Presentazione attività pista 2014

1. 2014
Calendario GP e attività
Settore PISTA!

3. Calendario GP PISTA 2014
1° - Sabato 12 aprile 2014
Ambrosiana Day (150m)
24° Miglio Ambrosiano (1.609,344 metri)
Campo sportivo XXV Aprile
- Ritrovo ore 15,30 - Partenza ore 16,30 (A.D.)
- Ritrovo ore 16,00 – Partenza ore 17,00 (Miglio)
Valido come 5° tappa del GIRO ROAD!

4. Calendario GP PISTA 2014
2° - Martedì 13 maggio - Milano Campo 25 Aprile -
1^ giornata Campionati Sociali RRCM- gare per
bambini 100, 400, 1500, 3000, peso - Ritrovo ore
19,00 - Partenza ore 20,00
3° - Martedì 20 maggio - Milano Campo 25 Aprile -
2^ giornata Campionati Sociali RRCM- 200, 800,
5000 (valido come 8° tappa GIRO ROAD), lungo
+ Staffetta 4x100
- Ritrovo ore 19,00 - Partenza ore 20,00

5. Campionati sociali su pista 2014
il regolamento dei campionati sociali
in pista è stato integrato dando la
possibilità di assegnare i titoli non
contemplati nelle nostre 2 giornate
(per esempio Giavellotto e 3000 siepi)
durante i Campionati Regionali
Individuali del 12/13 Luglio a Busto
Arsizio (VA)

6. Calendario GP PISTA 2014
4 – Sabato 14 giugno - Desenzano del Garda (BS) – C.D.S. fase
regionale : vedi programma
5- Domenica 15 giugno - Desenzano del Garda (BS) – C.D.S. fase
regionale : vedi programma
Appuntamento importante della stagione PISTA !

7. Calendario PISTA 2014
6 – Giovedì 19 giugno
Trofeo Volpi
800-1.500-3000 alto (m) giavellotto (f) disco (m)
lungo (f) triplo (m)
Cernusco sul Naviglio (MI)
- Ritrovo ore 19,00 - Partenza ore 20,00

8. Calendario PISTA 2014
7 – Mercoledì 2 luglio
Meeting estate rovellaschese
100hs/110hs-100-400-1.500- disco (m) lungo (m)
peso (m/f) triplo (f)
Rovellasca (MI)
- Ritrovo ore 19,00 - Partenza ore 20,15

9. Calendario GP PISTA 2014
8° - Sabato 12 luglio - Busto Arsizio (VA) – 1^ gior. Camp.ti Regionali
Individuali e di Staffetta Master - 80hs, 100hs, 110hs, 100, 400, 1500,
10.000, asta, lungo, peso, giavellotto, 4x100, marcia 5K - (vedere
programma)
9°- Domenica 13 luglio - Busto Arsizio (VA) – 2^ gior. Camp.ti Regionali
Individuali e di Staffetta Master - 200hs, 300hs, 400hs, 200, 800, 5000,
2000st, 3000st, alto, triplo, disco, martello, 4x400, martello con
maniglia corta - (vedere programma)
Validi quale integrazione ai Campionati Sociali 2014

10. Calendario GP PISTA 2014
10- Sab/Dom 13/14 settembre - Milano Arena Gianni Brera -
Campionati Provinciali Individuali Assoluti su pista (OPEN)
Vedi programma
Da confermare ( in attesa dello Zancan-Bottalico-Oggioni )…
11- Sabato 4 ottobre - Milano Arena Gianni Brera - CIRCUITO DON
KENIA 5^ PROVA – 10.000m ( campionato sociale da confermare ) -
Ritrovo ore 13.30 – Inizio Gare ore 14.30 - M: 400 – 1500 – 10.000 -
peso F: 400 – 1500 – 10.000 – peso – alto –

11. Calendario GP PISTA 2014
Programma da definire …
Sarà la 1° edizione del Bimbinpista Road Runners Club MILANO dopo il
grande successo dell’edizione 0
Con gare di contorno …

12. Novità GP 2014

13. È attivo da tempo un calendario sul ns. sito internet
Calendario Gare RRCM
Fidal Milano
Fidal Regionale
Fidal Nazionale

14. 2014 – Il Settore PISTA cresce …
Recuperi in corso …
Nuovi arrivi di grande spessore …
Le Ladies alla riscossa …

15. Recuperi in corso …
Max e Rudy BANDIERE ROAD fondamentali …

16. Nuovi arrivi di grande spessore
Ercole Sesini l’Iron Man della PISTA
Il PIMPE la scheggia impazzita
Omar Lonati veloce come il vento
Antonio Di Giovanni e Angelo Lapolla e tanti altri …

17. Le Ladies road alla riscossa !!
Finalmente la pista non fa più paura …

18. 2014–Il Settore PISTA cresce …E si diverte !

