2. Tytułem wstępu
• Czy kiedykolwiek uczono Was jak się
uczyć? No właśnie... Ta, z oczywistych
względów, najważniejsza w edukacji
sztuka jest wykładana jedynie na
specjalnych kursach, w szkole zaś
skrupulatnie pomijana. A przecież
większość z Was słyszała o metodach
szybkiego zapamiętywania, szybkiego
czytania, efektywnej koncentracji itd. Te
zagadnienia są stale rozwijane w oparciu
o najnowsze osiągnięcia anatomii mózgu
i psychologii oraz doświadczenie setek
badaczy na całym świecie zajmujących
się tą tematyką. Dzięki rozmaitym
technikom mnemonicznym możemy
znacznie zwiększyć swoje zdolności
zapamiętywania, polepszyć swoją
kreatywność i spostrzegawczość.
3. Po pierwsze organizacja pracy.
• Przed przystąpieniem do nauki dokładnie
zaplanuj sobie czego będziesz się uczyć
i jaki zakres materiału chcesz opanować.
Jest to bardzo istotny czynnik pozwalający
utrzymać wysoką motywację. Dzięki
wytycznym, które sam sobie nakreśliłeś
będziesz mógł kontrolować swoje postępy
i w każdym momencie będziesz wiedział
na czym stoisz. Dla przykładu: jeżeli uczysz
się fizyki weź kartkę papieru, ołówek i
zanotuj: 1. Kinematyka – ruch jednostajny
2. Dynamika – ruch po okręgu, równia
pochyła 3. Elektryczność – rezystory,
kondensatory itd. Możesz obok każdego
podpunktu narysować okienko w którym
będziesz stawiać krzyżyk po opanowaniu
tej części materiału.
4. • Dobrze zorganizuj czas!
• Najbardziej szczegółowy rozkład
dnia zakłada planowanie każdej
godziny i wypełnianie jej
konkretnymi zadaniami lub
przedmiotami, których chcemy się
uczyć. Np. 15-17 uczysz się historii,
potem dla kontrastu wybierasz
matematykę (17.30-19), a na
koniec bierzesz się za słówka
z angielskiego (19.30-20.30).
Uwzględnij przerwy pomiędzy
poszczególnymi przedmiotami.
5. • Nie zapominaj o nagrodach za osiągnięte
cele. Powinny to być zajęcia, które
sprawiają Ci przyjemność i pozwalają na
relaks, np. czytanie ciekawej książki,
pójście do kina, wyjście z przyjaciółmi.
6. Porządek
• Masz już opracowany plan.
Siadasz więc do biurka i
próbujesz „zainstalować”
zeszyt pomiędzy stertą
czasopism, trzema pustymi
puszkami po pepsi, prawie-
pustą paczką
zeszłotygodniowych
chipsów i dwoma
ogryzkami z jabłek.
7. Ważne zasady:
• Posprzątaj miejsce pracy.
• Przygotuj WSZYSTKO, co ci
będzie potrzebne w trakcie
nauki. Każda chwila
dekoncentracji (np. na
poszukiwanie kalkulatora) =
zapomnienie
8. Oświetlenie
• zadbaj o prawidłowe oświetlenie miejsca
pracy. Nie za jasne, nie za ciemne. Bez
rażących kontrastów z otoczeniem.
10. KONCENTRACJA - KLUCZ DO
SUKCESU!
• Bez odpowiedniej koncentracji nie
napiszesz sprawdzianu, sportowiec nie
wygra zawodów, lekarz nie przeprowadzi
operacji, a nawet nie poprowadzisz
zwyczajnej rozmowy z jakąkolwiek osobą.
13. EFEKTYWNE ZAPAMIĘTYWANIE
• Ucz się wykorzystując
skojarzenia, np. ogórek
piszemy przez ó, bo
przypomina tę literę nieco
spłaszczoną
14. EFEKTYWNE NOTATKI
Dobrze wykonana notatka powinna
spełniać następujące kryteria:
- musi być krótka, acz zwięzła,
- musi dobrze kojarzyć się
z przerobionym materiałem
- powinna być w jakiś sposób
niecodzienna byśmy ją lepiej
zapamiętali (sami wiecie o tym
najlepiej o czym świadczy
popularność tzw. hajlajterów czyli
wściekle kolorowych flamastrów do
zakreślania tekstu)
- musi mieć przemyślaną i dobrze
zorganizowaną konstrukcję i formę.
