1. BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang
Pendidikan jasmani mempunyai tujuan diantaranya ialah untuk meningkatkan
kemampuan siswa melalui aktivitas jasmani yang diaplikasikan melalui cabang-
cabang olahraga yang sudah memasyarakat di lingkungan suatu lembaga pendidikan
atau sekolah yang bersangkutan. Pada kenyataannya masyarakat sangat banyak
mengharapkan peningkatan kemampuan peserta didik terutama dalam cabang-
cabang olahraga yang sudah dikenal oleh masyarakat pada umunya. Seiring dengan
hal di atas, tuntutan masyarakat tersebut timbul persoalan mendasar yaitu
bagaimanakah cara meningkatkan kemampuan siswa dalam penguasaan
keterampilan cabang olahraga, sehingga alokasi waktu yang tersedia dan sarana
pada satu sekolah dapat diefektifkan penggunaan dan tujuan yang diinginkan dapat
tercapai secara maksimal. Proses pembelajaran pendidikan jasmani di sekolah tetap
menekankan pada aktivitas jasmani dengan materi-materi cabang olahraga yang
meliputi atletik, permainan dan senam.
Banyaknya cabang olahraga permainan yang ada dan telah terkenal di dunia, salah
satunya adalah bulutangkis. Bulutangkis merupakan salah satu olahraga yang
disukai didunia. Olahraga ini menarik minat berbagai kelompok umur, berbagai
tingkat keterampilan, dan pria maupun wanita memainkan olahraga ini di dalam atau
diluar ruangan untuk rekreasi juga sebagai ajang persaingan. Bulutangkis
merupakan olahraga yang dimainkan dengan menggunakan net, raket dan bola
dengan teknik pemukulan yang bervariasi mulai dari yang relatif lambat hingga yang
sangat cepat di sertai dengan gerakan tipuan (G. Tony, 1996:1).
Permainan bulutangkis merupakan permainan yang bersifat individual yang dapat
dilakukan dengan cara melakukan satu orang melawan satu orang atau dua orang
melawan dua orang. Permainan ini menggunakan raket sebagai alat pemukul dan
shuttle cock sebagai objek pukul, lapangan permainan berbentuk segi empat dan
dibatasi oleh net untuk memisahkan antara daerah permainan sendiri dan daerah
permainan lawan. Tujuan permainan bulutangkis adalah berusaha untuk
menjatuhkan shuttle cock di daerah permainan lawan dan berusaha agar lawan tidak
dapat memukul shuttle cock dan menjatuhkan didaerah permainan sendiri.

2. Servis panjang adalah servis dasar, servis ini mengrahkan bola tinggi dan jauh dan
bola harus berbalik dan jatuh sedekat mugkin dengan garis batas belakang. Dengan
demikian, bola lebih sulit untuk diperkirakan dan dipukul, sehinga semua
pengembalian lawan kurang efektif (G. Tony, 1996:25).

3. BAB II
PEMBAHASAN
A. Sejarah Bulutangkis
Asal mula olahraga bulutangkis, sampai kini masih diragukan. Ada bukti yang
menyatakan bahwa permainan ini terdapat di beberapa negara yang berbeda sejak
berpuluh tahun yang lalu. Salah satu permainan yang mirip bulutangkis dimainkan
di Cina, disana digunakan alat pemukul berbentuk dayung dari kayu dengan bola
sebagai sasaran pukulnya. Permainan ini juga telah ada sekitar abad ke–12
dilapangan olahraga kerajaan Inggris. Juga ada bukti–bukti yang menyatakan bahwa
anggota–anggota kerajaan di Polandia memainkan olahraga ini pada akhir abad
XVIII. Di India, olahraga ini dimainkan di Poona, dan sampai tahun 1890 permainan
ini disana dikenal dengan nama Poona.
Dewasa ini, permainan bulutangkis didukung oleh Federasi Bulutangkis International
(I.B.F). Sembilan negara anggota mendirikan I.B.F. Pada tahun 1934. Pada tahun
1993, I.B.F. Telah berkembang dengan negara anggota sebesar 120 negara yang
tersebar luas. Kejuaraan yang didukung oleh I.B.F. adalah kejuaraan dunia
bulutangkis beregu putra untuk Thomas Cup: kejuaraan dunia bulutangkis beregu
putri untuk Uber Cup: kejuaraan dunia perorangan: kejuaraan dunia ganda
campuran untuk Sudirman Cup: dan final Grand Prix.
Thomas Cup untuk putra dan Uber Cup untuk putri merupakan kejuaraan
bulutangkis yang paling bergengsi dan selalu diselenggarakan bersamaan. Keduanya
diatur dalam putaran selama dua tahun pada setiap tahun yang berakhiran genap.
Para pemain bulutangkis bersaing untuk memenangkan kejuaraan dunia perorangan
pada tahun yang berakhiran ganjil dan untuk memenangkan Thomas Cup dan Uber
Cup pada tahun yang berakhiran genap. Kejuaraan dunia ganda campuran atau
Sudiraman Cup dimulai di Jakarta, Indonesia pada tahun 1989, dan bertepatan
dengan kejuaraan dunia perorangan. Turnamen utama dunia menghasilkan Seri.
Kejuaraan Grand Prix. Pemain memenangkan angka dengan mengikuti setiap
turnamen dan yang memperoleh angka terbanyak diundang untuk mengikuti Final
Kejuaraan Dunia Grand Prix pada akhir tahun.

