1. パイロット

2. トレーニング

3. 秋→冬

4. 週4日：
ランダムレベル
9→11

5. 春→夏

6. 週4日：
マニュアルレベル7

7. 全身持久力測定
@東京体育館

8. 最大酸素摂取量
2006年8月 2006年11月 2007年6月
VO2Max
50.0 59.0 58.8
[ml/kg/min]

9. 無酸素性作業閾値
2006年8月 2006年11月 2007年6月
AT VO2
25.2 25.1 32.6
[ml/kg/min]
AT HR
145 147 160
[/min]

10. 体重・年齢
2006年8月 2006年11月 2007年6月
体重[kg] 61.5 60.9 58.9
年齢 21歳4ヶ月 21歳7ヶ月 22歳2ヶ月

11. 体重の変化

12. 体重の変化
65
63
パイロット
61
59
57
55
6 月 7 月 8 月 9 月 1 0 月 1 1月 1 2 月 1 月 2 月 3 月 4 月 5 月 6 月 7 月
年 年 年 年 年 年 年 年 年 年 年
0 6 006 00 6 006 06年 06年 06年 007 007 007 007 007 007 00 7
20 2 2 2 20 20 20 2 2 2 2 2 2 2

13. 61kg→58kg
くらい減量

14. 試験飛行

15. 操縦

16. エレベータ

17. 機敏に反応

18. ラダー

19. 利いてるか
分からない

20. 翼端の人に
聞いてわかる

21. 回転数

22. 遅れが1－2秒

23. 数回で慣れる

24. 本番

25. コンディション

26. １週間前ぐらい

27. 腹痛い

28. 寝られない

29. 本番前に解消

30. 離陸

31. 回転数は
95-100[rpm]

32. 離陸2,3秒後に
エレベータアップ

33. 後ろから
桁が折れる音

34. 諦めずにこぐが
着水

35. 着水後は
激しい衝撃

36. でも怪我なし

37. 靴は泳ぎにくい

38. 徐々に悔しさ

39. 未だに
「ワイヤーがぶつ
ぶつ・・」

40. と思うことがある。

41. 24代はやってくれ
ると信じてる

42. だから精一杯
頑張ってほしい

43. おわり。