1. CONCEPTE DE CURRICULUM VITAE
Un currículum és el document clau en els
processos de recerca de feina que es configura
com a un instrument de màrqueting personal i que
conté el resum esquemàtic de la teva trajectòria
professional i formativa amb l’objectiu principal
d’aconseguir una entrevista de feina. Abans de
començar és important que tinguis clar el perfil professional que vols transmetre en
relació a la teva formació, experiència i competències personals.
El pots utilitzar com a resposta a una oferta de feina publicada en qualsevol canal de
recerca de feina; per a presentar-te a una empresa en forma d’autocandidatura, que
tot i que no tingui una oferta publicada sigui del teu interès; i per a potenciar o ampliar
la teva xarxa de networking per a possibles feines.
Enrecorda’t sempre d’acompanyar el teu currículum d’una carta de presentació, tant
important com fer un bon currículum es realitzar una bona carta de presentació on
potenciaràs la teva candidatura. A més has d’adaptar tots dos documents a cada lloc
de treball.
ESTRUCTURA I RECOMANACIONS
Contingut bàsic:
1. Dades personals: Destaca el teu nom i cognoms, telèfon on et puguin localitzar de
forma permanent i la teva adreça electrònica en cas d’utilitzar-la habitualment.

2. Indica també la teva adreça postal. Si a més tens un blog, un web o qualsevol eina
2.0 que doni suport a la informació del currículum escrit aquest és l’apartat indicat
per mostrar-ho. Les dades com el NIF/NIE, lloc i data naixement, nacionalitat,
estat civil i fotografia no son estrictament necessàries.
2. Formació reglada o acadèmica:
Educació Primària, Educació Secundària Obligatòria,
Formació Professional, Estudis Universitaris. Has d’indicar
les dates d’obtenció de les titulacions, el nom del títol i del
centre.
3. Formació no reglada o complementaria:
Cursos especialitzats, seminaris, jornades, etc. Has
d’indicar les dates d’obtenció de les titulacions, el nom del
títol i del centre i el número d’hores.
4. Experiència laboral o professional: És important que destaquis especialment el
lloc ocupat, i que indiquis el nom de l’empresa o l’organització, les funcions
desenvolupades i el període de temps que has treballat en cadascuna d’elles.
5. Idiomes:
Important destacar el grau de domini, títols obtinguts i estades a
l’estranger significatives.
6. Informàtica i coneixements de les noves tecnologies:
Destaca els teus coneixements i grau de domini en els
diferents sistemes operatius, programes informàtics i
maquinari (PC i MAC) i coneixements d’Internet i aplicacions
Web.

3. Contingut optatiu (s’ha de valorar la conveniència o no d’incloure’l segons
l’empresa o el perfil):
1. Altres dades d´ interès: carnet conduir, cotxe, disponibilitat horària, competències
transversals...
2. Objectiu Professional: Indica de forma concisa el tipus de feina que vols
desenvolupar. Avantatge: serveix per facilitar al seleccionador/a la preselecció
mitjançant el coneixement dels teus interessos. Inconvenient: et pot limitar a un
tipus de feina en concret en l’empresa i no permetre’t la possibilitat d’optar a altres
llocs vacants dins d’aquella empresa.
3. Competències Clau: Són les característiques personals que diferencien a les
persones amb resultats superiors en el seu lloc de treball i es demostren a través
de conductes observables i avaluables. Es mostren associades a les tasques que
t’han permès posar-les en pràctica, desenvolupar-les i millorar-les. Es pot incloure
aquest apartat tant en el currículum cronològic com en el funcional. Exemples: em
considero una persona activa, responsable, polivalent i amb facilitat de treballar en
equip. Per tal de que et puguis adaptar a les noves tendències es recomana indicar
aquest apartat a qualsevol tipus de currículum.
4. Referències: Inclou-les només quan t’ho sol·liciten expressament.
5. Organitzacions i Associacions de pertinença: Si son rellevants pel lloc vacant.
No es recomana citar l’afiliació política, religiosa o sindical.
6. Aficions: Es poden citar per reforçar el perfil o quan estan relacionades
directament amb l’activitat a realitzar.
7. Publicacions, beques, distincions o premis: Si estan relacionades amb el perfil
o avalen habilitats o aptituds útils.
8. Assoliments: Destaca els objectius o fites que has dut a terme amb èxit
relacionades amb el perfil al qual optes.

