El documento presenta un resumen de diferentes modelos y técnicas de terapias conductuales y cognitivas como la terapia cognitiva de Beck y la terapia racional emotiva de Ellis. Describe los elementos centrales de cada modelo, incluyendo los conceptos de esquemas, pensamientos automáticos y distorsiones cognitivas en el modelo cognitivo, y las creencias irracionales y el modelo ABC en la terapia racional emotiva. Además, provee una breve biografía de los creadores de cada terapia, Aaron Beck y Albert Ellis.
El documento describe la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), incluyendo sus tres fases, pilares teóricos y efectividad para diversos trastornos psicológicos y físicos. Se basa en aprendizajes clásico, operante y cognitivo para modificar pensamientos, emociones y conductas disfuncionales a través de técnicas como exposición, reestructuración cognitiva y entrenamiento de habilidades. Numerosos estudios respaldan su eficacia en problemas como depresión, ansiedad, ad
Este documento describe la terapia cognitivo-conductual (TCC), incluyendo sus fundamentos teóricos, objetivos, métodos y aplicaciones. La TCC aborda los problemas desde las perspectivas interrelacionadas de los pensamientos, conductas y emociones de una persona. Tiene como objetivo modificar los patrones de pensamiento disfuncionales y ayudar a las personas a mejorar su salud mental. Se ha demostrado que la TCC es eficaz para una variedad de trastornos psicológicos y problemas emocionales.
La terapia cognitiva de Beck se basa en modelos cognitivos que describen los procesos cognitivos asociados con diferentes trastornos mentales como la depresión, la ansiedad y los trastornos de personalidad. Cada trastorno tiene un perfil cognitivo único definido por esquemas, creencias y distorsiones cognitivas. Los esquemas son vulnerabilidades cognitivas formadas por creencias nucleares sobre el mundo, uno mismo y los demás.
La terapia racional emotiva de Ellis se basa en el modelo cognitivo y busca detectar y cambiar las creencias irracionales de los individuos que causan problemas emocionales y de conducta. El tratamiento implica cuatro fases: evaluación del problema, detección de las creencias irracionales, debate y cambio de estas creencias, y aprendizaje de una nueva filosofía de vida. La terapia utiliza técnicas como la imaginación racional, exposición a situaciones temidas y resolución de problemas para modificar las creencias irracionales
Técnicas de diagnóstico e intervención en la psicología clínicaÁlvaro Posse
Este documento resume las técnicas de diagnóstico e intervención en psicología. Explica que el diagnóstico implica identificar una condición a través de signos y síntomas, e incluye elementos como la observación, entrevistas y tests. Luego describe diferentes modalidades de intervención como la psicoterapia individual, familiar y de grupo, así como modelos como el psicoanalítico, cognitivo-conductual y sistémico.
Este documento presenta conceptos y modelos básicos de la evaluación psicológica. Explica que la evaluación psicológica implica el estudio científico de una persona u grupo de personas con el fin de alcanzar objetivos como el diagnóstico o la orientación. Luego describe diferentes modelos de evaluación como el modelo del atributo, el modelo médico, el modelo conductual y el modelo cognitivo. Cada modelo se basa en diferentes enfoques teóricos y métodos para la recopilación y análisis de información.
Terapia cognitivo conductual. herramientas básicas del profesional de apjuan luis delgadoestévez
La terapia cognitivo-conductual es una herramienta básica para los profesionales de atención primaria. Se trata de una orientación psicoterapéutica que utiliza una amplia gama de técnicas para tratar problemas y trastornos psicológicos. La TCC se centra en identificar y modificar las cogniciones y conductas disfuncionales de los pacientes. Existe evidencia de que la TCC y otras terapias breves son efectivas para el tratamiento de la ansiedad y la depresión en atención primaria.
El documento describe la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), incluyendo sus tres fases, pilares teóricos y efectividad para diversos trastornos psicológicos y físicos. Se basa en aprendizajes clásico, operante y cognitivo para modificar pensamientos, emociones y conductas disfuncionales a través de técnicas como exposición, reestructuración cognitiva y entrenamiento de habilidades. Numerosos estudios respaldan su eficacia en problemas como depresión, ansiedad, ad
Este documento describe la terapia cognitivo-conductual (TCC), incluyendo sus fundamentos teóricos, objetivos, métodos y aplicaciones. La TCC aborda los problemas desde las perspectivas interrelacionadas de los pensamientos, conductas y emociones de una persona. Tiene como objetivo modificar los patrones de pensamiento disfuncionales y ayudar a las personas a mejorar su salud mental. Se ha demostrado que la TCC es eficaz para una variedad de trastornos psicológicos y problemas emocionales.
La terapia cognitiva de Beck se basa en modelos cognitivos que describen los procesos cognitivos asociados con diferentes trastornos mentales como la depresión, la ansiedad y los trastornos de personalidad. Cada trastorno tiene un perfil cognitivo único definido por esquemas, creencias y distorsiones cognitivas. Los esquemas son vulnerabilidades cognitivas formadas por creencias nucleares sobre el mundo, uno mismo y los demás.
La terapia racional emotiva de Ellis se basa en el modelo cognitivo y busca detectar y cambiar las creencias irracionales de los individuos que causan problemas emocionales y de conducta. El tratamiento implica cuatro fases: evaluación del problema, detección de las creencias irracionales, debate y cambio de estas creencias, y aprendizaje de una nueva filosofía de vida. La terapia utiliza técnicas como la imaginación racional, exposición a situaciones temidas y resolución de problemas para modificar las creencias irracionales
Técnicas de diagnóstico e intervención en la psicología clínicaÁlvaro Posse
Este documento resume las técnicas de diagnóstico e intervención en psicología. Explica que el diagnóstico implica identificar una condición a través de signos y síntomas, e incluye elementos como la observación, entrevistas y tests. Luego describe diferentes modalidades de intervención como la psicoterapia individual, familiar y de grupo, así como modelos como el psicoanalítico, cognitivo-conductual y sistémico.
Este documento presenta conceptos y modelos básicos de la evaluación psicológica. Explica que la evaluación psicológica implica el estudio científico de una persona u grupo de personas con el fin de alcanzar objetivos como el diagnóstico o la orientación. Luego describe diferentes modelos de evaluación como el modelo del atributo, el modelo médico, el modelo conductual y el modelo cognitivo. Cada modelo se basa en diferentes enfoques teóricos y métodos para la recopilación y análisis de información.
Terapia cognitivo conductual. herramientas básicas del profesional de apjuan luis delgadoestévez
La terapia cognitivo-conductual es una herramienta básica para los profesionales de atención primaria. Se trata de una orientación psicoterapéutica que utiliza una amplia gama de técnicas para tratar problemas y trastornos psicológicos. La TCC se centra en identificar y modificar las cogniciones y conductas disfuncionales de los pacientes. Existe evidencia de que la TCC y otras terapias breves son efectivas para el tratamiento de la ansiedad y la depresión en atención primaria.
La logoterapia se define como una psicoterapia centrada en el sentido. Se basa en la visión tridimensional del ser humano compuesto de una parte corporal, anímica y principalmente espiritual. Busca ayudar al paciente a descubrir significados y valores que le permitan superar sentimientos de vacío o falta de sentido. Se aplica especialmente en tratamientos de adicciones, enfermedades terminales y la llamada "neurosis noogena".
Los Procesos de la Entrevista Psicológica: Inicial, Intermedio y cierreCarlos Padilla Salgado
La entrevista psicológica es una herramienta fundamental para psicólogos e investigadores que provee información personal y relevante del sujeto entrevistado. Existen diferentes tipos de entrevistas como la libre, semiestructurada y estructurada. La entrevista implica una relación interpersonal entre el entrevistador y entrevistado y tiene como objetivo principal investigar la conducta y rasgos de personalidad del individuo.
Carl Rogers (1902-1987) fue un psicólogo estadounidense que desarrolló la terapia centrada en el cliente. Sus principios clave incluyen la congruencia, la empatía y el respeto incondicional hacia el cliente. Rogers creía que el terapeuta no debe guiar al cliente, sino escucharlo sin juzgarlo para que el cliente pueda resolver sus propios problemas. La terapia centrada en el cliente ha tenido éxito en el tratamiento de ansiedad, alcoholismo y otros trastornos.
