Na Palestra "RealizAÇÃO: como abandonar as desculpas e concretizar seus objetivos", ao explorar conceitos como motivação intrínseca, definição de metas, e a criação de hábitos, o psicólogo Douglas Pereira oferece uma abordagem profunda e cientificamente embasada para o desenvolvimento pessoal e profissional. Inspirado por figuras proeminentes como Carl Jung e Viktor Frankl, e apoiado nas pesquisas de Daniel Pink e Carol Dweck, este material é essencial para quem busca entender como a mente pode ser treinada para superar obstáculos e alcançar realizações substanciais.
O documento discute princípios para o sucesso no marketing pessoal, enfatizando a importância de se equilibrar as dimensões da vida pessoal e profissional e melhorar continuamente os "departamentos da pessoa". Também recomenda o uso de planejamento estratégico de marketing pessoal para definir objetivos e metas em cada área e traçar estratégias de ação.
Marketing Pessoal - Principios para o SucessoEuler Nogueira
O documento discute princípios para o sucesso no marketing pessoal, enfatizando a importância de se equilibrar as dimensões da vida pessoal e profissional através de um planejamento estratégico de marketing pessoal. Ele aborda conceitos como os departamentos e dimensões da vida da pessoa, destacando a necessidade de melhoria contínua nesses aspectos para se alcançar o sucesso de forma integral.
O documento descreve uma aula sobre motivação e liderança com várias atividades. A aula terá duração de 10 sessões e abordará tópicos como autoconhecimento, comunicação, relacionamentos, planejamento pessoal e mudança. Os alunos participarão de debates, dinâmicas em grupo e produção de vídeos para explorar esses temas e desenvolver compreensões sobre liderança e motivação.
O documento descreve uma aula sobre motivação e liderança com várias atividades. A aula terá duração de 10 sessões e abordará tópicos como autoconhecimento, comunicação, relacionamentos, planejamento pessoal e mudança. Os alunos participarão de debates, dinâmicas em grupo e produção de vídeos para explorar esses temas e desenvolver compreensões sobre liderança e motivação.
O documento descreve uma aula sobre motivação e liderança com várias atividades. A aula será dividida em 7 momentos e incluirá discussões, dinâmicas, vídeos e a produção de vídeos pelos alunos sobre liderança. O objetivo é promover o autoconhecimento, a motivação e o desenvolvimento pessoal dos alunos.
O documento descreve uma aula sobre motivação e liderança com várias atividades. A aula será dividida em 7 momentos e incluirá discussões, dinâmicas, vídeos e a produção de vídeos pelos alunos sobre liderança. O objetivo é promover o autoconhecimento, a motivação e o desenvolvimento pessoal dos alunos.
O documento descreve uma aula sobre motivação e liderança com várias atividades. A aula será dividida em 7 momentos e incluirá discussões, dinâmicas, vídeos e a produção de vídeos pelos alunos sobre liderança. Os alunos serão avaliados por sua participação nos debates e atividades ao longo da aula.
O documento descreve uma aula sobre motivação e liderança com várias atividades. A aula terá duração de 10 sessões e abordará tópicos como autoconhecimento, comunicação, relacionamentos, planejamento pessoal e mudança. Os alunos participarão de debates, dinâmicas em grupo e produção de vídeos para explorar esses temas e desenvolver compreensões sobre liderança e motivação.
O documento discute princípios para o sucesso no marketing pessoal, enfatizando a importância de se equilibrar as dimensões da vida pessoal e profissional e melhorar continuamente os "departamentos da pessoa". Também recomenda o uso de planejamento estratégico de marketing pessoal para definir objetivos e metas em cada área e traçar estratégias de ação.
