The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive function. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms.
The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive function. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms.
1. Programme
- 11/12
des ateliers
-
de la Cyber-base
- -
novembre & decembre 2010
Pour tous ces ateliers, merci de vous inscrire à l’avance auprès de la
Cyber-base ou en téléphonant au : 05-57-93-11-31
Mieux gérer ses fichiers Découverte de l’ordinateur en 2 séances
mardi 2 novembre 14h00-15h00 mardi 30 novembre 14h00-15h00
mardi 7 décembre 14h00-15h00
Découverte de l’ordinateur en 2 séances
samedi 6 novembre 14h30-15h30 Traitement de texte avec OpenOffice
samedi 20 novembre 14h30-15h30 Writer en 2 séances
mercredi 1er décembre 14h30-16h30
Traitement de texte avec Word mercredi 8 décembre 14h30-16h30
en 3 séances
mardi 9 novembre 14h00-15h00 Tableur avec Excel en 2 séances
mardi 16 novembre 14h00-15h00 samedi 4 décembre 14h30-16h30
mardi 23 novembre 14h00-15h30 samedi 11 décembre 14h30-16h30
Internet en 2 séances Retouche Photo avec Photofiltre en 2
mercredi 10 novembre 14h30-16h30 séances
mercredi 24 novembre 14h30-16h30 vendredi 10 décembre 17h30-19h30
vendredi 17 décembre 17h30-19h30
Télécharger, installer et désinstaller un
programme Internet en 2 séances
vendredi 19 novembre 17h30-18h30 mardi 14 décembre 14h00-16h00
mardi 21 décembre 14h00-16h00
La Terre vue du ciel
vendredi 26 novembre 14h00-15h00 šCréez vos cartes de voeux avec Publisher
&
samedi 18 décembre 14h30-15h30
Gérer ses photos : trier, renommer,
convertir en lot avec Faststone Créer et utiliser une adresse électronique
samedi 27 novembre 14h30-16h30 mercredi 22 décembre 14h30-16h00
Climway
Le Père Noël a perdu ses rennes ! Il ne serait pas
mercredi 17 novembre, à partir de 14h30,
contre un petit coup de main...
apprenez à gérer durablement votre ville en
mercredi 15 décembre, à partir de 14h30, aidez le
réduisant les gaz à effet de serre. Saurez-vous
Père Noël à retrouver ses rennes en vous lançant dans
trouver le bon compromis entre développement
une enquête sur Internet... A partir de 9 ans.
et environnement ?
Pour tous, petits et grands, à partir de 9 ans !
Retrouvez le planning
des ateliers en ligne
Bibliothèque Multimédia du Haillan sur http://lehaillan.cyber-base.org
30, rue de Los Héros
33185 LE HAILLAN
05-57-93-11-31
www.ville-lehaillan.fr