Este documento describe la terapia cognitiva conductual (TCC), incluyendo su enfoque en identificar y modificar pensamientos irracionales para cambiar emociones y comportamientos. Explica que la TCC se centra en el presente y la cooperación entre paciente y terapeuta, y ha demostrado ser efectiva para una variedad de trastornos. También resume conceptos clave como las distorsiones cognitivas y la integración de la TCC con otras terapias.
El documento describe el modelo cognitivo en psicología, el cual sostiene que los procesos cognitivos como la percepción, pensamiento e interpretación de la información son los principales determinantes del comportamiento normal y anormal. La conducta desadaptada puede entenderse en términos de cómo las personas procesan la información sobre el mundo, los demás y ellos mismos. La terapia cognitiva se basa en este modelo para tratar diversos trastornos modificando los pensamientos irracionales.
La jornada presenta algunos de los principales abordajes terapéuticos de la tercera ola de Terapias Cognitivo-Conductuales incluyendo: el Programa de Reducción de estrés basado en Mindfulness (MBSR), la Terapia Dialéctico Conductual (DBT), la Activación Conductual y las bases cognitivo-conductuales.
Este documento presenta 8 casos clínicos de diferentes trastornos psicológicos, incluyendo trastorno conversivo, trastorno dismórfico corporal, trastorno hipocondríaco, trastorno por somatización, trastorno disociativo, trastornos adaptativos, disfunciones sexuales y parafilias sexuales. Cada caso describe los síntomas y circunstancias de un paciente que sufre uno de estos trastornos.
El pronóstico clínico consiste en determinadas inferencias predictivas que elabora el profesional respecto al curso del trastorno antes y después del tratamiento.
Este documento describe dos técnicas de grupo llamadas "silla vacía" y "silla caliente". La silla vacía permite trabajar asuntos no resueltos al dar espacio para la expresión emocional de necesidades insatisfechas. La silla caliente fortalece las habilidades sociales y cognitivas del grupo mediante el juicio y observación de un participante elegido que se sienta en el centro para recibir comentarios.
Este documento describe la terapia racional emotiva de Albert Ellis. Ellis propuso que las creencias irracionales conducen a emociones y comportamientos disfuncionales. La terapia se enfoca en identificar pensamientos irracionales y reemplazarlos con creencias más racionales. El modelo A-B-C explica cómo los eventos activantes (A) generan creencias irracionales (B) que a su vez conducen a consecuencias emocionales (C). La terapia utiliza técnicas cognitivas, conductuales y emocionales
El documento presenta una lista de diferentes terapias psicológicas como la terapia conductual, cognitiva, bioenergética, EMDR, anatheóresis, arteterapia, constelaciones familiares, estimulación temprana, gestalt, liberación somatoemocional, psicoanálisis, logoterapia, musicoterapia, terapia ocupacional, neuropsicología. También describe trastornos neurológicos en niños y las funciones de un psicólogo educativo en la intervención, orientación, prevención y mejor
La terapia de grupo tiene orígenes antiguos en ritos chamánicos y obras de teatro. En la Edad Media, los monasterios sirvieron como asilos para enfermos mentales. Figuras como Mesmer y Lazell desarrollaron tratamientos de grupo. Pioneros como Moreno, Slavson y Redl establecieron nuevos enfoques grupales. En las décadas de 1950-1960 proliferaron escuelas como la estadounidense y británica. Foulkes se centró en la perspectiva del grupo. Yalom identificó 11 factores terapé
Este documento resume la historia de la psicopatología desde la prehistoria hasta el siglo XIX. Comienza describiendo prácticas en la prehistoria como trepanaciones craneales y el uso de sustancias alucinógenas con fines rituales. Luego describe las concepciones de las enfermedades mentales en Mesopotamia, el Antiguo Egipto, India, Israel y las contribuciones de filósofos griegos como Platón y Hipócrates. Más adelante señala avances en Roma, la Edad Media, el Renacimiento
El documento describe varias técnicas utilizadas en terapia familiar, incluyendo evaluar la estructura y dinámicas familiares, observar patrones de interacción, y promover el cambio a través de técnicas como cuestionar roles y jerarquías, establecer límites, y alentar nuevas formas de comunicación. El objetivo general es ayudar a las familias a desarrollar patrones de interacción más efectivos.
Este documento describe los orígenes y modelos de la evaluación psicológica. Se menciona que Francis Galton, McKeen Cattell y Alfred Binet son considerados los padres fundadores de la evaluación psicológica y describió cinco modelos principales de evaluación: el modelo psicométrico, la perspectiva médico-psiquiátrica, la perspectiva psicoanalítica, el modelo fenomenológico-humanista y el modelo conductual. Cada modelo difiere en sus objetivos, enfoques teóricos y métodos, pero
El documento describe los principios de la terapia breve desarrollada en el Mental Research Institute (MRI) de Palo Alto. El modelo se caracteriza por conceptualizar los problemas humanos de manera diferente para impulsar deliberadamente el cambio de forma efectiva y eficiente. El problema no tiene un carácter objetivo sino que depende del significado que cada persona le otorga. El modelo se centra en modificar los intentos fallidos de solución que mantienen el problema a través de pequeños cambios. El proceso terapéutico incluye definir el problema, diagnosticar su circuit
Este documento presenta la ficha técnica del test de Frases Incompletas de Sacks (FIS). El FIS es una prueba proyectiva que evalúa la personalidad en relaciones a diferentes áreas como la familiar, interpersonal y concepto de sí mismo. Se administra de forma individual o colectiva y toma entre 20 a 30 minutos. El test consiste en completar 60 frases parcialmente completas con lo primero que se le ocurra al evaluado. El documento también describe los antecedentes, áreas evaluadas, administración, interpretación cuantitativa y cualitativa del
El documento resume las principales teorías y enfoques en psicoterapia psicoanalítica. Menciona los conceptos clave de Sigmund Freud como el inconsciente, el ello, el yo y el superyo. También describe las teorías de libido de Freud y el complejo de Edipo. Explica brevemente los enfoques de Carl Jung, Alfred Adler, Karen Horney, Harry Stack Sullivan y otros psicoanalistas posteriores que enfatizaron factores como la cultura, las relaciones interpersonales y el desarrollo del yo.
Este documento describe el modelo cognitivo-conductual y las técnicas utilizadas en la intervención conductual y cognitiva. El modelo cognitivo-conductual conceptualiza los eventos de la vida (A), los pensamientos y creencias (B) y las consecuencias emocionales y de conducta (C). El documento explica varias técnicas conductuales como el reforzamiento positivo y negativo y técnicas cognitivas como la resolución de problemas y la reestructuración cognitiva.
El documento describe las creencias centrales y las técnicas que los terapeutas utilizan para identificar y modificar estas creencias en la terapia cognitiva. El terapeuta primero formula mentalmente una hipótesis sobre la creencia central del paciente y luego utiliza técnicas como el Formulario de Creencias Centrales para ayudar al paciente a identificar y evaluar su antigua creencia disfuncional frente a una nueva creencia más adaptativa.
Este documento resume varias técnicas de intervención cognitivo-conductual, incluyendo la exposición prolongada, reestructuración cognitiva, extinción, exposición en la imaginación, economía de fichas, y reforzamiento social. La reestructuración cognitiva implica cambiar pensamientos negativos automáticos por alternativas racionales, mientras que la extinción busca disminuir conductas no deseadas omitiendo su recompensa. Otras técnicas incluyen exponer al paciente a estímulos imaginarios que gener
La logoterapia se define como una psicoterapia centrada en el sentido. Se basa en la visión tridimensional del ser humano compuesto de una parte corporal, anímica y principalmente espiritual. Busca ayudar al paciente a descubrir significados y valores que le permitan superar sentimientos de vacío o falta de sentido. Se aplica especialmente en tratamientos de adicciones, enfermedades terminales y la llamada "neurosis noogena".
Los Procesos de la Entrevista Psicológica: Inicial, Intermedio y cierreCarlos Padilla Salgado
La entrevista psicológica es una herramienta fundamental para psicólogos e investigadores que provee información personal y relevante del sujeto entrevistado. Existen diferentes tipos de entrevistas como la libre, semiestructurada y estructurada. La entrevista implica una relación interpersonal entre el entrevistador y entrevistado y tiene como objetivo principal investigar la conducta y rasgos de personalidad del individuo.
