20140607 限界はどこにある？
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Mr.Kurimoto's presantation.
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20140607 限界はどこにある？
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- 9. 2013年出場大会（Load to 100mile） 日付 大会名 距離 2013/02/03 おんじゅくオーシャントレイル 10mile 2013/04/07 青梅高水山トレイルラン 30km 2013/04/26 STY 84km 2013/05/19 星の郷 八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン 100km 2013/06/01 Hot Hot 100K 100km 2013/06/09 スリーピークス八ヶ岳トレイル 38km 2013/06/29 志賀高原マウンテントレイル 40km 2013/07/07 北丹沢12時間山岳耐久レース 44.24km 2013/07/13 おんたけウルトラトレイル 100km 2013/08/04 ぐるっと丸ごと栄村 100km 2013/08/25 おんたけスカイレース 37km 2013/08/31 美ヶ原トレイルラン＆ウォーク in ながわ 70km 2013/09/07 八ヶ岳スーパートレイル 100mile
- 10. 毎月トレラン！
- 11. UTMF準備
- 12. モチベーション、 どうしよ？？？
- 13. とある宴会にて 新年の目標発表！
- 16. 無謀な挑戦、 チャレンジ！！！
- 18. ペース配分、 どうしよ？？？
- 19. • キロ10分ペース • 各エイドで10分、ドロップバック地点で30分休憩 • 30時間半でゴール • トラブルに備えて1.5時間のバッファ • 高低差は難しいから考えない 32時間という計算！
- 20. 机上の空論 Go!
- 21. 装備、 どうしよ？？？
- 23. 装備で気にしたこと • UTMF/STYはエイドが充実しているので食料は少なめ （他の大会では真似しちゃダメ） • 防寒対策を軽く見ない • 靴擦れ対策（ワセリン、ガーニーグー） • テーピングはたっぷりと（メンタル対策） • ハイドレの補給はこまめに • 最終兵器はエスタロンモカ • いざと言うときロキソニン、念のため胃薬 • ドロップバックには好きなものを好きなだけ！
- 24. UTMF当日！
- 25. スタート！
- 27. レース展開① 1. 前半はキロ10分より速めのペース。貯金ができる 2. すぐにオーバーペース気味と気づくも、どうせ潰れてからが本番。潰れ ても回復するかなとそのまま猪突 3. すばしり手前、50kmほどで胃腸の調子が悪くなる。こんな前半での不調 は初めて 4. 「胃腸は回復するから大丈夫！」と応援してもらい、信じて突き進む
- 28. レース展開② 1. 水ヶ塚公園で眠気。カフェイン注入！ 2. 富士山こどもの国に5時頃着。予定より早めだが、貯金を崩しながら、 ペースを落としながらの結果 3. 西富士中学校、いよいよ天子山脈の手前。貯金は無くなり、ピッタリ予 定タイム。ぼろぼろ。これで32時間以内とか、、、
- 29. へばっていたところ、、
- 31. 最難関・天子山地 どんと来い！
- 33. えぐい
- 36. 限界①
- 37. 限界① 限界②
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