L'arthrose est une dégénérescence du cartilage des articulations, entraînant douleur et inflammation. L'application de chaleur avec un gant anti-douleur aux graines de lin soulage l'articulation, tandis que le froid réduit l'inflammation et permet une rééducation précoce. Les deux méthodes contribuent à gérer la douleur et les effets de l'oedème.