Carl Rogers (1902-1987) fue un psicólogo estadounidense que desarrolló la terapia centrada en el cliente. Sus principios clave incluyen la congruencia, la empatía y el respeto incondicional hacia el cliente. Rogers creía que el terapeuta no debe guiar al cliente, sino escucharlo sin juzgarlo para que el cliente pueda resolver sus propios problemas. La terapia centrada en el cliente ha tenido éxito en el tratamiento de ansiedad, alcoholismo y otros trastornos.
Este documento describe la terapia cognitiva conductual (TCC), incluyendo su enfoque en identificar y modificar pensamientos irracionales para cambiar emociones y comportamientos. Explica que la TCC se centra en el presente y la cooperación entre paciente y terapeuta, y ha demostrado ser efectiva para una variedad de trastornos. También resume conceptos clave como las distorsiones cognitivas y la integración de la TCC con otras terapias.
El documento describe el modelo cognitivo en psicología, el cual sostiene que los procesos cognitivos como la percepción, pensamiento e interpretación de la información son los principales determinantes del comportamiento normal y anormal. La conducta desadaptada puede entenderse en términos de cómo las personas procesan la información sobre el mundo, los demás y ellos mismos. La terapia cognitiva se basa en este modelo para tratar diversos trastornos modificando los pensamientos irracionales.
La jornada presenta algunos de los principales abordajes terapéuticos de la tercera ola de Terapias Cognitivo-Conductuales incluyendo: el Programa de Reducción de estrés basado en Mindfulness (MBSR), la Terapia Dialéctico Conductual (DBT), la Activación Conductual y las bases cognitivo-conductuales.
Este documento presenta 8 casos clínicos de diferentes trastornos psicológicos, incluyendo trastorno conversivo, trastorno dismórfico corporal, trastorno hipocondríaco, trastorno por somatización, trastorno disociativo, trastornos adaptativos, disfunciones sexuales y parafilias sexuales. Cada caso describe los síntomas y circunstancias de un paciente que sufre uno de estos trastornos.
El pronóstico clínico consiste en determinadas inferencias predictivas que elabora el profesional respecto al curso del trastorno antes y después del tratamiento.
Este documento describe dos técnicas de grupo llamadas "silla vacía" y "silla caliente". La silla vacía permite trabajar asuntos no resueltos al dar espacio para la expresión emocional de necesidades insatisfechas. La silla caliente fortalece las habilidades sociales y cognitivas del grupo mediante el juicio y observación de un participante elegido que se sienta en el centro para recibir comentarios.
Este documento describe la terapia racional emotiva de Albert Ellis. Ellis propuso que las creencias irracionales conducen a emociones y comportamientos disfuncionales. La terapia se enfoca en identificar pensamientos irracionales y reemplazarlos con creencias más racionales. El modelo A-B-C explica cómo los eventos activantes (A) generan creencias irracionales (B) que a su vez conducen a consecuencias emocionales (C). La terapia utiliza técnicas cognitivas, conductuales y emocionales
El documento presenta una lista de diferentes terapias psicológicas como la terapia conductual, cognitiva, bioenergética, EMDR, anatheóresis, arteterapia, constelaciones familiares, estimulación temprana, gestalt, liberación somatoemocional, psicoanálisis, logoterapia, musicoterapia, terapia ocupacional, neuropsicología. También describe trastornos neurológicos en niños y las funciones de un psicólogo educativo en la intervención, orientación, prevención y mejor
La terapia de grupo tiene orígenes antiguos en ritos chamánicos y obras de teatro. En la Edad Media, los monasterios sirvieron como asilos para enfermos mentales. Figuras como Mesmer y Lazell desarrollaron tratamientos de grupo. Pioneros como Moreno, Slavson y Redl establecieron nuevos enfoques grupales. En las décadas de 1950-1960 proliferaron escuelas como la estadounidense y británica. Foulkes se centró en la perspectiva del grupo. Yalom identificó 11 factores terapé
Este documento resume la historia de la psicopatología desde la prehistoria hasta el siglo XIX. Comienza describiendo prácticas en la prehistoria como trepanaciones craneales y el uso de sustancias alucinógenas con fines rituales. Luego describe las concepciones de las enfermedades mentales en Mesopotamia, el Antiguo Egipto, India, Israel y las contribuciones de filósofos griegos como Platón y Hipócrates. Más adelante señala avances en Roma, la Edad Media, el Renacimiento
El documento describe varias técnicas utilizadas en terapia familiar, incluyendo evaluar la estructura y dinámicas familiares, observar patrones de interacción, y promover el cambio a través de técnicas como cuestionar roles y jerarquías, establecer límites, y alentar nuevas formas de comunicación. El objetivo general es ayudar a las familias a desarrollar patrones de interacción más efectivos.
Este documento describe los orígenes y modelos de la evaluación psicológica. Se menciona que Francis Galton, McKeen Cattell y Alfred Binet son considerados los padres fundadores de la evaluación psicológica y describió cinco modelos principales de evaluación: el modelo psicométrico, la perspectiva médico-psiquiátrica, la perspectiva psicoanalítica, el modelo fenomenológico-humanista y el modelo conductual. Cada modelo difiere en sus objetivos, enfoques teóricos y métodos, pero
El documento describe los principios de la terapia breve desarrollada en el Mental Research Institute (MRI) de Palo Alto. El modelo se caracteriza por conceptualizar los problemas humanos de manera diferente para impulsar deliberadamente el cambio de forma efectiva y eficiente. El problema no tiene un carácter objetivo sino que depende del significado que cada persona le otorga. El modelo se centra en modificar los intentos fallidos de solución que mantienen el problema a través de pequeños cambios. El proceso terapéutico incluye definir el problema, diagnosticar su circuit
Este documento presenta la ficha técnica del test de Frases Incompletas de Sacks (FIS). El FIS es una prueba proyectiva que evalúa la personalidad en relaciones a diferentes áreas como la familiar, interpersonal y concepto de sí mismo. Se administra de forma individual o colectiva y toma entre 20 a 30 minutos. El test consiste en completar 60 frases parcialmente completas con lo primero que se le ocurra al evaluado. El documento también describe los antecedentes, áreas evaluadas, administración, interpretación cuantitativa y cualitativa del
El documento resume las principales teorías y enfoques en psicoterapia psicoanalítica. Menciona los conceptos clave de Sigmund Freud como el inconsciente, el ello, el yo y el superyo. También describe las teorías de libido de Freud y el complejo de Edipo. Explica brevemente los enfoques de Carl Jung, Alfred Adler, Karen Horney, Harry Stack Sullivan y otros psicoanalistas posteriores que enfatizaron factores como la cultura, las relaciones interpersonales y el desarrollo del yo.
Este documento describe el modelo cognitivo-conductual y las técnicas utilizadas en la intervención conductual y cognitiva. El modelo cognitivo-conductual conceptualiza los eventos de la vida (A), los pensamientos y creencias (B) y las consecuencias emocionales y de conducta (C). El documento explica varias técnicas conductuales como el reforzamiento positivo y negativo y técnicas cognitivas como la resolución de problemas y la reestructuración cognitiva.
El documento describe las creencias centrales y las técnicas que los terapeutas utilizan para identificar y modificar estas creencias en la terapia cognitiva. El terapeuta primero formula mentalmente una hipótesis sobre la creencia central del paciente y luego utiliza técnicas como el Formulario de Creencias Centrales para ayudar al paciente a identificar y evaluar su antigua creencia disfuncional frente a una nueva creencia más adaptativa.
Este documento resume varias técnicas de intervención cognitivo-conductual, incluyendo la exposición prolongada, reestructuración cognitiva, extinción, exposición en la imaginación, economía de fichas, y reforzamiento social. La reestructuración cognitiva implica cambiar pensamientos negativos automáticos por alternativas racionales, mientras que la extinción busca disminuir conductas no deseadas omitiendo su recompensa. Otras técnicas incluyen exponer al paciente a estímulos imaginarios que gener
Este documento presenta un resumen de varios capítulos de un manual de psicoterapia cognitiva. Brevemente describe los procesos cognitivos que subyacen a la estabilidad y el cambio de conducta, incluyendo el proceso confirmatorio de esquemas cognitivos tácitos, los procesos de asimilación y acomodación, y la disonancia entre la memoria semántica y episódica. Además, explica cómo las teorías del apego son relevantes para los clínicos cognitivos.