4. Tahun-tahun terakhir ini, minat mayarakat telah meningkat. A.B.A diatur kembali
pada tahun 1977 dan menjadi Asosiasi Bulutangkis Amerika Serikat (U.S.B.A). Pada
tahun 1985, bulutangkis ditetapkan menjadi bagian olahraga yang dipertandingkan
pada Olimpiade 1992 yang diadakan di Barcelona, Spanyol. Sebelumnya bulutangkis
dijadikan olahraga yang dipertunjukan pada Olimpiade 1988 di Seoul, Korea.
Masuknya bulutangkis sebagai salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan di
Olimpiade mendukung popularitas olahraga tersebut untuk mendapatkan
pengakuan. U.S.B.A dewasa ini merupakan Badan Pemerintah Nasional atau N.G.B
yang mewakili bulutangkis pada Komite Olimpiade Amerika Serikat atau U.S.O.C.
B. Teknik Dasar Bulutangkis
1. Pegangan raket (grip)
Ada dua cara untuk memegang raket dalam permainan bulutangkis:
a) Forehand Grip
Peganglah leher raket dalam tangan kiri, dengan bidang raket tegak lurus tubuh
anda. Tempatkan tangan kanan anda pada tali raket dan geser ke arah pegangan
raket sehingga tengah–tengah dari bagian bawah telapak tangan berada pada ujung
pegangan raket. Pegangan raket harus terletak menyilang pada telapak tangan
kanan anda. Jari telunjuk harus agak terpisah sedikit jari–jari lain seperti hendak
menarik pelatuk pistol. Ibu jari akan melingkar wajar pada sisi kiri dari pegangan
b) Backhand grip
Perbedaan antara pegangan untuk melakukan pukulan forehand dan backhand ialah
letak ibu jari yang dipindahkan dari kedudukan melingkari pegangan raket menjadi
posisi tegak di sudut kiri atas dari pegangan tersebut. Posisi seperti itu, memungkin
anda menggunakan sisi dalam dari ibu jari sebagai pengungkit ketika melakukan
gerakan memutar lengan dan tangan pada saat melakukan pukulan backhand.
Beberapa pelatih menganjurkan pegangan dengan ibu jari keatas (thumb-up grip)
untuk pukulan backhand, dengan raket diputar seperempat putaran ke kanan
sehingga ibu jari rapat pada pegangan raket. Pegangan khusus ini sangat berguna
untuk orang–orang yang baru belajar. Karena, ibu jari memberikan tenaga ekstra
pada pukuannya.