Marketing Pessoal - Principios para o SucessoEuler Nogueira
O documento discute princípios para o sucesso no marketing pessoal, enfatizando a importância de se equilibrar as dimensões da vida pessoal e profissional através de um planejamento estratégico de marketing pessoal. Ele aborda conceitos como os departamentos e dimensões da vida da pessoa, destacando a necessidade de melhoria contínua nesses aspectos para se alcançar o sucesso de forma integral.
O documento descreve uma aula sobre motivação e liderança com várias atividades. A aula terá duração de 10 sessões e abordará tópicos como autoconhecimento, comunicação, relacionamentos, planejamento pessoal e mudança. Os alunos participarão de debates, dinâmicas em grupo e produção de vídeos para explorar esses temas e desenvolver compreensões sobre liderança e motivação.
O documento descreve uma aula sobre motivação e liderança com várias atividades. A aula terá duração de 10 sessões e abordará tópicos como autoconhecimento, comunicação, relacionamentos, planejamento pessoal e mudança. Os alunos participarão de debates, dinâmicas em grupo e produção de vídeos para explorar esses temas e desenvolver compreensões sobre liderança e motivação.
O documento descreve uma aula sobre motivação e liderança com várias atividades. A aula será dividida em 7 momentos e incluirá discussões, dinâmicas, vídeos e a produção de vídeos pelos alunos sobre liderança. O objetivo é promover o autoconhecimento, a motivação e o desenvolvimento pessoal dos alunos.
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O documento descreve uma aula sobre motivação e liderança com várias atividades. A aula será dividida em 7 momentos e incluirá discussões, dinâmicas, vídeos e a produção de vídeos pelos alunos sobre liderança. Os alunos serão avaliados por sua participação nos debates e atividades ao longo da aula.
O documento descreve uma aula sobre motivação e liderança com várias atividades. A aula terá duração de 10 sessões e abordará tópicos como autoconhecimento, comunicação, relacionamentos, planejamento pessoal e mudança. Os alunos participarão de debates, dinâmicas em grupo e produção de vídeos para explorar esses temas e desenvolver compreensões sobre liderança e motivação.
O documento descreve uma aula sobre motivação e liderança com várias atividades. A aula terá duração de 10 sessões e abordará tópicos como autoconhecimento, comunicação, relacionamentos, planejamento pessoal e mudança. Os alunos participarão de debates, dinâmicas em grupo e produção de vídeos para explorar esses temas e desenvolver compromissos pessoais com a mudança.
O documento descreve uma aula sobre motivação e liderança com várias atividades. A aula terá duração de 10 sessões e abordará tópicos como autoconhecimento, comunicação, relacionamentos, planejamento pessoal e mudança. Os alunos participarão de debates, dinâmicas em grupo e produção de vídeos para explorar esses temas e desenvolver compreensões sobre liderança e motivação.
O documento descreve uma aula sobre motivação e liderança com várias atividades. A aula terá duração de 10 sessões e abordará tópicos como autoconhecimento, comunicação, relacionamentos, planejamento pessoal e mudança. Os alunos participarão de debates, dinâmicas em grupo e produção de vídeos para explorar esses temas e desenvolver compromissos pessoais com a mudança.
O documento descreve uma aula sobre motivação e liderança com várias atividades. A aula terá duração de 10 sessões e abordará tópicos como autoconhecimento, comunicação, relacionamentos, planejamento pessoal e mudança. Os alunos participarão de debates, dinâmicas em grupo e produção de vídeos para explorar esses temas e desenvolver compreensões sobre liderança e motivação.
O projeto propõe atividades para desenvolver liderança e motivação em estudantes, incluindo debates, pesquisas, dinâmicas, vídeos e produção de um vídeo sobre o tema. Os alunos serão avaliados por sua participação nos debates e atividades para reelaborar conceitos de liderança e compromisso pessoal.
O documento resume uma palestra sobre o livro "Mindset" de Carol Dweck. O documento discute os conceitos de mindset fixo e mindset de crescimento apresentados no livro, explicando que o mindset influencia a forma como encaramos desafios e oportunidades. O documento também enfatiza a importância de se ter um mindset de crescimento, que envolve ver os erros como oportunidades de aprendizado.