15. • Prawidłowa notatka
powinna zawierać
minimum słów a maksimum
treści. Niech zawiera
najważniejsze słowa klucze,
które otworzą w twojej
pamięci zakamarki z
wiedzą na dany temat.
16. Mapa myśli- arcyważna
• 1. Weź dużą kartkę (np. A4 a nawet większą), najlepiej bez
wzoru (czystą)
2. Na środku powinna się znaleźć główna idea, temat,
zapisana w sposób klarowny, najlepiej z obrazkiem
3. Od centralnego tematu odchodzą coraz mniej ważne
idee/tematy powiązane w sposób tematyczny. Im dalej tym
mniejsze i b. szczegółowe. (tak jak drzewo - pień najgrubszy,
potem gałęzie, gałązki, aż listki jako najmniejsze części)
4. Słowa pisz drukowanymi literami, dzięki czemu będą bardziej
czytelne
5. Każde słowo powinno znajdować się na linii, każde na
osobnej (lub w jakiejś otoczce)
6. Wszystkie elementy połączone ze sobą liniami w sposób
tematyczny
7. Używaj kolorów. Inny kolor najlepiej do oddzielnego tematu.
Stymuluje to prawą półkulę mózgu i ułatwia czytelność
8. Twórz swoje mapy tak jak umiesz, nie przejmuj się jeśli coś nie
wychodzi. Z czasem nabierzesz wprawy i stanie się to normalne
a mapy coraz lepsze.
17.
18.
19. Czynniki poprawiające pracę
pamięci
• Intensywność
• Celowość nauki
• Przynależność
• Uniwersalność
• Atrakcyjność
• Pierwszeństwo
• Świeżość
• Częstotliwość powtarzania
20. • Im bardziej pragniemy czegoś
się nauczyć, im bardziej dany
materiał nas interesuje,
zaspokaja nasze ambicje i
oczekiwania, im większą
przyjemność sprawia nam jego
uczenie się, tym większe
prawdopodobieństwo
trwalszego zapamiętywania.
Najważniejsze, co musisz zrobić:
popracować nad sobą tak, aby
nabyć umiejętność pełnej
koncentracji. Dopiero potem
przystąpić do nauki.
21. • Najważniejsze, co musisz
zrobić: zastanowić się, co
jest dla Ciebie
najważniejszym bodźcem –
jak najwyższa ocena,
dostanie się na dobrą
uczelnię czy może opinia
otoczenia. Ale niezależnie
od tego pamiętaj, że
uczysz się przede
wszystkim dla siebie.
22. • Najważniejsze, co musisz
zrobić: staraj się zawsze
znaleźć powiązanie
pomiędzy informacjami,
jeśli chcesz łatwo i trwale
zapamiętywać.
23. • Najważniejsze, co musisz
zrobić: używać do nauki
tych zmysłów, których
będziesz używać przy
odtwarzaniu wiedzy.
Inaczej przygotowuje się
do testu, pracy pisemnej,
a inaczej do odpowiedzi
czy egzaminu ustnego.
24. • Najważniejsze, co musisz
zrobić: poszukać
interesujących dla Ciebie
źródeł, dzięki którym
nauka nie będzie
udręką, a prawdziwą
przyjemnością.
25. • Najważniejsze, co musisz
zrobić: pozbyć się
uprzedzeń i przekonania,
że nie jesteś w stanie
nauczyć się jakiegoś
przedmiotu. Kto wie – może
właśnie ten, którego
najbardziej się obawiałeś,
pójdzie Ci śpiewająco na
egzaminie.
26. • Najważniejsze, co musisz
zrobić: powtarzać materiał
„na świeżo”,
uzupełniać/poprawiać
notatki bezpośrednio po
lekcji.
27. • Najważniejsze, co musisz
zrobić: najlepiej powtarzać
wtedy, gdy jeszcze się
pamięta materiał.
W przeciwnym
wypadku będziesz
musiał uczyć się tego
samego od nowa
(a to dopiero będzie
prawdziwa strata czasu!).
