassııll ggöörrüünnüürrddüünnüüzz??
Şimdi annelere veya babalara bir sır verelim. (öğrenciler bana kızacak) Diyelim ki oğlunuz eve geç 
geldi ve yalan söyleyip söylemedeğini anlamaya çalışıyorsunuz, ona hemen bir kaç gün önce 
gerçekten gittiği yerlerle ilgili soru sorun. Gözlerinin sola gittiğini göreceksiniz, şimdi de 
şüphelendiğiniz bir konu ile ilgili sorun, mesela ‘Bugün neredeydin?’ eğer yalan söylüyorsa büyük 
ihtimal sağ yukarı bakarak düşünecektir. Çünkü sağ yukarı bakmak kurgulamayı ifade eder. Ama 
dediğim gibi aşağıdaki bilgileri incelemeden asla kesin sonuca varmayın.
SSOOLL YYAANNAA((Hatırlanan sesler) 
• EEnn ssoonn nnee ssööyylleemmiişşttiimm?? 
• AAnnnneenniinn sseessiinnii hhaattıırrllııyyoorr mmuussuunn??”” 
• İİllkkookkuull ööğğrreettmmeenniinniinn sseessiinnii hhaattıırrllııyyoorr mmuussuunn ?? 
• BBuu ssaabbaahh iillkk dduuyydduuğğuunnuuzz ssöözz nneeyyddii?? 
• EEnn sseevvddiiğğiinniizz aarrkkaaddaaşşıınnıızzıınn sseess ttoonnuu nnaassııllddıırr?? 
• EEnn yyüükksseekk ttoonnddaa kkoonnuuşşaann aarrkkaaddaaşşıınnıızz kkiimmddiirr?? 
• EEnn sseevvddiiğğiinniizz mmüüzziiğğii iiççiinniizzddeenn ddiinnlleeyyiinn?? 
• DDüünn aakkşşaamm kkiimmiinnllee,, nnee kkoonnuuşşttuunnuuzz??
SSAAĞĞ YYAANNAA ((TTaassaarrllaannaann sseesslleerr)) 
• ÇÇooccuukk aağğllaaddıığğıınnddaa 22 kkaatt ddaahhaa hhıızzllıı aağğllaarrssaa bbuu nnaassııll bbiirr aağğllaammaa 
oolluurr?? 
• EEğğeerr bbiirr kkaazz ggiibbii sseessiinn oollssaayyddıı nnaassııll oolluurrdduu?? 
• SSuu aallttıınnddaa sseessiimmiizziinn ttoonnuu nnaassııll bbiirr dduurruumm aallıırr?? 
• 55.. kkaattttaann ddüüşşeenn ppiiyyaannoonnuunn sseesslleerriinnii ttaassaarrllaayyıınn?? 
• AAssllaannllaarr kkeeddii ggiibbii mmiiyyaavvllaarrssaa bbuu nnaassııll bbiirr sseess ççııkkaarr?? 
• 2200 kkiişşii aanniiddeenn bbaağğıırrıınnccaa sseesslleerrii nnaassııll ççııkkaarr??
SSOOLL AAŞŞAAĞĞII ((İç diyaloglar) 
• BBiirrşşeeyyee kkıızzddıığğıınnıızzddaa bbuu nnaassııll bbiirr iiçç ddiiyyaalloogg oolluuşşttuurruurr?? 
• İİssttiikkllaall MMaarrşşıınnıı kkeennddii kkeennddiinniizzee eezzbbeerrddeenn ookkuuyyaabbiilliirr mmiissiinniizz?? 
• SSeevvmmeeddiiğğiinniizz bbiirr iinnssaannaa mmeerrhhaabbaa ddeeddiiğğiinniizzddee oo aann iiççiinniizzddeenn 
kkeennddiinniizzee nneelleerr ssööyylleerrssiinniizz ?? 
• KKeennddiinniizzllee kkoonnuuşşttuuğğuunnuuzzddaa nnaassııll bbiirr ttoonnllaammaa kkuullllaannıırrssıınnıızz?? 
• KKeennddiinniizzllee kkoonnuuşşttuuğğuunnuuzzddaa sseess hhaannggii aaççııddaann ggeelliirr??
