O documento discute os princípios e técnicas da educação positiva para pais e crianças. Aborda tópicos como identificação de talentos, forças e virtudes; uso de consequências positivas e modelagem de comportamentos; e técnicas para aumentar emoções positivas como jogos, elogios e metas. O objetivo é auxiliar pais a desenvolverem o potencial das crianças de forma saudável.
2. Roteiro
1. Orientação e Treinamento de Pais;
2. Princípios básicos;
3. Avaliação;
4. Talentos, Forças eVirtudes;
5. Treinamento de Pais e Educação Positiva;
6. Técnicas para aumentar emoções positivas em
crianças;
7. Rumo a descoberta da felicidade.
4. Histórico da Orientação de Pais
— Surge na década de sessenta como mais uma
alternativa de intervenção aos enfoques
tradicionais da terapia infantil.
— Passou a ser vista como fundamental no
processo de intervenção;
— Atualmente atua principalmente na prevenção
de problemas comportamentais infantis.
5. Treinamento de Pais.
TERAPIA TRADICIONAL EDUCAÇÃO POSITIVA PARA PAIS
— Minimizar problemas e/
ou traços negativos em
crianças apontados pelos
cuidadores.
— Ajudar os cuidadores a
reconhecerem o lado
saudável das crianças e
criar uma metodologia
educativa que aumente
suas emoções positivas.
7. Princípios Básicos.
ü A emoção positiva cria e amplia recursos
intelectuais, físicos e sociais, abrindo a
cognição para o saudável, para os recursos
internos.
8. Princípios Básicos.
ü O aumento das emoções positivas dá
início a uma espiral ascendente dessas
emoções estimulando a exploração e
descobertas.
11. O poder da educação positiva
O que diferencia a educação positiva do
modelo antigo de educação?
12. A Educação Positiva:
• tem suas ações focadas na prevenção.
• encoraja e demonstra o amor, respeito e os
valores que os pais possuem;
• permite que a criança se sinta no controle
(autonomia) e reconheça seus esforços bem
sucedidos.
13. Três Pilares de uma Educação Positiva.
Ø Primeiro: autoestima;
Ø Segundo: propriedade;
Ø Terceiro: controle emocional.
“Se eu me gosto e me aproprio de mim (me auto
conheço), desenvolvo meu auto controle e me
adequo ao meu tempo (enfrento as
adversidades)”
Hebe Goldfeld
15. Quem sou eu enquanto Pai/Mãe?
v Rastreador de erros ou rastreadores de
Talentos?
v O que desejo para o meu filho é o que
nele há de melhor?
16. Quem é meu filho?
— Identificando Talentos;
— Quais são as crenças e potencialidades;
17. O que mais devo avaliar?
— Qual a expectativa dos
pais?
— Os pais precisam de
psicoterapia?
— A criança precisa de
psicoterapia?
— Tem como trabalhar a
psicoterapia e Psicologia
Positiva
simultâneamente?
21. Exercício com os pais:
1. Selecione brincadeiras;
2. Tente associá-las à lista de talentos;
3. Use um termômetro para seu filho marcar o grau
de satisfação com aquela brincadeira;
4. Busque outras alternativas de brincadeiras que ele
possa desenvolver seu possível talento.
22. Quem é meu filho?(Talentos, Forças, Pontos
fortes...)
O que eu posso fazer com isto?
(Metas e Proposta deVida)
24. Maximizar as forças latentes
para o crescimento e desenvolvimento da
criança.
Identifique forças latentes
Descubra oportunidades
Praticar, praticar, praticar
Desenvolver e aprimorar
Expandir ao seu alcance
Implementar e
avaliar
25. Identificando forças latentes.
— Preste atenção nas coisas que a criança sente
ânsia de fazer;
— Preste atenção no que ela escolhe fazer no seu
tempo livre, como hobby ou passa tempo;
— Pense em alguém que ela admira e por que
admira. Nossos heróis e heroínas fazem coisas
que pensamos em melhorar em nós mesmos.
29. Expandir ao seu alcance.
— Com a prática, as forças emergem
naturalmente.
30. Implementar e avaliar.
— tivemos o resultado esperado?
— o que aprendemos ao longo do tempo?
— o que podemos melhorar através do
desenvolvimento dessa força?
