SlideShare une entreprise Scribd logo
1  sur  4
TIPS    CARA    MENGATASI       &    MENGECILKAN       PERUT     GENDUT     dan
PERUT BUNCIT,

Hubungi        REKO      HANDOYO        081389411679,           081932985325
HERBALIFE                           INDONESIA                          JAKARTA,
http://caradietmenurunkanberatbadan.blogspot.com



Solusi mengatasi dan mengecilkan masalah perut buncit
dan gendut adalah dengan mengganti sarapan atau makan
pagi anda dan makan malam anda dengan makanan kesehatan
herbalife. Perut bucit dan gendut pastilah tidak enak
dipandang dan mengurangi penampilan anda, apalagi jika
anda     adalah       wanita    yang    belum        menikah     atau     sudah
melahirkan.       Masalah       perut       buncit    dan      perut     gendut
biasanya terjadi pada wanita setelah melahirkan, pria
yang kurang olahraga, orang yang memiliki sakit maag
dan sebagainya.

Solusi mengatasi perut buncit dan gendut paling ampuh
adalah    dengan       Herbalife.      Bagaimana       Herbalife        bekerja
untuk mengecilkan perut buncit dan perut gendut anda?
Produk    Herbalife       yang      harus    dikonsumsi        adalah     Shake
Formula 1 atau makanan pengganti sarapan pagi dan makan
malam     anda.        (lihat       informasi        detail      produk      di
http://caradietmenurunkanberatbadan.blogspot.com).
Herbal     Aloe       Vera     yaitu     cairan       pembersih         saluran
pencernaan atau usus yang bekerja mempercepat proses
mengatasi masalah perut buncit dan gendut. Jika anda
juga menderita sakit maag, radang saluran pencernaan
dan sebagainya makan akan sembuh total dan permanen.
Fiber and Herbs Tablet yaitu tablet serat alami dari
herbal    pilihan     untuik     melancarkan      proses    pembuangan
lemak dan melancarkan bab kita agar lancar dan sehat.
Cell U Loss atau tablet penghancur lemak dan selulit,
agar pada saat proses mengecilkan perut kulit menjadi
kencang dan tidak keriput. Cell U Loss juga bekerja
untuk menghilangkan selulit yaitu lemak yang menggumpal
dibawab permukaan kulit, juga mengandung vitamin C dan
mineral    Potasium     yang    sangat    baik    untuk     syaraf    dan
jantung anda. Lipo Bond, yaitu pemblokir lemak yaitu
mengikat lemak dan mengeluarkannya dari tubuh sebagai
buangan.      Juga        mengandung      Anti       Oksidan        untuk
memperlambat proses penuaan sel-sel tubuh (anti aging).
Protein      Powder,        yaitu    suplemen        protein        untuk
mengendalikan      rasa     lapar   dan   kebutuhan      akan     energy.
Jika anda orang yang tidak tahan lapar pada saat diet
inilah suplemen yang sangat membantu dalam mengatasi
rasa lapar anda, yang akan bertahan lama sampai masa
makan siang dan makan malam anda tiba. Gunakan Protein
Powder     sebagai     suplemen     penahan       rasa    lapar     anda.
Thermojetic    Herbal      Concentrate,     yaitu    suplemen       untuk
membakar kalori dan kelebihan lemak dalam tubuh menjadi
energy.    Tubuh     anda      menjadi    segar     tidak    loyo     dan
bertenaga sepanjang hari. Sangat bagus untuk orang yang
malas olahraga. Tetapi jika anda makan Herbalife dan
disertai olahraga makan hasilnya bisa 40% lebih cepat.
Thermojetic Tea ini juga membantu mengurangi kecanduan
minum the dan kopi yang sehari-hari anda konsumsi. NRG
Instant    Tea,    Jika     anda   menderita      asma,    migren    dan
penyakit    seputar       pernafasan      ini   sangat    bagus    dalam
membantu proses penyembuhan. NRG tea juga meningkatkan
stamina menjadi optimal, meningkatkan daya pikir dan
konsentrasi.

(lihat           informasi             detail        produk           di
http://caradietmenurunkanberatbadan.blogspot.com).

Dengan    produk       Herbalife   anda    akan   mengecilkan      perut
buncit dan perut gendut anda dalam 1 bulan bisa turun
minimal 5 kg sampai 20 kg lemak yang akan dibakar dan
dibuang, masalah kesehatan anda juga akan sembuh dan
teratasi dengan baik.