5. Servis (service)
Pukulan servis (service) merupakan pukulan pertama yang mengawali suatu
permainan bulutangkis. Pukulan ini boleh dilakukan baik dengan pukulan forehand
maupun backhand. Pukulan servis dengan forehand banyak digunakan dalam
permainan tunggal, sedangkan pukulan servis dengan backhand umum nya
digunakan dalam permainan ganda. Menurut peraturan, ketika pukulan servis
dilakukan, shuttle tidak boleh melebihi pinggang pemain yang sedang melakukan
servis. Selain itu, bidang kepala raket juga tidak boleh lebih tinggi daripada tangan
yang memegang raket tersebut. Karena, aturan diatas pukulan servis pada
permainan bulutangkis harus selalu mengarah keatas dan lebih bersifat sebagai
pukulan menjaga diri dari pada pukulan menyerang.
Dalam permainan bulutangkis, baik pelaku, maupun penerima servis harus berdiri
didalam bidang servis (maupun bidang penerimaan servis) yang ditentukan. Bidang
tersebut dibatasi oleh garis servis panjang dan pendek, garis tengah, dan garis tepi.
Bagian dari kedua kaki pemain harus menyentuh lantai dalam posisi diam sampai
pukulan servis dilakukan. Kaki yang menyentuh atau ada diatas garis batas bidang
servis, dianggap berada di luar bidang servis.
Peraturan ini penting terutama dalam permainan ganda, gunanya untuk menjaga
agar penerima servis tinggal ditempatnya dan tidak bergerk melangkahi garis batas
servis pendek sebelum shuttel dipukul. Ketentuan ini tidak berlaku bagi partner main
dari pelaku maupun penerima servis boleh bebas mengambil posisi berdiri, asal
mereka tidak menutupi atau menghalangi pandangan pemain lawan.
3. Pengembalian Servis (serve return)
Karena pukulan servis selalu diawali dengan pukulan yang mengarah keatas, maka
anda sebagai penerima servis harus selalu berusaha untuk menjadi penyerang.
Karena pukulan forehand biasanya merupakan senjata untuk menyerang yang
bertenaga paling kuat, maka gunakan selalu pukulan ini untuk mengembalikan
pukulan servis, baik dalam permainan tunggal maupun ganda (dengan perkecualian
pada pukulan servis rendah ke arah sisi backhand). Bila anda tidak berhasil
mengembalikan servis dengan menyerang, layangkan shuttle ke tempat yang paling
sukar dijangkau oleh lawan.
Posisi menerima servis harus selalu dilakukan dengan berat badan bertumpu pada
tapak kaki bagian muka, dekat pangkal ibu jari, dengan kaki kiri di muka. Kepala

6. raket diacungkan tinggi, kira–kira setinggi kepala, dan pemain siap bergerak ke
muka atau belakang pada saat servis dilakukan lawan.
4. Pukulan Smash
a) Forehand Smash (smash forehand)
Tujuan dari pukulan smash forehand adalah mengisyaratkan seolah-olah pukulan
drop atau clear overhead akan dilepaskan. Perbedaan utamanya terletak pada
kecepatan raket. Untuk melakukan smash forehand yang baik, harus menggunakan
grip handshake dan bergerak ke posisi menunggu di belakang dan lurus dengan bola
yang akan datang. Saat menempati posisi, putar pinggang dan balikan bahu
menyamping kearah net.
Gerakan raket ke belakang dan jatuhkan kepala raket ke bawah di belakang bidang
bahu dengan siku tangan yang memegang raket mengarah ke atas. Lemparkan
raket ke atas untuk memukul cock dengan didahului oleh gerakan siku. Lakukan
smash forehand setinggi mungkin di depan tubuh. Kepala raket harus bergerak
cepat untuk memukul cock. Arahkan permukaan raket ke bawah saat kontak. Jaga
keseimbangan untuk mendapatkan kekuatan maksimum dari bahu, tangan, dan
pergelangan tangan yang memegang raket. Setelah kontak, tangan bagian bawah
menelungkup dengan cepat dengan gerakan akhir mengarah kebawah sejajar
dengan gerakan cock. Gerakan kepala raket berakhir ke arah bawah. Saat
menyelesaikan perpindahan berat badan dari kaki yang belakang ke kaki yang di
depan, bahu dan lengan yang tidak dominan ikut menyertai rotasi bagian atas tubuh
dan kaki bergerak seperti menggunting yang mendorong tubuh kembali ke bagian
tengah lapangan.
b) Backhand Smash (smash backhand)
Gerakan pada pukulan ‘smash bachand’ persis sama dengan gerakan pada
pelaksanaan pukulan backhand clear dan backhand drop. Perbedaannya hanyalah
pada saat persentuhan shuttle dengan raket, kepala raket harus menghasap ke
bawah dan shuttle meluncur ke arah bawah. Karena dalam melancarkan ‘smash
backhand’ anda tidak dapat memukul sekeras seperti pada ‘smash forehand’ maka’,
maka gunakan pukulan ini hanya bila anda berada di depan pertengahan lapangan.
Keunggulan dari pukulan ‘smash backhand’ ini ialah dapat digunakan sebagai
pukulan yang mengejutkan. Pukulan ini lebih sering digunakan dalam permainan
tunggal atau ganda campur daripada dalam permainan ganda putra atau ganda