La psicoterapia tiene como objetivo el cambio de pensamientos, sentimientos y conductas a través de la relación entre un profesional y un paciente. Existen diferentes modelos como el psicoanálisis, basado en la interpretación de deseos inconscientes; la terapia centrada en el cliente de Rogers, que se enfoca en la empatía, aceptación y congruencia; y el conductismo, que estudia las conductas observables y usa técnicas como la exposición y el refuerzo.
El documento describe varias técnicas cognitivas utilizadas en terapia cognitiva conductual para modificar pensamientos automáticos disfuncionales, incluyendo el uso de autorregistro, cuestionamiento de pensamientos catastróficos, imaginación guiada, comprensión de significados asociados, cuestionamiento de evidencia, reatribución, examen de opciones alternativas, etiquetado de distorsiones cognitivas y uso de autoinstrucciones.
Enfoque cognitivo conductual! historia de la psicologiaArlinzon
El enfoque cognitivo conductual surgió a través de cuatro teorías: el condicionamiento clásico de Pavlov, el condicionamiento operante de Skinner, la teoría del aprendizaje social de Bandura y el trabajo de Beck y Ellis en aplicar estos principios al desarrollo de la terapia cognitiva conductual. La terapia cognitiva conductual ayuda a cambiar los pensamientos y comportamientos analizando cómo aprendemos patrones conductuales beneficiosos y perjudiciales y cómo estos afectan nuestras emoc
Este documento describe las principales teorías y técnicas de la terapia conductual aplicada al grupo. Explica conceptos como el condicionamiento clásico y operante, y técnicas como la desensibilización sistemática, la implosión, la autovigilancia, el modelamiento y la resolución de problemas. El objetivo es modificar conductas disfuncionales mediante el aprendizaje y la manipulación sistemática del entorno.
Este documento describe los principales enfoques de la psicoterapia humanista, incluyendo la psicología del ser de Maslow, la psicoterapia centrada en el cliente de Rogers, el psicodrama de Moreno, la gestalt terapia de Perls y la logoterapia de Frankl. Explica las influencias, técnicas y objetivos de cada enfoque con énfasis en mejorar la conciencia personal y ayudar a los pacientes a alcanzar su máximo potencial.
Ellis y Beck desarrollaron técnicas cognitivas y conductuales para ayudar a las personas a afrontar mejor sus problemas. Crearon métodos breves que se centran en el origen actual del problema en lugar de eventos pasados. Ellis desarrolló la Terapia Racional Emotiva basada en la teoría del ABC, que sostiene que las creencias irracionales (B) causan las emociones y conductas disfuncionales (C), no los eventos externos (A). Beck desarrolló la terapia cognitiva para la depresión al no encontrar evid
Este documento describe los principios y técnicas de la Terapia Racional Emotiva (TRE) de Ellis. La TRE se basa en el modelo ABC, donde A es el evento activador, B son las creencias sobre el evento, y C son las consecuencias emocionales y conductuales. El objetivo es identificar y debatir las creencias irracionales que causan emociones y comportamientos indeseables. Los pasos incluyen evaluación, identificación de creencias irracionales, debate de estas creencias y aprendizaje de una nueva filosof
Este documento resume la Terapia Racional Emotiva (TRE), una terapia cognitiva creada por Albert Ellis en 1955. Explica los orígenes de Ellis y las influencias en el desarrollo de la TRE, como sus propios problemas de ansiedad y filósofos como Epicuro. Describe la teoría ABC de la TRE, en la que los pensamientos irracionales (B) median entre los acontecimientos (A) y las consecuencias emocionales y de conducta (C). También resume las creencias irracionales comunes, el
Este documento proporciona una introducción detallada a la Terapia Racional Emotiva (TRE), incluyendo sus orígenes, teorías fundamentales y proceso terapéutico. La TRE se centra en identificar y cambiar las creencias irracionales que causan emociones y comportamientos disfuncionales. Su creador, Albert Ellis, desarrolló la teoría ABC para explicar cómo los acontecimientos activadores (A) conducen a consecuencias emocionales y conductuales (C) a través de las creencias y pensam
Este documento proporciona una introducción detallada a la Terapia Racional Emotiva (TRE), incluyendo sus orígenes, teorías fundamentales y proceso terapéutico. La TRE se centra en identificar y cambiar las creencias irracionales que causan emociones y comportamientos disfuncionales. Su creador, Albert Ellis, desarrolló la teoría ABC para explicar cómo los acontecimientos activadores (A) conducen a consecuencias emocionales y conductuales (C) a través de las creencias y pensam
Este documento proporciona una introducción detallada a la Terapia Racional Emotiva (TRE), incluyendo sus orígenes, teorías fundamentales y proceso terapéutico. La TRE se centra en identificar y cambiar las creencias irracionales que causan emociones y comportamientos disfuncionales. Su creador, Albert Ellis, desarrolló la teoría ABC para explicar cómo los acontecimientos activadores (A) conducen a consecuencias emocionales y conductuales (C) a través de las creencias y pensam
La terapia cognitivo conductual es un tipo de psicoterapia que se basa en la vinculación entre pensamientos, emociones y comportamientos. Combina técnicas como la reestructuración cognitiva, el entrenamiento en relajación y la exposición para ayudar a los pacientes a comprender cómo sus pensamientos y sentimientos influyen en su comportamiento. Surge de la convergencia de diferentes corrientes psicológicas y terapeutas a lo largo de los años.
La Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) fue introducida por Albert Ellis para tratar problemas emocionales. Se centra en las actitudes y creencias disfuncionales presentes que causan emociones negativas e influyen la conducta. La TREC ayuda a desarrollar una filosofía que mejore el bienestar mediante técnicas como debates sobre creencias. La Terapia Cognitiva de Beck se enfoca también en creencias irracionales, pero utiliza métodos como verificación de hipótesis basada en evidencia. Ambas ter
Este documento describe la terapia cognitivo-conductual. Explica que se basa en el modelo A-B-C, donde "A" es el evento activador, "B" son los pensamientos y creencias sobre el evento, y "C" son las consecuencias emocionales y conductuales. También describe las técnicas cognitivas como identificar pensamientos automáticos, examinar las distorsiones cognitivas, y buscar interpretaciones alternativas. Finalmente, resume los componentes clave de la historia clínica en terapia cognitivo-conduct
La Terapia Racional Emotiva Conductual fue creada por Albert Ellis en 1957 para tratar los trastornos emocionales. El objetivo es modificar los núcleos cognitivos disfuncionales mediante el aprendizaje de una filosofía racional. Se aplica evaluando las creencias irracionales y enseñando a modificar pensamientos negativos para alcanzar metas personales de manera positiva.
Este documento resume los principales conceptos de la terapia racional emotiva de Albert Ellis. En 3 oraciones: 1) Ellis desarrolló este enfoque en la década de 1950 basado en que los trastornos emocionales derivan de creencias irracionales. 2) Propone el modelo A-B-C donde los acontecimientos (A) no causan directamente las consecuencias (C), sino las creencias (B) sobre dichos acontecimientos. 3) La salud se basa en creencias racionales que aceptan preferencias en lugar de exigencias
La terapia cognitivo-conductual combina terapias cognitivas y conductuales. Se basa en que los pensamientos influyen en las emociones y la conducta. Incluye técnicas como reestructuración cognitiva, resolución de problemas, modelado y desensibilización sistemática. La terapia racional emotiva también se centra en creencias irracionales y demandas absolutistas que causan malestar. La terapia cognitiva analiza procesos mentales como el estrés y la depresión.
Este documento resume varias técnicas de la terapia del comportamiento, incluyendo la imaginación emotiva, la terapia racional emotiva y la resolución de problemas. Describe la imaginación emotiva como una técnica que sustituye los estímulos que causan ansiedad por imágenes agradables para dessensibilizar al paciente. Explica la terapia racional emotiva enfocándose en identificar y reemplazar los pensamientos irracionales que causan emociones disfuncionales. Finalmente, resume brevemente otras técnicas como la construcción
El documento proporciona una historia de las principales teorías y escuelas de psicoterapia, con un enfoque en el desarrollo de la terapia racional emotiva conductual de Albert Ellis. Ellis propuso que los pensamientos mediaban entre los estímulos y las respuestas emocionales y conductuales, sentando las bases para el enfoque cognitivo conductual. La terapia racional emotiva conductual se centra en identificar y modificar creencias irracionales que conducen a emociones y conductas disfuncionales.