SSAAĞĞ AAŞŞAAĞĞII((Duygular ve bedensel duyumlar) 
********ÜÜrrkküüllddüüğğüünnddee,, kkoorrkkuulldduuğğuunnddaa vveeyyaa uuttaannııllddıığğıınnddaa yyeerree bbaakkmmaakk kkiinneesstteettiikk dduuyygguullaann yyaannssııttıırr.. 
•HHaawwaaii’’ddee ttaattiillee ggiittttiiğğiinnii ddüüşşüünn vvee ssııccaakk kkuummllaarrıınn üüssttüünnee yyaattttıığğıınnıı hhaayyaall eett,, ssııccaakk kkuummllaarrıı 
hhiisssseeddiiyyoorr mmuussuunn?? 
•AAşşııkk oolldduuğğuunnuuzzddaa nneelleerr hhiisssseettmmiişşttiinniizz?? 
•IIssllaakk bbiirr hhaallııyyaa ddookkuunnmmaakk nnaassııll bbiirr dduuyygguudduurr?? 
•MMuuttlluulluukk nnaassııll bbiirr hhiissttiirr?? 
•TTuuzzlluu ssuuyyuunn nnaassııll bbiirr ttaaddıı vvaarrddıırr?? 
•IIssllaakk ççoorraapp ggiiyyeerrsseenniizz nnee hhiisssseeddeerrssiinniizz?? 
•KKuuşş ttüüyyüünnee ddookkuunnmmaakk nnaassııll bbiirr hhiissttiirr?? 
•KKeeddii ookkşşaammaakk nnaassııll bbiirr hhiissttiirr?? 
•SSııccaakk bbiirr bbaannyyooyyaa ggiirrddiiğğiinn bbiirr zzaammaannıı ddüüşşüünn vvee ssııccaakkllıığğıı hhiisssseett
Not: Tasarlanan düşüncelerde kişi eğer öyle bir 
şeyi hayal edemiyorsa geçmişteki bir anıyı 
düşünür ve sola bakar. Sözgelimi Hawai’de 
kumsalın üstünde yattığını düşün dediğinizde, 
eğer kişi Hawai ve Hawai kumsalı ile ilgili bir şey 
görmemişse, geçmişte gittiği bir kumsalı 
hatırlayıp orasını Hawai gibi hayal edecek ve 
böylece sola bakacaktır. Bu konuya dikkat 
edilmelidir.
• İnsanlar belli şeyleri hatırlamak için gözleriyle belli yerlere bakmak 
durumundadırlar. Mesela yukarı bakarak ağlayamazsınız, ağlayan, 
depresyon içinde olan insanlar hep aşağıya doğru bakarlar, çünkü 
dokunsal ve hissel duyguları hissedebilmek için aşağıya bakmalıyız. 
Mesela bir çocuk ağladığında yukarı bakmasını sağlarsanız ağlaması 
kesilecektir, kadınlar da zaten çoğu zaman makyajları akmasında 
diye duygulu anlarında yukarı bakarak ağlamalarını kontrol 
edebilirler ya da etmeye çalışırlar.
•Vücudumuzu kullanma şeklimiz bilgi erişiminde 
ve onları uygulamada bize yardım da edebilir, bizi 
engelleyebilir de. Omuzlarınızı kamburlaştırmanız, 
kaslarınızı germeniz ve uzun uzun yere bakmanız 
yeni ihtimalleri hayal etmenize izin vermeyecektir! 
Bununla birlikte, daha etkili olmamıza yardım 
edecek ve bizi deneyimimize ve de potansiyelimize 
ulaştıracak bazı şeyler yapabiliriz. 
•Başını Dik Tut, Başın Öne Eğilmesin. Gözleri Fıldır Fıldır
Göz eri̇şi̇m hareketleri
Göz eri̇şi̇m hareketleri