7. putri. Alasannya, anda dapat mengarahkannya ke ‘daerah tak terjaga’ yang lebih
lenih luas dibandingkan pada permainan ganda putr atau ganda putri.
Dalam pukulan ‘smash backhand’, kecepatan layang dari shuttle tidak begitu penting
dibandingkan dengan kecepatan gerak smash itu sendiri. Dalam hal ini yang
mematikan lawan anda ialah karena datangnya shuttle yang mendadak, bukan
karena kerasnya pukulan itu sendiri.
C. Peraturan Permainan Bulutangkis
Peraturan permainan ditentukan dan ditetapkan oleh sidang tahunan orgnisasi
olahraga bulutangkis internasional yakni International Badminton Federation (IBF).
Peraturan ini mulai diperbaiki dan diberlakukan tanggal 1 agustus 1998 dan berlaku
sampai sekarang.
1. Lapangan
Lapangan harus berbentuk empat persegi panjang berukuran, dibatasi oleh garis
selebar 40mm. Garis harus mudah terlihat dan sebaiknya berwarna putih. Untuk
menunjukkan daerah dimana cock jatuh pada saat dicoba, empat tanda selebar
44mm dibuat pada daerah servis sebelah kanan dan dalam permainan tunggal.
Jaraknya 530mm serta 99mm dari garis belakang lapangan.
terbuat dari tali halus an berwarna gelap, lubang-lubangnya berjarak antara 15-
20mm. Panjang net sebaiknya sesuai dengan lebar lapangan 6,10m, dan lebarnya
76cm dengan bagian atasnya mempunyai pinggiran pita putih selebar 7,5cm. Tiang
net ditancapkan tepat pada titik tengah ujung garis samping bagian lapangan untuk
ganda dengan tinggi tiang 155cm. Net dipasang pada tiang yang tingginya 155cm
dari lantai. Selanjutnya ditarik dengan menggunakan tali yang kuat dan tidak elastis
(tambang benang).
Bagian paling atas net di bagian tengah berjarak 1, 524m dari permukaan lantai,
pada pinggir lapangan berjarak 1, 55m di atas garis tepi permainan ganda. Jika tiang
tidak dipasang pada garis batas samping lapangan, maka untuk garis samping
lapangan digunakan pita tipis yang ditempatkan diatas garis batas samping tegak
sampai ke tali net. Jika digunakan dilapangan ganda, maka pita di pasang di atas
garis lapangan ganda tanpa memperhatikan apakah yang dimainkan itu partai
tunggal atau ganda.

8. 3. Cock (Shuttlecock)
Shuttlecock yang di Indonesia lazim disebut cock, biasanya terbuat dari bulu angsa
buatan pabrik, umumnya sudah memiliki standar yang ditentukan IBF. Berat cock
sekitar 5,67 gram. Bulu angsa yang menancap di gabus yang dibungkus kulit
berwarna putih berjumlah antara 14-16 buah, dan diikat dua tali agar tidak mudah
lepas
Jenis inilah yang selalu dipakai untuk kejuaraan resmi. Di Luar negeri banyak pula
digunakan cock dari karet, baik untuk gabus maupun bulunya. Bentuk, ukuran, dan
besarnya harus sama dengan cock yang terbuat dari bulu angsa, namun umumnya
cock plastik hanya untuk latihan saja. Cock yang bagus adalah kalau dipukul dengan
raket dengan tangan di bawah pinggang meluncur dengan lurus, tanpa gerakan ke
arah kiri atau kanan saat mengudara.
Panjang raket berukuran 67, 95cm. Kepala raket mempunyai panjang 29, 21cm,
lebarnya 22,86cm. Pegangan raket tidak mempunyai ukuran tertentu, tetapi
disesuaikan dengan keinginan orang yang menggunakannya.
mengambil bagian dalam sebuah pertandingan. Permainan dapat dilakukan tunggal
maupun ganda. Permainan tunggal adalah satu orang pemain di satu sisi dan satu
lagi di sisi lainnya. Sedangkan dalam permainan ganda masing-masing bermain dua
orang bermain di satu pihak. Pihak yang melakukan servis disebut server, pihak lain
di sebut penerima/receiver.
6. Penghitungan (scoring)
Permainan berlaku the best of three games, artinya maksimal pemain bertanding
tiga game (dua game kemenangan). Hanya pihak serve yang memperoleh angka.
Pemain yang dulu mencapai angka 21 adalah pemenang pada satu game
pertandingan. Pihak yang memenangkan game pertama berhak untuk melakukan
servis pertama pada babak berikutnya.
7. Kesalahan (fault)
Kesalahan terjadi jika servis tidak benar, pihak servis melepaskan cock dalam
usahanya melakukan servis, setelah melewati atas net, cock kemudian menyangkut
pada net. Dalam permainan, cock jatuh diluar garis lapangan, melewati net, tidak
dapat melewati net, menyentuh atap, langit-langit, atau tembok samping,
menyentuh orang, pakaian pemain, atau menyentuh benda yang ada disekitar