JIka     anda    masih     ragu    dan     bimbang   silahkan       buka
websitenya dan hubungi konsultan kesehatan anda (REKO
HANDOYO, Wellness Couch Herbalife) untuk informasi dan
konsultasi detail.

Anda kawatir tidak berhasil atau berpengalaman tidak
berhasil?       Jangan kawatir kami berikan 100% money back
guarantee       jika    anda   sudah     mengikuti   apa    yang    kami
anjurkan dengan disiplin dan tidak berhasil mengatasi
masalah   perut     buncit   dan    mengatasi    dan    mengecilkan
masalah perut gendut anda.

Informasi,     konsultasi    dan   pemesanan    produk    herbalife
untuk   cara   mengecilkan     perut   gendut,     cara   mengatasi
perut buncit, tips mengatasi dan mengecilkan masalah
perut buncit.

hubungi      REKO    HANDOYO       081389411679,       081932985325
HERBALIFE                    INDONESIA                     JAKARTA,
http://caradietmenurunkanberatbadan.blogspot.com

Contenu connexe

Dernier

Asuhan Keperawatan Jiwa Resiko Bunuh Diri
Asuhan Keperawatan Jiwa Resiko Bunuh DiriAsuhan Keperawatan Jiwa Resiko Bunuh Diri
Asuhan Keperawatan Jiwa Resiko Bunuh Diri
andi861789
 
SISTEM KONDUKSI / KELISTRIKAN JANTUNG.ppt
SISTEM KONDUKSI / KELISTRIKAN JANTUNG.pptSISTEM KONDUKSI / KELISTRIKAN JANTUNG.ppt
SISTEM KONDUKSI / KELISTRIKAN JANTUNG.ppt
Acephasan2
 
PPT.Materi-Pembelajaran-genetika.dasarpptx
PPT.Materi-Pembelajaran-genetika.dasarpptxPPT.Materi-Pembelajaran-genetika.dasarpptx
PPT.Materi-Pembelajaran-genetika.dasarpptx
Acephasan2
 
DAM DALAM IBADAH HAJI 2023 BURHANUDDIN_1 (1).pptx
DAM DALAM IBADAH HAJI  2023 BURHANUDDIN_1 (1).pptxDAM DALAM IBADAH HAJI  2023 BURHANUDDIN_1 (1).pptx
DAM DALAM IBADAH HAJI 2023 BURHANUDDIN_1 (1).pptx
kemenaghajids83
 
1 FEB_KEBIJAKAN DAN SITUASI SURV PD3I_AK I CIKARANG.pptx
1 FEB_KEBIJAKAN DAN SITUASI SURV PD3I_AK I CIKARANG.pptx1 FEB_KEBIJAKAN DAN SITUASI SURV PD3I_AK I CIKARANG.pptx
1 FEB_KEBIJAKAN DAN SITUASI SURV PD3I_AK I CIKARANG.pptx
NezaPurna
 
ANATOMI FISIOLOGI SISTEM CARDIOVASKULER.ppt
ANATOMI FISIOLOGI SISTEM CARDIOVASKULER.pptANATOMI FISIOLOGI SISTEM CARDIOVASKULER.ppt
ANATOMI FISIOLOGI SISTEM CARDIOVASKULER.ppt
Acephasan2
 
LOKAKARYA MINI tingkat puskesmas bulanan ppt
LOKAKARYA MINI tingkat puskesmas bulanan pptLOKAKARYA MINI tingkat puskesmas bulanan ppt
LOKAKARYA MINI tingkat puskesmas bulanan ppt
UserTank2
 
PPT KAWASAN TANPA ROKOK SESUAI PERATURAN BUPATI
PPT KAWASAN TANPA ROKOK SESUAI PERATURAN BUPATIPPT KAWASAN TANPA ROKOK SESUAI PERATURAN BUPATI
PPT KAWASAN TANPA ROKOK SESUAI PERATURAN BUPATI
MuhammadAlfiannur2
 
FARMAKOLOGI HORMONAL obat hormonal Diabetes
FARMAKOLOGI HORMONAL obat hormonal DiabetesFARMAKOLOGI HORMONAL obat hormonal Diabetes
FARMAKOLOGI HORMONAL obat hormonal Diabetes
NadrohSitepu1
 