O documento apresenta um plano de vida para 2014 elaborado por Daniel de Carvalho Luz. O plano destaca a importância de se planejar a vida para alcançar objetivos de forma estratégica e equilibrada nas áreas de saúde, relacionamentos, carreira e finanças. O documento fornece dicas e estratégias para a elaboração de metas de curto, médio e longo prazo de forma específica, mensurável, alcançável, realista e temporal.
O documento discute a importância do foco para líderes, identificando três tipos de foco: em si mesmo, nos outros e no mundo. Grandes líderes precisam ter determinação, concentração e autoconfiança, que vêm do foco interno, e também precisam ser sensíveis aos sentimentos dos outros e ter consciência de como suas ações impactam a sociedade. O documento fornece dicas para melhorar o foco, como exercícios de respiração e dividir a atenção entre atividades para evitar distrações.
Como apliquei limites para equilibrar minha vida carreiras [TDC Floripa 04/2019]Cleiton Luis Mafra
O documento descreve a jornada de Cleiton Mafra para equilibrar sua vida profissional e pessoal através da aplicação de limites. Ele passou por um período de intensa dedicação ao trabalho que prejudicou sua saúde e relacionamentos. Após reflexão, Cleiton desenvolveu um framework para estabelecer prioridades e limites, focando no essencial e aprendendo a dizer não, o que melhorou sua qualidade de vida em 2018.
O documento discute princípios para o sucesso no marketing pessoal. Apresenta os conceitos de marketing pessoal e departamentos da pessoa, como contabilidade, estocagem, produção e planejamento. Destaca a importância de buscar equilíbrio entre as dimensões da vida e melhoria contínua nos departamentos por meio de um planejamento estratégico de marketing pessoal com objetivos, metas e ações.
Apresentação Ideation - Sua Ideia Na Prática Fortaleza - Etapa 2fbideias
Este documento apresenta uma oficina sobre design thinking para identificar e resolver problemas. Ele inclui discussões sobre empatia, árvore de problemas, exploração do problema e entrega de soluções por meio de prototipagem. O objetivo é guiar os participantes pelo processo de design thinking para gerar inovações que resolvam problemas reais.
O documento discute princípios para o sucesso no marketing pessoal. Ele destaca que o sucesso não deve ser julgado apenas por critérios financeiros ou profissionais, mas também por equilíbrio em várias dimensões da vida como espiritualidade, família e saúde. Também enfatiza a importância de melhorar continuamente diferentes aspectos do "departamento pessoal", como conhecimento, imagem e planejamento, visando o equilíbrio entre esses fatores e as dimensões da vida.
O QUE VOCÊ PRECISA SABER, MAS NÃO APRENDE NA FACULDADE. slideshareJoel Moraes
O documento discute 12 princípios importantes que não são ensinados na faculdade. Estes incluem: 1) o sucesso depende do indivíduo e não da faculdade, 2) ter um diploma é fácil mas ter sucesso é difícil, 3) a reputação de um empregado depende de seu comportamento não apenas de seu currículo. O documento também discute a importância de vender, ter uma mentalidade certa, e produzir conteúdo valioso para os clientes.
Havan lucas e leonardo - tomada de decisão e determinação - 27-06-13Evelise Cuesta
- O documento discute a competência de tomada de decisão, definindo-a como a capacidade de identificar e escolher entre alternativas para implementar ações ou resolver situações.
- A tomada de decisão envolve etapas como estudar o problema, definir alternativas, avaliá-las e tomar a decisão, implementando-a em seguida.
- É importante tomar decisões de forma assertiva e focada em resultados, considerando todas as variáveis envolvidas. Determinação e agilidade são necessárias para tomar boas decisões sob pressão ou riscos.