Este documento describe la Terapia Racional Emocional Conductual (TREC) desarrollada por Albert Ellis. La TREC se centra en identificar y modificar creencias irracionales que causan emociones y comportamientos disfuncionales. El modelo ABC explica cómo los acontecimientos activadores influyen en las creencias y consecuentemente en las emociones y conducta. La terapia utiliza técnicas como el debate filosófico para cambiar creencias irracionales por racionales y ayudar a los clientes a desarrollar una filosofía
Este documento describe los modelos clínicos desarrollados por Aaron T. Beck para la terapia cognitiva. Presenta los antecedentes de Beck y sus contribuciones pioneras al desarrollo de la terapia cognitiva. Explica el modelo cognitivo de la depresión de Beck, incluidos los esquemas cognitivos, la triada cognitiva y los errores de procesamiento de la información. También resume los estudios que demuestran la eficacia de la terapia cognitiva para el tratamiento de la depresión.
El documento resume los orígenes y principales exponentes de la terapia cognitivo-conductual. Se menciona que los orígenes filosóficos se remontan a los estoicos y que los autores más influyentes fueron Albert Ellis con la terapia racional emotiva y Aaron Beck con la terapia cognitiva. Ambos desarrollaron modelos que explican cómo los pensamientos y creencias afectan las emociones y conductas, no los acontecimientos en sí mismos. La terapia cognitivo-conductual se basa en identificar pensamientos dis
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Dependencia afectiva, diferencia entre dependencia y codependencia, fortalecimiento y conocimiento de la persona, abordajes cognitivo, sistémico y logoterapéutico
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áreas de aplicación clínica de la terapia de conducta, desensibilización sistemática, implosion, exposición imaginaria, exposición en vivo, etc.utiles para ansiedad, depresión, tics, fobias, consumo de sustancias, problemas de pareja, etc.
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La teoría sociocultural o histórico-cultural de Vygotsky propone que el desarrollo humano está determinado por factores socioculturales. Vygotsky diferencia entre una línea natural de desarrollo biológico y una línea cultural de desarrollo sociocultural. Mientras las funciones psicológicas elementales son comunes a humanos y animales, las funciones superiores son específicamente humanas y son producto del medio sociocultural, desarrollándose a través de la interacción social. La teoría enfatiza el pap
1) Jean Piaget fue un psicólogo suizo que desarrolló una teoría del desarrollo cognitivo infantil basada en cuatro etapas: sensoriomotora, preoperacional, de operaciones concretas y de operaciones formales. 2) Según Piaget, los niños pasan por estas etapas cualitativamente diferentes a medida que crecen, desarrollando diferentes habilidades cognitivas en cada una. 3) Dentro de cada etapa, los niños construyen su conocimiento a través de la interacción con el entorno y la re
Albert Bandura nació en 1925 en Canadá y se destacó por sus contribuciones a la teoría del aprendizaje social y la teoría cognitiva social. Realizó experimentos pioneros sobre el aprendizaje por observación, incluyendo estudios con muñecos Bobo que mostraron que los niños imitan comportamientos agresivos observados en otros, aun sin refuerzo directo. También desarrolló la teoría de la autorregulación, proponiendo que los individuos controlan su propio comportamiento mediante la autoobservación, el juicio
Este documento describe diferentes técnicas para eliminar conductas indeseadas, incluyendo el castigo, la extinción, las conductas de evitación y escape. Define el castigo como un estímulo aversivo presentado inmediatamente después de una conducta para reducir su frecuencia en el futuro. Describe varios tipos de castigos como aquellos que producen dolor, reprimendas, tiempo fuera y coste de respuesta.
1) Louise sufría dolores de cabeza desde los 13 años que fueron reforzados por atención y permiso para faltar a clases.
2) A los 26 años tenía dolores de cabeza diarios que no tenían causa orgánica.
3) Se sometió a un programa de terapia de extinción retirando la atención a los dolores de cabeza y reforzando conductas alternativas como el ejercicio.
Este documento describe diferentes tipos de refuerzos y el proceso de condicionamiento. Explica que los refuerzos incondicionados refuerzan conductas de forma natural, mientras que los refuerzos condicionados se establecen a través de la asociación con otros refuerzos. También describe cómo los refuerzos condicionados pueden utilizar refuerzos de apoyo para fortalecer su efecto, y cómo los sistemas de economía de fichas permiten canjear refuerzos condicionados por otros más valiosos.
La Triada trágica: Sufrimiento, Culpa, Muerte, Según Viktor FranklGerardo Viau Mollinedo
La Logoterapia es una terapia creada por Viktor Frankl enfocada en ayudar a las personas a descubrir el sentido de su vida. Según Frankl, los seres humanos se enfrentan a una "triada trágica" de sufrimiento, culpa y muerte, pero pueden encontrar sentido transformando estas experiencias a través de su actitud. La Logoterapia también reconoce las limitaciones humanas y la dimensión trágica de la existencia, pero mantiene un optimismo basado en la capacidad humana de trascender estas limitaciones.
1. Sigmund Freud fue un neurólogo y psiquiatra austriaco considerado el fundador del psicoanálisis.
2. Freud desarrolló técnicas como la asociación libre y la interpretación de los sueños para acceder al inconsciente y resolver traumas.
3. Según Freud, la personalidad se estructura en el ello (instintos), yo (conciencia) y superyo (moral) y las neurosis se originan en la represión de los deseos del ello, especialmente los deseos sexuales.
José Luis Jiménez Rodríguez
Junio 2024.
“La pedagogía es la metodología de la educación. Constituye una problemática de medios y fines, y en esa problemática estudia las situaciones educativas, las selecciona y luego organiza y asegura su explotación situacional”. Louis Not. 1993.
En la ciudad de Pasto, estamos revolucionando el acceso a microcréditos y la formalización de microempresarios informales con nuestra aplicación CrediAvanza. Nuestro objetivo es empoderar a los emprendedores locales proporcionándoles una plataforma integral que facilite el acceso a servicios financieros y asesoría profesional.
ACERTIJO DESCIFRANDO CÓDIGO DEL CANDADO DE LA TORRE EIFFEL EN PARÍS. Por JAVI...JAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA crea y desarrolla el “DESCIFRANDO CÓDIGO DEL CANDADO DE LA TORRE EIFFEL EN PARIS”. Esta actividad de aprendizaje propone el reto de descubrir el la secuencia números para abrir un candado, el cual destaca la percepción geométrica y conceptual. La intención de esta actividad de aprendizaje lúdico es, promover los pensamientos lógico (convergente) y creativo (divergente o lateral), mediante modelos mentales de: atención, memoria, imaginación, percepción (Geométrica y conceptual), perspicacia, inferencia y viso-espacialidad. Didácticamente, ésta actividad de aprendizaje es transversal, y que integra áreas del conocimiento: matemático, Lenguaje, artístico y las neurociencias. Acertijo dedicado a los Juegos Olímpicos de París 2024.
ACERTIJO DESCIFRANDO CÓDIGO DEL CANDADO DE LA TORRE EIFFEL EN PARÍS. Por JAVI...
Modelos de Terapias Cognitivas y Conductuales
1. Modelos de terapias conductivas
y conductuales en
CUADROS SINÓPTICOS
• MODELO COGNITIVO
• TERAPIA COGNITIVA DE BECK
• MODELO TREC DE ELLIS
• OTRAS TÉCNICAS COGNITIVAS
• MODELO DE ESQUEMAS DE YOUNG
• TERAPIAS DE BANDURA: MODELADO
Y AUTOCONTROL
Guatemala, 10 de noviembre 2013
Gerardo Viau
3. Tipos
de
terapias
cogni/vas:
* Énfasis en el análisis y
modificación de patrones de
pensamiento disfuncionales y
la sustitución de éstos por
patrones racionales y
adaptativos
* La tarea del terapeuta es
evaluar los procesos cognitivos
desadaptados y desarrollar
experiencias que alteren las
cogniciones y los patrones
afectivos y de conducta
relacionados con ellas.
