Este documento fornece instruções sobre como se preparar e agir durante um terremoto, incluindo: (1) aprender a desligar serviços essenciais e ter itens de emergência em casa; (2) durante um terremoto, proteger-se debaixo de uma mesa ou estrutura sólida; e (3) após um terremoto, desligar serviços e ficar longe de estruturas danificadas.

1. Se vives numa zona sísmica
... O QUE FAZER !
· Aprende a desligar a água, o gás e a electricidade. Não ocupes o telefone,
· Coloca os objectos mais pesados nas prateleiras excepto em caso
mais baixas das estantes. de emergência.
· Não deixes os brinquedos
espalhados nos corredores
e saídas.
· Cuidado com os vidros!
Não coloques a cama SOCORRO
Sismos
junto de janelas.
· Em casa tem sempre à
mão rádio e lanterna, com Liga Estás preparado?
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pilhas de reserva, e uma
caixinha de primeiros socorros.
· Diz aos teus familiares para terem em casa:
- um extintor;
- os medicamentos mais necessários;
- reservas de água e comida (enlatada e Para mais informações
embalada). consulta a internet em:
www.proteccaocivil.pt
PREVENIR PLANEAR SOCORRER
Ministério da Administração Interna
Autoridade Nacional de Protecção Civil
Avenida do Forte em Carnaxide - 2794-112 Carnaxide
Tel.: 21 424 7100 Fax: 21 424 7180
e-mail: geral@prociv.pt / Site: www.proteccaocivil.pt

2. Afasta-te de: Logo após o sismo
Sismos · vidros;
· janelas;
· Corta imediatamente o gás, electricidade e
água porque pode haver fugas.
Estás preparado? · objectos que possam cair;
· Utiliza a lanterna a pilhas. Não acendas velas,
· elevadores e escadas;
Os sismos consistem em abalos da crosta fósforos ou isqueiros. Não ligues nem desligues
terrestre. São muito frequentes em Portugal · centro das salas. interruptores.
mas a maioria não é sentida pelas pessoas.
Apesar de não os podermos prever ou impedir · Fica afastado de fios eléctricos soltos e não
tu podes proteger-te. Prepara-te desde já. toques nos objectos metálicos que estejam em
Segue as nossas recomendações e treina-as contacto com eles.
com os teus familiares e amigos. · Não andes descalço porque podes magoar-te.
· A seguir ao primeiro abalo sísmico pode haver
COLABORA...a protecção começa outros abalos de menor intensidade (réplicas).
em ti e na tua casa. Fica atento à queda de objectos e:
Na rua
Vai para um local aberto. - protege a cabeça e a cara. Usa um casaco,
Durante o sismo manta ou capacete;
Afasta-te de:
- afasta-te da praia, margens do rio ou do mar.
Vai para um lugar seguro...R PIDO. · postes de electricidade;
Pode haver uma onda gigante (tsunami ou
Protege-te: · árvores; maremoto).
· candeeiros;
· debaixo de uma mesa pesada ou da cama;
· edifícios e muros.
· nos cantos das salas ou v os de portas; Nunca uses ELEVADORES
· Caso estejas no rés-do-chão, e se a rua for larga
· ajoelha-te. Cobre a cara e a cabe a com as (mais larga do que a altura dos prédios), sai Sai pelas ESCADAS
m os. rapidamente e vai para o meio da rua.
Os sismos d o-se sem aviso, por isso tens
Locais com muitas pessoas de agir com grande rapidez.
(ex.: cinema e centro comercial)
Eles duram poucos segundos, mas podem
ser muito assustadores!
· N o corras para a saída. Todos têm tendência
a correr, o que está errado porque podem magoar- Aprende a proteger-te e tudo ser mais f cil.
-se.
Cumpre as recomenda es transmitidas pela
· Vai para um lugar seguro, rapidamente. Não saias r dio.
de lá antes do sismo terminar.
Contar at 50 em voz alta ajuda-te a ficar
calmo.