3. Función Cerebral: Mejoría
en el ánimo, reducción de la
depresión, aumento de la
calma, mejor manejo del
estrés, menos hiperactividad,
aceleración en el aprendizaje,
aumento de inteligencia,
mayor concentración.
Cáncer: Los AGEs
omega 3 reducen los
riesgos de cáncer.
Enfermedad
Cardiovascular : Los
omega 3 pueden
reducir la mayoría de
los factores de riesgo
de las ECV.
Diabetes: Son
necesarios para el
funcionamiento de la
insulina.
Control del
Peso:Aumentan el
proceso de quema de
grasa y la producción
de calor en el cuerpo.

5. Embarazo y
postparto
Recién
nacidos
prematuros
Niños
Adolescencia

6. Durante el desarrollo del
sistema nervioso comienza en
forma activa la formación de
las neuronas y donde el
requerimiento de DHA
aumenta considerablemente.

7. Se ha hipotetizado, que la causa de la
depresión post parto sería una
consecuencia de la depleción de DHA
en la madre.

8. Es conveniente suplementar a las
embarazadas con estos ácidos grasos,
esta suplementación puede ser útil para
prevenir la aparición de la depresión y
como coadyuvante terapéutico una vez
que ella se manifiesta.

9. Tienen 2 actividades
biológicas
importantes que
son:
La integridad de
las membranas
celulares
La formación de
prostaglandinas.

10. Se da una falta de reservas de tejido
adiposo al nacer prematuro el niño.
También puede existir una deficiencia en
recién nacidos a término que han sido
alimentados con fórmulas pobres en grasas.

11. Dermatitis.
Función visual anormal.
Crecimiento inadecuado.
Incremento en la susceptibilidad a infecciones.
Alteraciones del equilibrio del agua.
Fragilidad y permeabilidad aumentadas de
membranas celulares.
Trastornos de la agregación plaquetaria.
Disminución de la síntesis de prostaglandinas en
lactantes.
Hemorragia peri ventricular.

12. Durante los primeros seis meses de vida y
antes de los dos años, las grasas son la
principal fuente de energía y son además
fuente de ácidos grasos esenciales
indispensables para un buen desarrollo del
sistema nervioso

13. Durante los primeros dos años de vida, la
grasa debe ser vista también en su función
estructural.

14. Proveen una
fuente de
energía
rápidamente
disponible.
Facilitan la
digestión de
las grasas
Aporta
carnitina.
Tiene una
cantidad
balanceada
de ácidos
grasos
esenciales
L
E
C
H
E
M
A
T
E
R
N
A

15. Las prostaglandinas y prostaciclinas, son
hormonas producidas a partir de AGE y
cumplen funciones muy importantes en la
regulación de la presión arterial, de la
función renal, de la función inmunitaria y de
la contracción del útero.

16. Signos de la carencia de ácido linoleico
y ácido a -linolénico
Pérdida de tono muscular
Falta de crecimiento
Lesiones cutáneas
Menor pigmentación de la piel

17. El consumo de ácidos grasos insaturados
en los jóvenes podría ayudar a prevenir
problemas que cada vez son más
frecuentes en adolescentes como:
• Diabetes
• Colesterolemia.
• Enfermedades Cardiovasculares.

18. • Para complementar la dieta y mantener las relaciones
adecuadas entre el aporte de AG omega 3 y omega 6 se
recomiendan dosis diarias desde 1.2 gr a 3 o 6 g.
• Su consumo es necesario para la síntesis y secreción de
hormonas, la absorción de nutrientes y la disminución
del catabolismo muscular.

19. • Su inclusión en la dieta es recomendada ya que
mantienen una concentración normal de triglicéridos.
• Una dieta saludable debería incluir aproximadamente de
2 a 4 veces más ácidos grasos omega-6 que omega-3.

20. • Se necesitan más estudios para determinar los
potenciales efectos beneficiosos de los ácidos grasos.
• Se ha sugerido que la cantidad de vitamina E requerida
aumenta con la cantidad de ácidos grasos
poliinsaturados consumidos.

21. • No existe evidencia de que la leche materna de las
mujeres que consumen dietas que consisten en
alimentos terrestres no proporcionan los niveles
adecuados de grasas omega-3.
• Tampoco existe evidencia de que los infantes de madres
que son vegetarianas estrictas ó simplemente
vegetarianas, tengan deficiencias en el desarrollo de su
cerebro.