TERAPIAS COGNITIVAS
A. Terapias Racionales y de
Reestructuración cognitiva
B. Entrenamiento habilidades
para afrontar y manejar Situaciones
(Meichenbaum)
1973
C. Resolución de problemas
(D’Zurilla
-‐
Goldfried)
1971
A.1:Terapia Racional
Emotivo-Conductual –TREC-
(Albert
Ellis,
1963)
A.2: Terapia Cognitiva -TC-
(Aaron
Beck,
1971)
A.3: Entrenamiento en
Autoinstrucciones
(Meichenbaum)
Clasificación de Mahoney y Arknoff (1978)
Elementos
comunes
4. El cambio
cognitivo
modifica la
conducta
ACONTE-
CIMIENTO COGNICIÓN: Pensamiento + Emoción COMPORTAMIENTO
Mi
novio
no
ha
venidoàPueda
ser
por
el
tráfico,
es
normal
à
(tranquilidad)
à
[Esperarlo
otro
rato]
Mi
novio
no
ha
venido
àSe
le
olvidó!
Yo
no
le
importo!
à
(tristeza,
enojo)
à
[
No
volverle
a
hablar]
“Lo
que
nos
perturba
No
son
los
hechos
Sino
lo
que
pensemos
Sobre
ellos”
-‐Epícteto
filósofo
griego
7. CONTENIDOS COGNITIVOS:
ESQUEMAS
A.1: CREENCIAS
NUCLEARES
A.2: SUPUESTOS
(o Creencias intermedias)
Se presentan como
proposiciones
absolutas,
duraderas y
globales sobre
uno mismo.
Representan el nivel
cognitivo más
profundo.
“SOY MALO PARA
ESTUDIAR”
Son creencias que
suelen expresarse
como:
a.Proposiciones
condicionales:
(Si tal cosa,
entonces…..)
b. Normas:
“Debo…”, ”Tengo
que..”
c. Actitudes.
PENSAMIENTOS AUTOMÁTICOS
Son los pensamientos
concretos que uno tiene ante
ciertas situaciones o
acontecimientos del entorno.
Son resultado de la
interacción entre los
supuestos o creencias
intermedias, los procesos
cognitivos y los elementos
situacionales.
·SON ESPECÍFICOS
·SIEMPRE SON CREÍDOS
·SON EXAGERADOS
·DIFICILES DE DETECTAR
·APRENDIDOS
SITUACION,ENTORNO
9. TERAPIA RACRIONAL
EMOTIVA CONDUCTUAL
Albert Ellis (Pittsburgh, 27 de septiembre de 1913-Manhattan, 24 de julio de 2007) fue un
psicoterapeuta cognitivo estadounidense que a partir de 1955 desarrolló la terapia racional emotiva
conductual o TREC. Fundó y fue presidente emérito del Albert Ellis Institute en la ciudad de Nueva
York. Es considerado por muchos como el fundador de las terapias cognitivo-conductuales, y como
uno de los psicoterapeutas más influyentes de la historia.
Ellis afirmaba que si las personas lograran una sana filosofía de vida, sería raro que se pudieran
encontrar emocionalmente perturbadas. Ellis reconocía el papel de las emociones, sin embargo,
puso un mayor peso en los pensamientos y en cómo éstos afectan a lo que hacemos y a lo que
sentimos.Según la perspectiva de este autor, las emociones, el pensamiento y nuestros hábitos de
vida (conducta) se influyen mutuamente, volviéndose coherentes para la persona. Es decir, si por
educación hemos adquirido ciertos hábitos (conductas), lo habitual es que pensemos sobre ellos
que son adecuados (pensamientos) y nos sintamos bien (o, al menos, no nos sintamos mal)
llevándolos a cabo (emociones). Imaginemos, por un momento, que a un niño/a está habituado a
que en su familia se hable gritando (conducta); cuando ese niño/a crezca, es probable que piense
que gritar es normal (pensamientos) y no se sienta mal por ello (emociones). Dado que hay una
“cadena” entre pensamientos, emociones y conducta, Ellis propone modificar en primer lugar los
pensamientos, y luego éstos provocan cambios en los otros dos componentes. Su modelo de
terapia se conoce como TREC o terapia racional-emotivo-conductual.
10. MODELO “ABC” (Albert Ellis)
Terapia Racional Emotiva Conductual TREC
A Acontecimientos activantes
B Beliefs (Creencias)
C Consecuencias
Emocionales
Ideacionales
Conductuales
D TERAPIA CON: DIALOGO, DEBATE, DISCUSIÓN
E à efectividad:
GENERAR CAMBIO EN CREENCIAS
PARA CAMBIAR LAS CONSECUENCIAS
Ideas
Irracionales:
1. Parciales
2. Demandas
(moderado)
3. Derivados
(Nucleares o
fuertes)
11. D: Modelo terapia TREC para las ideas irracionales
Métodos para reconocer
las ideas irracionales:
1. El debate filosófico
2. Las tareas para casa
3. Técnicas emocionales
4. Técnicas conductuales
Estilos de debate:
§ Estilo socrático
§ Estilo didáctico
§ Estilo humorístico
§ Estilo auto-revelador
§ Formulario de autoayuda de la TREC
§ Diarios para la identificación de CI ( creencias irracionales)
§ Diario de debate
§ Biblioterapia y audiocasetes
§ Asistencia a talleres y conferencias
§ Fantasía racional-emotiva
El ejercicio para atacar la vergüenza: Formulario para reacciones de vergüenza
Ejercicios de correr riesgo
Unidades subjetivas de malestar (USM)
Lista de emociones negativas racionales / apropiadas vs irracionales / inapropiada
Técnicas de relajación-respiración / Inoculación de estrés / moldeado / condicionamiento / desensibilización, etc.
12. LAS IDEAS IRRACIONALES SEGÚN ALBERT ELLIS
:
1. “Es una necesidad extrema, para el ser humano adulto, el ser amado y aprobado por cada persona significativa de su entorno”
2. “Para considerarme a mí mismo/a como una persona válida debo ser muy competente, suficiente y capaz de lograr cualquier
cosa que me proponga”
3. “Las personas que no actúan como deberían, son malvadas, y deberían ser castigadas por su maldad”
4. “Es terrible que las cosas no funcionen como a uno/a le gustaría”
5. “La desgracia y el malestar humano están provocados por las circunstancias externas, y la gente no tiene capacidad para
controlar sus emociones”
6. “Si algo es (o puede ser) peligroso, debo sentirme terriblemente inquieto/a por ello y debo pensar constantemente en la
posibilidad de que ocurra, para estar preparado/a”
7. “Es más fácil evitar responsabilidades y dificultades de la vida que hacerles frente. Así viviré más tranquilo/a”
8. “Debo depender de los demás y necesito a alguien más fuerte que yo en quien confiar”
9. “Lo que me ocurrió en el pasado seguirá afectándome siempre”
10. “Debemos sentirnos muy preocupados por los problemas y perturbaciones de los demás”
11. “Existe una solución perfecta para cada problema, y debemos hallarla siempre”
Estas once ideas irracionales fueron resumidas por Ellis más adelante, reduciéndolas a tres ideas irracionales básicas,
las exigencias absolutistas o necesidades perturbadoras en forma de “deberías“, “tengo que“, etc. con respecto a:
Ellis diferencia ideas irracionales de las racionales en que las primeras son absolutas y categóricas, mientras las
racionales son preferencias y relativas en el sentido que no es un absoluto alcanzarlas pero si perseguir el objetivo.
Al caer en las absolutizaciones de estas ideas, se genera el individuo neurótico, y la manera de tener una salud
mental sana en el caso de la terapia es, para Ellis, el diálogo socrático dirigido a desarmar estas ideas absolutistas y
transformarlas por razonamientos, a ideas racionales, (y racionales desde el mero hecho que al racionalizarlas, la
persona descubre que no tiene por qué frustrarse cuando ciertas cosas de la vida no son como uno quisiera o
esperara, y que es mas feliz quien comprende que no todo lo que quisiéramos que fuera va a poder ser en realidad.)
A. Uno/a mismo/a (“tengo que hacer las cosas bien siempre, y así ser querido/a por los demás“)
B. Otras personas (“las personas deben estimarme y siempre ser agradables conmigo. Me lo
merezco”)
C. La vida (“las personas consiguen lo que se proponen, siempre y cuando trabajen para ello. Quien
no consigue todo lo que se proponga es porque no se esforzó“).