4. 9. Motius d’acomiadament, de canvi de feina o períodes d’inactivitat. Tot i que
de vegades pot aportar una valuosa informació a l’empresa, el fet d’incloure aquest
tipus d’informació et pot perjudicar si no està explicada de manera acurada. Valora
amb deteniment si es millor exposar-ho en el currículum o explicar-ho directament
a l’entrevista amb l’empresa.
10. Població o municipi de l’empresa on treballaves. Si vols destacar la
disponibilitat de mobilitat. Pot ser interessant introduir al costat de l’empresa on has
treballat la població.
Aspectes importants en l’elaboració: regles bàsiques.
Mida de dos folis com a màxim.
Utilitzar marges amplis i apartats ben diferenciats.
Destacar el número o números de telèfon en els quals us puguin localitzar.
Utilitza un llenguatge clar i concís, amb frases curtes i entenedores.
Utilitza el teu nom tal i com apareix al NIF/NIE.
Proporciona una adreça electrònica amb un nom seriós.
Si adjuntes una fotografia (opcional si no te la demanen), ha de ser recent, de bona
qualitat i ajustada a la teva imatge real.
Sintetitza a l’hora de presentar la informació. No facis servir dues paraules per allò
que es pot dir en una. Exemple, NO escrigueu "La meva funció com a Cap de
manteniment..." ESCRIVIU "Cap de manteniment. Funcions ..."
Destaca els assoliments i els aspectes positius de la teva experiència professional.
Reflecteix en el currículum que compleixes les exigències del lloc de treball. De la
mateixa manera que no hi ha dues persones iguals, tampoc hi ha dues empreses
iguals i encara menys dos llocs de treball iguals, per tant el teu currículum haurà de
reflectir les diferències, caldrà posar més èmfasi en aquelles característiques que
tens i que et fan especialment apte per al lloc de treball i això ho aconseguiràs fent
una selecció acurada de l’ordre en la presentació dels continguts i els apartats a
exposar.
Revisa l’ortografia.

5. En cas d’enviar el teu currículum a les empreses en paper, fes sempre impressions
originals, no fotocòpies, i utilitza paper de bona qualitat.
Què cal evitar?
Cal evitar posar CURRÍCULUM VITAE en la part superior.
No cal que facis referència a la teva formació primària i secundària (ESO,
Batxillerat, COU,...) si tens estudis superiors (cicles formatius o estudis
universitaris), a excepció de que aquests estudis els hagis cursats a l’estranger o a
un centre que t’interessi destacar pel prestigi que et pugui reportar, o si vols
destacar una trajectòria formativa determinada.
Evita frases fetes i redundants. Exemple, NO escriguis "Vull posar al seu
coneixement..." .
Descriure situacions de mancances en l’empresa on treballaves. No escriguis
frases inútils que no aporten res a la teva candidatura. Exemple, NO escriguis
"Quan vaig arribar no hi havia un pla de manteniment previst i vaig haver d'ocupar-
me del seu desenvolupament i implantació" ESCRIU "Desenvolupament i
implementació del pla de manteniment preventiu" .
Els col·legis en els quals has estudiat, excepte si són centres en els quals has
estudiat en una llengua estrangera.
Tots els cursos i seminaris als quals has assistit. Indica només els més significatius
i rellevants per a l’oferta.
Les aficions, si no tenen relació amb el lloc de treball.
L'expedient acadèmic, excepte si te’l demanen explícitament.
Posar dades personals com l’estat civil, si tens fills o no, a no ser que pensis que et
pot beneficiar per algun lloc de feina en particular.
Dades com la teva ideologia, afiliació sindical, religió, origen racial, salut, etc. no
han d’aparèixer en un currículum (regulat per la Llei Orgànica 15/1999, de 13 de
desembre de Protecció de Dades de Caràcter Personal, article 7).
Referències a terceres persones.
No és necessari signar-lo.
No facis servir indiscriminadament el mateix currículum per a totes les ofertes.

6. MODELS I EXEMPLES
Existeixen diversos models de currículum
vitae i en cadascun d’ells es destaca una
informació per sobre de la resta de dades
que vols exposar. El fet de fer servir un tipus
o altre de model dependrà de diferents
variables: la teva trajectòria formativa,
professional, de l’oferta de feina i de
l’empresa a la qual vols accedir. Pensa que,
independentment del model que facis servir,
sempre estaràs destacant aquella informació que presentis en primer lloc.
Cronològic invers:
Es destaquen les dates de la teva trajectòria professional. Consisteix en organitzar
l’experiència professional començant des de la data més recent fins la més antiga. És
un dels models més utilitzats.
Recomanat quan:
• Vols destacar les ocupacions més recents si estan relacionades amb el teu
objectiu professional.
• La teva trajectòria professional és estable i extensa, amb ocupacions similars a
la que busques.
• Vols deixar palesa la teva evolució ascendent en una mateixa empresa ocupant
llocs de creixent responsabilitat.
• Vols re orientar-te envers una nova ocupació i has treballat sempre en el
mateix sector o àmbit professional.