Contenu connexe

En vedette

2024 State of Marketing Report – by Hubspot
2024 State of Marketing Report – by Hubspot2024 State of Marketing Report – by Hubspot
2024 State of Marketing Report – by HubspotMarius Sescu
 
Everything You Need To Know About ChatGPT
Everything You Need To Know About ChatGPTEverything You Need To Know About ChatGPT
Everything You Need To Know About ChatGPTExpeed Software
 
Product Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage EngineeringsProduct Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage EngineeringsPixeldarts
 
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthHow Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthThinkNow
 
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdfAI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdfmarketingartwork
 
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024Neil Kimberley
 
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)contently
 
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024Albert Qian
 
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsSocial Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsKurio // The Social Media Age(ncy)
 
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Search Engine Journal
 
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summarySpeakerHub
 
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd Clark Boyd
 
Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Tessa Mero
 
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentGoogle's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentLily Ray
 
Time Management & Productivity - Best Practices
Time Management & Productivity -  Best PracticesTime Management & Productivity -  Best Practices
Time Management & Productivity - Best PracticesVit Horky
 
The six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementThe six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementMindGenius
 
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...RachelPearson36
 

En vedette (20)

2024 State of Marketing Report – by Hubspot
2024 State of Marketing Report – by Hubspot2024 State of Marketing Report – by Hubspot
2024 State of Marketing Report – by Hubspot
 
Everything You Need To Know About ChatGPT
Everything You Need To Know About ChatGPTEverything You Need To Know About ChatGPT
Everything You Need To Know About ChatGPT
 
Product Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage EngineeringsProduct Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
 
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthHow Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
 
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdfAI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
 
Skeleton Culture Code
Skeleton Culture CodeSkeleton Culture Code
Skeleton Culture Code
 
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
 
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
 
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
 
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsSocial Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
 
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
 
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
 
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
 
Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next
 
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentGoogle's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
 
How to have difficult conversations
How to have difficult conversations How to have difficult conversations
How to have difficult conversations
 
Introduction to Data Science
Introduction to Data ScienceIntroduction to Data Science
Introduction to Data Science
 
Time Management & Productivity - Best Practices
Time Management & Productivity -  Best PracticesTime Management & Productivity -  Best Practices
Time Management & Productivity - Best Practices
 
The six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementThe six step guide to practical project management
The six step guide to practical project management
 