13. TERAPIA COGNITIVO-
CONDUCTUAL
El Doctor Aaron Temkin Beck es presidente del Instituto de Beck para la Terapia e
Investigación Cognitiva y profesor de Psiquiatría en la Universidad de Pennsylvania Se
graduó en la Universidad de Brown en 1942 y en la Escuela de Medicina de Yale en 1946. En
la década de 1960 el Dr. Beck desarrolló el sistema de psicoterapia llamada Terapia
Cognitiva (también conocida como "Terapia Cognitivo-Conductual" o "TCC").
Según la Teoría Cognitiva de Aaron Beck, existe una clara relación entre los pensamientos
de la persona (lo que se dice a sí misma sobre las situaciones que vive, sobre los demás,
sobre la vida, sobre sí misma y sobre los problemas que presenta), y las emociones y los
sentimientos que experimenta. A su vez, esta reacción emocional influirá en la reacción
comportamental de la persona ante esa situación, ante la conducta de otro, o ante los
síntomas que experimenta, según el caso.Cuando las emociones son muy negativas e
intensas, nuestro comportamiento se ve entorpecido o se vuelve desadaptativo, de modo que
los problemas se mantienen o empeoran. Realmente, lo que ocurre, desde esta teoría, es
que no son las situaciones en sí las que producen malestar (o la gran intensidad del
malestar) directamente, sino las interpretaciones personales que hacemos de ellas. Esto
implica que, muchas veces, al no poder ser objetivos en una situación, podemos distorsionar
la información de la que disponemos en un momento dado, o sacar conclusiones negativas
sin información suficiente o incluso ignorando otra información disponible más realista y
constructiva. Cuando esto ocurre, dice Beck, cometemos errores en la interpretación o
errores de razonamiento.
14. Eventos
Distorsiones
cognitivas
Creencias
Nucleares
Pensamientos
automáticos
Respuesta
Conceptualización de Beck (2001):
Creencias
Intermedias
Percepciones distorsionadas debido a “interferencias
mentales” ocasionadas por el tipo de pensamiento
que afecta la respuesta emocional normal
Ideas que están a un nivel más profundo: actitudes,
reglas y presunciones. Influyen en la forma de ver una
situación, pensamiento, sentimiento y
comportamiento.
Ideas fundamentales y profundas. Son globales,
rígidas y se generalizan en exceso
15. PRINCIPALES DISTORSIONES COGNITIVAS:
Los supuestos y creencias de la persona facilitan la aparición de sesgos y errores en el procesamiento de la información:
ABSTRACCION
SELECTIVA
Tendencia a prestar atención a un solo aspecto o detalle de la situación. En general, el
aspecto atendido y procesado es de carácter negativo y poco importante, mientras que los
aspectos ignorados suelen ser positivos y más relevantes
PENSAMIENTO
DICOTOMICO
Tendencia a clasificar todo en dos categorías
extremas y opuestas: todo o nada, blanco o
negro, bueno o malo
INFERENCIA
ARBITRARIA
Sacar conclusiones de una situación que no están apoyadas por los
hechos, incluso cuando la evidencia es contraria a la conclusión.
Ejemplos: son la lectura del pensamiento o la adivinación del futuro
SOBREGE-
NERALIZACION
Tendencia a sacar conclusiones generales a partir de un solo hecho. En este caso, la conclusión
no es arbitraria porque el hecho ha ocurrido, pero no está justificada porque asume que bajo
cualquier circunstancia el mismo hecho volverá a ocurrir
MAGNIFICACION
Y MINIMIZACION
Tendencia exagerar lo negativos de una situación, un
suceso o un cualidad propia y a minimizar lo positivo
PERSONALI-
ZACION Y
DESPERSONALI-
ZACION
Tendencia a atribuirse la responsabilidad de sucesos ajenos y a no atribuirse la responsabilidad de
sucesos propios. Se manifiesta en la tendencia a culparse uno mismo por todo lo que ocurre mientras
que la despersonalización se manifiesta por la tendencia contraria a culpar a los otros.
17. OTRAS TÉCNICAS COGNITIVAS
Modelado cognitivo
Guía externa en voz alta
Autoinstrucciones en voz alta
Autoinstrucciones enmascaradas
Autoinstrucciones encubiertas
Autoinstrucciones
(Meichenbaum, 1977)
² Orientación hacia el problema
² Definición y formulación de problemas
² Generación alternativas (torbellino de
ideas)
² Toma de decisiones
² Puesta en práctica de la solución
² Verificación
Entrenamiento en
solución de
problemas
(D’Zurilla, 1971)
19. TERAPIA CENTRADA EN LOS ESQUEMAS
1. No todos los pacientes tienen acceso fácil a sentimientos, pensamientos e imágenes.
2. No siempre es posible aislar problemas claros e identificarlos para el tratamiento.
3. A veces el paciente no está motivado para la tarea y tiene problemas para aprender estrategias de autocontrol, siendo esta una de las
características más destacadas de los pacientes con trastornos de personalidad.
4. No siempre es fácil desarrollar una relación de colaboración paciente-terapeuta, dificultad que es también muy destacada en pacientes con
trastornos de personalidad.
5. En función a lo anterior, podemos considerar que pueden existir, con cierta frecuencia, dificultades en la relación terapéutica con este tipo de
pacientes con estos trastornos.
6. No todos los patrones conductuales y cognitivos se pueden cambiar con el análisis empírico, el discurso lógico, la experimentación, etc.
ESCUELAS COGNITIVO-
CONDUCTUALES
TEORIA DEL APEGOTERAPIA
CENTRADA
EN LOS
ESQUEMAS
EVOLUCIONA A PARTIR DE EL
TRATAMIENTO COGNITIVO DE
BECK
GESTALT
CONSTRUCTIVISTAS
ELEMENTOS DINÁMICOS
60% útil; 30% recaída en un año ante
dilemas existenciales, problemas de
carácter crónico y con TP subyacentes los
que no llegan a responder al tratamiento
tradicional cognitivo-conductual.
VISIÓN INTEGRADORA DE PERSONALIDAD Y TRASTORNOS:
para organizar y comprender patrones profundos, persistentes y autoderrotistas
de pensamiento, conducta, sentimiento y de relaciones con los demás, que
Young denomina “Esquemas Disfuncionales Tempranos”.
COGNITIVA +
ESQUEMAS DISFUNCIONALES TEMPRANOS
20. ESQUEMAS DESADAPTATIVOS:
Los esquemas disfuncionales tempranos son temas muy estables y duraderos que se desarrollan y se elaboran
a lo largo de toda la vida de los individuos. MOLDEAN la forma como se van a procesar las experiencias
posteriores de la vida (visión de si y del mundo)
CARACTERISTICAS:
•Se auto-perpetúan.
• Resistentes al cambio.
• Disfuncionales
• Suelen ser generados y activados
por experiencias ambientales
• Afecto elevado
• Interacción entre el temperamento
y experiencias evolutivas
disfuncionales.
CREENCIAS INCONDICIONALES SOBRE UNO MISMO
EN RELACION AL AMBIENTE:
1. Por autoperpetuarse son más difíciles de cambiar.
2. Son claramente disfuncionales y mantenerlos tiene consecuencias
negativas.
3. Se activan por acontecimientos relevantes o coherentes con un esquema
concreto.
4. Están asociados a niveles elevados de afecto.
5. Son consecuencia de experiencias disfuncionales con los padres, los
hermanos, experiencias que tenemos con las personas significativas de
nuestra vida, sobre todo, en los primeros años de la vida.
Evoluciona a partir de la Terapia Cognitiva debido limitantes
en los Tratamientos de pacientes con
TRASTORNOS DE PERSONALIDAD:
1. Dificultades para identificar emociones y cogniciones
3. No articulaban sus problemas de forma centrada
5. No asumían las tareas para el hogar
4. Se resistían a una relación terapéutica colaboradora 5.
Tenían dificultades para modificar creencias rígidas
TERAPIA
DE LOS
ESQUEMAS
DE
JEFFREY
YOUNG
Modelo integrativo: tanto elementos de la terapia cognitiva como de terapias experienciales (terapia gestáltica), de la teoría
de apego ( Bowlby y Ainsworth) y del enfoque psicoanalítico de las relaciones objetales (Young, 1994, 2005). Recientemente,
también con técnicas de la meditación basadas en la conciencia plena (Young, 2005)
TRES NIVELES: (Beck y Ellis)
1. Pensamientos automáticos
2. Los errores o distorsiones cognitivos
(falla en la interpretación)
3. Supuestos subyacentes o creencias
irracionales.