Como tornar o impossível, possível em concursos.RFD_1971
O documento discute como tornar o "impossível, possível" em concursos públicos, enfatizando a importância das crenças facilitadoras versus limitantes. Também fornece estratégias como reforçar a motivação, medir progresso, e extrair intenções positivas de comentários não incentivadores.
Competências de uma_Líder_de_Sucesso - Dicas_Práticas - Lucia_Choi_e_Mulheres...Lúcia Choi
Este documento fornece dicas práticas para o desenvolvimento de competências de liderança. Ele discute o que é liderança e quais são as principais competências de uma líder de sucesso, incluindo você como líder, construindo credibilidade, criando uma visão atrativa e motivando a equipe. O documento oferece conselhos sobre como as mulheres podem crescer como líderes.
O documento discute os conceitos e estratégias de marketing pessoal. Aborda a importância de se trabalhar de forma integral, desenvolvendo tanto a imagem quanto as qualidades internas. Também destaca a necessidade de planejamento estratégico, definindo objetivos, estratégias e ações concretas para alcançar o sucesso de forma equilibrada nas diferentes dimensões da vida.
O documento discute a motivação no ambiente de trabalho. Aborda conceitos como a definição de motivação, teorias sobre motivação como a hierarquia das necessidades e objetivos, e o papel do líder em motivar os funcionários através de propósito, autonomia e reconhecimento. O documento também inclui um teste de personalidade e enfatiza a importância de se destacar e estar sempre pronto para mudança.
Este documento fornece informações sobre um curso de marketing pessoal de 20 horas. Ele inclui dicas importantes sobre como aprender efetivamente o conteúdo, realizar autoconhecimento por meio de ferramentas como SWOT e metas SMART, e aplicar o mix de marketing pessoal com foco no produto, preço, praça e promoção. O índice descreve os tópicos que serão abordados no curso.
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O documento apresenta um plano de vida para 2014 elaborado por Daniel de Carvalho Luz. O plano destaca a importância de se planejar a vida para alcançar objetivos de forma estratégica e equilibrada nas áreas de saúde, relacionamentos, carreira e finanças. O documento fornece dicas e estratégias para a elaboração de metas de curto, médio e longo prazo de forma específica, mensurável, alcançável, realista e temporal.
O documento discute a importância do foco para líderes, identificando três tipos de foco: em si mesmo, nos outros e no mundo. Grandes líderes precisam ter determinação, concentração e autoconfiança, que vêm do foco interno, e também precisam ser sensíveis aos sentimentos dos outros e ter consciência de como suas ações impactam a sociedade. O documento fornece dicas para melhorar o foco, como exercícios de respiração e dividir a atenção entre atividades para evitar distrações.
Como apliquei limites para equilibrar minha vida carreiras [TDC Floripa 04/2019]Cleiton Luis Mafra
O documento descreve a jornada de Cleiton Mafra para equilibrar sua vida profissional e pessoal através da aplicação de limites. Ele passou por um período de intensa dedicação ao trabalho que prejudicou sua saúde e relacionamentos. Após reflexão, Cleiton desenvolveu um framework para estabelecer prioridades e limites, focando no essencial e aprendendo a dizer não, o que melhorou sua qualidade de vida em 2018.
O documento discute princípios para o sucesso no marketing pessoal. Apresenta os conceitos de marketing pessoal e departamentos da pessoa, como contabilidade, estocagem, produção e planejamento. Destaca a importância de buscar equilíbrio entre as dimensões da vida e melhoria contínua nos departamentos por meio de um planejamento estratégico de marketing pessoal com objetivos, metas e ações.
Apresentação Ideation - Sua Ideia Na Prática Fortaleza - Etapa 2fbideias
Este documento apresenta uma oficina sobre design thinking para identificar e resolver problemas. Ele inclui discussões sobre empatia, árvore de problemas, exploração do problema e entrega de soluções por meio de prototipagem. O objetivo é guiar os participantes pelo processo de design thinking para gerar inovações que resolvam problemas reais.
