Le livre d'exercices vise à entraîner l'esprit à acquérir une perception vraie à travers des leçons quotidiennes numérotées de 1 à 365. Les exercices sont simples et ne nécessitent pas de préparation, permettant une généralisation de la perception à tous les aspects de la vie. L'application des idées, sans jugement ni exception, est essentielle pour en saisir la signification et l'efficacité.