Le document aborde l'impact des smartphones sur la vie quotidienne, en soulignant les problèmes de dépendance et de déséquilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Il alerte sur la nécessité de se déconnecter et de ne garder que l'essentiel pour éviter d'être submergé par les distractions et la peur de manquer des informations. Il met également en avant l'idée que trop de connexion peut mener à une déconnexion de soi-même et des autres.

1. Phone
Smart
Alexis Blandin

2. Téléphone ?
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3. 11heure, 2008-2012 | www.11heure.com, blog.11heure.com

4. Intelligent
GPS iPod
Gameboy Calculatrice
APN Montre
Réveil
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5. En 2015, 80% des
moyens d’accès à Internet
seront mobiles
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6. 90% des 18/29 ans
dorment avec leur
téléphone mobile
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7. 11heure, 2008-2012 | www.11heure.com, blog.11heure.com

8. Privé vs. Pro
NO-BYOD
Déconnectez
Equilibre
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9. Esclave
Libérez-vous
Laissez-le vivre
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10. Distractions
≠ PC
Supprimez l’inutile
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11. 11heure, 2008-2012 | www.11heure.com, blog.11heure.com

12. Ne gardez que
l’essentiel
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14. Groupez
Cachez
Optimisez
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16. Supprimez toutes
les notifications
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17. Téléphone
Black List / White List
Répondeur
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18. Ne paniquez pas
FOMO
Nomophobie
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19. « Le smartphone devient une sorte
d’objet transitionnel, qui nous
donne le sentiment de ne plus être
complet quand on en est privé, et
qui génère une perte dans le lien à
soi-même et aux autres »
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20. Ne laissez pas votre
téléphone vous
contrôler
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21. « A trop se poser la question du choix,
vous vous coupez au fur et à mesure la
possibilité d’en faire »
« A trop croire que vous vous devez
d’être connecté, vous vous couperez
définitivement de votre réelle
existence »
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22. alexis@11heure.com
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