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
 

Göz eri̇şi̇m hareketleri

  • 2.
  • 3.
  • 4.  Gördüğü müthiş bir manzarayı veya hayalindeki evi tarif eden birinin, bakışlarının neden genelde yukarı-sağ veya yukarı-sola odaklandığını veya iç hesaplaşmalar sürdüren ve kendisini kötü hisseden birinin, sana duygularından bahsederken, bakışlarının neden genelde aşağı-sağ veya aşağı-sola odaklandığını şimdi daha iyi anlayacaksınız.
  • 5. SSOOLL YYUUKKAARRII ((HHaattıırrllaannaann ggöörrüünnttüülleerr)) • ÇÇooccuukkkkeenn ooddaannıızz nnee rreennkkttii??”” • EEsskkii oottuurrdduuğğuunnuuzz eevvddee kkaaçç ppeenncceerree vvaarrddıı?? • EEnn uuzzuunn ssüürreellii aarrkkaaddaaşşıınnıızz kkiimmddiirr?? • OOttuurrdduuğğuunnuuzz aappaarrttmmaannıınn bbooyyuu yyaakkllaaşşııkk kkaaçç mmeettrreeddiirr?? • BBiirr kkaappllaannıı ttaarriiff eeddiinn?? • SSaabbaahh yyaattaakkttaann kkaallkkttıığğıınnıızzddaa iillkk nnee ggöörrüüyyoorrssuunnuuzz?? • AAiilleenniizzddee eenn ggüüzzeell ggöözzlleerrii oollaann kkiişşiinniinn ggöözz rreennggii nneeddiirr?? • İİllkk ookkuull ööğğrreettmmeenniinniizziinn yyüüzzüünnüü hhaattıırrllaayyıınnıızz?? • EEvviinniizzddeekkii eenn bbüüyyüükk eeşşyyaa hhaannggiissiiddiirr?? • BBuu ssaabbaahh ddıışşaarrıı ççııkkttıığğıınnıızzddaa iillkk ggöörrddüüğğüünnüüzz iinnssaannıınn yyüüzzüü nneeyyee bbeennzziiyyoorrdduu??
  • 6. SSAAĞĞ YYUUKKAARRII((TTaassaarrllaannaann ggöörrüünnttüülleerr)) • OOddaannıızz mmaavvii oollssaayyddıı nnaassııll ggöörrüünnüürrddüü??”” • KKeennddiinniizzii 55 mm oollaarraakk ddüüşşlleeyyiinn.. NNaassııll ggöörrüünnüürrddüünnüüzz?? • KKaappllaannıınn ttaavvşşaann ggiibbii uuzzuunn kkuullaakkllaarrıı oollssaa nnaassııll ggöörrüünnüürrddüü?? • KKeennddiinniizzii bbiirr ffiillmm kkaahhrraammaannıınnıınn yyeerriinnee kkooyyssaannıızz nnaassııll • ggöörrüünnüürrssüünnüüzz?? • EEğğeerr HHaarriittaayyıı bbaaşş aaşşaağğıı aaççaarrssaannıızz kkuuzzeeyy ddooğğuu nnee ttaarraaffaa ggeelliirr?? • KKeennddiinniizzii iikkii bbaaşşllıı ddüüşşüünnsseenniizz nnaassııll ggöörrüünnüürrddüünnüüzz??
  • 7. Şimdi annelere veya babalara bir sır verelim. (öğrenciler bana kızacak) Diyelim ki oğlunuz eve geç geldi ve yalan söyleyip söylemedeğini anlamaya çalışıyorsunuz, ona hemen bir kaç gün önce gerçekten gittiği yerlerle ilgili soru sorun. Gözlerinin sola gittiğini göreceksiniz, şimdi de şüphelendiğiniz bir konu ile ilgili sorun, mesela ‘Bugün neredeydin?’ eğer yalan söylüyorsa büyük ihtimal sağ yukarı bakarak düşünecektir. Çünkü sağ yukarı bakmak kurgulamayı ifade eder. Ama dediğim gibi aşağıdaki bilgileri incelemeden asla kesin sonuca varmayın.
  • 8. SSOOLL YYAANNAA((Hatırlanan sesler) • EEnn ssoonn nnee ssööyylleemmiişşttiimm?? • AAnnnneenniinn sseessiinnii hhaattıırrllııyyoorr mmuussuunn??”” • İİllkkookkuull ööğğrreettmmeenniinniinn sseessiinnii hhaattıırrllııyyoorr mmuussuunn ?? • BBuu ssaabbaahh iillkk dduuyydduuğğuunnuuzz ssöözz nneeyyddii?? • EEnn sseevvddiiğğiinniizz aarrkkaaddaaşşıınnıızzıınn sseess ttoonnuu nnaassııllddıırr?? • EEnn yyüükksseekk ttoonnddaa kkoonnuuşşaann aarrkkaaddaaşşıınnıızz kkiimmddiirr?? • EEnn sseevvddiiğğiinniizz mmüüzziiğğii iiççiinniizzddeenn ddiinnlleeyyiinn?? • DDüünn aakkşşaamm kkiimmiinnllee,, nnee kkoonnuuşşttuunnuuzz??