O documento discute princípios para o sucesso no marketing pessoal. Ele destaca que o sucesso não deve ser julgado apenas por critérios financeiros ou profissionais, mas também por equilíbrio em várias dimensões da vida como espiritualidade, família e saúde. Também enfatiza a importância de melhorar continuamente diferentes aspectos do "departamento pessoal", como conhecimento, imagem e planejamento, visando o equilíbrio entre esses fatores e as dimensões da vida.
O QUE VOCÊ PRECISA SABER, MAS NÃO APRENDE NA FACULDADE. slideshareJoel Moraes
O documento discute 12 princípios importantes que não são ensinados na faculdade. Estes incluem: 1) o sucesso depende do indivíduo e não da faculdade, 2) ter um diploma é fácil mas ter sucesso é difícil, 3) a reputação de um empregado depende de seu comportamento não apenas de seu currículo. O documento também discute a importância de vender, ter uma mentalidade certa, e produzir conteúdo valioso para os clientes.
Havan lucas e leonardo - tomada de decisão e determinação - 27-06-13Evelise Cuesta
- O documento discute a competência de tomada de decisão, definindo-a como a capacidade de identificar e escolher entre alternativas para implementar ações ou resolver situações.
- A tomada de decisão envolve etapas como estudar o problema, definir alternativas, avaliá-las e tomar a decisão, implementando-a em seguida.
- É importante tomar decisões de forma assertiva e focada em resultados, considerando todas as variáveis envolvidas. Determinação e agilidade são necessárias para tomar boas decisões sob pressão ou riscos.
Como tornar o impossível, possível em concursos.RFD_1971
O documento discute como tornar o "impossível, possível" em concursos públicos, enfatizando a importância das crenças facilitadoras versus limitantes. Também fornece estratégias como reforçar a motivação, medir progresso, e extrair intenções positivas de comentários não incentivadores.
Competências de uma_Líder_de_Sucesso - Dicas_Práticas - Lucia_Choi_e_Mulheres...Lúcia Choi
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O documento discute os conceitos e estratégias de marketing pessoal. Aborda a importância de se trabalhar de forma integral, desenvolvendo tanto a imagem quanto as qualidades internas. Também destaca a necessidade de planejamento estratégico, definindo objetivos, estratégias e ações concretas para alcançar o sucesso de forma equilibrada nas diferentes dimensões da vida.
O documento discute a motivação no ambiente de trabalho. Aborda conceitos como a definição de motivação, teorias sobre motivação como a hierarquia das necessidades e objetivos, e o papel do líder em motivar os funcionários através de propósito, autonomia e reconhecimento. O documento também inclui um teste de personalidade e enfatiza a importância de se destacar e estar sempre pronto para mudança.
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Similaire à Palestra RealizAÇÃO: como abandonar as desculpas e concretizar seus objetivos (20)
2. DOUGLAS
PEREIRA
• Psicólogo (2010)
• MBA em Gestão de Pessoas (2011)
• MBA em Gestão, Empreendedorismo e
Marketing (2019)
• Credenciado ao SEBRAE (2015)
@douglaspereira.psi 2
2022
3. JORNADA
COMUM
O caminho mais utilizado
@douglaspereira.psi 3
2022
Mindset e Motivação
Resultados Fantásticos
Definição de Metas
5. NOSSA
JORNADA
• Motivação Intrínseca
• Mindset
• Autoconhecimento
• Definição de Metas
• Criação de Hábitos
@douglaspereira.psi 5
2022
Motivação Intrínseca
Resultados Realistas
Mindset
Autoconhecimento
Definição de Metas
Criação de Hábitos
6. Qual o motivo de tomarmos o
caminho mais longo?