YOUNG AGREGA UN CUARTO NIVEL:
4. Esquemas Desadaptativos Tempranos
E.D.T.
21. CUATRO
TIPOS DE
EXPERIENCIAS
VITALES
TEMPRANAS
QUE
FACILITAN
LA APARICION
DE ESQUEMAS
TRAUMATIZACION: El niño es dañado, criticado, controlado o victimizado
y desarrolla esquemas de Desconfianza/Abuso, Imperfección o Vulnerabilidad al peligro
MIMADO O CONSENTIDO: El niño experimenta “demasiado de algo bueno”: los padres dan al niño
demasiado de algo que, en moderación, es saludable para un niño.
Esquemas tales como Dependencia o Derecho,
INTERIORIZACION SELECTIVA O IDENTIFICACION CON OTROS SIGNIFICATIVOS: El niño se
identifica de modo selectivo, e interioriza los pensamientos, las sensaciones y las experiencias de
sus padres. Interioriza los esquemas de los padres. Es éste un origen común del esquema de
Vulnerabilidad. Recoge los temores y fobias de los padres.
FRUSTRACCION TOXICA DE LAS NECESIDADES: el niño experimenta “muy poco de algo
bueno” adquiere esquemas como Carencia emocional o Abandono/Inestabilidad por deficiencias
en el ambiente temprano.
El ambiente del niño pierde algo importante como: la comprensión, la estabilidad y el amor
!
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( ( *+(3*(,*-78*%6!(( (
LOS QUINCE ESQUEMAS DESADAPTATIVOS TIENEN QUE VER CON:
22. Proceso Terapéutico en la Terapia de Esquemas:
1. Primera fase: Evaluación y educación 2. Segunda fase: Fase de cambio
Objetivos:
A. Que el cliente sea capaz de identificar y activar sus
esquemas desadaptativos tempranos.
B. que el cliente empiece a ser instruido sobre el papel
que juegan esos esquemas a la hora de mantener
patrones de vida desadaptativos. FASES:
2.1. Técnicas cognitivas
2.2. Técnicas experienciales
2.3. Técnicas conductuales
La terminación del tratamiento sigue las líneas
planteadas desde el inicio de la terapia, sobre
todo que el paciente se dé cuenta de sus
esquemas y la influencia de estos en su vida.
Los objetivos del final de la terapia son:
1. Reforzar el cambio logrado.
2. Anticipar futuras dificultades.
3. Ensayar alternativas de resolución posibles.
4. Ampliar los recursos del paciente, además
de las tarjetas de ayuda, para facilitarle la
posibilidad de detectar y actuar rápidamente
ante el hipotético resurgimiento del esquema
disfuncional temprano.
2.4. Técnicas que trabajan con la
relación paciente-terapeuta1.2: Los clientes aprenden sobre sus esquemas leyendo
capítulos importantes del libro de autoayuda
“Reinventando tu vida”.
1.1: Revisión de vida del cliente.
1.3: Los clientes deben examinar sus respuestas dadas a
una variedad de inventarios de esquemas desarrollados por
el grupo de Young.
1.4: Los esquemas se activan mediante técs. experienciales,
como por ejemplo, técs. en imaginación, silla vacía, etc.
1.5: Se discuten los patrones comportamentales que
provocan esos esquemas en el marco de la relación
terapéutica.
1.6: Se descubren los modos de esquemas
disfuncionales de larga duración, los estilos de
afrontamiento de los clientes y otras conductas
desadaptativas que interfieren con la satisfacción en las
relaciones y en su campo profesional.
25. Terapia de Modelado
Terapia de Modelado: Esta teoría nos aconseja observa a gente que está intentando afrontar
un problema similar al nuestro de manera más productiva y así tomar ejemplo.
Pasos en el proceso de Modelado:
1-Atención:
Las propiedades
del modelo
influyen
directamente en la
atención.
2-Retención:
Importante recordar aquello a lo que le prestamos atención,
aquí la imaginación tiene que ver al igual que el lenguaje.
Manifestamos con nuestro comportamiento aquello que
hemos visto hacer al modelo
3-Reproducción:
Evaluar el ser capaz de reproducir
el comportamiento. Otra cuestión es
la habilidad ya que mejora con la
práctica de una tarea, incluso con el
hecho de imaginarnos un
comportamiento estamos
mejorando.
4-Motivación:
Bandura menciona varios motivos:
-Refuerzo pasado como el conductismo.
-Refuerzos prometidos (incentivos) que podamos imaginar.
-Refuerzo vicario, posibilidad de percibir y recuperar el
modelo como reforzador.
Se les considera a estos motivos como causantes del
aprendizaje pero no son tan causantes como muestra de lo
aprendido.
Existen también motivaciones negativas que nos dan
motivos para no imitar: Castigo pasado, Castigo
prometido (amenazas); Castigo vicario.
26. Bandura: MOLDEADO,
APRENDIZAJE SOCIAL, O VICARIO
PARTIPACION
DE DOS
PERSONAS
1.Desarrollo de una nueva conducta a
través del refuerzo sucesivo de
aproximaciones a esa conducta.
2.Implica la extinción de tales
aproximaciones a medida que se va
configurado el comportamiento final
deseado.
El Modelo
(Quien realiza una conducta
determinada) EDUCADOR
El aprendizaje es
fruto de la
observación del
comportamiento de
otra persona, que
sirve de modelo, y
el refuerzo que
subsigue a ese
comportamiento
El Sujeto
(Quien realiza la observación de
dicha conducta y cuya observación
determina el aprendizaje)
EDUCANDO
NOTA: La persona presta atención a los refuerzos que genera una conducta, ya sea propia o de un modelo, luego codifica
internamente la conducta modelada, posteriormente la reproduce, y al recibir refuerzo de ésta, la incorpora como aprendizaje.
CARACTERISTICAS:
DIMENSIONES
3.Latencia: Tiempo
transcurrido entre la
aproximación del estimulo
y el inicio de una
respuesta (tiempo de
reacción)
2.Cantidad: Frecuencia,
número de veces que
ocurre dentro de un periodo
fijo y Duración cantidad de
tiempo en la que se da la
respuesta
1.Topografía: Su entorno,
familia, la forma en que se
comunica, conducta que
se expresa en un lugar
especifico.
4.Intensidad o fuerza:
Efecto físico que la
respuesta produce o puede
producir en el entorno
FACTORES DE EFICACIA
1.Especificar la conducta
final deseada: en base a
las dimensiones y
condiciones en que la
conducta debería darse o
no darse
2.Elegir el
comportamiento de
punto de partida:
Suficiente aparición y
aproximación al
comportamiento terminal
3.Elegir los pasos del
moldeamiento: especificar
las aproximaciones
sucesivas. Instrucciones
4.Progresar al ritmo
adecuado: Observar
atentamente al
comportamiento.
27. Bandura: T. de Autocontrol o Autorregulación
La terapia de autocontrol o autorregulación ha sido bastante exitosa con problemas como el hábito de
fumar, comer en exceso y hábitos de estudio. Aquí vemos dos explicaciones válidas de la terapia.
1. Tablas (registros) de conducta: Durante
la observación tenemos que anotar los tipos
de comportamiento. Cosas tan sencillas como
contar el número de cigarrillos fumamos al día.
Estas anotaciones nos permiten tener una
concepción de nuestra conducta.
3. Auto-contratos: nos comprometemos a
compensarnos cuando nos realicemos nuestro
plan y a castigarnos si no lo hacemos. Estos
contratos deben escribirse delante alguien (el
terapeuta usualmente).
2. Planning ambiental: Los registros nos
facilitarán la tarea de dar el siguiente paso:
alterar nuestro ambiente. Podemos, por
ejemplo, evitar las malas conductas: retirar los
ceniceros, beber té en vez de café,
separarnos de fumadores….
AUTOREGULACION
Auto-observación:
Nos vemos a nosotros mismos, nuestro
comportamiento y captamos pistas de ello.
Juicio:
Comparamos lo que vemos con un
estándar
Auto-respuesta: Al compararnos está
bien con nuestro estándar, recompensa.
Si no, auto-respuestas de castigo. Decirnos
algo malo o mas encubierto (orgullo o
vergüenza)
=
=
AUTOCONTROL
=
=