9. lapangan, dalam permainan, titik pertama persentuhan cock dengan raket bukan
berada di bagian atas net.
Kesalahan dapat terjadi pula jika pemain memasuki daerah lawan dengan raket,
dengan tubuh pada batas-batas tertentu, menghalang-halangi lawan yang hendak
melakukan pukulan ketika cock sedang melayang di atas net dan jika dalam
permainan seorang pemain dengan sengaja mengganggu lawan dengan gerakan-
gerakan tubuh lainnya. Sedangkan hal lainnya terjadi bila cock menyangkut/tertahan
pada raket ketika melakukan pukulan. Terpukul dua kali berturut-turut oleh pemain
yang sama, atau terpukul dua kali berturut-turut oleh pemain dan pasangannya, jika
pemain secara mencolok melakukan kesalahan.

10. BAB III
PENUTUP
A. Kesimpulan
Permainan bulutanngkis merupakan permainan yang sangat digemari di Indonesia. Permainan
ini membutuhkan tempat yang lumayan luas untuk memainkannya. Permainan ini minimal
dapat dimainkan oleh dua orang dan maksimal oleh empat orang.
Sebelum praktek melakukan latihan pukulan, perlu dilakukan latihan untuk adaptasi
menggerak-gerakkan pergelangan tangan dengan tetap memegang raket dengan benar.
1. Peserta latih dibiasakan selalu memegang raket dengan jari-jari tangan, luwes, dan tetap
rileks, tetapi tetap mempunyai tenaga.
2. Lakukan gerakan raket ke axah kanan dan kiri, dengan menggunakan tenaga
pergelangan tangan. Begitu juga gerakan ke depan dan ke belakang, sehingga terasa betul
terjadinya tekukan pada pergelangan tangan.
3. Gerakkan pergelangan tangan ke atas dan ke bawah.
4. Memukul bola (kok) ke tembok.
5. Bouncing ball.
Kesimpulan:CaraLatihan
Sebelum praktek melakukan latihan pukulan,perludilakukan latihanuntuk adaptasimenggerak-gerakkan
pergelangantangandengan tetapmemegang raketdenganbenar.
1. Pesertalatihdibiasakanselalumemegangraketdenganjari-jaritangan,luwes,dantetaprileks,tetapitetap
mempunyaitenaga.
2. Lakukangerakanraketkeaxahkanandankiri,denganmenggunakantenagapergelangantangan.Begitu
jugagerakankedepandankebelakang,sehinggaterasabetulterjadinyatekukanpadapergelangantangan
3. .Gerakkanpergelangantangankeatasdankebawah.4.Memukulbola(kok)ketembok.5.Bouncing
ball.
B. Saran
Permainan bulutangkis harus dibina sejak usia dini untuk menghasilkan bibit atlit yang
berpotensi untuk mengangkat nama baik Bangsa Indonesia. Bulutangkis juga harus
dibudayakan diseluruh pelosok daerah di Indonesia

11. DAFTAR PUSTAKA
Grice, Tony. (1996). Bulu Tangkis Petunjuk Praktis Untuk Pemula Dan Lanjut.
Jakara:PT. Raja Grafindo Persada
Marta, Dinata, dkk (2004). Bulu Tangkis. Ciputat: Penerbit Cerdas Jaya.
Poole, James. (2006). Belajar Bulu Tangkis. Bandung:Pionir Jaya.

12. KATA PENGANTAR
Dengan mengucapkan puji syukur atas kehadirat Tuhan Yang Maha Esa yang telah
memberikan berkat, rahmat serta karunianya sehingga saya dapat menyelesaikan dan
menyusun makalah ini dengan sebaik mungkin.
Makalah ini di buat sebagai salah satu tugas saya dalam mata pelajaran sejarah yang berjudul
“BULU TANGKIS”. Tujuan makalah ini adalah untuk mempermudah pemahaman si pembaca dan
dapat dimengerti. Penyajian makalah ini pun dikemas dan bervariasi.
Namun ibarat pepatah mengatakan “tiada gading yang tak retak” begitu pun makalah ini
dibuat tentu saja masih banyak kekurangan dan kesalahan dalam penyajian. Untuk itu, saya
sebagai penyusun makalah ini saya mohon maaf apabila dalam penyajian terdapat
kekurangan dan kesalahan.
Semoga makalah ini dapat bermanfaat bagi anda yang menggu-nakannya.
Raha, April 2014
Penulis

13. MAKALAH
BULU TANGKIS
DISUSUN OLEH :
NAMA :FERNI
KELAS : XI IPS5
SMA NEGERI 1 RAHA
2014