19. CLUB DEL MIGLIO 2014
09/11/13 Miglio di Pioltello
05/04 Miglio di Voghera
12/04 Miglio Ambrosiano
24/05 Miglio di Misinto
07/06 Miglio a Castiglione D’Adda
12/09 Miglio di Lonato
28/09 Miglio di Arcore
04/10 Miglio di Carate Brianza

21. Campionati Italiani Indoor 2014
6 titoli italiani : Aldo Del Rio (Pentathlon) , Virgilio Colombo (Peso,
Disco, Giavellotto), Antonio Montaruli (60HS) e 4x200 SM 65 (Coccato,
Cambiaghi, Del Rio, Montaruli).
3 argenti : Simona Baracetti (3.000 e 1.500) , Aldo Cambiaghi (200).
4 bronzi : Sesini (Pentathlon e Triplo), Aldo Cambiaghi (60) e Aldo Del
Rio (lungo).
9° posto ai Campionati di Società

23. Le nuove LEVE …
Jacopo CARACCI grinta, determinazione, un pizzico
di pazzia e tanta voglia di divertirsi …
Un inizio folgorante …
35’ sul 10K
4’43» sul Miglio

25. Campionati MONDIALI Indoor 2014
BUDAPEST e Outdoor 2013 BRASILE
Antonio Montaruli
Argento nei 60HS indoor Budapest
E ORO nei 300HS outdoor Brasiliani !
Aldo Cambiaghi
Argento nella 4x200 indoor Budapest

26. Lady Road in PISTA
IL PROGETTO
2014 prende forma …
Alessandra, Simona, Luisa e Luciano

27. Ladies Road in PISTA …
Formare una squadra femminile per il 2014 attraverso la creazione di un gruppo solido e
coeso – FATTO!
(donne protagoniste al Club Del Miglio, ad Ancona e presto a Desenzano)
Molti Road non si conoscono, non solo a livello femminile – Noi vogliamo che si
conoscano, che si allenino tutti insieme, che formino un gruppo. FATTO! (ma dobbiamo
insistere!)
Allenamenti collettivi sotto la super visione di Simona, Luisa, Luciano, Antonio e
Stefano, Rudy e Franco Caltabiano. FATTO!
Giorni fissi : ( preavvisare!! )
Giovedì ore 12.30 XXV Aprile
Sabato mattina con Luisa
Domenica ore 10.30 al XXV Aprile ( con la squadra Pista )

29. Ladies Road in PISTA …
Stiamo facendo tanto, ma si può fare di più… tutti insieme!
Prossimi appuntamenti
Sabato 24 maggio Club del Miglio a MISINTO
13 e 20 maggio Campionati Sociali al XXV Aprile
24 e 25 maggio camp. Ita staffette non olimpiche
14 e 15 giugno CDS fase regionale
Passaparola – Sito – Social Network
Partecipate ATTIVAMENTE pubblicizzando l’iniziativa

30. POTRESTI ESSERE
un grande velocista o un grande
mezzofondista oppure un grande
lanciatore o un grande saltatore
MA NON LO SAI !
Provare non costa nulla, ma non aspettare
troppo

31. La PISTA è molto precisa,
stai attento a non fare
più strada.
Impara i ritmi ( ogni
100 metri e ogni 400 )
3'/km  18“
3'30"/km  21“
4'/km  24"
4'30"/km  27"
5'/km  30"
5'30"/km  33"
6'/km  36“
3'/km  1’12“
3'30"/km  1’24“
4'/km  1’36"
4'30"/km  1’48"
5'/km  2’00"
5'30"/km  2’12"
6'/km  2’24”

32. Corrigiuriati / Club del mesdì
La Pista per Tutti
Gare per tutti i gusti …
http://www.clubdelmesdi.it/ ( XXV Aprile )
https://www.facebook.com/Corrigiuriati?fref=ts ( campo Giuriati )

33. Antonio Montaruli
Al Road dal 2013 :
Ha vinto tutto …
L’ATLETA DELL’ANNO 2013

34. Trascinatrice dell’anno 2013
Forza LUISAAAAA!!

35. FINE
grazie per la partecipazione
…ci vediamo in pista!