Le document présente sept astuces pour gérer son temps efficacement, en s'inspirant de personnages de fiction. Il souligne l'importance de la technologie, de la priorisation et de l'établissement de processus, tout en encourageant une réflexion sur la relation avec le temps. Un super-bonus propose de gagner un mois de vie supplémentaire en optimisant la gestion quotidienne du temps.