KETIDAKBERDAYAAN DAN KEPUTUSASAAN (1).pptx
KETIDAKBERDAYAAN DAN KEPUTUSASAAN (1).pptxKETIDAKBERDAYAAN DAN KEPUTUSASAAN (1).pptx
KETIDAKBERDAYAAN DAN KEPUTUSASAAN (1).pptx
Zuheri
 

Dernier (20)

Asuhan Keperawatan Jiwa Resiko Bunuh Diri
Asuhan Keperawatan Jiwa Resiko Bunuh DiriAsuhan Keperawatan Jiwa Resiko Bunuh Diri
Asuhan Keperawatan Jiwa Resiko Bunuh Diri
 
SISTEM KONDUKSI / KELISTRIKAN JANTUNG.ppt
SISTEM KONDUKSI / KELISTRIKAN JANTUNG.pptSISTEM KONDUKSI / KELISTRIKAN JANTUNG.ppt
SISTEM KONDUKSI / KELISTRIKAN JANTUNG.ppt
 
Farmakologi_Pengelolaan Obat pada Anak.pptx
Farmakologi_Pengelolaan Obat pada Anak.pptxFarmakologi_Pengelolaan Obat pada Anak.pptx
Farmakologi_Pengelolaan Obat pada Anak.pptx
 
PPT.Materi-Pembelajaran-genetika.dasarpptx
PPT.Materi-Pembelajaran-genetika.dasarpptxPPT.Materi-Pembelajaran-genetika.dasarpptx
PPT.Materi-Pembelajaran-genetika.dasarpptx
 
MEMBERIKAN OBAT INJEKSI (KEPERAWATAN DASAR).ppt
MEMBERIKAN OBAT INJEKSI (KEPERAWATAN DASAR).pptMEMBERIKAN OBAT INJEKSI (KEPERAWATAN DASAR).ppt
MEMBERIKAN OBAT INJEKSI (KEPERAWATAN DASAR).ppt
 
PPT KONSEP TUMBUH KEMBANG ANAK DINI 1 - 5 TAHUN
PPT KONSEP TUMBUH KEMBANG ANAK DINI 1 -  5 TAHUNPPT KONSEP TUMBUH KEMBANG ANAK DINI 1 -  5 TAHUN
PPT KONSEP TUMBUH KEMBANG ANAK DINI 1 - 5 TAHUN
 
DAM DALAM IBADAH HAJI 2023 BURHANUDDIN_1 (1).pptx
DAM DALAM IBADAH HAJI  2023 BURHANUDDIN_1 (1).pptxDAM DALAM IBADAH HAJI  2023 BURHANUDDIN_1 (1).pptx
DAM DALAM IBADAH HAJI 2023 BURHANUDDIN_1 (1).pptx
 
1 FEB_KEBIJAKAN DAN SITUASI SURV PD3I_AK I CIKARANG.pptx
1 FEB_KEBIJAKAN DAN SITUASI SURV PD3I_AK I CIKARANG.pptx1 FEB_KEBIJAKAN DAN SITUASI SURV PD3I_AK I CIKARANG.pptx
1 FEB_KEBIJAKAN DAN SITUASI SURV PD3I_AK I CIKARANG.pptx
 
FARMASETIKA dasar menjelaskan teori farmasetika, sejarah farmasi, bahasa kati...
FARMASETIKA dasar menjelaskan teori farmasetika, sejarah farmasi, bahasa kati...FARMASETIKA dasar menjelaskan teori farmasetika, sejarah farmasi, bahasa kati...
FARMASETIKA dasar menjelaskan teori farmasetika, sejarah farmasi, bahasa kati...
 
ANATOMI FISIOLOGI SISTEM CARDIOVASKULER.ppt
ANATOMI FISIOLOGI SISTEM CARDIOVASKULER.pptANATOMI FISIOLOGI SISTEM CARDIOVASKULER.ppt
ANATOMI FISIOLOGI SISTEM CARDIOVASKULER.ppt
 
LOKAKARYA MINI tingkat puskesmas bulanan ppt
LOKAKARYA MINI tingkat puskesmas bulanan pptLOKAKARYA MINI tingkat puskesmas bulanan ppt
LOKAKARYA MINI tingkat puskesmas bulanan ppt
 
PAPARAN TENTANG PENYAKIT TUBERKULOSIS.ppt
PAPARAN TENTANG PENYAKIT TUBERKULOSIS.pptPAPARAN TENTANG PENYAKIT TUBERKULOSIS.ppt
PAPARAN TENTANG PENYAKIT TUBERKULOSIS.ppt
 