31. A escala do uso de pontos fortes
As questões abaixo são sobre seus pontos fortes, ou seja, as coisas que
você é capaz de fazer melhor. Responda cada afirmação usando a escala
abaixo:
1
Discorda
Totalmente
2
Discorda
3
Discorda
Pouco
4
Nem
concorda
ou
discorda
5
Concorda
pouco
6
Concorda
7
Concorda
totalmente
1. Eu sou regularmente capaz de fazer melhor ____
2. Eu sempre desempenho meus pontos fortes ____
3. Eu sempre tento usar meus pontos fortes ____
4. Eu alcanço o que eu quero por usar meus pontos fortes ____
5. Eu uso meus pontos fortes todos os dias ____
6. Eu sou capaz de usar meus pontos fortes em muitas situações diferentes __
7. Eu uso meus pontos fortes para conseguir o que eu quero da vida ___
8. Meu trabalho me da muitas oportunidades porque eu uso meus pontos fortes
____
9. Minha vida me presenteia com muitas maneiras diferentes para usar meus
pontos fontes ____
33. Virtudes e Forças.
1.Sabedoria e conhecimento
Criatividade
Curiosidade
Originalidade
Gosto pela aprendizagem
Empatia
2. Coragem
Autenticidade
Ousadia
Persistência
Entusiasmo
34. 3. Bondade
Amor
Inteligência Social
4. Justiça
Equidade
Liderança
Trabalho de equipe
5.Moderação
Perdão
Modéstia
Prudência
Auto-controle
6.Transcedência
Apreciar a beleza e a excelência
Gratidão
Esperança
Peterson & Seligman, 2004, in Seligman,
Steen, Park and Peterson, 2005.
35. ModelandoVirtudes
É NA EDUCAÇÃO DOS FILHOS QUE SE
REVELAM ASVIRTUDES DOS PAIS.
William Shakespeare
Exercício:
1. Enumere as virtudes;
2. Selecione personagens e heróis preferidos dos
seus filhos;
3. Peça a criança para ligar as virtudes aos heróis;
4. Escolha uma para exercitar durante a semana.
5. Avalie o que aprendeu com o exercício.
36. Pessoas que usam suas Forças.
— São mais felizes e confiantes;
— Tem maior de autoestima;
— Tem mais energia e vitalidade;
— Tem menos estresse;
— São mais passiveis de atingirem suas metas
— Tem melhor desempenho no trabalho
— São mais eficientes em se desenvolver.
39. Modelo Operacional de Amor
— Estilo Seguro – adultos que descrevem
seus pais como cordiais, disponíves e
afetuosos.
— Estilo Esquiva – adultos decrevem os pais
como frios, arredios e distantes.
— Estilo Ansioso – adultos que descrevem
os pais como ansiosos e injustos.
40. Conhecer o desenvolvimento de
uma criança.
Aprender sobre os princípios básicos do
desenvolvimento infantil para entender as
necessidades específicas de cada fase.
42. Envolvimento.
§ Pais precisam disponibilizar tempo para seus filhos;
§ Pais precisam modificar a forma como se envolvem
na medida em que os filhos crescem.
43. Envolvimento
— Atividade com os pais: avaliar quanto
tempo do seu dia você disponibiliza para
a educação deles.
— Atividade com os pais: separar em uma
folha de papel as atividades que fazem
com os filhos e atividades que fazem
para os filhos.
44. Usar Consequências Positivas:
Reforçar, Elogiar,Valorizar.
— Reforços sociais: o mais usado, elogio para
amigos e parentes, abraços, bilhete
afetuoso, sorrisos, contato visual;
— Atividades reforçadoras: atividades que
mais gosta (30 minutos a mais de
computador, ir tomar sorvete com os
colegas).
45. — Reforço Material: pode ser simples
(bombom), lanche especial.
Reforço não é suborno – se você parar eu te dou o
chocolate!
OBS) O esforço deve ser mais importante que o
resultado.A nota não foi boa mas o esforço deve
ser levado em conta.
47. Ser um modelo moral
— Modelação: Envolve
a
observação,
a
imitação
e
a
integração.
Aprendemos
um
comportamento
e
este,
passa
a
fazer
parte
do
nosso
repertório
de
respostas.
48. Atividade.
1. ESCREVER que práticas parentais consideradas positivas e
negativas;
2. PINTE o coração referente as situações positivas que viveram
enquanto filhos;
3. PINTE o X referente as situações negativas que viveram
enquanto filhos.