7. Cronològic:
Consisteix en organitzar l’experiència professional en ordre cronològic.
Recomanat quan:
• Tens poca experiència professional i vols destacar l’evolució positiva.
• Vols destacar les primeres experiències realitzades.
Funcional o temàtic:
Posa l’èmfasi en les àrees professionals que has dut a terme enfront la variable temps.
S’organitza l’experiència professional en base a àrees funcionals o temàtiques.
Recomanat quan:
• La teva experiència professional és molt variada en quant a activitat i sector. Si
l’agrupes per àrees donarà més sensació de coherència.
• Quan vulguis canviar d’ocupació o reorientar la teva trajectòria, et servirà per
ressaltar en primer lloc les feines realitzades en l’àrea o sector que més
t’interessi.
• Has tingut temps d’inactivitat laboral. El fet d’agrupar-ho funcionalment
minimitzarà aquest fet.
Per competències:
En aquest model a mes d’explicar la teva experiència professional, detalles també les
competències clau implicades i desenvolupades en les diferents activitats dutes a
terme. S’ha d’acreditar el desenvolupament de les competències exposades,
associant-les a les funcions o responsabilitats exercides. Entenem per competència el
conjunt de coneixements, habilitats i actituds que mobilitza una persona per exercir
una activitat professional determinada.

8. Recomanat quan:
• Vols canviar d’àmbit professional i consideres que les competències exercides
en activitats anteriors es poden aplicar al sector del teu nou objectiu laboral.
• Vols promocionar-te dintre del teu àmbit laboral.
Europeu o Europass:
És un dossier personal que inclou diversos
documents que acrediten les qualificacions
professionals i les competències personals en
relació al món laboral. Té el seu origen en la
Decisió nº 2241/2004/CE del Parlament Europeu
i del Consell de 15 de desembre de 2004.
T’ajuda a presentar les teves capacitats i
qualificacions personals de manera senzilla i
fàcilment comprensible a tota Europa. Consta de cinc documents: el currículum vitae
europass i el passaport de llengües europass que tú pots elaborar; i el Suplement
Europass al Títol/Certificat, el Suplement Europass al Títol Superior i el document
Mobilitat Europass, que elabora i expedeix la respectiva administració competent. Tots
els impresos dels documents i les instruccions per poder omplir-los els trobaràs a la
següent pàgina web: www.cedefop.eu.int i als enllaços proporcionats.
Recomanat quan:
• Cerques feina a Europa.
• Has adquirit competències fora de l’àmbit formal.
Vídeo Cv:
Detalla el teu perfil professional en un
format audiovisual d’una duració inferior
als tres minuts que podràs compartir. És
una bona eina de diferenciació i de valor
afegit utilitzant la venda personal

9. mitjançant la imatge. S’utilitza com a complement del currículum en paper, mai com a
substitut. Pots trobar exemples a www.tumeves.com; www.videocurrículum.es .
Recomanat quan:
• Vols donar un valor afegit al teu currículum en paper, mostrant-te físicament, la
teva manera d’expressar-te, quines son les teves competències
comunicatives..., en definitiva, posar de manifest les teves capacitats
comunicatives i de síntesi aportant una multitud d’informació clau.
• Vols reforçar la teva candidatura mitjançant la teva presència digital a la web
2.0. El pots vincular a d’altres eines digitals i mostrar les teves feines
realitzades.
• Vols mostrar el teu domini d’idiomes (si veritablement el tens).
Suport 2.0:
L’Entorn 2.0. es va convertint en una
plataforma per a la promoció, el màrqueting
professional i la difusió dels propis serveis,
creacions, dissenys o productes. És un
aparador útil i dinàmic reflex de l’activitat i la
teva capacitat professional. Com a exemples
podrien ser el teu portafolis digital, el teu blog
o la teva propia pàgina web.
Recomanat quan:
• Tens un perfil tècnic, un càrrec intermedi o directiu.
• Tens un perfil professional tecnològic o relacionat amb les noves tecnologies
de la informació i la comunicació.
• Vols aprofitar-te de totes les oportunitats que et pot oferir l’entorn 2.0 a la teva
recerca de feina independentment del perfil que tinguis.