Rom, bed position (cebuano)

1. Reynel Dan L. Galicinao
I. Sakto nga pagplastar sa pasyente
sa katre
A. Nakahayang
1. Ilinya ang ulo ug ang likod ug unlanan ang ulo.
2. Iplastar ang lawas ug maayo.
3. Ipiko ang mga siko ug iplastar ang kamot sa tiyan.
4. Itul-id ang mga paa.
5. Butangan ug gamay nga unlan o tuwalya nga gilukot
ang ilalom sa tiil.
6. Iposition ang mga tiil nga pataas para malikayan
ang pagtikoko sa tiil.
7. Butangan ug tuwalya nga gilukot ang kilid nga
bahin sa lawas.
B. Nakatakilid
1. Ilinya ang ulo ug likod dayon unlanan ang ulo.
2. Ilinya ug tarong ang lawas ug likayan ang pagtuyok
sa abaga ug hawak.
3. Ipiko ang mga siko ug suportaan ug unlan ang naa
sa taas nga siko.
4. Iikog dyutay ang tuhod nga naa sa taas ug
suportaan ug unlan sa ilalom.
5. Iplastar ang tiil sa posisyon nga komportable.
6. Suportaan ang likod ug unlan.
II. Mga ROM nga Ehersisyo.
A. Abaga
1. Ilihok ang bukton sa kilid sa lawas pasaka, inig
human ibalik sa kiliran.

2. 2. Ilinya ang bukton sa abaga ug ipiko ang siko 90°.
3. Ilihok ang kamot pasaka ug paubos.
4. Ilihok ang bukton sa atubangan sa lawas taman
malinya sa ulo.
B. Bukton
1. Iposisyon ang bukton sa kilid sa lawas ug ipiko ang
siko 90°.
2. Ituyok ang kamot ug i-atubang ug ibali ang palad.
3. Ipiko ang siko ug dal.on ang kamot sa abaga. Ibalik
paubos.
C. Kamot
1. Ipiko ang kamot ug ilihok pasaka ug paubos.
2. Ilihok ang kamot sa isig ka kilid.
3. Ituyok ang kumagko padulong sa kingamyang tudlo.
4. Itul-id ang mga tudlo sa kamot.
D. Paa
1. Ilihok ang tibu-ok paa padulong sa kilid ug i-krus
sa pikas nga tiil.
2. Ipiko ang dapi-dapi ug ilihok ang tiil padulong sa
lawas.
3. Iligid ang tibu-ok paa aron matudlo ang tiil sa kilid
ug ngadto sa lawas.
4. Alsaha ang tiil ug idoot ug dyutay ang tuhod.
E. T iil
1. Ilihok ang tiil pataas ngadto sa paa ug paubos.
2. Ilihok ang tiil ug ipaatubang ang lapa-lapa pagawas
ug pasulod.
3. Ipiko and mga tudlo sa tiil.
4. Itul-id ang mga tudlo sa tiil.