50. ESTILO
ATRIBUTIVO.
NÃO DIGA DIGA
— Valeu Rodrigo!Você foi melhor que
sua irmã na prova.
— Maria, você má.
— Você sempre atrapalhando.
— Você é uma relaxada.
— Você sempre faz alguma coisa
errada!
— Valeu Rodrigo!Você foi muito bem
na prova.
— Maria, bater na sua irmã é errado.
— Quando você me interrompe,
prejudica o meu trabalho, falamos em
30 minutos.
— Você deixou sua roupa no chão.
— Você errou esta questão, vamos
tentar comigo?
53. Dormindo com bebê.
Prática que contribui para criação de laços
sólidos de amor por prover uma vinculação
segura nos primeiros meses de vida. É a
matéria prima da vinculação segura.
54. Jogos Sincrônicos e Brinquedos
Formas simples de brincar que geram emoções positivas e
ajudam a criança a perceber que as suas ações podem
influenciar e controlar resultados importantes.
55. O “não”e o “sim”
— O não precisa significar limites e perigos
reais;
— Sinais de Perigo X Sinais de Segurança.
56. Elogios e Castigos.
— Os elogios e castigos devem estar
direcionados aos comportamentos e não
à criança;
— Os elogios devem ser na medida certa do
comportamento adequado.
57. Rivalidade entre irmãos.
— Usar as forças para
minimizar os efeitos
da rivalidade entre
irmãos;
— Fazer comparações
saudáveis;
— Reconhecer as
potencialidades de
cada um.
58. Tesouros na hora de dormir.
Pais e filhos fazem uma contagem de bons e maus momentos
do dia. Isso estimula as crianças a pensarem positivamente e
estabelecerem metas para o dia seguinte.
59. Fazendo cumprir o combinado.
Definição de recompensas em troca de comportamentos
adequados ou enfrentamento de dificuldades.
Ø O quanto você confia em quem
comumente descumpre os combinados?
60. Resoluções de ano novo.
Incentivar as crianças a criarem metas positivas e
acompanharem seus desempenhos durante o ano.
Sem proibições e em cima de realizações positivas que
enriqueçam as forças.
62. O que torna uma criança feliz?
Quando os cuidadores:
— oferecem fontes de felicidade;
— criam circunstâncias ambientais que proporcionem
equilíbrio em suas vidas;
— Ajudam a entender o que o faz feliz:
63. Este teste não corresponde a uma visão filosófica ou
religiosa específica da felicidade, mas à felicidade normal,
tal como ela é percebida no seio da população a partir de
pesquisas estatísticas e estudos científicos.
64. Resultado:
1.Errado
Estudos realizados sobre ganhadores de grandes
quantias demonstram que, após o momento de
euforia inicial, eles não se sentem mais felizes.
Um ano depois, o lucro em termos de felicidade
geralmente já se esgotou.
2. Errado
Os dois são partes integrantes da felicidade,
como duas faces da mesma moeda
65. 3. Certo
Pessoas que mantêm uma vida espiritual ativa
geralmente se dizem mais felizes do que os
ateus. Em compensação, o fato de seguir ou não
uma religião oficial não faz muita diferença.
4.Certo
A tendência a sentir emoções agradáveis é uma
questão de temperamento. Trata-se de uma
loteria genética. Mas é claro que podemos
modular estas predisposições.
66. 5. Errado
Pessoas que recorrem à cirurgia plástica não se consideram
mais felizes algum tempo depois da operação, salvo aquelas que
o fizeram para amenizar deformações graves.
6. Certo
A vida conjugal aumenta a felicidade a partir do momento em
que há respeito mútuo e intimidade (contatos satisfatório:
sexualidade, projetos em comum, etc). Esta vantagem pode, no
entanto, desaparecer com a chegada dos filhos.
7. Certo
A felicidade pode se construir. Ela não depende somente, mas
muito, dos nossos esforços (que equivalem a 40% do total,
segundo cientistas que estudam a questão).
67. Exercício:
Ah, se eu tivesse
O que lhe falta
para ser mais feliz?
Complete a seguinte
lista com o que, em
sua opinião, poderia
a u m e n t a r a s u a
felicidade.
68. 1) Recorte numa revista
ou foto pessoal uma
imagem que simbolize a
felicidade para você e
cole-a aqui.