  • 9. SSAAĞĞ YYAANNAA ((TTaassaarrllaannaann sseesslleerr)) • ÇÇooccuukk aağğllaaddıığğıınnddaa 22 kkaatt ddaahhaa hhıızzllıı aağğllaarrssaa bbuu nnaassııll bbiirr aağğllaammaa oolluurr?? • EEğğeerr bbiirr kkaazz ggiibbii sseessiinn oollssaayyddıı nnaassııll oolluurrdduu?? • SSuu aallttıınnddaa sseessiimmiizziinn ttoonnuu nnaassııll bbiirr dduurruumm aallıırr?? • 55.. kkaattttaann ddüüşşeenn ppiiyyaannoonnuunn sseesslleerriinnii ttaassaarrllaayyıınn?? • AAssllaannllaarr kkeeddii ggiibbii mmiiyyaavvllaarrssaa bbuu nnaassııll bbiirr sseess ççııkkaarr?? • 2200 kkiişşii aanniiddeenn bbaağğıırrıınnccaa sseesslleerrii nnaassııll ççııkkaarr??
  • 10. SSOOLL AAŞŞAAĞĞII ((İç diyaloglar) • BBiirrşşeeyyee kkıızzddıığğıınnıızzddaa bbuu nnaassııll bbiirr iiçç ddiiyyaalloogg oolluuşşttuurruurr?? • İİssttiikkllaall MMaarrşşıınnıı kkeennddii kkeennddiinniizzee eezzbbeerrddeenn ookkuuyyaabbiilliirr mmiissiinniizz?? • SSeevvmmeeddiiğğiinniizz bbiirr iinnssaannaa mmeerrhhaabbaa ddeeddiiğğiinniizzddee oo aann iiççiinniizzddeenn kkeennddiinniizzee nneelleerr ssööyylleerrssiinniizz ?? • KKeennddiinniizzllee kkoonnuuşşttuuğğuunnuuzzddaa nnaassııll bbiirr ttoonnllaammaa kkuullllaannıırrssıınnıızz?? • KKeennddiinniizzllee kkoonnuuşşttuuğğuunnuuzzddaa sseess hhaannggii aaççııddaann ggeelliirr??
  • 11. SSAAĞĞ AAŞŞAAĞĞII((Duygular ve bedensel duyumlar) ********ÜÜrrkküüllddüüğğüünnddee,, kkoorrkkuulldduuğğuunnddaa vveeyyaa uuttaannııllddıığğıınnddaa yyeerree bbaakkmmaakk kkiinneesstteettiikk dduuyygguullaann yyaannssııttıırr.. •HHaawwaaii’’ddee ttaattiillee ggiittttiiğğiinnii ddüüşşüünn vvee ssııccaakk kkuummllaarrıınn üüssttüünnee yyaattttıığğıınnıı hhaayyaall eett,, ssııccaakk kkuummllaarrıı hhiisssseeddiiyyoorr mmuussuunn?? •AAşşııkk oolldduuğğuunnuuzzddaa nneelleerr hhiisssseettmmiişşttiinniizz?? •IIssllaakk bbiirr hhaallııyyaa ddookkuunnmmaakk nnaassııll bbiirr dduuyygguudduurr?? •MMuuttlluulluukk nnaassııll bbiirr hhiissttiirr?? •TTuuzzlluu ssuuyyuunn nnaassııll bbiirr ttaaddıı vvaarrddıırr?? •IIssllaakk ççoorraapp ggiiyyeerrsseenniizz nnee hhiisssseeddeerrssiinniizz?? •KKuuşş ttüüyyüünnee ddookkuunnmmaakk nnaassııll bbiirr hhiissttiirr?? •KKeeddii ookkşşaammaakk nnaassııll bbiirr hhiissttiirr?? •SSııccaakk bbiirr bbaannyyooyyaa ggiirrddiiğğiinn bbiirr zzaammaannıı ddüüşşüünn vvee ssııccaakkllıığğıı hhiisssseett
  • 12. Not: Tasarlanan düşüncelerde kişi eğer öyle bir şeyi hayal edemiyorsa geçmişteki bir anıyı düşünür ve sola bakar. Sözgelimi Hawai’de kumsalın üstünde yattığını düşün dediğinizde, eğer kişi Hawai ve Hawai kumsalı ile ilgili bir şey görmemişse, geçmişte gittiği bir kumsalı hatırlayıp orasını Hawai gibi hayal edecek ve böylece sola bakacaktır. Bu konuya dikkat edilmelidir.
  • 13. • İnsanlar belli şeyleri hatırlamak için gözleriyle belli yerlere bakmak durumundadırlar. Mesela yukarı bakarak ağlayamazsınız, ağlayan, depresyon içinde olan insanlar hep aşağıya doğru bakarlar, çünkü dokunsal ve hissel duyguları hissedebilmek için aşağıya bakmalıyız. Mesela bir çocuk ağladığında yukarı bakmasını sağlarsanız ağlaması kesilecektir, kadınlar da zaten çoğu zaman makyajları akmasında diye duygulu anlarında yukarı bakarak ağlamalarını kontrol edebilirler ya da etmeye çalışırlar.
  • 14. •Vücudumuzu kullanma şeklimiz bilgi erişiminde ve onları uygulamada bize yardım da edebilir, bizi engelleyebilir de. Omuzlarınızı kamburlaştırmanız, kaslarınızı germeniz ve uzun uzun yere bakmanız yeni ihtimalleri hayal etmenize izin vermeyecektir! Bununla birlikte, daha etkili olmamıza yardım edecek ve bizi deneyimimize ve de potansiyelimize ulaştıracak bazı şeyler yapabiliriz. •Başını Dik Tut, Başın Öne Eğilmesin. Gözleri Fıldır Fıldır