MODUL Keperawatan Keluarga pny riyani.pdf
MODUL Keperawatan Keluarga pny riyani.pdfMODUL Keperawatan Keluarga pny riyani.pdf
MODUL Keperawatan Keluarga pny riyani.pdf
 
one minute preceptor ( pembelajaran dalam satu menit)
one minute preceptor ( pembelajaran dalam satu menit)one minute preceptor ( pembelajaran dalam satu menit)
one minute preceptor ( pembelajaran dalam satu menit)
 
PPT KAWASAN TANPA ROKOK SESUAI PERATURAN BUPATI
PPT KAWASAN TANPA ROKOK SESUAI PERATURAN BUPATIPPT KAWASAN TANPA ROKOK SESUAI PERATURAN BUPATI
PPT KAWASAN TANPA ROKOK SESUAI PERATURAN BUPATI
 
tatalaksana chest pain dan henti jantung.pptx
tatalaksana chest pain dan henti jantung.pptxtatalaksana chest pain dan henti jantung.pptx
tatalaksana chest pain dan henti jantung.pptx
 
FARMAKOLOGI HORMONAL obat hormonal Diabetes
FARMAKOLOGI HORMONAL obat hormonal DiabetesFARMAKOLOGI HORMONAL obat hormonal Diabetes
FARMAKOLOGI HORMONAL obat hormonal Diabetes
 
KETIDAKBERDAYAAN DAN KEPUTUSASAAN (1).pptx
KETIDAKBERDAYAAN DAN KEPUTUSASAAN (1).pptxKETIDAKBERDAYAAN DAN KEPUTUSASAAN (1).pptx
KETIDAKBERDAYAAN DAN KEPUTUSASAAN (1).pptx
 
Dbd analisis SOAP, tugas Farmakoterapi klinis dan komunitas
Dbd analisis SOAP, tugas Farmakoterapi klinis dan komunitasDbd analisis SOAP, tugas Farmakoterapi klinis dan komunitas
Dbd analisis SOAP, tugas Farmakoterapi klinis dan komunitas
 
asuhan keperawatan jiwa dengan diagnosa keperawatan resiko perilaku kekerasan
asuhan keperawatan jiwa dengan diagnosa keperawatan resiko perilaku kekerasanasuhan keperawatan jiwa dengan diagnosa keperawatan resiko perilaku kekerasan
asuhan keperawatan jiwa dengan diagnosa keperawatan resiko perilaku kekerasan
 

En vedette

How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthHow Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
ThinkNow
 
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsSocial Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Kurio // The Social Media Age(ncy)
 

En vedette (20)

2024 State of Marketing Report – by Hubspot
2024 State of Marketing Report – by Hubspot2024 State of Marketing Report – by Hubspot
2024 State of Marketing Report – by Hubspot
 
Everything You Need To Know About ChatGPT
Everything You Need To Know About ChatGPTEverything You Need To Know About ChatGPT
Everything You Need To Know About ChatGPT
 
Product Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage EngineeringsProduct Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
 
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthHow Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
 
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdfAI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
 
Skeleton Culture Code
Skeleton Culture CodeSkeleton Culture Code
Skeleton Culture Code
 
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
 
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
 
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
 
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsSocial Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
 
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
 
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
 
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
 
Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next
 
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentGoogle's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
 
How to have difficult conversations
How to have difficult conversations How to have difficult conversations
How to have difficult conversations
 
Introduction to Data Science
Introduction to Data ScienceIntroduction to Data Science
Introduction to Data Science
 
Time Management & Productivity - Best Practices
Time Management & Productivity -  Best PracticesTime Management & Productivity -  Best Practices
Time Management & Productivity - Best Practices
 
The six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementThe six step guide to practical project management
The six step guide to practical project management
 
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
 

TIPS CARA MENGATASI & MENGECILKAN PERUT GENDUT dan PERUT BUNCIT, Hubungi REKO HANDOYO 081389411679, 081932985325 HERBALIFE INDONESIA JAKARTA, http://caradietmenurunkanberatbadan.blogspot.com