2) Não se deixe
influenciar pelas imagens
publicitárias, que
veiculam uma ideia
errada da felicidade
Uma visão da felicidade
69. Expulse os intrusos !
No desenho abaixo, pinte somente os elementos
propícios a aumentar a felicidade.
70. Lista das pequenas alegrias cotidianas a serem
saboreadas
— Colocar um novo vaso de flores em casa;
— Abrir a janela de manhã e ver o sol brilhar;
— Assistir ao meu seriado favorito na televisão;
— Tomar um sorvete no verão;
— Ir nadar num rio junto com a família;
— Dividir um prato de espaguete com os amigos sem-cerimônia;
— Observar o voo das andorinhas na primavera;
— Rever os colegas na segunda-feira e lhes contar sobre o fim de
semana;
— Dar um passeio sem pressa;
— Convidar alguém que nao encontra a muito tempo para um
passeio.
Dica: fazer com os filhos uma lista de pequenas alegrias
71. Tarefa: demonstre a sua gratidão!
Os benefícios da gratidão são incomensuráveis!
Expressar regularmente reconhecimento pelo o que você recebe e
vivencia pode ser qualificado como uma TERAPIA MILAGROSA.
Para as crianças e jovens: SEUS PAIS AJUDAMVOCÊ:
— Ver o lado bom das coisas;
— Perceber suas qualidades;
— Valorizar o que tem;
— Dar o melhor de si;
— Construir boas relações;
— Relaxar e se sentir feliz.
72. Tarefa: aprenda a perdoar!
“Perdoar não significa esquecer ou apagar; mas
sim, dependendo do caso, desistir de punir ou
odiar, e às vezes até de julgar.”
— Consiste em desculpar o outro mesmo sem
negar a ofensa sofrida.
— Perdoar é abdicar o ódio.
— Perdoar é se desapegar da raiva.
VOCÊ PEDE DESCULPAS AO SEU FILHO?
73. Pessoas de quem tenho rancor e as quais eu
gostaria de perdoar:
-
-
-
-
-
Risque o nome delas quando você tiver
conseguindo perdoá-las.
EXERCÍCIO:
74. Exercício da carta de perdão
— Pegue uma folha para redigir uma carta de
perdão.
— Comece descrevendo detalhadamente a
dor que você sofreu. Explique por que
você ainda se sente magoado(a).
— Diga o que você gostaria que a pessoa
tivesse feito no lugar daquilo que
aconteceu. Depois, conceda-lhe perdão
de forma explícita, demonstrando-lhe a
sua compreensão.
75. - Eu perdôo o meu pai por ter sido
alcoólatra...
- Eu perdôo aquele professor que me
rebaixou na frente da turma inteira...
- Eu perdôo a infidelidade do meu marido
(da minha mulher)...
- Eu perdôo meu filho por ter me
envergonhado.
76. Tarefa: Seja corajoso (a)!
“A verdadeira felicidade consiste em fazer os
outros felizes!
provérbio hindu
Pratique boas ações e constate o quanto isto
proporciona alegria a satisfação!
— pague um refrigerante para um amigo;
— lave a louça do jantar;
— doe sangue;
— visite uma pessoa doente;
— ajude alguém a resolver um problema.
77. Faça uma lista de boas ações:
Minhas boas ações:
-
-
-
-
-
-
-
Ao ser generoso(a), você não somente muda o seu
olhar sobre si mesmo(a) e oferece bem-estar aos
outros, mas também provoca um turbilhão de efeitos
positivos ao seu redor.
78. Tarefa: desfrute os pequenos
prazeres da vida!
Parece fácil, mas não é! Por isto, todos devem assinar um
contrato a fim de ter certeza de que vai COLOCAR
EM PRÁTICA as tarefas combinadas.
CONTRATO DE FAMÍLIA
Nós ____________________________________, como membros dessa
família, nos comprometemos desde hoje e durante 1(um) mês
(exatamente 31 dias) a reservar pelo menos 5 (cinco) minutos por
dia para exercer uma atividade agradável.
Local e data: _____________________, ______/_____/____
Assinaturas
_______________________________________________________
79. — Faça perguntas sobre quais atividades o diverte e por
quê ele se diverte com elas;
— Observe, identifique e se interesse pelas atividades que
trazem mais prazer a ele;
— Encoraje-o a participar dessas atividades;
— Disponibilize seu tempo;
— Providencie recursos;
— Divida as experiências com ele.