2022
Não há despertar de consciência
sem dor. As pessoas farão de
tudo, chegando aos limites do
absurdo para evitar enfrentar a
sua própria alma. Ninguém se
torna iluminado por imaginar
figuras de luz, mas sim por
tornar consciente a escuridão.
CARL JUNG
@douglaspereira.psi 6
8. Precisamos de uma abordagem
nova. E a boa notícia sobre
isso é que os cientistas que
têm estudado motivação nos
deram uma nova abordagem. É
uma forma construída mais em
torno da motivação intrínseca.
DANIEL PINK
@douglaspereira.psi 8
Precisamos mais do que apenas
um motivo para entrar em ação
2022
9. O PROBLEMA
DA VELA
Criado por Karl Duncker
(Clark), replicado por Sam
Glucksberg (Princeton) e
Dan Ariely (MIT)
@douglaspereira.psi 9
2022
10. O PROBLEMA DA VELA
Tradicional Para iniciantes
@douglaspereira.psi 10
2022
11. Autonomia x Maestria x Propósito
@douglaspereira.psi 11
Uma fórmula baseada nos achados de Dan Ariely (MIT)
2022
12. Se percebemos que a vida
realmente tem um sentido,
percebemos também que
somos úteis uns aos outros.
@douglaspereira.psi 12
Em busca de sentido
2022
Se percebemos que a vida
realmente tem um sentido,
percebemos também que
somos úteis uns aos outros.
Ser um ser humano, é
trabalhar por algo além de si
mesmo.
VIKTOR FRANKL
15. NOSSOS GUIAS NESSA JORNADA
@douglaspereira.psi 15
2022
Prof. Ph.D Martin Seligman
Psicólogo, University of Pennsylvania
Prof. Ph.D Emily Balcetis
Psicóloga, New York University
Prof. Ph.D Carol Dweck
Psicóloga, Stanford University
Prof. Ph.D Andrew Huberman
Neurobiólogo, Stanford University
Prof. Ph.D Jordan Peterson
Psicólogo, University of Toronto
24. Mindset Fixo
• Crê que inteligência e habilidade são natos
• Tem dificuldade de ver suas próprias limitações
• Evita desafios por medo de revelar fraquezas
• Não crê que esforços podem gerar mudanças
• Encara problemas sem esperança de resolver
Mindset de Crescimento
• Crê no desenvolvimento de inteligência e habilidade
• Busca aprendizados para superar limitações
• Abraça desafios e encara falhas como aprendizados
• Vê o esforço como caminho da excelência
• Enfrenta problemas com entusiasmo
@douglaspereira.psi 24
2022
25. Mindset Fixo
• DESAFIOS: evita
• OBSTÁCULOS: desiste
• HABILIDADES: nasceu com (ou sem) elas
• FALHAS: não é bom é bom nisso
• SUCESSO ALHEIO: inveja
Mindset de Crescimento
• DESAFIOS: aceita
• OBSTÁCULOS: persevera
• HABILIDADES: desenvolve
• FALHAS: aprende com elas
• SUCESSO ALHEIO: se inspira
@douglaspereira.psi 25
2022
30. @douglaspereira.psi 30
2022
ENGAJAMENTO
1. Completamente envolvido no que está fazendo – focado,
concentrado
2. Sensação de êxtase - sentir-se "fora" da realizada
cotidiana
3. Maior clareza interior - saber o que precisa ser feito, e
quão bem está se saindo
4. Saber que a atividade é realizável - que nossas
habilidades são adequadas à tarefa
5. Uma sensação de serenidade - sem preocupações com
relação a si mesmo, e sentir-se crescendo além das
fronteiras do ego.
6. Ausência percepção da passagem do tempo - totalmente
focado no presente, horas parecem passar em minutos
7. Motivação intrínseca - o processo torna-se a própria
recompensa
31. @douglaspereira.psi 31
2022
Como as pessoas celebram uma
promoção no trabalho?
Construtivo Destrutivo
Ativo
Estão reconhecendo o seu trabalho!