  • 1. TIPS CARA MENGATASI & MENGECILKAN PERUT GENDUT dan PERUT BUNCIT, Hubungi REKO HANDOYO 081389411679, 081932985325 HERBALIFE INDONESIA JAKARTA, http://caradietmenurunkanberatbadan.blogspot.com Solusi mengatasi dan mengecilkan masalah perut buncit dan gendut adalah dengan mengganti sarapan atau makan pagi anda dan makan malam anda dengan makanan kesehatan herbalife. Perut bucit dan gendut pastilah tidak enak dipandang dan mengurangi penampilan anda, apalagi jika anda adalah wanita yang belum menikah atau sudah melahirkan. Masalah perut buncit dan perut gendut biasanya terjadi pada wanita setelah melahirkan, pria yang kurang olahraga, orang yang memiliki sakit maag dan sebagainya. Solusi mengatasi perut buncit dan gendut paling ampuh adalah dengan Herbalife. Bagaimana Herbalife bekerja untuk mengecilkan perut buncit dan perut gendut anda? Produk Herbalife yang harus dikonsumsi adalah Shake Formula 1 atau makanan pengganti sarapan pagi dan makan malam anda. (lihat informasi detail produk di http://caradietmenurunkanberatbadan.blogspot.com). Herbal Aloe Vera yaitu cairan pembersih saluran pencernaan atau usus yang bekerja mempercepat proses
  • 2. mengatasi masalah perut buncit dan gendut. Jika anda juga menderita sakit maag, radang saluran pencernaan dan sebagainya makan akan sembuh total dan permanen. Fiber and Herbs Tablet yaitu tablet serat alami dari herbal pilihan untuik melancarkan proses pembuangan lemak dan melancarkan bab kita agar lancar dan sehat. Cell U Loss atau tablet penghancur lemak dan selulit, agar pada saat proses mengecilkan perut kulit menjadi kencang dan tidak keriput. Cell U Loss juga bekerja untuk menghilangkan selulit yaitu lemak yang menggumpal dibawab permukaan kulit, juga mengandung vitamin C dan mineral Potasium yang sangat baik untuk syaraf dan jantung anda. Lipo Bond, yaitu pemblokir lemak yaitu mengikat lemak dan mengeluarkannya dari tubuh sebagai buangan. Juga mengandung Anti Oksidan untuk memperlambat proses penuaan sel-sel tubuh (anti aging). Protein Powder, yaitu suplemen protein untuk mengendalikan rasa lapar dan kebutuhan akan energy. Jika anda orang yang tidak tahan lapar pada saat diet inilah suplemen yang sangat membantu dalam mengatasi rasa lapar anda, yang akan bertahan lama sampai masa makan siang dan makan malam anda tiba. Gunakan Protein Powder sebagai suplemen penahan rasa lapar anda. Thermojetic Herbal Concentrate, yaitu suplemen untuk membakar kalori dan kelebihan lemak dalam tubuh menjadi energy. Tubuh anda menjadi segar tidak loyo dan bertenaga sepanjang hari. Sangat bagus untuk orang yang
  • 3. malas olahraga. Tetapi jika anda makan Herbalife dan disertai olahraga makan hasilnya bisa 40% lebih cepat. Thermojetic Tea ini juga membantu mengurangi kecanduan minum the dan kopi yang sehari-hari anda konsumsi. NRG Instant Tea, Jika anda menderita asma, migren dan penyakit seputar pernafasan ini sangat bagus dalam membantu proses penyembuhan. NRG tea juga meningkatkan stamina menjadi optimal, meningkatkan daya pikir dan konsentrasi. (lihat informasi detail produk di http://caradietmenurunkanberatbadan.blogspot.com). Dengan produk Herbalife anda akan mengecilkan perut buncit dan perut gendut anda dalam 1 bulan bisa turun minimal 5 kg sampai 20 kg lemak yang akan dibakar dan dibuang, masalah kesehatan anda juga akan sembuh dan teratasi dengan baik. JIka anda masih ragu dan bimbang silahkan buka websitenya dan hubungi konsultan kesehatan anda (REKO HANDOYO, Wellness Couch Herbalife) untuk informasi dan konsultasi detail. Anda kawatir tidak berhasil atau berpengalaman tidak berhasil? Jangan kawatir kami berikan 100% money back guarantee jika anda sudah mengikuti apa yang kami anjurkan dengan disiplin dan tidak berhasil mengatasi
  • 4. masalah perut buncit dan mengatasi dan mengecilkan masalah perut gendut anda. Informasi, konsultasi dan pemesanan produk herbalife untuk cara mengecilkan perut gendut, cara mengatasi perut buncit, tips mengatasi dan mengecilkan masalah perut buncit. hubungi REKO HANDOYO 081389411679, 081932985325 HERBALIFE INDONESIA JAKARTA, http://caradietmenurunkanberatbadan.blogspot.com