O cálcio é um mineral extremamente importante para a saúde. Encontramos o cálcio em muitos alimentos que ingerimos durante nossa dieta diária: leite e seus derivados, brócolis, couve, milho e feijão.

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SEMENTE DE CHIA: MAIS CÁLCIO QUE O LEITE!

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O cálcio é um mineral extremamente importante para a
saúde.
Encontramos o cálcio em muitos alimentos que ingerimos
durante nossa dieta diária: leite e seus derivados,
brócolis, couve, milho e feijão.
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Em nosso organismo, o cálcio serve para a formação óssea
e dos dentes, além de atuar nos músculos.
Se há deficiência de cálcio em nosso organismo, os
principais problemas em função disso são osteoporose e
raquitismo.
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A boa notícia é que em 100g de chia semente há maior
concentração de cálcio do que em meio copo de leite
integral.
Portanto, consumir a semente de chia diariamente
proporciona tudo que seu corpo precisa para ter uma
estrutura óssea saudável e forte.
Além disso, a chia emagrece. Portanto, é importante
colocá-la em nossa alimentação diária.
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A boa notícia é que em 100g de chia semente há maior
concentração de cálcio do que em meio copo de leite
integral.
Portanto, consumir a semente de chia diariamente
proporciona tudo que seu corpo precisa para ter uma
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Acesse nosso site, www.chia.ind.br, e conheça muito
mais sobre a semente de chia e todos os benefícios que
ela pode proporcionar ao seu organismo, além de
conferir essa deliciosa receita!
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CHIA: considerado um dos alimentos mais poderosos,
funcionais e nutricionais do mundo!
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