Me conte tudo! Onde você estava
quando ficou sabendo? Quais
foram as palavras que seu chefe
usou?
E isso quer dizer que você vai ter
que trabalhar mais? Como fica o
nosso tempo de família?
Passivo Que bom! Parabéns! O que vamos jantar hoje?
33. Talento x Esforço = Habilidade
Habilidade x Esforço = Êxito
@douglaspereira.psi 33
Uma fórmula baseada nos estudos de Angela Duckworth (U. da Pensilvânia)
2022
37. @douglaspereira.psi 37
As ideias do Prof. Jordan Peterson
2022
Ponto A Ponto B
Tentativa 01
OBSTÁCULO
O que é
(ou o presente insuportável)
O que deveria ser
(ou o futuro ideal)
40. @douglaspereira.psi 40
2022
Mundo
Comum
Chamado à
Aventura
Recusa ao
Chamado
Encontro com
o Mentor
Cruzamento
do Limiar
Desafios,
Aliados e
Inimigos
Aproximação
do Objetivo
Provação
Máxima
Conquista da
Recompensa
Caminho de
Volta
Depuração /
Ressureição
O Retorno
Transformado
A JORNADA
DO HERÓI
O Simbolismo da Realização
41. Como tornar-se o protagonista
de sua vida?
2022
Nenhuma árvore pode
crescer até o céu sem que
suas raízes alcancem as
profundezas do inferno.
CARL JUNG
@douglaspereira.psi 41
43. @douglaspereira.psi 43
Parar na definição
Há controvérsias quanto a estratégia de
visualizar o atingimento da meta.
Não há controvérsias quanto ao fato de que,
caso você não divida a meta em pequenos
passos, você ficará para sempre distante dela.
Não calibrar adequadamente
Mire na lua, caso não acerte, você alcançará as
estrelas! Correto?
x ERRADO!
Metas audaciosas demais assustam e paralisam.
Metas simplórias não estimulam o suficiente
para a entrada em ação.
2022
De acordo com os estudos do
laboratório da Profª. Emily Balcetis
44. @douglaspereira.psi 44
Prepare-se para os obstáculos
Depois de definir a meta e estruturar pequenas
entregas (ou checkpoints), imagine quais
obstáculos poderá encontrar pelo caminho.
Michael Phelps que o diga...
Visualize o FRACASSO
Estudos tem demonstrado que imaginar o que
de pior pode acontecer caso você não alcance
seus objetivos coloca nossa neurofisiologia em
modo de ação.
⚠️ É possível que essa experiência provoque
ansiedade ou angústia. Então o melhor
momento para traçar um plano é depois dela.
2022
De acordo com os estudos do
laboratório da Profª. Emily Balcetis
52. Para a formação de hábitos
• Sem punição
• Avaliação de implementação
• Baixa dependência de contexto
• Baixa fricção límbica
@douglaspereira.psi 52
2022
55. Quais são seus próximos passos?
2022
É na caverna onde você
mais teme entrar que está o
tesouro o qual você busca.
JOSEPH CAMPBELL
@douglaspereira.psi 55
57. Obrigado por conferir
este conteúdo!
• Para saber mais sobre meu trabalho, ou se gostaria de ter uma
palestra como essa em sua cidade ou empresa, entre em contato!
• www.douglaspereira.com.br
• (54) 9 9268 6720 (WhatsApp)
• Douglas Pereira é Psicólogo formado pela Universidade de
Passo Fundo, pós-graduado no MBA em Gestão de Pessoas da
Fundação Getúlio Vargas e no MBA em Gestão,
Empreendedorismo e Marketing pela PUC. Possui formações
complementares em Coaching (IBC) e Mentoria (FGV). Além de
consultor credenciado há 9 anos, também desenvolve conteúdos e
multiplica soluções em educação empreendedora para o SEBRAE-
RS.