80. Fazer e não fazer !
O que fazer com você.
— Tenha prazer ao observar
os esforços do seu filho em
suas atividades;
— Divirta-se durante as
atividades, acalme-se ,
relaxe, pense positivo, e
com energia quando estiver
assistindo uma atividade do
seu filho. Sua atitude
influencia no seu
desempenho e nas suas
emoções.
O que não fazer com você
— Não seja você o
parâmetro de referência
nas atividades de seus
filhos
— Não se preocupe tanto
em como ele se sairá e
não perca a perspectiva
da importância da
conquista do seu filho.
81. Fazer e não fazer!
Fazer com outros pais
— Faça amizade com outros
pais.
— Seja voluntário tanto quanto
puder. Muitas atividades
dependem do tempo e da
energia dos pais.
— Trabalhar com outros pais
garante que todos se
comportem apropriadamente
nos eventos e atividades.
Não fazer com outros pais
— Não faça inimizades com
outros pais.
— Não fale sobre outros
pais, fale com eles – isto
é mais construtivo.
82. Fazer e não fazer!
Fazer com professores
— Deixe o professor ensinar e
ofereça o suporte necessário;
— Informe sobre algum
problema em casa que pode
afetar o desempenho do seu
filho;
— Mostre interesse sobre seu
progresso;
— Faça dos professores aliados.
— Não interfira no
aprendizado;
— Não trabalhe em
desacordo com eles;
— Procure entender suas
razões para advertências.
Não fazer com professores
83. Atitudes de controle X Atitudes para o crescimento.
Chantagem emocional:
“se não fizer eu vou ficar
triste com você”
Culpa:
“como pode, depois de tudo
que fiz por você!”
Suborno:
“faz como eu falei que vai
valer a pena”
Troca emocional:
“vamos pensar em uma saída
boa pra nós dois”
Compromisso:
“eu estava pensando no
motivo que te levou a não
estar mais comprometido?”
Encorajamento:
“vamos lá, veja como se
sente, vamos ver como você
se sai”.
84. Atitudes de controle X Atitudes para o crescimento.
Através da força e
poder:
“cale a boca e faça o
que mandei”
Humilhação:
“quer que eu te faça
passar vergonha?”
Através do amor e
honestidade:
“não te faria correr
risco, te amo e não me
sinto confortável com
isso”
Afirmação:
“estarei do seu lado e
confio em você”
85. Sou sua companhia constante. Sou seu ajudante ou seu mais
pesado fardo. Posso te conduzir ao sucesso ou ao fracasso.
Estou completamente a seu dispor e sob suas ordens. A
maioria das coisas que precisar fazer pode passá-las a mim,
pois estarei apto e fazê-las rápida e corretamente.
É fácil lidar comigo – basta ser firme. Mostre-me exatamente
como quer que algo seja feito e depois de algumas lições, eu
o farei de maneira automática.
Não sou uma máquina, embora trabalhe com toda a precisão
de uma. Você pode me usar para vencer ou para perder e
isso não faz a menor diferança para mim.
Use-me, treine-me, seja firme comigo e eu contribuirei para
que você alcance qualquer objetivo seu, mas se esmoreçer
comigo, posso te destruir.
88. 1. Quando se olhar no espelho, procure dizer algo
positivo ao seu respeito;
2. Demostre apreciação pelo ponto de vista das
pessoas;
3. Faça coisas que contradizem seus paradigmas
negativos;
4. Pondere a respeito das interpretações que faz das
outras pessoas;
5. Ocupe sua mente com coisas construtivas;
EXERCITANDO BONS
HÁBITOS:
89. Exercitando Bons Hábitos:
6. Preste atenção nos programas que
assiste e nas músicas que escuta, elas
devem estar em conformidade com seus
valores;
7. Procure ir sempre um pouco além do
que se propôs.
90. Exercitando Bons Hábitos:
8. Quando estiver diante de uma situação
difícil pergunte a si mesmo:
“Qual das minhas potencialidades utilizarei
neste caso (gratidão, amor, honestidade,
lealdade)?”
Use-a e siga em frente!
91. Cuidem dos seus hábitos, de suas
palavras, suas escolhas. Seu filho(a) ou
qualquer outra criança pode estar
observando você!
