Αφορά τους κανονισμούς και τις συνθήκες της διοργάνωσης του 2023

1. ROC 50 MILES
22.04.2023
ΤΕΧΝΙΚΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

3. ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ
ΠΑΡΑΔΟΣΗ BIB
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 21/4 – 10.00 – 24.00
ΣΑΒΒΑΤΟ 22/4 – 04.30- 05.30
ΠΑΡΑΔΟΣΗ DROP BAGS
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 21/4 – 12.00 – 21.00
2 ΑΤΟΜΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΑΚΙ ΤΗΣ
ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑΣ
2 ΑΤΟΜΑ ΣΤΟ EXPO

4. ΔΙΑΜΟΝΗ

5. ΔΙΑΜΟΝΗ
• Περισσότερες επιλογές διαμονής εδώ:
https://www.slideshare.net/rodopiultratr
ail/rout-100-miles-roc-50-miles-haidou-
trail-party-24k
• Στο Δασικό Χωριό θα υπάρχουν
WC και ντουζ

6. ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ
ΜΕΤΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΓΕΥΜΑ
ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΑΘΛΗΤΕΣ
ΣΕ ΣΥΚΕΥΑΣΙΑ

7. ΕΚΚΙΝΗΣΗ – ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΣ
ΔΑΣΙΚΟ ΧΩΡΙΟ ΧΑΙΝΤΟΥ
06.00 – 24.00

8. ΑΠΕΙΚΟΝΙΣΗ ΥΨΟΜΕΤΡΙΚΗΣ

9. GPS TRACK
http://www.rout.gr/index.php?name=Content&page=ROC_gps

10. ΕΓΚΥΡΑ ΟΡΙΑ - CUT OFFS
ΠΑΓΚΑΛΟΣ (41 χλμ) – 9,5 ώρες
ΠΡΑΣΙΝΑΔΑ 2 (56 χλμ) – 12 ώρες
ΔΑΣΙΚΟ ΧΩΡΙΟ (82 χλμ) – 18 ώρες

11. ΟΡΙΑ ΕΓΚΥΡΟΥ ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΥ
ΑΓΩΝΑΣ πρόκριση για
ROUT CLASSIC 100 MILES

12. ΣΗΜΑΝΣΗ
ημερήσια και νυχτερινή

13. 3 ΣΤΑΘΜΟΙ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ
ΠΡΑΣΙΝΑΔΑ 1 (26χλμ)
ΠΑΓΚΑΛΟΣ (41 χλμ)
ΠΡΑΣΙΝΑΔΑ 2 (56 χλμ)

14. CHECK
POINTS
ΣΗΜΕΙΑ
ΕΛΕΓΧΟΥ
ΑΘΛΗΤΩΝ

15. 1 DROP BAG
20 λίτρων
Παραλαβή σε
δύο σημεία
ΠΡΑΣΙΝΑΔΑ
(26 & 56 χλμ)

16. ΚΑΙΡΟΣ : ΑΣΤΑΤΟΣ

17. ΥΔΡΟΔΟΣΙΑ

18. ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΟ
ΥΔΡΟΔΟΧΕΙΟ
ΑΠΌ ΤΟΥΣ
ΑΘΛΗΤΕΣ
ΓΙΑ ΣΕΡΒΙΡΙΣΜΑ
ΣΤΟΥΣ ΣΤΑΘΜΟΥΣ

20. ΘΕΟΛΟΓΟΣ (12 & 70 χλμ)
– ΠΕΤΡΙΝΟ ΓΕΦΥΡΙ-
Π Ρ Ο Σ Ο ΧΗ
ΓΕΦΥΡΕΣ

21. ΑΓΙΑ ΒΑΡΒΑΡΑ (19χλμ) – ΓΕΦΥΡΑ 14 μέτρων
ξύλινη
ΓΕΦΥΡΕΣ

22. - ΜΥΛΟΣ (22 & 60χλμ ) –
- ΔΕΝ υπάρχει γέφυρα,
προσοχή στις πέτρες
ΓΕΦΥΡΕΣ

23. ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΟΣ
ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ - ΡΟΥΧΙΣΜΟΣ
Αδιάβροχο
Buff
Δοχείο Υγρών
Φαρμακείο
Αλoυμινοκουβέρτα
Φακός κεφαλής
Κινητό τηλέφωνο
Σφυρίχτρα
……….

24. ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΟΣ
ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ - ΡΟΥΧΙΣΜΟΣ
Αντιανεμικό
Μπατόν
Γάντια
Κάλτσες
Ηλεκτρολύτες
Softshell
……….

25. ΣΥΝΟΔΟΙ – ΕΠΙΣΚΕΠΤΕΣ
ΔΑΣΙΚΟ ΧΩΡΙΟ – ΠΡΑΣΙΝΑΔΑ -
ΠΑΓΚΑΛΟΣ

26. ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΝΤΑΙ ΟΙ ΣΥΝΟΔΟΙ
ΑΘΛΗΤΩΝ - ΑΠΟΚΛΕΙΣΜΟΣ

27. ΑΠΟΝΟΜΕΣ ΚΥΡΙΑΚΗ 23/4 ΩΡΑ 10.00

28. ΡΕΚΟΡ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ
Νίκος Καλοφύρης – 08.44’.05’’ (2015)
Γυναίκες: Μυρσίνη Κολυφά – 11.05’.51’’ (2017)

29. ΕΠΑΘΛΑ
Αναμνηστικό Δώρο αγώνα
Μετάλλιο σε όλους τους τερματίσαντες
1ος, 2ος, 3ος του Αγώνα
1η Γυναίκα, 2η Γυναίκα, 3η Γυναίκα
1ος Άνδρας MASTER (60 ετών και άνω)
1Η Γυναίκα MASTER (55 ετών και άνω)
1η ΟΜΑΔΑ (4 Αθλητές)

30. ΟΚΤΩΒΡΗΣ 2023
13ος ROUT CLASSIC 100 miles!!!
3oς παλαιότερος 100 Miler στην Ευρώπη
176 χλμ, +9000m, 44 ΩΡΕΣ